Ольга Софьянова. Кризисный психолог, супервизор

Клиенты не приходят со словом зависимость. Коллеги, за всю мою практику почти никто не сказал на первой встрече: У меня зависимость. Говорят по-другому: — Я не могу от него уйти, хотя понимаю, что мне плохо. — Опять сорвалась, хотя обещала себе. — Когда он не отвечает, я не могу ни есть, ни спать. — Без работы я не знаю, кто я. — Мне пусто, и я не понимаю почему. — Я снова пошла к тарологу, чтобы узнать, вернётся ли он. Это всё про зависимость. Просто она не всегда выглядит как бутылка или игровые автоматы. 10 видов зависимости, которые психолог легко пропускает: Зависимость от партнёра: без него я не существую. Зависимость от одобрения: жизнь по чужой оценке. Зависимость от контроля: тревога, если всё не под контролем. Зависимость от спасательства: потребность быть нужной и незаменимой. Зависимость от драмы и эмоциональных качелей: спокойствие ощущается как пустота. Зависимость от достижений: ценность себя только через результат. Зависимость от недоступного человека: любовь к тем, кто не отвечает взаимностью. Зависимость от родителя или ребёнка: несостоявшаяся сепарация. Зависимость от еды, телефона, соцсетей, покупок как способ успокоить себя. Зависимость от гадалок, предсказаний, бесконечный поиск внешних гарантий. Сколько ваших клиентов прямо сейчас находятся в зависимых отношениях? С собой, с партнёром, с мамой, с работой, с телефоном? Умеете ли вы различать, где любовь, а где зависимость? Ведь снаружи это может выглядеть одинаково: сильные чувства, желание быть рядом, страх потерять. Но любовь даёт человеку опору и свободу, а зависимость забирает себя самого. В любви мне хорошо с тобой, в зависимости мне невыносимо без тебя. Самое главное, что я хочу донести коллегам: зависимость не распущенность. Она всегда выполняет функцию. Она помогает человеку выдерживать то, что он пока не может выдержать сам: одиночество, пустоту, стыд, тревогу, страх быть ненужным. Партнёр, еда, телефон или работа становятся внешним регулятором его состояния. Поэтому совет просто уйдите от него или просто перестаньте не работает. Пока мы не поймём, что зависимость делает для клиента, и не поможем этому появиться внутри него, он будет возвращаться к старому способу снова и снова. Именно это мы подробно разберём на интенсиве Зависимости: 🔹 как формируется зависимая личность и откуда берётся потребность во внешнем регуляторе 🔹 все виды зависимости: от химических до эмоциональных, от зависимости от человека до зависимости от гадания 🔹 какую функцию выполняет каждая зависимость 🔹 мишени работы: с чего начинать и как не браться за всё сразу 🔹 вопросы клиенту и интервенции: что говорить и на каком этапе 🔹 стратегии работы: психоанализ, гештальт, схема-терапия, КПТ, EMDR, гипнотерапия, PSY 2.0 🔹 женская и мужская зависимость: чем они отличаются и как по-разному с ними работать 🔹 разные типы личности: как зависимость проявляется у разных клиентов и на что обращать внимание 🔹 срывы, сопротивление, зависимость клиента от терапевта 🔹 готовые протоколы, банк вопросов и интервенций, бланки для работы Коллеги, это действительно очень большой материал и большое вложение в себя как в специалиста. С зависимостью в той или иной форме сталкивается каждый практикующий психолог, и умение её видеть и с ней работать выводит вас на совсем другой профессиональный уровень. Я советую не пропускать и занимать своё место на интенсиве. ✍️ Запись и вопросы: @juliaetto_psy