uk
Feedback
تران گرافی |آموزش عکاسی و ادیت | لایف استایل 💛

تران گرافی |آموزش عکاسی و ادیت | لایف استایل 💛

Відкрити в Telegram

اینجا فقط فیلترِ واقعیِ زندگیِ رو می‌بینی 🥹 دنبال جزئیات قشنگِ روزمره‌ام برای عکاسی 📻 آموزش ایده تاعکاسی و ادیت پینترستی 🤎 تبلیغات؛همکاری ~ 📜👇 @edit_taran

Показати більше
6 483
Підписники
-524 години
-287 днів
-8030 днів

Триває завантаження даних...

Залучення підписників
вер '26
вересень '26
+35
в 0 каналах
серпень '26
+62
в 0 каналах
Get PRO
липень '26
+59
в 0 каналах
Get PRO
червень '26
+60
в 0 каналах
Get PRO
травень '26
+15
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+2
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+2
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+54
в 0 каналах
Get PRO
січень '26
+39
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+78
в 0 каналах
Get PRO
листопад '25
+47
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '25
+52
в 0 каналах
Get PRO
вересень '25
+46
в 0 каналах
Get PRO
серпень '25
+43
в 0 каналах
Get PRO
липень '25
+64
в 0 каналах
Get PRO
червень '25
+69
в 2 каналах
Get PRO
травень '25
+185
в 0 каналах
Get PRO
квітень '25
+166
в 0 каналах
Get PRO
березень '25
+74
в 0 каналах
Get PRO
лютий '25
+92
в 0 каналах
Get PRO
січень '25
+174
в 0 каналах
Get PRO
грудень '24
+216
в 1 каналах
Get PRO
листопад '24
+327
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '24
+230
в 1 каналах
Get PRO
вересень '24
+249
в 0 каналах
Get PRO
серпень '24
+316
в 0 каналах
Get PRO
липень '24
+511
в 0 каналах
Get PRO
червень '24
+465
в 0 каналах
Get PRO
травень '24
+300
в 0 каналах
Get PRO
квітень '24
+248
в 0 каналах
Get PRO
березень '24
+265
в 0 каналах
Get PRO
лютий '24
+297
в 0 каналах
Get PRO
січень '24
+527
в 0 каналах
Get PRO
грудень '23
+215
в 8 каналах
Get PRO
листопад '23
+285
в 1 каналах
Get PRO
жовтень '23
+157
в 0 каналах
Get PRO
вересень '23
+117
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+596
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+174
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+255
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+537
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+1 017
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+75
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+310
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+236
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+86
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+26
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+57
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+782
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+355
в 0 каналах
Get PRO
липень '22
+737
в 0 каналах
Get PRO
червень '22
+1 117
в 0 каналах
Get PRO
травень '22
+1 343
в 0 каналах
Get PRO
квітень '22
+4 554
в 0 каналах
Дата
Залучення підписників
Згадування
Канали
24 вересня+3
23 вересня0
22 вересня0
21 вересня+1
20 вересня+1
19 вересня+1
18 вересня+1
17 вересня0
16 вересня+2
15 вересня0
14 вересня+4
13 вересня0
12 вересня0
11 вересня0
10 вересня+3
09 вересня+1
08 вересня+2
07 вересня+3
06 вересня+2
05 вересня0
04 вересня+2
03 вересня+3
02 вересня+5
01 вересня+1
Дописи каналу
2
پس امشب فقط این سه تا کار رو انجام بده: ۱. چک‌لیست رو یه دور مرور کن. ۲. فقط ۳ هدف مهم مهر رو بنویس🌻و ۳عادت هایی که میخوای ب
پس امشب فقط این سه تا کار رو انجام بده: ۱. چک‌لیست رو یه دور مرور کن. ۲. فقط ۳ هدف مهم مهر رو بنویس🌻و ۳عادت هایی که میخوای بسازی و ۳تجربه جدیدی که میخوای داشته باشی رو بنویس . ۳. برای هرکدوم فقط اولین قدم کوچیک رو مشخص کن.📔
96
3
پلنر یک‌ماهه پاییزی هم براتون آماده کردم 🍁✍🏻 داخلش می‌تونی: 🤎 هدف‌های مهر رو بنویسی 🎯 ۳ اولویت اصلیت رو مشخص کنی 📚 عادت‌
پلنر یک‌ماهه پاییزی هم براتون آماده کردم 🍁✍🏻 داخلش می‌تونی: 🤎 هدف‌های مهر رو بنویسی 🎯 ۳ اولویت اصلیت رو مشخص کنی 📚 عادت‌هایی که می‌خوای بسازی بنویسی 💼 کارها و پروژه‌های مهمت رو مشخص کنی 🌿 چیزایی که دوست داری این ماه تجربه کنی ثبت کنی ✨ و آخر ماه ببینی واقعاً چه اتفاقی افتاد 𐙚•° @taran_lifee °•‏౨ৎ˚₊
75
4
بعد برای هر کدوم از این ۹ مورد فقط از خودت بپرس: «کوچک‌ترین قدمی که می‌تونم برای هدفم هر روز بردارم چیه؟» پلن ماه پاییزتو مشخص کن 📖 چون فقط نوشتن هدف کافی نیست. مثلاً: 🎯 «می‌خوام بیشتر کتاب بخونم» غلطه هنوز برنامه نیست. ولی: 📚 «هر شب قبل خواب ۷ صفحه می‌خونم» دیگه یه عادت قابل اجراست اینجوری باید پلن بچینی 𐙚•° @tarangraphy °•‏౨ৎ˚₊
65
5
Немає тексту...
47
6
بعد از انجام چک لیست آماده ای برای نوشتن اهداف پاییز 🍁🫶
44
7
برای همین یه چک‌لیست شروع پاییز آماده کردم 🍁✍🏻 که قبل از اینکه بری سراغ برنامه‌ریزی، یه دور این قسمت‌ها رو برای خودت مرور ک
برای همین یه چک‌لیست شروع پاییز آماده کردم 🍁✍🏻 که قبل از اینکه بری سراغ برنامه‌ریزی، یه دور این قسمت‌ها رو برای خودت مرور کن: 🧠 ذهن و فکرها 🎯 هدف‌ها 📅 برنامه و زمان 💼 کار و درآمد 🌱 رشد و یادگیری 🏋🏻‍♀️ بدن و انرژی 📱 فضای دیجیتال 🏠 محیط اطراف 🤎 رابطه با خودت حتما این لیست طبق نیازت انجام بده تا آماده بشی برای هدف گذاری 🥹🍂 𐙚•° @tarangraphy °•‏౨ৎ˚
48
8
نباید ۶ ماه دوم سال رو فقط با چندتا هدف قشنگ روی کاغذ شروع کنیم❌؛ می‌خوام واقعاً بدونید قراره تو این فصل چیکارکنید >> به چه اهدافی برسید🤎 چون خیلی وقت‌ها مشکل ما این نیست که هدف نداریم؛مشکل اینه که با یه ذهن شلوغ و کلی کار نصفه‌نیمه، می‌خوایم یه‌دفعه همه‌چیز رو درست کنیم.🫠🪉
53
9
چرا باید امشب میمومدم چون کلی درخواست داشتیم برای آموزش هدف گذاری 📔✨
چرا باید امشب میمومدم چون کلی درخواست داشتیم برای آموزش هدف گذاری 📔✨
72
10
هر جوری می‌شد کارامو تموم کردم که امشب بیام پیشتون حرف بزنیم چون امشب برای شروع پاییز خیلی مهمه✨🍁
73
11
سلام از اولین شب پاییز 🍂🥹>>
سلام از اولین شب پاییز 🍂🥹>>
74
12
https://www.instagram.com/stories/royayazdiiii/3989672554359612156?utm_source=ig_story_item_share&stkn=MTVyNHd4aHA3amJtbA==
181
13
آسمون امروز عجیب قشنگ بود 🩵🌥️>> دیگه بریم بخوابیم که حسابی خسته ام شبتون بخیر 🥹🪄
آسمون امروز عجیب قشنگ بود 🩵🌥️>> دیگه بریم بخوابیم که حسابی خسته ام شبتون بخیر 🥹🪄
430
14
وایی تراپی خرید ما دخترا خریده 🥹🍒 تو باشگاه هم لباس ورزشی فروشی باز شده از این‌ به بعد باید یکی منو جمع کنه از اینجا …😅 شو+1
وایی تراپی خرید ما دخترا خریده 🥹🍒 تو باشگاه هم لباس ورزشی فروشی باز شده از این‌ به بعد باید یکی منو جمع کنه از اینجا …😅 شوخی میکنم من همیشه با قانون مدیریت مالیم خرید میکنم و به اندازه ✨🌻
401
15
وایی تراپی خرید ما دخترا خریده 🥹🍒 تو باشگاه هم لباس ورزشی فروشی باز شده از این‌ به بعد باید یکی منو جمع کنه از اینجا …😅 شو+1
وایی تراپی خرید ما دخترا خریده 🥹🍒 تو باشگاه هم لباس ورزشی فروشی باز شده از این‌ به بعد باید یکی منو جمع کنه از اینجا …😅 شوخی میکنم من همیشه با قانون مدیریت مالیم خرید میکنم و به اندازه ✨🌻
1
16
اگه می‌خوای تمرین کنترل کمال‌گرایی رو برات بفرستم، فقط کلمه‌ی: «تمرین» رو بفرست به ایدی زیر 👇تا برات بفرستم 🤍🌱 @taran_life
اگه می‌خوای تمرین کنترل کمال‌گرایی رو برات بفرستم، فقط کلمه‌ی: «تمرین» رو بفرست به ایدی زیر 👇تا برات بفرستم 🤍🌱 @taran_life
310
17
و بدون که کمال‌گرایی بد نیست 👀 چون کمالگرایی باعث میشه : ✨ دقیق‌تر باشی ✨ به جزئیات توجه کنی ✨ کیفیت کارت بالا تر باشه اگه کمال‌گرا هستی، بدون که قرار نیست خودتو عوض کنی؛فقط باید یاد بگیری کنترلش کنی ❤️
259
18
کامل انجام دادن ≠ ادامه دادن
244
19
مثلاً امروزبرای ورزش فقط ۳۰ دقیقه وقت داری💢. کمال‌گرایی میگه: «۳۰ دقیقه که فایده نداره، بذار یه روز دیگه کامل انجامش بدم.» اما استمرار میگه: «همین ۳۰ دقیقه رو انجام بده.» 🤍 قرار نیست هر روز ایده‌آل باشه؛ مهم اینه که رشته‌ی ادامه دادن قطع نشه.
257
20
و کمال‌گرایی دقیقا اینجا مشکل‌سازه که به جای بهتر شدن، مانعِ شروع و ادامه‌دادنمون بشه.‼️
216