kamabooks📚
رفتن به کانال در Telegram
557
مشترکین
-324 ساعت
-77 روز
-1330 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اوت '26
اوت '260
در 0 کانالها
ژوئیه '26
+12
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+10
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+7
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+12
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+22
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+5
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+6
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+19
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+38
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+4
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+4
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+4
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+20
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+14
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+21
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+25
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+18
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+51
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+16
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+9
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+18
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+13
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+13
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+14
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+21
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+11
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+18
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+11
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+25
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+21
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+48
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+38
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+17
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+27
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+15
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+15
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+43
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+13
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+23
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+21
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+34
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+38
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+62
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+29
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+57
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+40
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+75
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+125
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+107
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+81
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+60
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+36
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+257
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+27
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+71
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+153
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '21
+153
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '21
+26
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '21
+36
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '21
+75
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '21
+180
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '21
+25
در 0 کانالها
Get PRO
مه '21
+26
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '21
+93
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '21
+41
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '21
+71
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '21
+61
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '20
+837
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 01 اوت | 0 |
پستهای کانال
| 2 |  Такое красивое место! Надо сходить попить кофе ☕️ | 60 |
| 3 | Я в ахуе) прям после этого сообщения еще 🫠🫠🫠 | 65 |
| 4 | я не понимаю ? Или что
Почему отписываются? 🫠🫠🫠🫠🫠🫠🫠🫠 | 73 |
| 5 |  پیام ویدیو | 77 |
| 6 |  پیام ویدیو | 82 |
| 7 |  پیام ویدیو | 84 |
| 8 |  پیام ویدیو | 82 |
| 9 |  پیام ویدیو | 80 |
| 10 | тот, кто испортил вам настроение, сделал вот что:
🩰повысил уровень гемоглобина и адреналина - пока вы сердились. и резко понизил - когда вы испытали депрессию и усталость.
🩰заставил ваш желудок вырабатывать разъедающий сок. вызвал спазм капилляров. нарушил обменные процессы.
фактически, этот персонаж вас избил - точно такие вещества, как при избиении, поступили в кровь.
если вы быстро прогнали его постарались забыть о нем - с вами ничего страшного не произойдёт.
если долгое время терпели и продолжали общаться- это нехорошо для здоровья. опасно.
а тот, кто настроение повысил: приятное сказал, пошутил, или написал комплимент:
🩰тот вызвал выделение гормонов, укрепляющих здоровье.
🩰сосуды расширились, кислорода больше стало, обмен веществ улучшился и иммунитет укрепился.
и жизнь продлилась. и захотелось тоже приятное сказать и сделать - цепная реакция началась.
хорошее настроение влияет на анализы крови и вообще - на все анализы и на продолжительность жизни.
надо хорошее настроение беречь. и ценить тех, кто его дарит. и не давать портить себе настроение; мы же не даём себе оплеухи и подзатыльники отвешивать. | 86 |
| 11 | Девочки! Похоже, чтобы построить красивое тело, всё-таки нужен тренажёрный зал. 😭
Пилатес и йога — это любовь, но они больше для души.
Я ужасно боюсь быть тем самым человеком из рилс, который не умеет пользоваться тренажёрами и стоит возле них с потерянным видом. 😂
Девочки, кто хорошо разбирается в зале, отзовитесь! 🙏🏼 Покажите мне один раз, как всем этим пользоваться. | 96 |
| 12 |  Поиски самой вкусной матчи привели меня в Paul🤍
Кстати, именно здесь мой самый любимый американо☕️
Что могу сказать? За милую подачу лайк👍🏼 Но цена, как по мне, высоковата 60 000
Кстати, здесь можно заказать просто айс-матчу без каких-либо сладких добавок, чтобы почувствовать тот самый натуральный вкус матчи
По вкусу — крепкий середнячок. Тем, кто любит очень сладкие и десертные напитки, скорее всего, не зайдёт. А вот если вы предпочитаете менее сладкие напитки и хотите почувствовать настоящий вкус матчи, то вам точно понравится. | 101 |
| 13 | -следи за состоянием своего тела
- ухаживай за ним и вознаграждай хорошим питанием и тренировками
- одевайся так, как нравится тебе
- формируй ценности и не предавай их
- развивай свое дело, всегда будь в поиске вдохновения
- читай книги
- притягивай достойных | 97 |
| 14 |  بدون متن... | 96 |
| 15 |  پیام ویدیو | 103 |
| 16 | Мухаббат существует) | 115 |
| 17 |  پیام ویدیو | 117 |
| 18 |  پیام ویدیو | 114 |
| 19 |  پیام ویدیو | 112 |
| 20 |  پیام ویدیو | 104 |
