Аюрведа и интегративная нутрициология / Крушанова Юлия
Відкрити в Telegram
Канал про то, как сохранить здоровье и продлить молодость: симбиоз Аюрведы и Биофизики. Продукты школы: https://krushanova.com/?utm_source=tg&utm_medium=krushanova Служба заботы: @krushanova_bot Регистрация в перечне РКН: https://clck.ru/3FLT2z
Показати більше📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Аюрведа и интегративная нутрициология / Крушанова Юлия
Канал Аюрведа и интегративная нутрициология / Крушанова Юлия (@krushanova) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 21 495 підписників, посідаючи 956 місце в категорії ЗОЖ та 30 388 місце у регіоні Росія.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 21 495 підписників.
За останніми даними від 10 листопада, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -188, а за останні 24 години на 4, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 3.27%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 1.59% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 702 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 342 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 7.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як усталость, аюрведа, симптом, пищеварение, анемия.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“Канал про то, как сохранить здоровье и продлить молодость: симбиоз Аюрведы и Биофизики.
Продукты школы:
https://krushanova.com/?utm_source=tg&utm_medium=krushanova
Служба заботы: @krushanova_bot
Регистрация в перечне РКН: https://clck.ru/3FLT2z”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 11 листопада, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії ЗОЖ.
21 495
Підписники
+424 години
-167 днів
-18830 днів
Архів дописів
Вещь выбрали? Введите сначала ПРОМОКОД 🧾
Комплект для йоги в Angami, коврик в Rama Yoga или комплект «Душ Алексеева»: если вы уже присмотрели покупку у наших партнеров, проверьте, что ввели промокод перед оплатой.
У каждого партнера свой код на скидку 10%. Собрали все три здесь, чтобы вы могли сразу скопировать нужный 🗝️
🪷 Аngami
Свободные шаровары или леггинсы, майка с внутренним топом или лонгслив: здесь можно собрать комплект под свои занятия. Идея бренда появилась из практики йоги. В коллекциях есть модели из хлопка и вискозы, а также повседневная одежда.
KRUSHANOVA дает скидку 10% на любой комплект до 30 ноября 2026 года.
Выбрать комплект
Реклама ИП Голубева Наталья Геннадьевна ИНН 772316369546 ОГРНИП 3176774600280431 erid 2VtzqwauJW2
🧘 Rama Yoga
Если для занятий пока есть только коврик, загляните в разделы с блоками, ремнями и валиками. А для дома можно присмотреть свечу или благовония. Большой выбор принадлежностей позволяет собрать нужные вещи под вашу практику.
KRUSHANOVA10 дает скидку 10% на все товары, но не более 1 500 рублей. До 30 ноября 2026 года.
Посмотреть товары
Реклама ООО «А1» ИНН 7721852131 ОГРН 5147746337954 erid 2Vtzqw8ECPg
🚿 «Душ Алексеева»
Гидромассаж в собственной ванной: массаж создают направленные струи воды. Можно выбрать удобное время и настроить напор.
Скидка 10% на любой комплект по промокоду Krush26. Срок действия не ограничен.
Посмотреть комплекты
Реклама ИП Бороздов Игорь Вячеславович ИНН 773127340046 ОГРНИП 314774603800487 erid 2VtzqwnmYEi
Сохраняйте промокоды партнеров и воспользуйтесь подходящим предложением 🤍
Эти ТРИ промокода стоит сохранить 🗝
Мы внимательно выбираем, кого вам рекомендовать. После финальной распродажи школы хотим познакомить вас поближе с тремя нашими партнерами: для занятий йогой, домашних практик и приятных повседневных покупок.
🧘 Rama Yoga
Здесь можно собрать свой уголок для практики: коврик, опорные блоки, ремень и валик. А рядом в каталоге найти ароматическую свечу и благовония для домашнего вечера. Удобно, когда все для занятий и маленьких домашних ритуалов можно выбрать в одном месте.
Промокод KRUSHANOVA10 дает скидку 10% на все товары. Максимальная сумма скидки 1 500 рублей. Действует до 30 ноября 2026 года.
Посмотреть товары
Реклама ООО «А1» ИНН 7721852131 ОГРН 5147746337954 erid 2Vtzque6rVL
🪷 Angami
Бренд одежды, который вырос из опыта занятий йогой. В коллекциях есть леггинсы, майки с внутренним топом и свободные шаровары из хлопка или вискозы. Можно собрать комплект под свою практику и выбрать силуэт, который нравится именно вам.
По промокоду KRUSHANOVA скидка 10% на любой комплект. Действует до 30 ноября 2026 года.
Выбрать комплект
Реклама ИП Голубева Наталья Геннадьевна ИНН 772316369546 ОГРНИП 3176774600280431 erid 2VtzqvTwJBG
🚿 «Душ Алексеева»
Гидромассаж в собственной ванной: массаж создают направленные струи воды. Можно выбрать удобное время и настроить напор. Без записи в салон, дороги и ожидания своего сеанса.
По промокоду Krush26 скидка 10% на любой комплект. Срок действия не ограничен.
Посмотреть комплекты
Реклама ИП Бороздов Игорь Вячеславович ИНН 773127340046 ОГРНИП 314774603800487 erid 2VtzqvmJHzv
Выбирайте то, чем действительно будете пользоваться и будьте здоровы 🌺 А это сообщение сохраните, чтобы промокоды не потерялись 🤍
Подождите ✋⛔️ Вы ЭТИ три предложения видели?
В каталоге есть не только вебинары поштучно 😍
Еще три готовых набора, которые сегодня можно забрать по специальной цене!
«ЖКТ, печень, желчный»: 6 990 ₽ вместо 16 900 ₽
Вздутие, тяжесть, запоры, а непонятно, с чего начать разбираться? Внутри пять материалов: физиология ЖКТ, желудок и пищевод, обследования пищеварения и отдельный подкаст о запорах.
🗝 «Осознанный детокс 2.0»: 12 500 ₽ вместо 25 000 ₽
5 недель уроков в записи
Чтобы понимать, что происходит с пищей после еды и какую роль играют слизистые, желчь, ферменты и микробиота
🔎 «Набор специалиста»: 15 990 ₽ вместо 60 000 ₽
‼️ Этот набор только для выпускников программы «Аюрведа и интегративная нутрициология» или программы «Женское гормональное здоровье»
12 практических разборов Юлии: сравнить свой ход рассуждений с ее разбором и увидеть, какие детали вы могли упустить. Экономия 44 010 ₽ 🥰🥰
На изучение будет 6 месяцев. На покупку по спеццене остается сегодня, 29 октября.
Это финальная распродажа перед бессрочными каникулами учебного центра с 1 ноября. Купленные материалы останутся доступны весь оплаченный срок.Выбрать предложение
Куда нажать, чтобы забрать вебинары со скидкой до 70% 😍👆
Если присмотрели несколько материалов, сначала соберите их в ОДНУ корзину!
‼️ Не оплачивайте каждый отдельным заказом: скидка зависит от общей стоимости выбранного.
В видео собрали четыре вебинара по 3 500 рублей.
Получили скидку 70% и итог 4 200 рублей 🧡
Вы можете собрать свой набор из вебинаров и пособий. Добавляйте нужное, смотрите, как меняется сумма внизу страницы, и только потом переходите к оформлению 🫂
📍Спецпредложение действует 28–29 октября. Это финальная распродажа перед бессрочными каникулами учебного центра.
Доступ к купленным материалам сохранится на 6 месяцев.
Собрать свой набор
😍 Скидки до 70% на мастер-классы и пособия Юлии Крушановой
Вы спрашивали про отдельные материалы. Открыли спецпредложение, в котором свой набор можно собрать САМОСТОЯТЕЛЬНО.
Вот пример: 4 вебинара по 3 500 ₽ стоят 14 000 ₽ по обычным ценам. Скидка на такую корзину 70%. К оплате 4 200 ₽ 🤌🔥
🗓 Выбирайте 28–29 октября, изучайте в течение 6 месяцев.
‼️ Это финальная распродажа перед бессрочными каникулами учебного центра.
Посмотрите, какие темы хочется забрать себе: https://krushanovaschool.ru/collection2026
А если нужен всего один вебинар? 👀
Не весь курс, а ответ на вопрос, с которым вы пришли: про питание, пищеварение или здоровье ребенка.
«Могу ли я оплатить еще вебинар по детскому здоровью?»Вот такое сообщение получили после распродажи 🥹🥺🥹 И понимаем этот запрос: хочется выбрать именно то, что нужно СЕЙЧАС, без покупки большой программы. Мы вас услышали 🫂 Сейчас думаем, какой вариант можем предложить перед бессрочными каникулами учебного центра. Как только решение будет готово, расскажем здесь 🔔 Включите уведомления, чтобы не пропустить. А какой отдельный вебинар или материал вы хотели бы забрать? Напишите в комментариях!
🌿 «А как получить доступ к Аю?»
Видим ваши вопросы и уже заканчиваем приготовления 💚
Сегодня всем, кто сделал покупку на распродаже, отправим на почту и в бот инструкцию, как включить месяц доступа к ИИ-помощнику.
Ваш месяц начнется только после того, как вы укажете в Аю почту, с которой оформляли покупку. Пока ждете инструкцию, дни доступа не тратятся
Скоро познакомим вас поближе!
На «оплачу чуть позже» осталось 15 МИНУТ ⏰📍
Если курс или пакет уже выбран, пора завершить покупку.
Завтра можно будет строить планы на обучение, а сегодняшние условия распродажи заканчиваются в 23:59 мск ‼️
Не успеваете оплатить всю сумму?
Внесите предоплату 3 000 ₽ и зафиксируйте за собой выбранный пакет.
Доплатить можно будет до 29 октября.
Если решите не покупать, предоплату вернём.
📍 Программы и условия
🧾‼️ До конца распродажи остался 1 ЧАС
Если вы уже изучили программу и нашли нужные темы, вернитесь к своему выбору.
Для одного конкретного интереса можно выбрать тематический пакет: доступ к его материалам на 6 месяцев.
Для большого погружения во флагманы есть предложения с бессрочным доступом 😊
🥹 Это финальная распродажа школы. С 1 ноября мы уходим на бессрочные каникулы.
Заказ уже оформлен? Откройте полученную ссылку на оплату и завершите покупку до 23:59 мск.
Еще выбираете? Программы и условия здесь
Откладываете курс, потому что сейчас НЕКОГДА учиться? ⏳🗝
У материалов флагманов «Аюрведа и интегративная нутрициология» и «Женское гормональное здоровье» доступ БЕССРОЧНЫЙ 🔥🔥🔥🔥
Можно смотреть по одному уроку, делать паузы ради работы и семьи, возвращаться к сложной теме через месяцы
Вы сами выбираете темп, а объяснения, презентации и конспекты остаются под рукой! 📚😍
Купить на условиях распродажи можно еще 3 ЧАСА.
Это финальная распродажа школы. С 1 ноября мы уходим на бессрочные каникулы.
Оформляйте покупку сегодня, до 23:59 мск
🍓 https://krushanova.com/sale2026
🍓 https://krushanova.com/sale2026
🍓 https://krushanova.com/sale2026
Успеть до закрытия https://krushanova.com/sale2026
📿😍🥨🍓
Эта библиотека еще может стать ВАШЕЙ 📚🗝️
Подходит к концу финальная распродажа школы. С 1 ноября мы уходим на бессрочные каникулы 🥹
Можно успеть забрать себе полезные материалы о здоровье!
🥰😍📍🥰😍
Последовательно разобрать интересующую тему, переслушать объяснение Юлии и когда понадобится вернуться к деталям. Знания, к которым хочется обращаться снова
До конца распродажи осталось 4 ЧАСА 🔥🔥🔥🔥🔥
Выбирайте обучение и оформляйте покупку сегодня, 26 октября, до 23:59 мск
https://krushanova.com/sale2026
Год биохимии позади. А дальше что? 👀⚗️
Нам написала девушка, которая заканчивает фундаментальный курс нутрициологии в колледже.
Анатомию, системы организма, витамины и минералы уже изучила. Теперь хочет подробно разобраться в Аюрведе.
И спрашивает: у Юлии будет только «верхушка»?
Давайте покажем, что за ней 🌶😊
В полной программе «Аюрведа и интегративная нутрициология» 48 лекций. Первые ☝️ посвящены аюрведической основе. Дальше к ней возвращаются при изучении физиологии, систем организма и практических случаев.
Вот несколько вопросов, в которые вы сможете погрузиться.
📿 Где ваши врожденные особенности, а где изменения, которые появились позже?
В Аюрведе для этого различают конституцию и текущее состояние. В курсе подробно разбирается, почему одного теста «какая у меня доша» недостаточно для понимания этой системы.
🥣 Как выбирать питание с учетом человека и его жизни?
Пищеварение, возраст, привычки, сезон, сочетания продуктов и шесть вкусов. Вы изучаете логику аюрведического подбора питания: почему рекомендации меняются и что учитывается при их выборе.
Для специалиста это возможность добавить к знакомой биохимии аюрведическую систему и разобраться в ее принципах.
Для тех, кто изучает здоровье для себя, возможность последовательно погрузиться в тему с объяснениями и примерами 📚
🔥 Здесь есть куда идти глубже!
И для материалов флагмана сейчас доступно предложение с БЕССРОЧНЫМ доступом: можно учиться в своем темпе и возвращаться к сложным темам.
Это ФИНАЛЬНАЯ распродажа. С 1 ноября учебный центр уходит на бессрочные каникулы.
Выберите свое предложение сегодня, до 23:59 мск 🗝
https://krushanova.com/sale2026
Проверьте, нет ли здесь ВАШЕГО имени 🎁👀
6 подарков нашли своих обладательниц! Подводим итоги розыгрыша среди покупателей распродажи и поздравляем победительниц 🥳
🧘♀️ Наборы для йоги от Rama Yoga получают
• Эльвира Девятайкина
• Ирина Штафетова
• Юлия Мочалина
🪡 Одежду от angami получают
• Ирина Путинцева
• Алеся Сапунцова
• Ольга Плеханова
Мы с вами свяжемся и расскажем, как получить подарки 💌 Сам розыгрыш смотрите в видео к посту
Спасибо каждой, кто уже выбрал обучение и материалы о здоровье. Очень радостно видеть, как вы находите именно то, что давно хотели изучить 🤍
А распродажа еще ИДЕТ!
До ее окончания 5 ЧАСОВ.
Если вы присматривались к легендарным флагманам «Аюрведа и интегративная нутрициология» или «Женское гормональное здоровье», сейчас можно забрать БЕССРОЧНЫЙ доступ к материалам. Смотреть уроки в своем темпе, возвращаться к объяснениям и открывать конспекты, когда понадобится 😍😍😍
Есть и тематические пакеты для тех, кто хочет глубже изучить конкретный вопрос 🗝️
‼️ Это ФИНАЛЬНАЯ распродажа.
С 1 ноября учебный центр уходит на бессрочные каникулы.
Успейте выбрать свое и оплатить сегодня, до 23:59 мск
https://krushanova.com/sale2026
https://krushanova.com/sale2026
Дорогие, мы НЕ ОЖИДАЛИ столько заявок 😳🫶
Вы пишете, выбираете программы, спрашиваете про доступ и оплату. И мы очень понимаем это желание успеть: сегодня ПОСЛЕДНИЙ день распродажи!
🔥🔥🔥 Команда заботы сейчас разбирает ваши обращения. Всем стараемся помочь и отвечаем В ПОРЯДКЕ ОЧЕРЕДИ
💌 Если ответ еще не пришел, пожалуйста, немного подождите.
А если пакет уже выбран, ждать менеджера для оформления НЕ НУЖНО 🗝
Откройте его на сайте, нажмите «Выбрать этот пакет», заполните форму и переходите к оплате 🙏
Внимательно проверьте имя, почту и номер телефона!
Так вы сможете оформить покупку самостоятельно, пока мы помогаем тем, у кого остались вопросыЭто ФИНАЛЬНАЯ распродажа школы. С 1 ноября учебный центр уходит на бессрочные каникулы. Успевайте забрать материалы о здоровье сегодня, до 23:59 мск https://krushanova.com/sale2026
Сестра, это тебе 🎁🫂
«Я рассматриваю покупку курса по аюрведе для сестры»написали нам в службу заботы. Какой теплый повод выбрать обучение 🫶 Особенно если близкий человек давно интересуется темой, собирает полезные материалы и сам хочет разобраться глубже! Флагманский курс «Аюрведа и интегративная нутрициология» можно изучать в своем темпе: доступ к материалам БЕССРОЧНЫЙ. К объяснениям Юлии можно возвращаться, повторять нужное и постепенно пополнять свою библиотеку знаний. Покажите программу сестре, маме или подруге. Возможно, именно такого подарка человеку сейчас хочется 💌 Сегодня, до 23:59 мск, действуют условия основной распродажи. Это ФИНАЛЬНАЯ распродажа школы. С 1 ноября мы уходим на бессрочные каникулы. Выбрать обучение
ЭТО вас ОСТАНАВЛИВАЛО? Тогда читайте 👀
Нужен ли медицинский диплом? Сможете ли разобраться сами? Есть ли смысл ждать новых курсов?
Три вопроса, из-за которых покупка так и остается в планах
Отвечаем прямо 💛
🙋🏻♀️❓«Нужно медицинское образование?»
Нет, не нужно
Материалы можно изучать для себя: чтобы понимать, что происходит с организмом, осмысленнее подходить к питанию и привычкам, разбираться в рекомендациях ❤️
Но для «Женского гормонального здоровья» нужна готовность глубоко вникать. Это очень большой и сложный курс!
⁉️«Я смогу разобраться самостоятельно?»
Материалы рассчитаны на самостоятельное изучение
Юля объясняет доступно, можно возвращаться к сложным фрагментам и двигаться в своем темпе
При этом ЖГЗ потребует серьезной работы и времени. Флагманы на распродаже продаются без кураторов и обратной связи.
📍«У меня уже есть ваши курсы. Будет что-то новое?»
Новые курсы не планируем.
С 1 ноября новые наборы ставим на паузу. Если вы давно откладывали нужную программу, учитывайте, что следующего набора не будет!
А покупать повторно уже имеющиеся материалы не нужно 🫂🤗
Напишите в отдел заботы, что у вас есть и какую задачу хотите разобрать. Поможем сверить состав и выбрать подходящее предложение ✨
До 26 октября можно забрать материалы по условиям распродажи.
🔥 Чтобы перейти от бесконечного «когда-нибудь займусь собой» к понятному следующему шагу ❤️
👉 https://krushanova.com/sale2026
Зачем врачу еще и Аюрведа? 🧠💌
Автор этого отзыва особенно ценит в обучении ПРАКТИЧНОСТЬ. И называет полученные знания так:
«Это БАЗА ЭТО ФУНДАМЕНТ!»
Как же хочется сохранить каждое слово такой благодарности Юле и команде 🫶
Если вы тоже хотите глубже разобраться в питании и подходах Аюрведы, выбирайте полноценное обучение, к которому можно возвращаться.
На флагманском курсе «Аюрведа и интегративная нутрициология» доступ к материалам бессрочный: изучать, повторять и открывать нужную тему можно в своем темпе.
А на решение о покупке по условиям распродажи осталось почти 10 ЧАСОВ ⌛️
Сегодня, в 23:59 мск, она заканчивается.
Посмотреть курс и условия участия
Это финальная распродажа школы. С 1 ноября мы уходим на бессрочные каникулы
До конца распродажи чуть больше 11 ЧАСОВ ⌛️🪩
За такие сообщения хочется обнять по ту сторону экрана 🫶
Любите, как Юлия объясняет, увлекает и вдохновляет?
Забирайте обучение, к которому давно присматривались, по ценам распродажи. Разбираться в любимых темах и возвращаться к объяснениям можно в записях!
‼️ А вот завершить покупку на условиях основной распродажи нужно сегодня, до 23:59 мск.
Выбрать свое обучение → https://krushanova.com/sale2026
НЕ ПОКУПАЙТЕ «45+» ТОЛЬКО ПОТОМУ, ЧТО ВАМ 45 👀
Паспорт не подскажет, какой пакет вам нужен. А вот вопрос, с которым вы приходите, подскажет 💛
❣️ «Хочу, чтобы ПМС меньше вмешивался в мои планы»
Смотрите «Женское здоровье 35+». Сможете разобраться в теме цикла и прогестерона, подготовить вопросы врачу и осмысленнее обсуждать поддержку. Чтобы работа, встречи и выходные проходили с комфортом!
❣️«Диагноз назвали. А как теперь с этим жить?»
В 35+ есть материалы об эндометриозе, СПКЯ, мастопатии, полипах и гиперплазии эндометрия. Можно начать с своего вопроса, разобраться в объяснениях и рекомендациях
❣️«Хочу спокойно пройти менопаузу, оставлять силы на близких и близость»
Присмотритесь к «Менопаузе без страха 45+». Здесь разбираются изменения цикла, перименопауза и варианты поддержки
❣️«Врач предложил МГТ. Мне страшно»
В 45+ есть отдельная лекция о менопаузальной гормональной терапии и мастер-класс гинеколога. Отдельная лекция о миоме тоже в 45+.
🎉 Каждый пакет сейчас по 15 990 ₽!
35+ вместо 53 700 ₽, экономия 37 710 ₽
45+ вместо 55 600 ₽, экономия 39 610 ₽
Доступ на 6 месяцев
Не уверены в выборе? Напишите в отдел заботы, что хотите разобрать и какие курсы уже покупали. Поможем сверить состав без лишних повторов 🫂🤗
👉 Выбрать пакет
