kamabooks📚
الذهاب إلى القناة على Telegram
557
المشتركون
-324 ساعات
-77 أيام
-1330 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
أغسطس '26
أغسطس '260
في 0 قنوات
يوليو '26
+12
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '26
+10
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '26
+7
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+12
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '26
+22
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+5
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '26
+6
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+19
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+38
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+4
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+4
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+4
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+20
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+14
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '25
+21
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+25
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '25
+18
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+51
في 2 قنوات
Get PRO
يناير '25
+16
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+9
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+18
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+13
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+13
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+14
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+21
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+11
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '24
+18
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+11
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '24
+25
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+21
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '24
+48
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+38
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+17
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+27
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+15
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+15
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+43
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+13
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+23
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+21
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+34
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+38
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+62
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+29
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+57
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+40
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+75
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+125
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+107
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '22
+81
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '22
+60
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '22
+36
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '22
+257
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '22
+27
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '22
+71
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '21
+153
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '21
+153
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '21
+26
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '21
+36
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '21
+75
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '21
+180
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '21
+25
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '21
+26
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '21
+93
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '21
+41
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '21
+71
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '21
+61
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '20
+837
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 01 أغسطس | 0 |
منشورات القناة
| 2 |  Такое красивое место! Надо сходить попить кофе ☕️ | 60 |
| 3 | Я в ахуе) прям после этого сообщения еще 🫠🫠🫠 | 65 |
| 4 | я не понимаю ? Или что
Почему отписываются? 🫠🫠🫠🫠🫠🫠🫠🫠 | 73 |
| 5 |  رسالة فيديو | 77 |
| 6 |  رسالة فيديو | 82 |
| 7 |  رسالة فيديو | 84 |
| 8 |  رسالة فيديو | 82 |
| 9 |  رسالة فيديو | 80 |
| 10 | тот, кто испортил вам настроение, сделал вот что:
🩰повысил уровень гемоглобина и адреналина - пока вы сердились. и резко понизил - когда вы испытали депрессию и усталость.
🩰заставил ваш желудок вырабатывать разъедающий сок. вызвал спазм капилляров. нарушил обменные процессы.
фактически, этот персонаж вас избил - точно такие вещества, как при избиении, поступили в кровь.
если вы быстро прогнали его постарались забыть о нем - с вами ничего страшного не произойдёт.
если долгое время терпели и продолжали общаться- это нехорошо для здоровья. опасно.
а тот, кто настроение повысил: приятное сказал, пошутил, или написал комплимент:
🩰тот вызвал выделение гормонов, укрепляющих здоровье.
🩰сосуды расширились, кислорода больше стало, обмен веществ улучшился и иммунитет укрепился.
и жизнь продлилась. и захотелось тоже приятное сказать и сделать - цепная реакция началась.
хорошее настроение влияет на анализы крови и вообще - на все анализы и на продолжительность жизни.
надо хорошее настроение беречь. и ценить тех, кто его дарит. и не давать портить себе настроение; мы же не даём себе оплеухи и подзатыльники отвешивать. | 86 |
| 11 | Девочки! Похоже, чтобы построить красивое тело, всё-таки нужен тренажёрный зал. 😭
Пилатес и йога — это любовь, но они больше для души.
Я ужасно боюсь быть тем самым человеком из рилс, который не умеет пользоваться тренажёрами и стоит возле них с потерянным видом. 😂
Девочки, кто хорошо разбирается в зале, отзовитесь! 🙏🏼 Покажите мне один раз, как всем этим пользоваться. | 96 |
| 12 |  Поиски самой вкусной матчи привели меня в Paul🤍
Кстати, именно здесь мой самый любимый американо☕️
Что могу сказать? За милую подачу лайк👍🏼 Но цена, как по мне, высоковата 60 000
Кстати, здесь можно заказать просто айс-матчу без каких-либо сладких добавок, чтобы почувствовать тот самый натуральный вкус матчи
По вкусу — крепкий середнячок. Тем, кто любит очень сладкие и десертные напитки, скорее всего, не зайдёт. А вот если вы предпочитаете менее сладкие напитки и хотите почувствовать настоящий вкус матчи, то вам точно понравится. | 101 |
| 13 | -следи за состоянием своего тела
- ухаживай за ним и вознаграждай хорошим питанием и тренировками
- одевайся так, как нравится тебе
- формируй ценности и не предавай их
- развивай свое дело, всегда будь в поиске вдохновения
- читай книги
- притягивай достойных | 97 |
| 14 |  لا يوجد نص... | 96 |
| 15 |  رسالة فيديو | 103 |
| 16 | Мухаббат существует) | 115 |
| 17 |  رسالة فيديو | 117 |
| 18 |  رسالة فيديو | 114 |
| 19 |  رسالة فيديو | 112 |
| 20 |  رسالة فيديو | 104 |
