Уже доступно! Исследование Telegram 2025 — ключевые инсайты года 
💕سلامت و زیبایی ملکه💕
Открыть в Telegram
آموزش های مرتبط با سلامتی پوست،مو،اندام وزیبایی و خودآرایی، تغذیه.... از سری کانال های ملکه.سبحانی تعرفه تبلیغات⬇️⬇️⬇️ @malaketblg گروه ها و کانالهای زیر نظرما⬇️⬇️⬇️ @malake_channels برای سفارش محصولات #چاقی و#لاغری به آیدی زیرپیام دهید 🆔️ @sobhani_f
Больше4 751
Подписчики
-324 часа
-147 дней
-6430 день
Загрузка данных...
Привлечение подписчиков
июнь '26
июнь '26
+13
в 2 каналах
май '26
+2
в 0 каналах
Get PRO
апрель '26
+1
в 0 каналах
Get PRO
март '26
+1
в 0 каналах
Get PRO
февраль '26
+9
в 0 каналах
Get PRO
январь '260
в 2 каналах
Get PRO
декабрь '25
+4 420
в 7 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+5
в 7 каналах
Get PRO
октябрь '25
+2 083
в 5 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+3 352
в 7 каналах
Get PRO
август '25
+74
в 6 каналах
Get PRO
июль '25
+55
в 5 каналах
Get PRO
июнь '25
+45
в 3 каналах
Get PRO
май '25
+75
в 6 каналах
Get PRO
апрель '25
+59
в 1 каналах
Get PRO
март '25
+76
в 5 каналах
Get PRO
февраль '25
+60
в 3 каналах
Get PRO
январь '25
+103
в 5 каналах
Get PRO
декабрь '24
+144
в 1 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+97
в 1 каналах
Get PRO
октябрь '24
+90
в 1 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+22
в 2 каналах
Get PRO
август '24
+5 898
в 2 каналах
Get PRO
июль '24
+48
в 0 каналах
Get PRO
июнь '24
+19
в 1 каналах
Get PRO
май '24
+66
в 0 каналах
Get PRO
апрель '24
+63
в 1 каналах
Get PRO
март '24
+16
в 0 каналах
Get PRO
февраль '24
+33
в 1 каналах
Get PRO
январь '24
+20
в 1 каналах
Get PRO
декабрь '23
+6 218
в 2 каналах
Get PRO
ноябрь '23
+29
в 2 каналах
Get PRO
октябрь '23
+32
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '23
+15
в 0 каналах
Get PRO
август '23
+37
в 0 каналах
Get PRO
июль '23
+39
в 0 каналах
Get PRO
июнь '23
+28
в 0 каналах
Get PRO
май '230
в 0 каналах
Get PRO
апрель '23
+4 967
в 0 каналах
Get PRO
март '23
+27
в 0 каналах
Get PRO
февраль '23
+6
в 0 каналах
Get PRO
январь '23
+3
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '22
+18
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '22
+5 942
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '22
+6
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '22
+29
в 0 каналах
Get PRO
август '22
+2
в 0 каналах
Get PRO
июль '22
+5
в 0 каналах
Get PRO
июнь '22
+10
в 0 каналах
Get PRO
май '22
+5 152
в 0 каналах
Get PRO
апрель '22
+60
в 0 каналах
Get PRO
март '22
+4 531
в 0 каналах
Get PRO
февраль '22
+12
в 0 каналах
Get PRO
январь '22
+6 279
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '21
+259
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '21
+380
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '21
+504
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '21
+354
в 0 каналах
Get PRO
август '21
+529
в 0 каналах
Get PRO
июль '21
+377
в 0 каналах
Get PRO
июнь '21
+396
в 0 каналах
Get PRO
май '21
+1 392
в 0 каналах
Get PRO
апрель '21
+147
в 0 каналах
Get PRO
март '21
+190
в 0 каналах
Get PRO
февраль '21
+251
в 0 каналах
Get PRO
январь '21
+261
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '20
+5 895
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 30 июня | 0 | |||
| 29 июня | +1 | |||
| 28 июня | 0 | |||
| 27 июня | 0 | |||
| 26 июня | 0 | |||
| 25 июня | 0 | |||
| 24 июня | 0 | |||
| 23 июня | 0 | |||
| 22 июня | 0 | |||
| 21 июня | 0 | |||
| 20 июня | 0 | |||
| 19 июня | +1 | |||
| 18 июня | 0 | |||
| 17 июня | 0 | |||
| 16 июня | 0 | |||
| 15 июня | 0 | |||
| 14 июня | +1 | |||
| 13 июня | 0 | |||
| 12 июня | +2 | |||
| 11 июня | 0 | |||
| 10 июня | +1 | |||
| 09 июня | +1 | |||
| 08 июня | 0 | |||
| 07 июня | +1 | |||
| 06 июня | +2 | |||
| 05 июня | +1 | |||
| 04 июня | 0 | |||
| 03 июня | 0 | |||
| 02 июня | +1 | |||
| 01 июня | +1 |
Посты канала
Repost from 💝سیاست های زنانه ملکه💝
.
🔴اگه هنوز عضو این کانالا نشدی ضرر کردی ⬇️⬇️⬇️
👨 سیاست های زناشویی و همسرداری(متاهل ها)
👸 خانم باکلاس،شیک و البته خانه دار
💇 سلامت پوست، مو و زیبایی
👪 فرزند داری، تربیت جنسی،داستانهای کودکانه
👩🦰 لوندی و دلبری زنانه
🫂روابط و مسائل زناشویی و جنسی +18
🎶دنیای آهنگ و ترانه های ناب
🧠 پست های عاشقانه و جذاب برای دلبری از همسر
اگه این کانالا عضو باشی دیگه نیاز به هیچ آموزش دیگه ای نداری👌👌👌
.
| 2 | sticker.webp | 101 |
| 3 |  ✅ تونر طبیعی برای پوستت بساز
┈┈••✾••✾••┈┈
@malakehsalamati
┈┈••✾••✾••┈┈
💕سلامت و زیبایی ملکه💕 | 97 |
| 4 |  ✅ ماسک سفتکننده و ترمیمکنندهی نواقص پوست
سفیدهی تخممرغ را خوب بهم بزنید و روغن زیتون را به آن اضافه کنید.
این ماسک را به تمام صورت بمالید و اجازه دهید که 🕑۳۰ -۴۰ دقیقه روی پوست باقی بماند.
🔰با آب ولرم و حرکات دایرهای و ملایم، مواد باقیمانده را از روی پوست پاک کنید.
👈🏻این ماسک را ۲ تا ۳ بار در هفته استفاده کنید.
┈┈••✾••✾••┈┈
@malakehsalamati
┈┈••✾••✾••┈┈
💕سلامت و زیبایی ملکه💕 | 72 |
| 5 |  ✅ماسک درمان فوری جای جوش صورت با زردچوبه
✨مخلوط یکنواختی از پودر زردچوبه و آب نعناع درست کنید.آن را روی جای جوش بزنید.بگذارید حدود 20 دقیقه باقی بماند.آن را با آب گرم بشویید.
┈┈••✾••✾••┈┈
@malakehsalamati
💕سلامت و زیبایی ملکه💕
| 69 |
| 6 |  ✅ ماسک مناسب پوستهای خشک
✨ماسک انجیر از ماسکهای صورت بسیار قوی و موثر در آبرسانی و جوانسازی پوست است که میتواند روند پیری را به تعویق بیندازد.
♨️ابتدا ۳ عدد انجیر کوچک را بشویید و درون مخلوط کن بریزید تا خمیری یکنواخت به دست آید. خمیر را درون یک کاسه تمیز بریزید و ۲ قاشق چایخوری عسل را به آن اضافه نمایید. عسل و انجیر را به خوبی با یکدیگر مخلوط کنید تا به یک خمیر خامه ای برسید. صورت و گردن خود را آغشته به این ماسک کنید. توجه داشته باشید که این ماسک را به دور چشم خود نزنید. به مدت ۲۰ دقیقه صبر کنید. سپس صورت و گردنتان را با آب ولرم بشویید. سه بار در هفته این ماسک را تکرار کنید. به مرور زمان از شر خشکی پوست خلاص میشوید
┈┈••✾••✾••┈┈
@malakehsalamati
💕سلامت و زیبایی ملکه💕 | 67 |
| 7 |  ✅روشن کردن نواحی تـیره بدن
روغن نارگیل+صـدر+شیرین بیان رو ترکیب کنید
فواید این ماسک:
هزینه کم،بهبودی سریع
┈┈••✾••✾••┈┈
@malakehsalamati
┈┈••✾••✾••┈┈
💕سلامت و زیبایی ملکه💕 | 68 |
| 8 |  ✅درمان خانگی سلولیت با روغن کرچک
✨این روغن را به دمای بالاتر از دمای محیط (ولرم) رسانده و به مدت🕑 بیست دقیقه از آن برای ماساژ قسمت های موضعی که درگیر سلولیت است استفاده کنید
👈 این قسمت ها را به خوبی ماساژدهید و صبر کنید به مدت 🕑یک ساعت روی موضع سلولیت بماند.
✨بعد به حمام رفته و با آب ولرم شستشو دهید
┈┈••✾••✾••┈┈
@malakehsalamati
┈┈••✾••✾••┈┈
💕سلامت و زیبایی ملکه💕 | 92 |
| 9 |  ✅هر روز کپسول یامایع روغن ماهی که شامل اسیدهای چرب ضروری ویا روغن دانه کتان هستند استعمال کنید
✨روغن ماهی پوست را نرم و انعطاف _پذیر می کند
🔰میزان مصرف هر روز 2 ق.س می باشد
┈┈••✾••✾••┈┈
@malakehsalamati
┈┈••✾••✾••┈┈
💕سلامت و زیبایی ملکه💕 | 94 |
| 10 | گروه های جذاب و آموزشی ملکه🤗😍🤩
1⃣گروه ملکه وار❣
مشاوره خانواده،همسرداری،کلاس های سکسولوژی و....
@malake_var
2⃣گروه والدآگاه و فرزند شاد، تربیتی، آموزشی، مشاوره، چالش و گفتگو👨👩👧👦
@malake_valedeagah
3️⃣گروه کدبانوها،آموزش غذا و خانه داری،چالش،گفتگو ،مسابقه و رمان👩🍳👩🦰
@malake_kadbanoo
4️⃣گروه تخصصی زنان👩
مشکلات و بیماری های زنان،زايمان و بارداری
تعیین جنسیت و...👩
@malake_zanan
5️⃣گروه مردان شریف🤵♂
آموزش همسرداری و زندگی زناشویی مخصوص آقایان
@mardanesharif
6️⃣گروه سالن های زیبایی مشهد💄
@malakebeauty_center
عضو بشین و لذت ببرین
لینک هارو بفرستین واسه دوستان و گروه های خانومانه عزیزان😘 | 226 |
| 11 | sticker.webp | 273 |
| 12 |  🥥روغن نارگیل انرژی را افزایش میدهد
➕روغن نارگیل اغلب توسط ورزشکاران و افرادی که از رژیم غذایی خاصی پیروی میکنند استفاده میشود، زیرا حاوی کالری کمتری نسبت به روغنهای دیگر است
➕علاوه بر این چربیهای موجود در آن به راحتی به انرژی تبدیل میشوند، بنابراین به جلوگیری از تجمع چربی در قلب و عروق کمک میکند و باعث احساس استقامت و افزایش انرژی بیشتر میشود.
┈┈••✾••✾••┈┈
@malakehsalamati
┈┈••✾••✾••┈┈
💕سلامت و زیبایی ملکه💕 | 263 |
| 13 |  ✔️در طول روز 8-10 لیوان آب بخورید، این کار باعث افزایش متابولیسم و افزایش سلامتی بدنتون میشه.
اگر هم نمیتونید این کار رو کنید مصرف میوه و سبزیجاتتون رو بیشتر کنین.
┈┈••✾••✾••┈┈
@malakehsalamati
┈┈••✾••✾••┈┈
💕سلامت و زیبایی ملکه💕 | 215 |
| 14 |  ✅ میزان مناسب مصرف روزانه بادام و گردو
◀️تحقیقات دانشمندان نشان داده است مصرف روزانه ۶ عدد مغز گردو به دلیل غنی بودن از عناصر مختلف میتواند از سلولها در فرآیند اکسیداسیون و پیری محافظت کند
◀️همچنین بادام غنی از فسفر و ویتامین B۲ است و مصرف روزانه آن میتواند باعث بهبود عملکرد سلولهای بدن شود. ۱۰ عدد بادام دارای تنها ۱۶۱ کالری انرژی بوده و حاوی ۲.۵ گرم کربوهیدارت قابل هضم است.
┈┈••✾••✾••┈┈
@malakehsalamati
┈┈••✾••✾••┈┈
💕سلامت و زیبایی ملکه💕 | 186 |
| 15 |  ✔️دانه چیا را به رژیم خود اضافه کنید
◀️«دانه چیا» یک ماده غذایی شگفتانگیز برای مبتلایان به #دیابت است. دانه چیا سرشار از فیبر رژیمی و کم کالری است که سبب کنترل وزن میشود.
🟣علاوه بر این ترکیبات و مواد غذایی حاوی دانههای چیا سبب بهبود سیستم آنتی اکسیدانی بدن، کنترل سطح قند خون و تحمل انسولین به دلیل وجود مواد آنتی اکسیدان موجود در دانه چیا میشود. برای پیشگیری یا کنترل و درمان قطعی بیماری دیابت نوع دو دانه چیا را در رژیم غذایی روزانه خود حتما بگنجانید.
┈┈••✾••✾••┈┈
@malakehsalamati
💕سلامت و زیبایی ملکه💕 | 193 |
| 16 |  🟢 از زینک بیشتری در رژیم غذایی خود استفاده کنید
◀️زینک» یا همان ماده معدنی «روی» یکی از بهترین مکملها برای درمان خانگی #آنفولانزا است. کارشناسان معتقد هستند که مصرف زینک میتواند از تکثیر ویروس آنفولانزا در بدن جلوگیری کند و به تسریع روند بهبود بیماری نیز کمک کند.
◀️ میتوانید از مکمل زینک به صورت قرص، آبنبات مکیدنی و یا شربت استفاده کنید. توجه داشته باشید که مصرف بیش از حد این مکمل موجب ایجاد حالت تهوع و بدن درد میشود.
🟣مواد خوراکی سرشار از زینک مثل انواع ماهی، میگو، سیر، حبوبات، گوشت قرمز، سبزیجات برگ سبز مثل اسفناج و …علائم و آثار #سرماخوردگی و آنفولونزا را تا حد زیادی کاهش میدهند.
┈┈••✾••✾••┈┈
@malakehsalamati
💕سلامت و زیبایی ملکه💕 | 203 |
| 17 |  ✔️سیب زمینی را رنده کنید و در کیسه ای قرار دهید و پاها را به مدت یک تا دو ساعت در آن بگذارید!
سموم بدن را جذب میکند و برای افراد دیابتی مفید است، برای کسانی که ضعف کلیه دارند نیز بسیار کمک کننده است.
┈┈••✾••✾••┈┈
@malakehsalamati
┈┈••✾••✾••┈┈
💕سلامت و زیبایی ملکه💕 | 209 |
| 18 |  🪞اگه پوست شفاف و شیشهای میخوای، وقتشه بری سراغ مراقبت پوستی کرهای
🤭🙂↔️
••••••••••••••••••••••••••
❓چرا قرتی خونه؟
📫مستقیم و سفارشی از کره 🇰🇷 خرید کن
🧏🏻♀️رایگان مشاوره پوستی بگیر
💰ارزونتر از همه جا خرید کن
🌐 اصالت کالاها تضمین شدهست
🛍️ موجودیهای متنوع از برندهای درجه یک کره
💌 https://t.me/ghertikhoone 🎀 | 178 |
| 19 | sticker.webp | 439 |
| 20 |  ✔️ خواص چای دارچین و زنجبیل برای جلوگیری از سردی بدن
🔸اگر طبع سردی دارید و دائماً دچار علائم سردی و #کسالت میشوید، بهتر است روزانه از چای زنجبیل و دارچین استفاده کنید.
◀️ طبع این چای گرم است و به تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از #سرماخوردگی کمک میکند. این چای برای رفع زانودرد و ضعف عمومی بدن نیز بسیار مفید است.
┈┈••✾••✾••┈┈
@malakehsalamati
💕سلامت و زیبایی ملکه💕 | 419 |
