Вже доступно! Дослідження Telegram за 2025 — головні інсайти року 
💕سلامت و زیبایی ملکه💕
Відкрити в Telegram
آموزش های مرتبط با سلامتی پوست،مو،اندام وزیبایی و خودآرایی، تغذیه.... از سری کانال های ملکه.سبحانی تعرفه تبلیغات⬇️⬇️⬇️ @malaketblg گروه ها و کانالهای زیر نظرما⬇️⬇️⬇️ @malake_channels برای سفارش محصولات #چاقی و#لاغری به آیدی زیرپیام دهید 🆔️ @sobhani_f
Показати більше4 759
Підписники
-124 години
-137 днів
-6830 день
Триває завантаження даних...
Залучення підписників
червень '26
червень '26
+12
в 0 каналах
травень '26
+2
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+1
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+1
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+9
в 0 каналах
Get PRO
січень '260
в 2 каналах
Get PRO
грудень '25
+4 420
в 7 каналах
Get PRO
листопад '25
+5
в 7 каналах
Get PRO
жовтень '25
+2 083
в 5 каналах
Get PRO
вересень '25
+3 352
в 7 каналах
Get PRO
серпень '25
+74
в 6 каналах
Get PRO
липень '25
+55
в 5 каналах
Get PRO
червень '25
+45
в 3 каналах
Get PRO
травень '25
+75
в 6 каналах
Get PRO
квітень '25
+59
в 1 каналах
Get PRO
березень '25
+76
в 5 каналах
Get PRO
лютий '25
+60
в 3 каналах
Get PRO
січень '25
+103
в 5 каналах
Get PRO
грудень '24
+144
в 1 каналах
Get PRO
листопад '24
+97
в 1 каналах
Get PRO
жовтень '24
+90
в 1 каналах
Get PRO
вересень '24
+22
в 2 каналах
Get PRO
серпень '24
+5 898
в 2 каналах
Get PRO
липень '24
+48
в 0 каналах
Get PRO
червень '24
+19
в 1 каналах
Get PRO
травень '24
+66
в 0 каналах
Get PRO
квітень '24
+63
в 1 каналах
Get PRO
березень '24
+16
в 0 каналах
Get PRO
лютий '24
+33
в 1 каналах
Get PRO
січень '24
+20
в 1 каналах
Get PRO
грудень '23
+6 218
в 2 каналах
Get PRO
листопад '23
+29
в 2 каналах
Get PRO
жовтень '23
+32
в 0 каналах
Get PRO
вересень '23
+15
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+37
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+39
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+28
в 0 каналах
Get PRO
травень '230
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+4 967
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+27
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+6
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+3
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+18
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+5 942
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+6
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+29
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+2
в 0 каналах
Get PRO
липень '22
+5
в 0 каналах
Get PRO
червень '22
+10
в 0 каналах
Get PRO
травень '22
+5 152
в 0 каналах
Get PRO
квітень '22
+60
в 0 каналах
Get PRO
березень '22
+4 531
в 0 каналах
Get PRO
лютий '22
+12
в 0 каналах
Get PRO
січень '22
+6 279
в 0 каналах
Get PRO
грудень '21
+259
в 0 каналах
Get PRO
листопад '21
+380
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '21
+504
в 0 каналах
Get PRO
вересень '21
+354
в 0 каналах
Get PRO
серпень '21
+529
в 0 каналах
Get PRO
липень '21
+377
в 0 каналах
Get PRO
червень '21
+396
в 0 каналах
Get PRO
травень '21
+1 392
в 0 каналах
Get PRO
квітень '21
+147
в 0 каналах
Get PRO
березень '21
+190
в 0 каналах
Get PRO
лютий '21
+251
в 0 каналах
Get PRO
січень '21
+261
в 0 каналах
Get PRO
грудень '20
+5 895
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 26 червня | 0 | |||
| 25 червня | 0 | |||
| 24 червня | 0 | |||
| 23 червня | 0 | |||
| 22 червня | 0 | |||
| 21 червня | 0 | |||
| 20 червня | 0 | |||
| 19 червня | +1 | |||
| 18 червня | 0 | |||
| 17 червня | 0 | |||
| 16 червня | 0 | |||
| 15 червня | 0 | |||
| 14 червня | +1 | |||
| 13 червня | 0 | |||
| 12 червня | +2 | |||
| 11 червня | 0 | |||
| 10 червня | +1 | |||
| 09 червня | +1 | |||
| 08 червня | 0 | |||
| 07 червня | +1 | |||
| 06 червня | +2 | |||
| 05 червня | +1 | |||
| 04 червня | 0 | |||
| 03 червня | 0 | |||
| 02 червня | +1 | |||
| 01 червня | +1 |
Дописи каналу
Repost from 💝سیاست های زنانه ملکه💝
گروه های جذاب و آموزشی ملکه🤗😍🤩
1⃣گروه ملکه وار❣
مشاوره خانواده،همسرداری،کلاس های سکسولوژی و....
@malake_var
2⃣گروه والدآگاه و فرزند شاد، تربیتی، آموزشی، مشاوره، چالش و گفتگو👨👩👧👦
@malake_valedeagah
3️⃣گروه کدبانوها،آموزش غذا و خانه داری،چالش،گفتگو ،مسابقه و رمان👩🍳👩🦰
@malake_kadbanoo
4️⃣گروه تخصصی زنان👩
مشکلات و بیماری های زنان،زايمان و بارداری
تعیین جنسیت و...👩
@malake_zanan
5️⃣گروه مردان شریف🤵♂
آموزش همسرداری و زندگی زناشویی مخصوص آقایان
@mardanesharif
6️⃣گروه سالن های زیبایی مشهد💄
@malakebeauty_center
عضو بشین و لذت ببرین
لینک هارو بفرستین واسه دوستان و گروه های خانومانه عزیزان😘
| 2 | sticker.webp | 193 |
| 3 |  🥥روغن نارگیل انرژی را افزایش میدهد
➕روغن نارگیل اغلب توسط ورزشکاران و افرادی که از رژیم غذایی خاصی پیروی میکنند استفاده میشود، زیرا حاوی کالری کمتری نسبت به روغنهای دیگر است
➕علاوه بر این چربیهای موجود در آن به راحتی به انرژی تبدیل میشوند، بنابراین به جلوگیری از تجمع چربی در قلب و عروق کمک میکند و باعث احساس استقامت و افزایش انرژی بیشتر میشود.
┈┈••✾••✾••┈┈
@malakehsalamati
┈┈••✾••✾••┈┈
💕سلامت و زیبایی ملکه💕 | 187 |
| 4 |  ✔️در طول روز 8-10 لیوان آب بخورید، این کار باعث افزایش متابولیسم و افزایش سلامتی بدنتون میشه.
اگر هم نمیتونید این کار رو کنید مصرف میوه و سبزیجاتتون رو بیشتر کنین.
┈┈••✾••✾••┈┈
@malakehsalamati
┈┈••✾••✾••┈┈
💕سلامت و زیبایی ملکه💕 | 157 |
| 5 |  ✅ میزان مناسب مصرف روزانه بادام و گردو
◀️تحقیقات دانشمندان نشان داده است مصرف روزانه ۶ عدد مغز گردو به دلیل غنی بودن از عناصر مختلف میتواند از سلولها در فرآیند اکسیداسیون و پیری محافظت کند
◀️همچنین بادام غنی از فسفر و ویتامین B۲ است و مصرف روزانه آن میتواند باعث بهبود عملکرد سلولهای بدن شود. ۱۰ عدد بادام دارای تنها ۱۶۱ کالری انرژی بوده و حاوی ۲.۵ گرم کربوهیدارت قابل هضم است.
┈┈••✾••✾••┈┈
@malakehsalamati
┈┈••✾••✾••┈┈
💕سلامت و زیبایی ملکه💕 | 140 |
| 6 |  ✔️دانه چیا را به رژیم خود اضافه کنید
◀️«دانه چیا» یک ماده غذایی شگفتانگیز برای مبتلایان به #دیابت است. دانه چیا سرشار از فیبر رژیمی و کم کالری است که سبب کنترل وزن میشود.
🟣علاوه بر این ترکیبات و مواد غذایی حاوی دانههای چیا سبب بهبود سیستم آنتی اکسیدانی بدن، کنترل سطح قند خون و تحمل انسولین به دلیل وجود مواد آنتی اکسیدان موجود در دانه چیا میشود. برای پیشگیری یا کنترل و درمان قطعی بیماری دیابت نوع دو دانه چیا را در رژیم غذایی روزانه خود حتما بگنجانید.
┈┈••✾••✾••┈┈
@malakehsalamati
💕سلامت و زیبایی ملکه💕 | 147 |
| 7 |  🟢 از زینک بیشتری در رژیم غذایی خود استفاده کنید
◀️زینک» یا همان ماده معدنی «روی» یکی از بهترین مکملها برای درمان خانگی #آنفولانزا است. کارشناسان معتقد هستند که مصرف زینک میتواند از تکثیر ویروس آنفولانزا در بدن جلوگیری کند و به تسریع روند بهبود بیماری نیز کمک کند.
◀️ میتوانید از مکمل زینک به صورت قرص، آبنبات مکیدنی و یا شربت استفاده کنید. توجه داشته باشید که مصرف بیش از حد این مکمل موجب ایجاد حالت تهوع و بدن درد میشود.
🟣مواد خوراکی سرشار از زینک مثل انواع ماهی، میگو، سیر، حبوبات، گوشت قرمز، سبزیجات برگ سبز مثل اسفناج و …علائم و آثار #سرماخوردگی و آنفولونزا را تا حد زیادی کاهش میدهند.
┈┈••✾••✾••┈┈
@malakehsalamati
💕سلامت و زیبایی ملکه💕 | 156 |
| 8 |  ✔️سیب زمینی را رنده کنید و در کیسه ای قرار دهید و پاها را به مدت یک تا دو ساعت در آن بگذارید!
سموم بدن را جذب میکند و برای افراد دیابتی مفید است، برای کسانی که ضعف کلیه دارند نیز بسیار کمک کننده است.
┈┈••✾••✾••┈┈
@malakehsalamati
┈┈••✾••✾••┈┈
💕سلامت و زیبایی ملکه💕 | 161 |
| 9 |  🪞اگه پوست شفاف و شیشهای میخوای، وقتشه بری سراغ مراقبت پوستی کرهای
🤭🙂↔️
••••••••••••••••••••••••••
❓چرا قرتی خونه؟
📫مستقیم و سفارشی از کره 🇰🇷 خرید کن
🧏🏻♀️رایگان مشاوره پوستی بگیر
💰ارزونتر از همه جا خرید کن
🌐 اصالت کالاها تضمین شدهست
🛍️ موجودیهای متنوع از برندهای درجه یک کره
💌 https://t.me/ghertikhoone 🎀 | 178 |
| 10 | sticker.webp | 369 |
| 11 |  ✔️ خواص چای دارچین و زنجبیل برای جلوگیری از سردی بدن
🔸اگر طبع سردی دارید و دائماً دچار علائم سردی و #کسالت میشوید، بهتر است روزانه از چای زنجبیل و دارچین استفاده کنید.
◀️ طبع این چای گرم است و به تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از #سرماخوردگی کمک میکند. این چای برای رفع زانودرد و ضعف عمومی بدن نیز بسیار مفید است.
┈┈••✾••✾••┈┈
@malakehsalamati
💕سلامت و زیبایی ملکه💕 | 347 |
| 12 |  ✅ درمان #پوکی_استخوان با طب سنتی
◽️شیربادام بسیار مغذی است و یکی از بهترین مواد غذایی سالم برای درمان پوکی استخوان است.
موادلازم:
آب
بادام درختی
عسل
◽️روش تهیه:
14عدد مغز بادام را مدتی در آب ولرم خیس کنید تا پوست آن کنده شود. سپس به همراه یک لیوان آب و کمی عسل در مخلوط کن بریزید
┈┈••✾••✾••┈┈
@malakehsalamati
💕سلامت و زیبایی ملکه💕 | 275 |
| 13 |  🔠بهترین ماسک برای بستن منافذ پوستی
اگه تو هم منافذت انقدری بازه که یه هشت پا میتونه بره توی منافذت یعنی وقتشه که دیگه از این ترکیب استفاده بکنی👇
زردچوبه + آب لیمو + شیر
به مدت ۱۰ دقیقه ماسکش میکنی⏳️
و بعد ۱۰ روز معجزش رو میبینی✨️
ویدیو رو کامل ببینید☝
┈┈••✾••✾••┈┈
@malakehsalamati
💕سلامت و زیبایی ملکه💕 | 229 |
| 14 |  🌿سبزی که هیچوقت نباید فراموش شود
🔸اسفناج یک بمب سبز بسیار قوی برای تقویت سیستم ایمنی بدن شماست. علت حضور اسفناج دراین لیست نه تنها خاطر سرشار بودنش از ویتامین C است، بلکه به خاطر دارا بودن آنتی اکسیدانها و بتا کاروتن های زیادی نیز هست که به احتمال زیاد توانایی ضد عفونی کردن و تقویت سیستم ایمنی بدن را در این سبزی مفید بالا میبرد.
◀️اسفناج هم مثل کلم بروکلی حتی اگر کمی پخته شود هم مواد مغذی خود را حفظ میکند. از سوی دیگر پخت سبک و ملایم اسفناج ویتامین A آن را تقویت میکند و باعث میشود مواد مغذی دیگر از اسید اگزالیک آزاد شوند.
┈┈••✾••✾••┈┈
@malakehsalamati
💕سلامت و زیبایی ملکه💕 | 174 |
| 15 |  🥦تقویت سیستم ایمنی بدن به کمک کلم بروکلی
🟢 کلم بروکلی سرشار از ویتامینها و مواد معدنی فوقالعاده است. کلم بروکلی با داشتن ویتامینهای A،C و E و همچنین بسیاری آنتیاکسیدانها و فیبر فراوان، یکی از سالمترین سبزیجاتی است که میتوانید به عنوان یک غذای سالم و سرشار از مواد غذایی مفید روی میز شام و ناهار بگذارید.
🟢 خبر خوب این است که میتوانید کلم بروکلی را کمی هم بپزید و مطمئن باشید که خواصش را از دست نمیدهد. اگر به دنبال راههای درمان و پیشگیری بیماری #کرونا ویروس یا انواع #آنفولانزا ی فصلی و جدید هستید حتما کلم بروکلی را که این روزها قیمت مناسبی هم در میادین میوه و ترهبار دارد در برنامه غذایی روزانهتان جا دهید.
┈┈••✾••✾••┈┈
@malakehsalamati
💕سلامت و زیبایی ملکه💕 | 173 |
| 16 |  ✔️درمان ترک پاشنه پا با حنا
🔹حنا یک ماده فوق العاده مؤثر برای درمان ترک پا در طب اسلامی است. این کار به درمان خشکی و ترک خوردگی پا کمک زیادی می کند.
🔹مقداری حنا آماده کنید و آن را روی پاشنه ترک خورده بزنید. کمی صبر کنید تا حنا کاملاً خشک شود. سپس پاها را با آب گرم بشویید.
┈┈••✾••✾••┈┈
@malakehsalamati
💕سلامت و زیبایی ملکه💕 | 212 |
| 17 |  🟢 برای بهبود #میگرن دمای محیط را عوض کنید
🔹گرما یا سرما درمانی کنید. اگر هنوز کمپرس سرد و گرم را تا به حال جدی نگرفتهاید توصیه ما به شما این است که برای میگرن آنها را امتحان کنید. ممکن است گرما یا سرما برای شما مفید باشد، این را خودتان براساس آزمون و خطا باید تشخیص دهید.
🔹وقتی از گرما استفاده میکنید، عضلاتتان شل شده و درد کاهش مییابد. اگر از سرما استفاده کنید، نواحی دردناک کرخت شده و در نتیجه درد کمتری حس خواهید کرد
┈┈••✾••✾••┈┈
@malakehsalamati
💕سلامت و زیبایی ملکه💕 | 232 |
| 18 |  تو همین سنی که زمان های آزاد کودک شما داره پای تلویزیون و موبایل تلف میشه ،
یه سری ها هستن که دارن از هر روزش برای بالا بردن مهارت و تقویت هوش کودکشون استفاده میکنن
بپا بچگیشون حیف نشه هااا
ما با انواع بازی های فکری
به صورت *حضوری و آنلاین* در خدمتتون هستیم
امکان فروش *اقساطی* از طریق خرید از سایت هست
حضوری :
بازار تهران - پاساژ دلگشا - طبقه منفی ۴ - پلاک ۶۳ و ۶۲
سایت :
www.Piletoy.ir
موجودی بازی ها داخل تلگرام:
https://t.me/Piletoy111
کانال ما داخل تلگرام جهت دریافت مشاوره ی تخصصی طبق رده سنی کوچولو😍
https://t.me/+cw9E3EJm7OJkNzQ0
آدرس ما در پیامرسان بله :
@piletoy | 311 |
| 19 |  #رفع_تیرگی_زیربغل_نواحی_حساس
✨🍃یک سیب زمینی را رنده کنید ان را روی قسمت های تیره بدن قرار دهید 15دقیقه صبرکنید بعد با اب بشوئید و خشک کنید.
🔰 برای دوستاتون فوروارد کنید 🔰
🆔 @malakehsalamati
💕سلامت و زیبایی ملکه💕
🆔 @malakefit_beauty
کانال محصولات👸زیبایی و سلامت ملکه👸 | 335 |
| 20 | #نکات_زیبایی
آب چغندر روی لب ها قبل از خواب می تواند تیرگی لب هارا از بین ببرد و آن هارا صورتی و روشن میکند.
🔰 برای دوستاتون فوروارد کنید 🔰
🆔 @malakehsalamati
💕سلامت و زیبایی ملکه💕
🆔 @malakefit_beauty
کانال محصولات👸زیبایی و سلامت ملکه👸 | 238 |
