РЭПТ Школа Здоровых Эмоций
Відкрити в Telegram
Школа Здоровых Эмоций — команда экспертов когнитивно-поведенческой терапии Чат для обсуждения https://t.me/rebtchat
Показати більше1 934
Підписники
+224 години
+47 днів
+830 днів
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
жовтень '26жовт '26
жовтень '260
в 0 каналах
вересень '26
+29
в 1 каналах
Get PRO
серпень '26
+19
в 0 каналах
Get PRO
липень '26
+17
в 1 каналах
Get PRO
червень '26
+23
в 0 каналах
Get PRO
травень '26
+29
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+24
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+39
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+73
в 0 каналах
Get PRO
січень '26
+43
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+32
в 0 каналах
Get PRO
листопад '25
+25
в 2 каналах
Get PRO
жовтень '25
+29
в 1 каналах
Get PRO
вересень '25
+39
в 2 каналах
Get PRO
серпень '25
+41
в 2 каналах
Get PRO
липень '25
+53
в 2 каналах
Get PRO
червень '25
+72
в 1 каналах
Get PRO
травень '25
+51
в 0 каналах
Get PRO
квітень '25
+127
в 5 каналах
Get PRO
березень '25
+77
в 3 каналах
Get PRO
лютий '25
+32
в 0 каналах
Get PRO
січень '25
+54
в 0 каналах
Get PRO
грудень '24
+32
в 0 каналах
Get PRO
листопад '24
+48
в 1 каналах
Get PRO
жовтень '24
+123
в 4 каналах
Get PRO
вересень '24
+42
в 0 каналах
Get PRO
серпень '24
+35
в 0 каналах
Get PRO
липень '24
+49
в 1 каналах
Get PRO
червень '24
+69
в 1 каналах
Get PRO
травень '24
+51
в 0 каналах
Get PRO
квітень '24
+64
в 1 каналах
Get PRO
березень '24
+76
в 4 каналах
Get PRO
лютий '24
+90
в 0 каналах
Get PRO
січень '24
+113
в 0 каналах
Get PRO
грудень '23
+110
в 1 каналах
Get PRO
листопад '23
+140
в 1 каналах
Get PRO
жовтень '23
+65
в 0 каналах
Get PRO
вересень '23
+39
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+49
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+73
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+130
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+95
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+44
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+119
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+163
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+644
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 01 жовтня | 0 |
Дописи каналу
Одна фраза — «я слишком толстая» — и четыре разных случая за ней.
При анорексии за ней стоит требование тотального контроля и катастрофа любой прибавки. При булимии и компульсивном переедании — «не выношу этого напряжения», срыв и самообесценивание после. При дисморфии тело может быть обычным, а убеждение «с таким телом меня невозможно принять» держит не слабее. Цепочка ABC в каждом случае своя — и техники тоже.
Это программа воркшопа Селесты Айральди 8 октября — «РПП и неудовлетворённость телом», по её собственной заявке:
— оценка случая и дифференциальная диагностика: как на первой консультации отличить РПП, дисморфию и недовольство телом без расстройства;
— ABC булимии и компульсивного переедания, ABC анорексии, ABC дисморфии;
— иррациональные убеждения, которые чаще всего удерживают расстройство, и как их выявлять;
— когнитивные, эмотивные и поведенческие техники — на клинических случаях;
— рациональное питание и безусловное принятие себя: линия, идущая от книги Эллиса «The Art and Science of Rational Eating»;
— что делать и чего не делать в терапии РПП.
В списке литературы к воркшопу — экспериментальное исследование 2026 года в JRECBT об оспаривании иррациональных убеждений о размере тела методами РЭПТ. Селеста — рецензент этого журнала.
О ведущей. Клинический психолог, больше 19 лет практики. Сертифицированный супервизор РЭПТ и КПТ (Институт Альберта Эллиса), обучалась у Аарона и Джудит Бек в Beck Institute. Экс-президент IAREBT, сейчас — президент Латиноамериканской федерации когнитивно-поведенческих психотерапий. Преподавала в 19 странах. В письме мне написала, что это тема, о которой ей по-настоящему нравится говорить.
8 октября, 19:00–23:00 МСК, синхронный перевод на русский, слайды, запись до 15 октября. Сертификат учебного центра спикера, признаваемый IAREBT. Базовое знакомство с РЭПТ или КПТ желательно, но не обязательно.
Первые 20 мест — 6 900 ₽, дальше 8 900 ₽. Осталось одно.
https://school.cbt-online.ru/celeste-rpp-20261008?utm_source=tg_rebtsreda&utm_medium=post2&utm_campaign=celeste1008
| 2 | Из двадцати ранних мест на воркшоп Селесты Айральди осталось одно.
8 октября, 19:00 МСК — «РПП и неудовлетворённость телом». Оценка случая и дифференциальная диагностика, ABC анорексии, булимии и дисморфии по отдельности, техники на клинических случаях. Четыре часа, синхронный перевод, запись до 15 октября.
6 900 ₽ — пока место одно. Дальше 8 900 ₽.
https://school.cbt-online.ru/celeste-rpp-20261008?utm_source=tg_rebtsreda&utm_medium=post_last1&utm_campaign=celeste1008 | 146 |
| 3 | https://youtu.be/-pEKoIX8TK0?t=2906&is=1xJZF9xx1dkzfjNy | 173 |
| 4 | Самый частый вопрос за неделю: «А если я не успею на эфиры?» ⏰
Отвечаю по пунктам.
Не успеваю на субботние эфиры. Записи остаются, смотрите в любое время.
У меня дети, работа, клиенты, нет сил учиться по расписанию. Расписания нет. Есть ваш темп.
Боюсь пропустить и потерять нить. Все материалы доступны, к ним можно возвращаться.
Что нужно для завершения курса и удостоверения? Пройти материалы и выполнить итоговое задание. Всё.
Вводная неделя идёт, вход в полную программу открыт до 3 октября 👉 cbt-online.ru/neuropeople
Если остались другие вопросы — задавайте в комментариях, отвечу 🙂 | 205 |
| 5 | 👨🏽💻Демо -сессия
Сегодня 11:00 по МСК
🗣️Ведущий - Токарев Федор
Ссылка 🔗 для подключения
Школа Здоровых Эмоций приглашает вас на запланированную конференцию: Zoom.
https://us06web.zoom.us/j/3123729713?pwd=U1hMUnFZUm15YU1CNEwwU25jRTVMQT09&omn=89146250434
Идентификатор конференции: 312 372 9713
Код доступа: 1000 | 256 |
| 6 | Сегодня в 14:00 стартует курс про нейроотличия. Первая неделя — вводная 🚀
Что это значит.
Вы заходите на первые темы курса: что такое нейроотличия и как мы о них говорим, СДВГ, сенсорная чувствительность. Смотрите, слушаете, примеряете на себя, ребёнка, клиента или партнёра.
Если после первой недели поймёте, что не ваше — до 3 октября вернём оплату. Без риска, без «последний шанс» (последний шанс будет, но честно, 3 октября 😄).
Кому это:
— психологам и терапевтам, у которых нейроотличные клиенты «уже есть, просто мы их не всегда видим»
— специалистам, которые подозревают нейроотличие у себя или у своего ребёнка и хотят понимать, а не гадать
— педагогам, тьюторам, врачам смежных специальностей
— родителям и партнёрам, для которых обычные советы и «он меня не слышит» — ежедневная реальность
Формат: по субботам 14:00–16:00 МСК, онлайн. Быть на эфирах не обязательно: записи остаются, смотрите в своём темпе. Для завершения — итоговое задание. Ведёт Елизавета Ключикова, клинический психолог.
Это не про диагнозы. Это про то, чтобы понять и перестать воевать 💛
Записаться на вводную неделю 👉 cbt-online.ru/neuropeople | 247 |
| 7 |  ❗️8 октября — воркшоп Селесты Айральди
«РПП и неудовлетворённость телом».
Клинический психолог из Парагвая, супервизор РЭПТ, сертифицирована Институтом Альберта Эллиса.
Первые 20 мест — 6 900 ₽, дальше 8 900 ₽.
📍Осталось 7.
🔗https://school.cbt-online.ru/celeste-rpp-20261008?utm_source=tg_rebtsreda&utm_medium=video&utm_campaign=celeste1008 | 226 |
| 8 |  8 октября — воркшоп Селесты Айральди «РПП и неудовлетворённость телом».
Клинический психолог из Парагвая, супервизор РЭПТ, сертифицирована Институтом Альберта Эллиса.
Первые 20 мест — 6 900 ₽, дальше 8 900 ₽. Осталось 7.
https://school.cbt-online.ru/celeste-rpp-20261008?utm_source=tg_rebtsreda&utm_medium=video&utm_campaign=celeste1008 | 8 |
| 9 | 8 октября — воркшоп Селесты Айральди «РПП и неудовлетворённость телом».
Клинический психолог из Парагвая, супервизор РЭПТ, сертифицирована Институтом Альберта Эллиса.
Первые 20 мест — 6 900 ₽, дальше 8 900 ₽. Осталось 7.
https://school.cbt-online.ru/celeste-rpp-20261008?utm_source=tg_rebtsreda&utm_medium=video&utm_campaign=celeste1008 | 1 |
| 10 | 8 октября — воркшоп Селесты Айральди «РПП и неудовлетворённость телом».
Клинический психолог из Парагвая, супервизор РЭПТ, сертифицирована Институтом Альберта Эллиса.
Первые 20 мест — 6 900 ₽, дальше 8 900 ₽. Осталось 7.
https://school.cbt-online.ru/celeste-rpp-20261008?utm_source=tg_rebtsreda&utm_medium=video&utm_campaign=celeste1008 | 1 |
| 11 | 8 октября — воркшоп Селесты Айральди «РПП и неудовлетворённость телом».
Клинический психолог из Парагвая, супервизор РЭПТ, сертифицирована Институтом Альберта Эллиса.
Первые 20 мест — 6 900 ₽, дальше 8 900 ₽. Осталось 7.
https://school.cbt-online.ru/celeste-rpp-20261008?utm_source=tg_rebtsreda&utm_medium=video&utm_campaign=celeste1008 | 1 |
| 12 | Бесплатный просмотр и разбор сессий Альберта Эллиса и Джанет Вульф
Довольно долгое время я изучал и практиковал РЭПТ Альберта Эллиса — исторически первое направление КПТ.
Я организовал первые в России сертификационные тренинги Института Альберта Эллиса и стал одним из первых россиян, кто успешно завершил полное обучение там. Точнее вторым.
Также я перевёл четыре демосессии Альберта Эллиса и Джанет Вульф, по которым проводил обучающие мероприятия по РЭПТ.
Я очень хотел стать супервизором РЭПТ от Института Альберта Эллиса, и в следующем году я мог бы пойти туда на супервизора учиться, но отказался от этой идеи.
РЭПТ стала для меня путем к философскому консультированию и философской терапии Logic-Based Therapy, которой я и занимаюсь сейчас, пройдя обучение на LBT терапевта и тренера LBT терапевтов.
Между РЭПТ и LBT много общего. И там, и там ведётся работа с теми же иррациональными убеждениями через дискуссию об этих убеждениях, но в LBT они рассматриваются в рамках философских заблуждений и преодолеваются через развитие качеств характера (философских добродетелей).
Иррациональные убеждения рассматриваются в виде практического силлогизма, а качества характера укрепляются через опору на различные философские идеи — от стоицизма до экзистенциализма, смотря что ближе клиенту.
LBT является отдельным подходом, но может рассматриваться и как разновидность РЭПТ, но нестандартная.
В рамках моего прощания со стандартной РЭПТ предлагаю вместе посмотреть и разобрать сессии Альберта Эллиса и Джанет Вульф.
По субботам с 10:00 до 12:00 по московскому времени в Zoom:
26 сентября — сессия Эллиса с клиенткой, чей муж совершил суицид.
3 октября — его сессия с клиентом с зависимостями, СДВГ и расстройством личности.
10 октября — сессия Джанет Вульф с клиенткой с гневом.
17 октября — сессия Джанет Вульф с клиенткой, у которой трудности в воспитании детей.
Обязательное условие участия — включённая камера.
Регистрация на одну или несколько встреч — здесь.
Больше к этим демосессиям возвращаться я не планирую. | 157 |
| 13 | Пользуйтесь возможностью посмотреть и разобрать живые сессии Эллиса | 195 |
| 14 | Я нейротипичный. И мне сложно валидировать опыт, которого у меня самого нет.
Я сказал это вслух на демо-сессии на прошлой неделе. До сих пор немного неловко 🙈
Три ошибки, которые я делал с нейроотличными клиентами. Может, узнаете свои.
Первая. Считал мелочь мелочью. Пока коллега не объяснила про свои оранжевые очки, я искренне думал, что это причуда. А без них ей реально плохо: свет режет, концентрация уходит. Я бы в сессии сказал «ну давайте попробуем без них». И это было бы насилие, а не терапия.
Вторая. Принял перегрузку за сопротивление. Клиент замолкает, смотрит в сторону, отвечает «не знаю». Я вижу избегание. А это сенсорная и когнитивная перегрузка от моего же темпа и количества вопросов. Лечил не то 🤦♂️
Третья. Дал совет вместо валидации. «Ну это же не так страшно». Для меня — не страшно. Для человека с другой нервной системой — страшно ровно настолько, насколько он говорит.
Стандартная КПТ и ДБТ работают. Но с нейроотличными клиентами они требуют адаптации, и этому почти нигде не учат:
— как отличить тревогу, депрессию, травму и нейроотличие, когда они переплетены
— как перестроить домашки, длительность сессии и темп, чтобы клиент мог это выполнять
— как говорить о диагнозе бережно и не превратить его в ярлык
— как работать с идентичностью, отношениями, работой, сексуальной сферой нейроотличных людей
Этому учит Елизавета Ключикова на курсе «Нейроотличия: как понимать, помогать и работать бережно». Я на её демо-сессии сидел с блокнотом 📝
25 вебинаров, 100 академических часов: СДВГ, аутистический спектр, сенсорика, PDA, селективный мутизм, КПТ и ДБТ с нейроотличными клиентами, защита кейсов.
Старт завтра, 26 сентября, по субботам 14:00–16:00 МСК. На всех эфирах быть не обязательно: записи остаются, смотрите в своём темпе, в конце — итоговое задание. Удостоверение о повышении квалификации выдаётся так же.
32 000 ₽ без удостоверения, 37 000 ₽ с удостоверением. Вход в программу открыт до 3 октября.
Нейроотличные клиенты приходят ко всем. Вопрос только в том, увидим ли мы их 💛
Программа и запись: cbt-online.ru/neuropeople | 253 |
| 15 | ИНТЕРВИЗИЯ РЭПТ 🧠
⏰ 18:00–20:00
Приглашаем на встречу интервизионной группы — пространство для профессионального разбора случаев, обмена опытом и взгляда со стороны коллег.
💻 Онлайн в Zoom
💳 Стоимость — 1500 ₽
✨ Для членов комьюнити — участие входит в подписку
👨🏽💻Ведущий — Фёдор Токарев
Будем разбирать рабочие случаи, обсуждать сложные моменты практики и находить новые профессиональные решения вместе.
Для участия — пишите ниже 👇🏽 «РЭПТ» или в лс @NastyaTokarev | 90 |
| 16 | Ок | 2 |
| 17 |  📍8 октября — воркшоп Селесты Айральди
«РПП и неудовлетворённость телом».
🗣️Клинический психолог из Парагвая, супервизор РЭПТ, сертифицирована Институтом Альберта Эллиса. Что стоит за «я слишком толстая» и «сорвалась — значит, слабая», и как работать с требованиями к телу через РЭПТ.
👩💻19:00 МСК, около 4 часов с перерывом, синхронный перевод на русский, сертификат участия, признаваемый IAREBT.
Запись — до 15 октября.
⚠️Первые 20 мест — 6 900 ₽,
дальше 8 900 ₽. Осталось 10.
Регистрация | 241 |
| 18 | 8 октября — воркшоп Селесты Айральди «РПП и неудовлетворённость телом».
Клинический психолог из Парагвая, супервизор РЭПТ, сертифицирована Институтом Альберта Эллиса. Что стоит за «я слишком толстая» и «сорвалась — значит, слабая», и как работать с требованиями к телу через РЭПТ.
19:00 МСК, около 4 часов с перерывом, синхронный перевод на русский, сертификат участия, признаваемый IAREBT. Запись — до 15 октября.
Первые 20 мест — 6 900 ₽, дальше 8 900 ₽. Осталось 10.
https://school.cbt-online.ru/celeste-rpp-20261008?utm_source=tg_rebtsreda&utm_medium=post&utm_campaign=celeste1008 | 38 |
| 19 | — Вы меня не слышите.
— Я слышу. Я не успеваю.
Один диалог. Две реальности 🔍
Так звучит на кухне: «третий раз прошу вынести мусор, если бы любил — сделал бы».
И так же звучит в кабинете: «третий раз даём домашку, клиент не мотивирован, сопротивляется».
В обоих случаях второй человек правда собирался. Дважды. И оба раза что-то перехватило внимание по дороге.
Обидно обоим. И оба правы. В этом весь подвох.
Тут появляется соблазн повесить объяснение. «У тебя СДВГ, поэтому ты…» Или наоборот: «Тебе просто на меня плевать». В терапии — «низкая мотивация», «избегание», «вторичная выгода».
Всё это ярлыки. Один медицинский, другой бытовой, третий профессиональный. Работают одинаково: ставят точку и закрывают разговор 🚪
Понимание устроено иначе.
Ярлык говорит: «вот что с тобой не так».
Понимание спрашивает: «как ты устроен и что тебе помогает».
Ярлык объясняет всё и сразу.
Понимание разбирает один эпизод: что было до, где сломалось, что помогло бы.
Ярлык вешается за минуту после статьи в интернете.
Понимание собирается неделями — из наблюдения, а не из теста «85% вероятность аутизма».
Диагнозы ставит врач. Не тест, не блогер, не рассерженный партнёр и не терапевт, у которого «не пошла» домашка.
А понять, почему человек «не слышит», и перестроить задачу так, чтобы она была выполнима, можно без единого диагноза. Иногда это вообще про то, что напоминание должно висеть на ручке двери, а домашка — умещаться в одну строку, а не в таблицу на две страницы 😄
Курс про нейроотличия не про то, чтобы ставить ярлыки. Он про то, как отличить перегрузку от сопротивления, а особенности нервной системы — от «нежелания», и адаптировать под это работу и общение. Для психологов, педагогов и всех, у кого есть близкий, который «не слышит». Старт в субботу, можно в записи 👉 cbt-online.ru/neuropeople
А у вас какой вариант «не слышит»: про мусор, про домашку или про «я же говорила»? | 246 |
| 20 |  ИНТЕРВИЗИЯ РЭПТ 🧠
Приглашаем на встречу интервизионной группы — пространство для профессионального разбора случаев, обмена опытом и взгляда со стороны коллег.
📅 24 сентября, четверг
⏰ 18:00–20:00
💻 Онлайн в Zoom
💳 Стоимость — 1500 ₽
✨ Для членов комьюнити — участие входит в подписку
👨🏽💻Ведущий — Фёдор Токарев
Будем разбирать рабочие случаи, обсуждать сложные моменты практики и находить новые профессиональные решения вместе.
Для участия — пишите ниже 👇🏽 «РЭПТ» или в лс @ | 256 |
