Психологическая служба ЮФУ
Відкрити в Telegram
Адреса: 📍ул. Большая Садовая, 81, коворкинг, каб 201 📍пр-т М. Нагибина, 13, каб. 116 График работы: вт-сб с 10:00 до 18:00 ☎️ Тел. 8(863)218-40-00 Доб. 21047, +7 908 199-26-17 🌍https://vk.com/psychservapp
Показати більше798
Підписники
-224 години
-17 днів
-1230 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
липень '26
липень '26
+5
в 0 каналах
червень '26
+4
в 0 каналах
Get PRO
травень '26
+4
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+4
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+6
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+13
в 0 каналах
Get PRO
січень '26
+13
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+14
в 0 каналах
Get PRO
листопад '25
+58
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '25
+43
в 0 каналах
Get PRO
вересень '25
+66
в 0 каналах
Get PRO
серпень '25
+46
в 0 каналах
Get PRO
липень '25
+10
в 0 каналах
Get PRO
червень '25
+19
в 2 каналах
Get PRO
травень '25
+19
в 1 каналах
Get PRO
квітень '25
+22
в 3 каналах
Get PRO
березень '25
+22
в 1 каналах
Get PRO
лютий '25
+26
в 1 каналах
Get PRO
січень '25
+9
в 0 каналах
Get PRO
грудень '24
+21
в 1 каналах
Get PRO
листопад '24
+58
в 1 каналах
Get PRO
жовтень '24
+114
в 2 каналах
Get PRO
вересень '24
+102
в 0 каналах
Get PRO
серпень '24
+6
в 0 каналах
Get PRO
липень '24
+7
в 0 каналах
Get PRO
червень '24
+12
в 0 каналах
Get PRO
травень '24
+8
в 0 каналах
Get PRO
квітень '24
+16
в 0 каналах
Get PRO
березень '24
+33
в 0 каналах
Get PRO
лютий '24
+12
в 0 каналах
Get PRO
січень '24
+11
в 0 каналах
Get PRO
грудень '23
+43
в 0 каналах
Get PRO
листопад '23
+35
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '23
+423
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 30 липня | 0 | |||
| 29 липня | 0 | |||
| 28 липня | 0 | |||
| 27 липня | 0 | |||
| 26 липня | +1 | |||
| 25 липня | +1 | |||
| 24 липня | 0 | |||
| 23 липня | 0 | |||
| 22 липня | +1 | |||
| 21 липня | 0 | |||
| 20 липня | 0 | |||
| 19 липня | 0 | |||
| 18 липня | 0 | |||
| 17 липня | 0 | |||
| 16 липня | 0 | |||
| 15 липня | 0 | |||
| 14 липня | 0 | |||
| 13 липня | 0 | |||
| 12 липня | 0 | |||
| 11 липня | 0 | |||
| 10 липня | 0 | |||
| 09 липня | 0 | |||
| 08 липня | 0 | |||
| 07 липня | 0 | |||
| 06 липня | +1 | |||
| 05 липня | 0 | |||
| 04 липня | 0 | |||
| 03 липня | 0 | |||
| 02 липня | 0 | |||
| 01 липня | +1 |
Дописи каналу
+3
28 июля состоялось торжественное открытие V университетской профильной смены «Школа исследователей юниоров».
В рамках образовательной программы сотрудники психологической службы ЮФУ Мащенко Т.Г., Друковская М.В., Долгополова Е.В. провели тренинговое занятие, направленное на знакомство и формирование сплочённого коллектива. В мероприятии приняли участие 44 школьника - участники смены.
Основными целями тренинга стали адаптация ребят к условиям смены, выстраивание продуктивных межличностных связей и подготовка к эффективной совместной работе в ходе реализации программ.
| 2 |  #ЛИФТ_ПС
Адаптация к изменениям: как легче пережить перемены
Четвёртый выпуск рубрики «Ресурсы и союзники» — про адаптацию к переменам.
Перемены — единственное, что остаётся неизменным. И часто они пугают не сами по себе, а своей неопределённостью.
Мы не знаем, что ждёт нас за поворотом, и мозг начинает рисовать страшные сценарии.
В этом выпуске:
🔹 Почему перемены вызывают тревогу и страх
🔹 Как отличить реальные угрозы от мнимых
🔹 Какие инструменты помогают адаптироваться быстрее
🔹 Как находить в переменах не только риски, но и новые возможности
Главное, что вынесете: перемены — это не враг. Это просто новый контекст, в котором можно пересобраться.
Слушайте, когда тревожно от неизвестности. И помните: Вы уже проходили через перемены раньше — и справились.
🧑🏫Спикер: Михалева Александра Алексеевна, обучающаяся 1 курса магистратуры АПП ЮФУ, направления подготовки 44.03.02 Психолого-педагогическое образование. | 109 |
| 3 |  +221 июля в ходе IV университетской профильной смены «Школа исследователей‑юниоров» специалисты психологической службы Петрова А.Э. и Молодцова А.В. организовали тренинговые занятия по регуляции эмоционального состояния. В мероприятии участвовал 51 школьник.
В рамках тренинга ребята изучили методы самоконтроля, освоили навыки идентификации собственных эмоций и их регулирования в условиях стресса. Формат занятия предполагал активное взаимодействие участников: были проведены практические упражнения, организованы дискуссии и выполнены прикладные задания. | 103 |
| 4 |  #ЛИФТ_ПС
Ловушки мышления: как перестать верить собственному мозгу и начать жить.
Третий выпуск рубрики «Ресурсы и союзники» — про ловушки мышления.
Знакомо? Пропустили пару лекций — и уже мысленно вылетаете из университета. Преподаватель ответил сухо — значит, вы ему окончательно безразличны. Друг не ответил за час — вы точно его раздражаете. Вы не одиноки.
Нам свойственно додумывать. Сегодня за 15 минут поговорим о том, почему это происходит и как вернуть себе ясность.
В этом выпуске:
🔹 Какие когнитивные искажения встречаются чаще всего
🔹 Как мысль превращается в убеждение и начинает управлять жизнью
🔹 Техники, чтобы проверить свои мысли на достоверность
Главное: ваши мысли — это не факты. Это просто версии, которые можно перепроверить.
🎧 Слушайте, когда голова начинает додумывать. И помните: не всему, что приходит в голову, стоит верить.
🧑🏫Спикер: Сонина Полина Юрьевна, обучающаяся 1 курса магистратуры АПП ЮФУ, направления подготовки 44.03.02 Психолого-педагогическое образование. | 160 |
| 5 |  +214 июля состоялось торжественное открытие IV университетской профильной смены «Школа исследователей‑юниоров».
В рамках программы смены педагоги‑психологи Н. В. Терещенко и Н. А. Коваленко провели тренинговое занятие, нацеленное на сплочение коллектива. В мероприятии приняли участие 54 школьника — участники университетской смены.
Ключевыми задачами тренинга являлись адаптация участников к условиям смены, выстраивание продуктивных межличностных отношений, а также подготовка к совместной работе в рамках программы. | 137 |
| 6 |  Поздравляем нашего педагога-психолога Горбатову Викторию Владиславовну с блестящей защитой магистерской диссертации и получением диплома с отличием!
Гордимся тем, что наш коллектив пополнился квалифицированным молодым специалистом с блестящими академическими достижениями. Желаем Виктории Владиславовне дальнейшего профессионального роста, ярких проектов и новых успехов на благо психологической науки и практики!
Вперед к новым вершинам! 🧠💙 | 151 |
| 7 | #ЛИФТ_ПС
Стресс: влияние на организм и техники снижения напряжения.
Продолжаем разговор в рубрике «Ресурсы и союзники». Второй выпуск посвящен стрессу.
Мы привыкли думать, что стресс — это что-то плохое, что нужно «победить». Но на самом деле это просто реакция организма, которая когда-то помогала нам выживать. А сегодня — мешает жить.
В этом выпуске разбираем:
🔹 Что такое стресс и каково его реальное влияние на организм
🔹 Виды стресса и почему мы реагируем по-разному
🔹 Как распознать стресс у себя — инструменты самодиагностики
🔹 Техники снижения напряжения: быстрые (для экстренных ситуаций) и долгосрочные (чтобы не доводить до крайностей)
Главное, что вынесете: стресс — не враг, а компас. И можно научиться им пользоваться.
🧑🏫Спикеры: Рудь Елена Викторовна, Яланский Александр Павлович, обучающиеся 1 курса магистратуры АПП ЮФУ, направления подготовки 44.03.02 Психолого-педагогическое образование.
Посмотреть подкаст можно в нашей группе ВКонтакте по ссылке. | 139 |
| 8 |  #ЛИФТ_ПС
Тревожность: откуда берётся и как с ней справляться.
Стартуем с самой горячей темы — тревожности.
Это не про «всё плохо» и «возьми себя в руки». Это про честный разговор о том, почему мозг включает сирену даже на ровном месте.
В первом выпуске рубрики «Ресурсы и союзники» разбираем:
🔹 Откуда берётся тревога — взгляд современной науки
🔹 Почему мы не можем её просто «выключить»
🔹 Какие инструменты реально работают и помогают вернуть контроль
🧑🏫Спикер: Сорокина Анна Викторовна, обучающаяся 1 курса магистратуры АПП ЮФУ, направления подготовки 44.03.02 Психолого-педагогическое образование. | 202 |
| 9 |  +21 июля, в День ветеранов боевых действий, на базе Муниципального бюджетного учреждения «Центр социального обслуживания Советского района г. Ростова‑на‑Дону» состоялся круглый стол по вопросам взаимодействия органов власти, общественных, образовательных организаций и социальных центров.
В центре внимания были вопросы оказания всесторонней помощи участникам боевых действий и их семьям. Руководитель психологической службы ЮФУ Е. В. Зинченко рассказала о том, как в Южном федеральном университете выстроена система психологической поддержки участников СВО и их близких.
По итогам встречи заключены договоры о взаимодействии организаций и намечены ключевые этапы оказания помощи. | 166 |
| 10 |  24 июня 2026 года для младших школьников - участников летней лагерной смены «Лидеры будущего» Друковской М.В. была проведена коммуникативная игра «Выживание в бункере», направленная на развитие навыков самопрезентации и аргументации.
Участники отрабатывали навыки убеждения в условиях ограниченного времени и встречных вопросов. В процессе использовалась техника рефрейминга — переформулирования негативных формулировок в позитивные или нейтральные высказывания.
В результате игры ребята научились находить преимущества в разных ситуациях, а также потренировались выстраивать аргументацию и отстаивать собственную позицию. | 134 |
| 11 |  Этим летом наш клуб «ЛИФТ» остается с Вами. Пока основные спикеры и организаторы отдыхают и набираются вдохновения, эстафету принимают наши практиканты — студенты первого года магистратуры. Они записали для Вас серию коротких подкастов.
Запускаем рубрику «Ресурсы и союзники». Это не про «правильные каникулы» и марафоны продуктивности. Это про осознанность в восстановлении (и осознанное восстановление — тоже).
В подкастах поговорим:
🔹 О переходе «сессия → отдых» без потери себя
🔹 Об осознанности в выборе, чем заполнить паузу
🔹 О том, где брать энергию, когда апатия накрывает
🔹 И о больших темах: тревожность, стресс, ловушки мышления, адаптация, конфликты, общение, успех и креативность
Длительность: 20–30 минут — идеально для прогулки, кофе или уборки в комнате.
Как не тонуть в соцсетях с чувством вины и наполнить себя энергией через маленькие действия? Как найти «союзников» — внутри себя и вокруг?
Включайте наушники, устраивайтесь поудобнее в шезлонге или по пути на море. Первый выпуск уже совсем близко! | 195 |
| 12 | Уважаемые коллеги!
Приглашаем вас принять участие во Всероссийском просветительском проекте
для родителей, педагогов и всех заинтересованных лиц
«РОДИТЕЛЬСКИЙ КОМПАС»
🗓️ 30 июня в 12.00 в здании президиума Российской академии образования на Большой Полянке состоится встреча «Когда ребенок становится взрослым» для родителей, педагогов, психологов, студентов профильных организаций высшего и среднего образования, а также для всех заинтересованных.
🗣️ Лектором выступит Колесник Татьяна Олеговна, главный аналитик сектора психологического консультирования, супервизии и кадровой поддержки ФРЦ РАО.
РЕГИСТРАЦИЯ
Ссылка для зрителей: https://rutube.ru/video/43bffeb3aeb4bdb3bceb21f89fd30c9f/
(для подключения к мероприятию)
Анонсы этих и других мероприятий размещены на Лендинге «ПЕДАГОГИЧЕСКАЯ ПОЛЯНКА РАО»
https://rusacademedu.ru/pp-rao/ | 169 |
| 13 | 🌟В ожидании следующего вебинара Студенческого дискуссионного клуба "ЛИФТ" Вы можете посмотреть запись вебинара 19.06.2026 в нашей группе ВКонтакте. В продолжение темы внутреннего критика «Как жить свободно от мнения других людей?»
🔗 https://vk.com/wall-191154763_1841 | 174 |
| 14 |  #ЛИФТ_ПС
В продолжение темы внутреннего критика
«Как жить свободно от мнения других людей?»
Знакомо?
• Выложил пост — и каждые 5 минут проверяешь лайки
• Сказал что-то на паре — и час прокручиваешь: «А вдруг подумали, что я несу чушь?»
• Выбрал одежду по настроению — а перед выходом переоделся: «А что люди скажут?»
• Хочешь записаться на стажировку — и сразу стоп: «А если осудят?»
«Что подумают одногруппники?»
«Преподаватель решит, что я глупый»
«Родители скажут: "А вот у Лены..."»
В такие моменты кажется, что живёшь на сцене под прицелом невидимых зрителей.
И устаёшь не от дел — а от этой постоянной оглядки.
На вебинаре обсудим:
— Почему чужое мнение так сильно на нас влияет?
— Как вернуть опору на свои чувства и ценности, не становясь глухим к миру?
— Практические приёмы, которые работают уже в моменте тревоги.
👩🏫 Ведущая: Марина Бородина — кандидат психологических наук, основатель центра «Своя история».
🕔Дата и время: 19 июня в 17:00.
Ссылка на вебинар. | 204 |
| 15 |  +315 июня в рамках квиза «Царь – Игра», организованного Отделом наставничества и социокультурной адаптации Управления по работе с иностранными обучающимися, психологический клуб «ЛИФТ» (проект ПС ЮФУ) рассказал обучающимся из Бангладеш, Нигерии, Туркменистана, Сирии и стран Латинской Америки о ресурсах и принципах своей работы.
В формате живого диалога мы обсудили, с какими реальными запросами сталкиваются ребята. Главный — правила. Как обратиться к преподавателю? Можно ли спорить? Где грань? В каждой культуре — свои ответы. И этот диалог стал для нас бесценным. Это хорошая основа для подготовки последующих важных и полезных информационных встреч и выстраивания психологической безопасности там, где встречаются разные традиции, вероисповедания и языки.
Мы увидели живой интерес, живые глаза, улыбки. И главное — доверие. Оно не возникает по приказу, оно рождается из простого: из того, что тебя слышат без оценок.
Спасибо ребятам за открытость!
Благодарим Отдел наставничества за равноправное партнёрство! | 173 |
| 16 |  +311 июня 2026 года состоялось очная встреча Студенческого дискуссионного клуба ЛИФТ, посвященное использованию библиотерапии стихами в качестве инструмента эмоциональной саморегуляции. Встреча была ориентирована на участников без специальной литературной подготовки; основной акцент делался не на анализе стихотворений, а на субъективном переживании и поиске личных смыслов.
В ходе мероприятия участники познакомились с базовыми принципами библиотерапии, выполнили упражнения по подбору стихотворных строк под текущее эмоциональное состояние и обсудили, как поэтический образ помогает вербализовать сложные чувства.
По итогам обратной связи большинство отметили достоинства метода, а также ощутили снижение внутреннего напряжения и повышение ясности в понимании собственных эмоций. | 159 |
| 17 |  15 июня в рамках campus-квиза, организованного Отделом наставничества и социокультурной адаптации Управления по работе с иностранными обучающимися, Cтуденческий психологический дискуссионный клуб «ЛИФТ» проведет встречу с обучающимися из Бангладеш, Нигерии, Туркменистана, Сирии и стран Латинской Америки.
Расскажем о принципах работы и ресурсах Психологической службы ЮФУ и клуба «ЛИФТ».
В формате живого диалога обсудим наиболее востребованные инструменты психологической поддержки в межкультурном контексте.
Результаты диалога лягут в основу будущей информационной встречи, сформированной с учётом реальных запросов студентов. | 146 |
| 18 | 🌟В ожидании следующего вебинара Студенческого дискуссионного клуба "ЛИФТ" Вы можете посмотреть запись вебинара 09.06.2026 в нашей группе ВКонтакте: «Развод и расставание как кризисная ситуация: механизмы и техники восстановления».
🔗 https://vk.com/wall-191154763_1827 | 177 |
| 19 |  Немає тексту... | 153 |
| 20 |  +49 июня педагоги‑психологи психологической службы ЮФУ Терещенко Н. В. и Петрова А. Э. провели тренинговое занятие по эмоциональной регуляции для 24 школьников из Запорожской области - участников I университетской профильной смены «Школа исследователей‑юниоров».
В ходе интерактивного занятия участники освоили базовые техники распознавания и управления эмоциями. Программа включала практические упражнения, групповые обсуждения и задания, направленные на развитие навыков эмоциональной саморегуляции и стрессоустойчивости. | 168 |
