💕سلامت و زیبایی ملکه💕
الذهاب إلى القناة على Telegram
آموزش های مرتبط با سلامتی پوست،مو،اندام وزیبایی و خودآرایی، تغذیه.... از سری کانال های ملکه.سبحانی تعرفه تبلیغات⬇️⬇️⬇️ @malaketblg گروه ها و کانالهای زیر نظرما⬇️⬇️⬇️ @malake_channels برای سفارش محصولات #چاقی و#لاغری به آیدی زیرپیام دهید 🆔️ @sobhani_f
إظهار المزيد
الشبكة:4 747
المشتركون
-124 ساعات
-67 أيام
-4130 أيام
جاري تحميل البيانات...
جذب المشتركين
يوليو '26
يوليو '26
+21
في 0 قنوات
يونيو '26
+13
في 2 قنوات
Get PRO
مايو '26
+2
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+1
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '26
+1
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+9
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '260
في 2 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+4 420
في 7 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+5
في 7 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+2 083
في 5 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+3 352
في 7 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+74
في 6 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+55
في 5 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+45
في 3 قنوات
Get PRO
مايو '25
+75
في 6 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+59
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '25
+76
في 5 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+60
في 3 قنوات
Get PRO
يناير '25
+103
في 5 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+144
في 1 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+97
في 1 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+90
في 1 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+22
في 2 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+5 898
في 2 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+48
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+19
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '24
+66
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+63
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '24
+16
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+33
في 1 قنوات
Get PRO
يناير '24
+20
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+6 218
في 2 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+29
في 2 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+32
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+15
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+37
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+39
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+28
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '230
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+4 967
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+27
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+6
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+3
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+18
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+5 942
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+6
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+29
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+2
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+5
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '22
+10
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '22
+5 152
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '22
+60
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '22
+4 531
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '22
+12
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '22
+6 279
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '21
+259
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '21
+380
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '21
+504
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '21
+354
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '21
+529
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '21
+377
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '21
+396
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '21
+1 392
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '21
+147
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '21
+190
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '21
+251
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '21
+261
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '20
+5 895
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 11 يوليو | +1 | |||
| 10 يوليو | 0 | |||
| 09 يوليو | 0 | |||
| 08 يوليو | 0 | |||
| 07 يوليو | +3 | |||
| 06 يوليو | +4 | |||
| 05 يوليو | +5 | |||
| 04 يوليو | 0 | |||
| 03 يوليو | +2 | |||
| 02 يوليو | +3 | |||
| 01 يوليو | +3 |
منشورات القناة
Repost from 💝سیاست های زنانه ملکه💝
.
🔴اگه هنوز عضو این کانالا نشدی ضرر کردی ⬇️⬇️⬇️
👨 سیاست های زناشویی و همسرداری(متاهل ها)
👸 خانم باکلاس،شیک و البته خانه دار
💇 سلامت پوست، مو و زیبایی
👪 فرزند داری، تربیت جنسی،داستانهای کودکانه
👩🦰 لوندی و دلبری زنانه
🫂روابط و مسائل زناشویی و جنسی +18
🎶دنیای آهنگ و ترانه های ناب
🧠 پست های عاشقانه و جذاب برای دلبری از همسر
اگه این کانالا عضو باشی دیگه نیاز به هیچ آموزش دیگه ای نداری👌👌👌
.
| 2 | sticker.webp | 305 |
| 3 |  ✅ تونر طبیعی برای پوستت بساز
┈┈••✾••✾••┈┈
@malakehsalamati
┈┈••✾••✾••┈┈
💕سلامت و زیبایی ملکه💕 | 301 |
| 4 |  ✅ ماسک سفتکننده و ترمیمکنندهی نواقص پوست
سفیدهی تخممرغ را خوب بهم بزنید و روغن زیتون را به آن اضافه کنید.
این ماسک را به تمام صورت بمالید و اجازه دهید که 🕑۳۰ -۴۰ دقیقه روی پوست باقی بماند.
🔰با آب ولرم و حرکات دایرهای و ملایم، مواد باقیمانده را از روی پوست پاک کنید.
👈🏻این ماسک را ۲ تا ۳ بار در هفته استفاده کنید.
┈┈••✾••✾••┈┈
@malakehsalamati
┈┈••✾••✾••┈┈
💕سلامت و زیبایی ملکه💕 | 240 |
| 5 |  ✅ماسک درمان فوری جای جوش صورت با زردچوبه
✨مخلوط یکنواختی از پودر زردچوبه و آب نعناع درست کنید.آن را روی جای جوش بزنید.بگذارید حدود 20 دقیقه باقی بماند.آن را با آب گرم بشویید.
┈┈••✾••✾••┈┈
@malakehsalamati
💕سلامت و زیبایی ملکه💕
| 229 |
| 6 |  ✅ ماسک مناسب پوستهای خشک
✨ماسک انجیر از ماسکهای صورت بسیار قوی و موثر در آبرسانی و جوانسازی پوست است که میتواند روند پیری را به تعویق بیندازد.
♨️ابتدا ۳ عدد انجیر کوچک را بشویید و درون مخلوط کن بریزید تا خمیری یکنواخت به دست آید. خمیر را درون یک کاسه تمیز بریزید و ۲ قاشق چایخوری عسل را به آن اضافه نمایید. عسل و انجیر را به خوبی با یکدیگر مخلوط کنید تا به یک خمیر خامه ای برسید. صورت و گردن خود را آغشته به این ماسک کنید. توجه داشته باشید که این ماسک را به دور چشم خود نزنید. به مدت ۲۰ دقیقه صبر کنید. سپس صورت و گردنتان را با آب ولرم بشویید. سه بار در هفته این ماسک را تکرار کنید. به مرور زمان از شر خشکی پوست خلاص میشوید
┈┈••✾••✾••┈┈
@malakehsalamati
💕سلامت و زیبایی ملکه💕 | 199 |
| 7 |  ✅روشن کردن نواحی تـیره بدن
روغن نارگیل+صـدر+شیرین بیان رو ترکیب کنید
فواید این ماسک:
هزینه کم،بهبودی سریع
┈┈••✾••✾••┈┈
@malakehsalamati
┈┈••✾••✾••┈┈
💕سلامت و زیبایی ملکه💕 | 206 |
| 8 |  ✅درمان خانگی سلولیت با روغن کرچک
✨این روغن را به دمای بالاتر از دمای محیط (ولرم) رسانده و به مدت🕑 بیست دقیقه از آن برای ماساژ قسمت های موضعی که درگیر سلولیت است استفاده کنید
👈 این قسمت ها را به خوبی ماساژدهید و صبر کنید به مدت 🕑یک ساعت روی موضع سلولیت بماند.
✨بعد به حمام رفته و با آب ولرم شستشو دهید
┈┈••✾••✾••┈┈
@malakehsalamati
┈┈••✾••✾••┈┈
💕سلامت و زیبایی ملکه💕 | 244 |
| 9 |  ✅هر روز کپسول یامایع روغن ماهی که شامل اسیدهای چرب ضروری ویا روغن دانه کتان هستند استعمال کنید
✨روغن ماهی پوست را نرم و انعطاف _پذیر می کند
🔰میزان مصرف هر روز 2 ق.س می باشد
┈┈••✾••✾••┈┈
@malakehsalamati
┈┈••✾••✾••┈┈
💕سلامت و زیبایی ملکه💕 | 242 |
| 10 | گروه های جذاب و آموزشی ملکه🤗😍🤩
1⃣گروه ملکه وار❣
مشاوره خانواده،همسرداری،کلاس های سکسولوژی و....
@malake_var
2⃣گروه والدآگاه و فرزند شاد، تربیتی، آموزشی، مشاوره، چالش و گفتگو👨👩👧👦
@malake_valedeagah
3️⃣گروه کدبانوها،آموزش غذا و خانه داری،چالش،گفتگو ،مسابقه و رمان👩🍳👩🦰
@malake_kadbanoo
4️⃣گروه تخصصی زنان👩
مشکلات و بیماری های زنان،زايمان و بارداری
تعیین جنسیت و...👩
@malake_zanan
5️⃣گروه مردان شریف🤵♂
آموزش همسرداری و زندگی زناشویی مخصوص آقایان
@mardanesharif
6️⃣گروه سالن های زیبایی مشهد💄
@malakebeauty_center
عضو بشین و لذت ببرین
لینک هارو بفرستین واسه دوستان و گروه های خانومانه عزیزان😘 | 398 |
| 11 | sticker.webp | 419 |
| 12 |  🥥روغن نارگیل انرژی را افزایش میدهد
➕روغن نارگیل اغلب توسط ورزشکاران و افرادی که از رژیم غذایی خاصی پیروی میکنند استفاده میشود، زیرا حاوی کالری کمتری نسبت به روغنهای دیگر است
➕علاوه بر این چربیهای موجود در آن به راحتی به انرژی تبدیل میشوند، بنابراین به جلوگیری از تجمع چربی در قلب و عروق کمک میکند و باعث احساس استقامت و افزایش انرژی بیشتر میشود.
┈┈••✾••✾••┈┈
@malakehsalamati
┈┈••✾••✾••┈┈
💕سلامت و زیبایی ملکه💕 | 409 |
| 13 |  ✔️در طول روز 8-10 لیوان آب بخورید، این کار باعث افزایش متابولیسم و افزایش سلامتی بدنتون میشه.
اگر هم نمیتونید این کار رو کنید مصرف میوه و سبزیجاتتون رو بیشتر کنین.
┈┈••✾••✾••┈┈
@malakehsalamati
┈┈••✾••✾••┈┈
💕سلامت و زیبایی ملکه💕 | 325 |
| 14 |  ✅ میزان مناسب مصرف روزانه بادام و گردو
◀️تحقیقات دانشمندان نشان داده است مصرف روزانه ۶ عدد مغز گردو به دلیل غنی بودن از عناصر مختلف میتواند از سلولها در فرآیند اکسیداسیون و پیری محافظت کند
◀️همچنین بادام غنی از فسفر و ویتامین B۲ است و مصرف روزانه آن میتواند باعث بهبود عملکرد سلولهای بدن شود. ۱۰ عدد بادام دارای تنها ۱۶۱ کالری انرژی بوده و حاوی ۲.۵ گرم کربوهیدارت قابل هضم است.
┈┈••✾••✾••┈┈
@malakehsalamati
┈┈••✾••✾••┈┈
💕سلامت و زیبایی ملکه💕 | 240 |
| 15 |  ✔️دانه چیا را به رژیم خود اضافه کنید
◀️«دانه چیا» یک ماده غذایی شگفتانگیز برای مبتلایان به #دیابت است. دانه چیا سرشار از فیبر رژیمی و کم کالری است که سبب کنترل وزن میشود.
🟣علاوه بر این ترکیبات و مواد غذایی حاوی دانههای چیا سبب بهبود سیستم آنتی اکسیدانی بدن، کنترل سطح قند خون و تحمل انسولین به دلیل وجود مواد آنتی اکسیدان موجود در دانه چیا میشود. برای پیشگیری یا کنترل و درمان قطعی بیماری دیابت نوع دو دانه چیا را در رژیم غذایی روزانه خود حتما بگنجانید.
┈┈••✾••✾••┈┈
@malakehsalamati
💕سلامت و زیبایی ملکه💕 | 241 |
| 16 |  🟢 از زینک بیشتری در رژیم غذایی خود استفاده کنید
◀️زینک» یا همان ماده معدنی «روی» یکی از بهترین مکملها برای درمان خانگی #آنفولانزا است. کارشناسان معتقد هستند که مصرف زینک میتواند از تکثیر ویروس آنفولانزا در بدن جلوگیری کند و به تسریع روند بهبود بیماری نیز کمک کند.
◀️ میتوانید از مکمل زینک به صورت قرص، آبنبات مکیدنی و یا شربت استفاده کنید. توجه داشته باشید که مصرف بیش از حد این مکمل موجب ایجاد حالت تهوع و بدن درد میشود.
🟣مواد خوراکی سرشار از زینک مثل انواع ماهی، میگو، سیر، حبوبات، گوشت قرمز، سبزیجات برگ سبز مثل اسفناج و …علائم و آثار #سرماخوردگی و آنفولونزا را تا حد زیادی کاهش میدهند.
┈┈••✾••✾••┈┈
@malakehsalamati
💕سلامت و زیبایی ملکه💕 | 274 |
| 17 |  ✔️سیب زمینی را رنده کنید و در کیسه ای قرار دهید و پاها را به مدت یک تا دو ساعت در آن بگذارید!
سموم بدن را جذب میکند و برای افراد دیابتی مفید است، برای کسانی که ضعف کلیه دارند نیز بسیار کمک کننده است.
┈┈••✾••✾••┈┈
@malakehsalamati
┈┈••✾••✾••┈┈
💕سلامت و زیبایی ملکه💕 | 257 |
| 18 |  🪞اگه پوست شفاف و شیشهای میخوای، وقتشه بری سراغ مراقبت پوستی کرهای
🤭🙂↔️
••••••••••••••••••••••••••
❓چرا قرتی خونه؟
📫مستقیم و سفارشی از کره 🇰🇷 خرید کن
🧏🏻♀️رایگان مشاوره پوستی بگیر
💰ارزونتر از همه جا خرید کن
🌐 اصالت کالاها تضمین شدهست
🛍️ موجودیهای متنوع از برندهای درجه یک کره
💌 https://t.me/ghertikhoone 🎀 | 178 |
| 19 | sticker.webp | 534 |
| 20 |  ✔️ خواص چای دارچین و زنجبیل برای جلوگیری از سردی بدن
🔸اگر طبع سردی دارید و دائماً دچار علائم سردی و #کسالت میشوید، بهتر است روزانه از چای زنجبیل و دارچین استفاده کنید.
◀️ طبع این چای گرم است و به تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از #سرماخوردگی کمک میکند. این چای برای رفع زانودرد و ضعف عمومی بدن نیز بسیار مفید است.
┈┈••✾••✾••┈┈
@malakehsalamati
💕سلامت و زیبایی ملکه💕 | 516 |
