Eurekka ☀️

⚠️ Vídeo novo quentinho no YouTube da Eurekka! Você se sente diminuído no seu local de trabalho? Tem picos de sobrecarga mental que geram crises de choro e aquela vontade de pedir demissão? Se sim, pode ser que a razão disso seja uma liderança tóxica. 👉 Assista ao vídeo clicando aqui para aprender 5 sinais de como identificar uma liderança tóxica.

🚧 Como funciona o Programa Reforma? O Henrique explicou o funcionamento do Reforma, detalhe por detalhe nesse vídeo... 👉 Saiba mais e se inscreva aqui com 40% de desconto As inscrições vão somente até dia 02/07.

🚨 Abrimos as inscrições para a próxima turma do Programa Reforma, com um desconto de 40%! Aqui vai um resumo: é o nosso melhor programa para melhorar as 7 grandes áreas da sua vida, com… ✅ Acompanhamento semanal em grupo com Psicólogo(a) ✅ Aulas ao vivo toda semana com os fundadores da Eurekka ✅ 8 módulos com aulas gravadas ✅ Grupo VIP de apoio com fundadores e psicólogos ✅ Tarefas de casa práticas para resultados reais A gente criou uma página completa, pra você entender como funciona o Programa, quais são os bônus da turma, módulos, lives… 👉 Clique aqui para conhecer o Reforma! Somente você pode tomar essa decisão e transformar sua vida... Um abraço, Henrique

Frase do dia ✨

Imagine começar o segundo semestre com mais clareza, foco e bem-estar emocional... Imaginou? Amanhã você vai ter a chance de participar do programa que pode dar um novo rumo à sua vida... 🚨 Vamos abrir a 11ª turma do Programa Reforma amanhã, às 9h - com 40% de desconto nas primeiras 24h! ✅ Acompanhamento semanal em grupo com Psicólogo ✅ Aulas ao vivo toda semana com os fundadores ✅ Aulas gravadas ✅ Grupo VIP com fundadores ✅ Tarefas de casa práticas para resultados reais Bônus para todos: • 2 Cursos sobre a Ansiedade (R$ 497) e Depressão (R$ 497) • 1 Planner semestral (R$ 60) Só amanhã: desconto extra de R$ 100 (de R$ 697 por R$ 597) ⚠️ ATENÇÃO: para receber o desconto você precisa estar no grupo do whatsapp. Sim, o Reforma custa R$ 997 e a Eurekka está dando 40% de desconto na inscrição. Na sexta o valor sobe para R$ 697. 👉 Saiba tudo sobre o Reforma aqui

▶️ AO VIVO NA AULA MAIS IMPORTANTE SOBRE HÁBITOS! Estamos ao vivo e te esperando na aula "Criando uma Rotina Antidepressiva e Anti-Ansiedade - passo a passo completo". Se você perdeu as aulas anteriores, não se preocupe. O Henrique vai resumir as aulas e você vai ficar por dentro de tudo o que foi falado. 👉 Vem assistir ao vivo https://www.youtube.com/watch?v=zaezct1BWYc&ab_channel=Eurekka

4 remédios naturais e grátis contra a ansiedade: 1) Rotina e organização Quando você se organiza, menos coisas te pegam de surpresa e ativam seu alarme emocional. O básico da organização já dá resultado: ter horários para dormir e acordar, ter uma agenda simples e uma lista de tarefas. 2) Contato com a natureza Uma pausa de 10 min para caminhar em uma rua arborizada já ajuda a recarregar a concentração e trazer seu foco para o momento presente. É um tempo muito bem investido. 3) Habilidades sociais Pouca gente aprende essas habilidades essenciais: pedir ajuda, ser gentil, ser firme, pedir desculpas e dizer não. Só que viver uma vida mais leve também depende de lidar com os seus limites e os limites dos outros. 4) Exercício físico Quando você se exercita, torna o seu corpo mais forte contra o perigo. Seu cérebro entende o exercício como um sinal de que o ambiente é seguro e isso baixa seus sistemas de alerta.

É HOJE A ÚLTIMA AULA DO DESAFIO MUDANDO HÁBITOS DE VERDADE! Nesta aula, vou te ensinar a criar uma rotina consistente, mesmo em momentos desafiadores. E eu tenho uma surpresa pra você: 📚 Vamos sortear um combo especial com 3 livros físicos + planner semestral da Eurekka! Para participar, é simples: 1️⃣ Esteja presente na live. 2️⃣ Comente no chat durante a transmissão. Quanto mais você comentar, maiores são suas chances de ganhar! O sorteio vai ser feito exclusivamente entre os participantes que interagirem no chat, durante a transmissão. E o resultado vai ser comunicado amanhã no grupo do whatsapp. Essa é a aula mais importante e é a oportunidade perfeita para aprender, interagir e, quem sabe, levar para casa o combo de livros! 👉 Ative a notificação da aula final aqui! Tô empolgado pra gente se encontrar mais tarde. Um abraço, Henrique

Frase do dia ✨