💕سلامت و زیبایی ملکه💕

اینم یه پیام رضایت مشتری بعد از اولین دوماهه دوره مصرف قرص سینه 🤗👙 🔸#قرص_حجمدهنده_سفتکننده_سینه_سوماتلین با اطمینان از گرفتنِ نتیجه،از ما خرید کنید🤗 برای مشاوره و سفارش به من فهیمه سبحانی پیام دهید👇 🆔 @sobhani_f 👸زیبایی و سلامت ملکه👸 🆔 @malakefit_beauty

⛔️نمک و اضافه وزن 👌بعلت احتباس آب دربدن توسط نمک،باورود بیش ازحد نمک به بدن ازطریق موادغذایی،آب دربدن محبوس شده وزن رابالا میبرد 👌غذاروکم نمک بخوریم 🔰 برای دوستاتون فوروارد کنید 🔰 🆔 @malakehsalamati 💕سلامت و زیبایی ملکه💕 🆔 @malakefit_beauty کانال محصولات👸زیبایی و سلامت ملکه👸

💥برای گرفتن رژیم ،نان وبرنج را حذف نکنید.. 👌دريافت کالري با هر منشائي مي تواند منجر به بروز چاقي شود در اين زمينه با کاهش حجم غذاي مصرفي نمي توان چاقي را درمان کرد بلکه در درمان چاقي بايد از ميزان کالري دريافتي کاسته شود. 👌اکثر مردم براي گرفتن رژيم غذايي از حجم نان و برنج خود مي کاهند در صورتيکه در ‌٩٠ درصد کساني که به اضافه وزن مبتلا هستند، مصرف نان و برنج عامل اصلي چاقي نيست در اين رابطه مثلا ميزان کالري زيتون ‌٤ تا ‌٥ برابر ميزان برنج در واحد وزن است. 🍃رژیم غذایی درست غذا خوردن است نه غذا نخوردن 🔰 برای دوستاتون فوروارد کنید 🔰 🆔 @malakehsalamati 💕سلامت و زیبایی ملکه💕 🆔 @malakefit_beauty کانال محصولات👸زیبایی و سلامت ملکه👸

بانوان دارای اضافه وزن,بیشتر دچارکیست می شوند ‎ 🔻قاعدگی دردناک 🔻افزایش وزن 🔻دردهای زیرناحیه شکم ونفخ 👈ازعلائم سندرم تخمدان پلی کیستیک است که عدم درمان آن موجب ناباروری است 🔰 برای دوستاتون فوروارد کنید 🔰 🆔 @malakehsalamati 💕سلامت و زیبایی ملکه💕 🆔 @malakefit_beauty کانال محصولات👸زیبایی و سلامت ملکه👸

"پیاده روی طولانی با سرعت کم انجام بدین" پیاده روی با سرعت کم برای زمان بیشتر بسیار تاثیرگذارتر از دویدن و یا پیاده روی تند برای مدت کوتاه است. پس سعی کنید روزانه حداقل 40 دقیقه پیاده‌روی با سرعت ثابت و بدون استراحت داشته باشید. اگر رفتن به باشگاه و یا ورزش با تردمیل برای شما مقدور نیست پیاده‌روی در قسمتی از مسیر منزل تا محل کار که هنوز ممکن است! 🔰 برای دوستاتون فوروارد کنید 🔰 🆔 @malakehsalamati 💕سلامت و زیبایی ملکه💕 🆔 @malakefit_beauty کانال محصولات👸زیبایی و سلامت ملکه👸

#لاغری ❌ﺗﺨﻢ ﮐﺘﺎﻥ و لاغری❌ ♨️اثرات معجزه آسای تخم کتان: 🔺ﮐﺎﻫﺶ ﻧﻔﺦ ﻭ ﺩﺭ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﮐﻮﭼﮏ ﮐﺮﺩﻥ ﺷﮑﻢ 🔺ﺗﻤﯿﺰ ﮐﺮﺩﻥ ﻣﻌﺪﻩ 🔺ﺁﺏ ﮐﺮﺩﻥ ﭼﺮﺑﯽ ﻫﺎ 🔺ﮐﺎﻫﺶ ﻭﺯﻥ 🔺ﮐﺎﻫﺶ ﺍﺷﺘﻬﺎ 🔺ﺍﻣﮕﺎ ۳ ⭕️دانه کتان 👈3 ﻗﺎﺷﻖ ﻏﺬﺍﺧﻮﺭﯼ ⭕️ﺁﺏ ﺟﻮﺵ👈1لیتر ⭕️3 ﻗﺎﺷﻖ ﻏﺬﺍﺧﻮﺭﯼ ﺩﺍﻧﻪ ﮐﺘﺎﻥ را ﺑﻪ ﯾﮏ ﻟﯿﺘﺮ ﺁﺏﺟﻮﺵ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﮐﻨﯿﺪ و بگذارید در ظرف دربسته بماند.مایع غلیظی بدست می آید. ⭕️ﻧﯿﻢ ﺳﺎﻋﺖ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﻭﻋﺪﻩ ﻫﺎﯼ ﻏﺬﺍﯾﯽ بک استکان آن را بنوشید. 🔰 برای دوستاتون فوروارد کنید 🔰 🆔 @malakehsalamati 💕سلامت و زیبایی ملکه💕 🆔 @malakefit_beauty کانال محصولات👸زیبایی و سلامت ملکه👸

اگر تمایل شدید به خوردن شیرینی داری 👈میتواند نشانه استرس زیاد باشد 👈تمایل شدید به شیرینی میتواند به دلیل استرس و افسردگی باشد برای جلوگیری از اضافه وزن شکلات و عسل بخورید 🔰 برای دوستاتون فوروارد کنید 🔰 🆔 @malakehsalamati 💕سلامت و زیبایی ملکه💕 🆔 @malakefit_beauty کانال محصولات👸زیبایی و سلامت ملکه👸

💟راهکارهایی بینظیر برای آب کردن سریعتر چربی شکم ⭐️شکرنخورید ⭐️ازنوشیدنی های شیرین شده استفاده نکنید ⭐️مصرف پروتئن خودرا فزایش دهید ⭐️کربوهیدرات هاراازبرنامه کم کنید ⭐️ورزش کنید 🔰 برای دوستاتون فوروارد کنید 🔰 🆔 @malakehsalamati 💕سلامت و زیبایی ملکه💕 🆔 @malakefit_beauty کانال محصولات👸زیبایی و سلامت ملکه👸

❓شما هم برای فرزندانتون بهترین‌ها رو می‌خواید؟ بهترین لباس👕 بهترین خوراک🍛 بهترین مدرسه🏫 بهترین اسباب‌بازی🎮 و البته بهترین پدر و مادر!👪 🔻برای اینکه بدونی چطوری پدر و مادر فوق‌العاده‌ای باشی، توی کانال مای‌اسمارت‌ژن عضو شو تا علاوه بر کلی مطلب فرزندپروری، توی قرعه‌کشی جلسه مشاوره رایگان برای پدر و مادرها (اونم برای 3 نفر) شرکت کنی! https://t.me/mysmartgene ⬅️مای اسمارت ژن، ارائه‌دهنده‌ی آزمایش ژنتیکی توانمندی کودکان

بهترین معجون برای درمان کم خونی شیرهای انگور ، خرما و توت را به یک نسبت مخلوط کنید و هر ۸ ساعت یک بار مصرف کنید. این معجون در یخچال تا مدت زیادی سالم میماند. 🔰 برای دوستاتون فوروارد کنید 🔰 🆔 @malakehsalamati 💕سلامت و زیبایی ملکه💕 🆔 @malakefit_beauty کانال محصولات👸زیبایی و سلامت ملکه👸