kamabooks📚
Відкрити в Telegram
555
Підписники
-324 години
-77 днів
-1330 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
серпень '26
серпень '260
в 0 каналах
липень '26
+12
в 0 каналах
Get PRO
червень '26
+10
в 0 каналах
Get PRO
травень '26
+7
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+12
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+22
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+5
в 0 каналах
Get PRO
січень '26
+6
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+19
в 0 каналах
Get PRO
листопад '25
+38
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '25
+4
в 0 каналах
Get PRO
вересень '25
+4
в 0 каналах
Get PRO
серпень '25
+4
в 0 каналах
Get PRO
липень '25
+20
в 0 каналах
Get PRO
червень '25
+14
в 0 каналах
Get PRO
травень '25
+21
в 0 каналах
Get PRO
квітень '25
+25
в 0 каналах
Get PRO
березень '25
+18
в 0 каналах
Get PRO
лютий '25
+51
в 2 каналах
Get PRO
січень '25
+16
в 0 каналах
Get PRO
грудень '24
+9
в 0 каналах
Get PRO
листопад '24
+18
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '24
+13
в 0 каналах
Get PRO
вересень '24
+13
в 0 каналах
Get PRO
серпень '24
+14
в 0 каналах
Get PRO
липень '24
+21
в 0 каналах
Get PRO
червень '24
+11
в 0 каналах
Get PRO
травень '24
+18
в 0 каналах
Get PRO
квітень '24
+11
в 0 каналах
Get PRO
березень '24
+25
в 0 каналах
Get PRO
лютий '24
+21
в 0 каналах
Get PRO
січень '24
+48
в 1 каналах
Get PRO
грудень '23
+38
в 0 каналах
Get PRO
листопад '23
+17
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '23
+27
в 0 каналах
Get PRO
вересень '23
+15
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+15
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+43
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+13
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+23
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+21
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+34
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+38
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+62
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+29
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+57
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+40
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+75
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+125
в 0 каналах
Get PRO
липень '22
+107
в 0 каналах
Get PRO
червень '22
+81
в 0 каналах
Get PRO
травень '22
+60
в 0 каналах
Get PRO
квітень '22
+36
в 0 каналах
Get PRO
березень '22
+257
в 0 каналах
Get PRO
лютий '22
+27
в 0 каналах
Get PRO
січень '22
+71
в 0 каналах
Get PRO
грудень '21
+153
в 0 каналах
Get PRO
листопад '21
+153
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '21
+26
в 0 каналах
Get PRO
вересень '21
+36
в 0 каналах
Get PRO
серпень '21
+75
в 0 каналах
Get PRO
липень '21
+180
в 0 каналах
Get PRO
червень '21
+25
в 0 каналах
Get PRO
травень '21
+26
в 0 каналах
Get PRO
квітень '21
+93
в 0 каналах
Get PRO
березень '21
+41
в 0 каналах
Get PRO
лютий '21
+71
в 0 каналах
Get PRO
січень '21
+61
в 0 каналах
Get PRO
грудень '20
+837
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 02 серпня | 0 | |||
| 01 серпня | 0 |
Дописи каналу
| 2 |  Відеоповідомлення | 20 |
| 3 |  Відеоповідомлення | 1 |
| 4 |  Такое красивое место! Надо сходить попить кофе ☕️ | 83 |
| 5 | Я в ахуе) прям после этого сообщения еще 🫠🫠🫠 | 83 |
| 6 | я не понимаю ? Или что
Почему отписываются? 🫠🫠🫠🫠🫠🫠🫠🫠 | 90 |
| 7 |  Відеоповідомлення | 91 |
| 8 |  Відеоповідомлення | 93 |
| 9 |  Відеоповідомлення | 95 |
| 10 |  Відеоповідомлення | 92 |
| 11 |  Відеоповідомлення | 90 |
| 12 | тот, кто испортил вам настроение, сделал вот что:
🩰повысил уровень гемоглобина и адреналина - пока вы сердились. и резко понизил - когда вы испытали депрессию и усталость.
🩰заставил ваш желудок вырабатывать разъедающий сок. вызвал спазм капилляров. нарушил обменные процессы.
фактически, этот персонаж вас избил - точно такие вещества, как при избиении, поступили в кровь.
если вы быстро прогнали его постарались забыть о нем - с вами ничего страшного не произойдёт.
если долгое время терпели и продолжали общаться- это нехорошо для здоровья. опасно.
а тот, кто настроение повысил: приятное сказал, пошутил, или написал комплимент:
🩰тот вызвал выделение гормонов, укрепляющих здоровье.
🩰сосуды расширились, кислорода больше стало, обмен веществ улучшился и иммунитет укрепился.
и жизнь продлилась. и захотелось тоже приятное сказать и сделать - цепная реакция началась.
хорошее настроение влияет на анализы крови и вообще - на все анализы и на продолжительность жизни.
надо хорошее настроение беречь. и ценить тех, кто его дарит. и не давать портить себе настроение; мы же не даём себе оплеухи и подзатыльники отвешивать. | 94 |
| 13 | Девочки! Похоже, чтобы построить красивое тело, всё-таки нужен тренажёрный зал. 😭
Пилатес и йога — это любовь, но они больше для души.
Я ужасно боюсь быть тем самым человеком из рилс, который не умеет пользоваться тренажёрами и стоит возле них с потерянным видом. 😂
Девочки, кто хорошо разбирается в зале, отзовитесь! 🙏🏼 Покажите мне один раз, как всем этим пользоваться. | 101 |
| 14 |  Поиски самой вкусной матчи привели меня в Paul🤍
Кстати, именно здесь мой самый любимый американо☕️
Что могу сказать? За милую подачу лайк👍🏼 Но цена, как по мне, высоковата 60 000
Кстати, здесь можно заказать просто айс-матчу без каких-либо сладких добавок, чтобы почувствовать тот самый натуральный вкус матчи
По вкусу — крепкий середнячок. Тем, кто любит очень сладкие и десертные напитки, скорее всего, не зайдёт. А вот если вы предпочитаете менее сладкие напитки и хотите почувствовать настоящий вкус матчи, то вам точно понравится. | 106 |
| 15 | -следи за состоянием своего тела
- ухаживай за ним и вознаграждай хорошим питанием и тренировками
- одевайся так, как нравится тебе
- формируй ценности и не предавай их
- развивай свое дело, всегда будь в поиске вдохновения
- читай книги
- притягивай достойных | 102 |
| 16 |  Немає тексту... | 101 |
| 17 |  Відеоповідомлення | 108 |
| 18 | Мухаббат существует) | 118 |
| 19 |  Відеоповідомлення | 120 |
| 20 |  Відеоповідомлення | 117 |
