ПЛАНИРУЙ ЛЕГКО ✍️ все о гибком тайм-менеджменте
Відкрити в Telegram
⏰Канал о тайм-менеджменте в жизни, проектах и самореализации. Автор - Анастасия Полянина @anastasha_timecoach , бизнес-тренер, преподаватель soft skills в РАНХиГС, эксперт по тайм-менеджменту, коуч. Начни здесь 👉🏻 https://t.me/balanceplans/1966
Показати більше555
Підписники
Немає даних24 години
Немає даних7 днів
-330 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
липень '26
липень '26
+2
в 0 каналах
червень '26
+10
в 0 каналах
Get PRO
травень '26
+13
в 1 каналах
Get PRO
квітень '26
+14
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+9
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+13
в 0 каналах
Get PRO
січень '26
+17
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+24
в 0 каналах
Get PRO
листопад '25
+13
в 1 каналах
Get PRO
жовтень '25
+22
в 0 каналах
Get PRO
вересень '25
+80
в 4 каналах
Get PRO
серпень '25
+10
в 0 каналах
Get PRO
липень '25
+17
в 0 каналах
Get PRO
червень '25
+20
в 1 каналах
Get PRO
травень '25
+20
в 0 каналах
Get PRO
квітень '25
+15
в 0 каналах
Get PRO
березень '25
+16
в 0 каналах
Get PRO
лютий '25
+26
в 0 каналах
Get PRO
січень '25
+29
в 2 каналах
Get PRO
грудень '24
+43
в 0 каналах
Get PRO
листопад '24
+33
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '24
+32
в 1 каналах
Get PRO
вересень '24
+34
в 2 каналах
Get PRO
серпень '24
+36
в 0 каналах
Get PRO
липень '24
+105
в 3 каналах
Get PRO
червень '24
+34
в 4 каналах
Get PRO
травень '24
+70
в 5 каналах
Get PRO
квітень '24
+19
в 1 каналах
Get PRO
березень '24
+10
в 0 каналах
Get PRO
лютий '24
+6
в 0 каналах
Get PRO
січень '24
+11
в 0 каналах
Get PRO
грудень '23
+33
в 0 каналах
Get PRO
листопад '23
+9
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '23
+2
в 0 каналах
Get PRO
вересень '23
+2
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+6
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+2
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+1
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+11
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+1
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+9
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+5
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+6
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+4
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+3
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+12
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+230
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 30 липня | 0 | |||
| 29 липня | 0 | |||
| 28 липня | 0 | |||
| 27 липня | 0 | |||
| 26 липня | 0 | |||
| 25 липня | 0 | |||
| 24 липня | 0 | |||
| 23 липня | 0 | |||
| 22 липня | 0 | |||
| 21 липня | 0 | |||
| 20 липня | 0 | |||
| 19 липня | 0 | |||
| 18 липня | 0 | |||
| 17 липня | 0 | |||
| 16 липня | 0 | |||
| 15 липня | 0 | |||
| 14 липня | 0 | |||
| 13 липня | 0 | |||
| 12 липня | 0 | |||
| 11 липня | 0 | |||
| 10 липня | 0 | |||
| 09 липня | 0 | |||
| 08 липня | 0 | |||
| 07 липня | +1 | |||
| 06 липня | 0 | |||
| 05 липня | 0 | |||
| 04 липня | +1 | |||
| 03 липня | 0 | |||
| 02 липня | 0 | |||
| 01 липня | 0 |
Дописи каналу
Стивен Кови утверждает, настоящее влияние на жизнь держится на четырёх опорах: видении, дисциплине, страсти и совести.
🟢Видение — цель, которую ты видишь раньше других.
🟢Дисциплина — воля идти к ней каждый день.
🟢Страсть — огонь, который не даёт сдаться.
🟢Совесть — компас, который не даёт свернуть с верного пути.
Как у вас с этими опорами? В достатке или надо что-то подкачать?😊
| 2 |  Відеоповідомлення | 40 |
| 3 |  Відеоповідомлення | 38 |
| 4 | Читаем продуктивные книги и сегодня - Стивен Кови «ВОСЬМОЙ НАВЫК»⬇️⬇️ | 38 |
| 5 |  +1Я ТОЖЕ ЗА ВЫБОР, но мой выбор — в пользу высшего образования.
В посте Елена Резанова пишет про ребят, которые сознательно выбирают рабочие профессии вместо вуза. Я тоже отношусь с уважением к их пути. Конечно, не все обязаны идти в университет, чтобы быть успешными и самореализованными.
Но я искренне считаю высшее образование важным этапом, который сильно расширяет жизнь.
🟠Во-первых, высшее образование- это всегда про окружение. Не про стены и пары, а про людей, с которыми ты вдруг оказываешься в одной точке старта. Это те самые одногруппники, с кем вы вместе растёте, спорите, создаёте проекты, проваливаетесь и вытаскиваете друг друга. Это преподаватели, у которых можно чему‑то научиться, иногда по предмету, а иногда по отношению к делу и к жизни. Такое окружение очень сложно собрать искусственно.
🟠Второе - умение мыслить системно.
Высшее образование, при всех его минусах, тренирует мозг: читать, анализировать, сопоставлять, писать тексты, вести исследования, защищать свою позицию. И благодаря этому появляется внутренний каркас.
💗До сих пор помню, как я на юрфаке выступала с докладом по културрлогии про Кандинского, как учила латынь и понимала что значит: Memento mori (Помни о смерти), Cogito, ergo sum (Мыслю, следовательно, существую). Решение кейсов по арбитражному процессу или посещение морга по криминалистике - отдельные яркие моменты, которые никогда не забуду. Благодаря нашим преподам, я научилась выступать перед публикой, четко излагать тему, задать вопросы, докопаться до сути.
🟠Третье — это развитие интеллекта как привычки.
Когда несколько лет подряд ты регулярно сталкиваешься с новыми идеями, теориями, людьми, ты по сути собираешь свою «операционную систему мышления». И потом на эту базу можно ставить любые «приложения»: рабочие профессии, бизнес, творчество, что угодно.
Высшее образование не гарантирует гениальности, но оно создаёт среду, где мозгу приходится работать!
И при этом, я совсем не считаю, что выбор вуза — это навсегда. В период получения высшего образования можно и нужно сомневаться, менять направления, искать себя, понимать, чем ты точно не хочешь заниматься.
Мне бы хотелось, чтобы у каждого человека в нужный момент была возможность пройти через опыт высшего образования. В нужный - это в свое время, после школы, все остальные варианты тоже хороши, но они не дают такого буста в жизни!
Высшее образование не единственный правильный путь, но очень сильный инструмент. Поэтому беру своей миссией в этом году создать у студентов интерес к обучению 🙌🏻 | 61 |
| 6 | Второй за последнюю неделю кейс на тему, что серьезные дети идут не только в вуз, но в рабочие профессии, и таких историй на моих радарах всё больше.
Из недавнего общения в Люксембурге: сын китайских родителей-финансистов пошел в электрики и уже год как с удовольствием работает, а насчет вуза сказал, что ни общество, ни родители не смогли ему продать идею высшего образования.
Второй парень (родители тоже белые воротнички и люксембуржцы) собирается в механики и с 10 лет ремонтирует разбитую технику - сейчас уже трактора - и продает фермерам. Планирует поучиться в местном аналоге ПТУ и работать.
Оба закончили школу очень хорошо, может, из уважения к родителям.
Оба легко поступили бы, и их семьи могли бы себе позволить их учить еще несколько лет, легко.
Но у них другая логика. И она мне кажется такой же здравой, как и логика тех, кто идет в вуз.
Комментарий мамы одного из них: "It’s a good start, too; he’s smart, he’ll be fine.» - и в этом звучало прямо такое ощутимое доверие, что он разберется в процессе. И уважение к выбору, - что, возможно, вообще главный компонент этой истории. | 81 |
| 7 | Интересную тему в своем канале подняла Елена Резанова. Делюсь с вами. А я, как адепт высшего образования, задумалась 🤔 чуть позже напишу свои мысли. А что вы думаете, это ок для современной молодежи?⬇️ | 70 |
| 8 |  +1Здесь мне 22 года и я выпускница юридического факультета, специалитета💪🏻 | 108 |
| 9 |  +1Ностальжи нахлынула сегодня 😊
Я была на вручении дипломов выпускникам нашего факультета Международных отношений РАНХиГС. Прошло все очень торжественно, в Главном штабе Эритажа🙂
Конечно, я вспоминала свое вручение диплома юриста🤪 и оно было 🤣 в самой большой аудитории Пермского государственного университета. Ну что же, как говорится, другой масштаб, другое поколение! И я искренне рада, что у ребят такой шикарный праздник 👏
Покажу ниже фоточки с моего вручения диплома ⬇️ | 106 |
| 10 |  БРАТЬ ОТ ЛЕТА ВСЕ!
Кажется, я немного потерялась, но я нашлась, соскучилась по каналу.
💟Иногда так бывает: жизнь закручивается до такой скорости, да еще и летней☀️, а писать «что попало, лишь бы была регулярность» — это вообще не моя история.
👋Что со мной происходило всё это время?
🟠Во‑первых, я окунулась в приёмную кампанию в РАНХиГС.
Целые дни недели в ожидании абитуриентов, вопросов, выбора программ, но меня не покидало ощущение: «сейчас ребята принимают решения, которые зададут им вектор на несколько лет вперёд». Хотелось им все подсказать, помочь. Думаю, я справилась.
Теперь я в официальном отпуске😊 забавно звучит. Я уже последние 15 лет сама себе устанавливаю отпуск, а в этом году у меня все официально - отпуск в институте 54 дня😊
🟠Во‑вторых… я сделала шаг, о котором давно думала. Я начала писать учебник по гостиничному менеджменту.
Почему по менеджменту?
Почему по гостиничному?
Все скоро расскажу.
Подробности пока приберегу — хочется зайти в эту тему красиво и отдельно. Т.к. для меня это важный опыт: собирать свой профессиональный мир в одну большую структуру еще и в узкой сфере.
🟠Между всем этим я старалась не забывать, что на дворе вообще‑то лето☀️.
Встречалась с подругами на верандах, обсуждали планы, отпуск, города, в которые хочется уехать хотя бы на пару дней. Кайф☀️
И парадокс в том, что мое лето получается таким насыщенным, что я вдруг поймала себя на мысли: «Кажется, я хочу… замедлиться».
Не потому что плохо, а потому что слишком много всего хорошего сразу. И мне важно проживать, а не просто фиксировать галочками: сделано, сделано, сделано.
Ставьте ❤️если вы тоже в режиме «брать от лета всё»! | 107 |
| 11 |  +3Ближайшую неделю буду в приемной комиссии РАНХиГС а Петербурге. Если собираетесь к нам в вуз, задавайте вопросы, все расскажу и по всем факультетам 🙌🏻 | 106 |
| 12 |  +2Ближайшую неделю буду в приемной комиссии РАНХиГС а Петербурге. Если собираетесь к нам в вуз, задавайте вопросы, все расскажу и по всем факультетам 🙌🏻 | 1 |
| 13 |  +6Не могу не поделиться этим уникальным местом в Петербурге🔥, как большая любительница гедонизма с видом на Петербург рекомендую вам к посещению эту кофейню❤️
«Пристанище гедонистов»
Атмосфера удовольствия и красоты, ценник, конечно гедонистический😊, но стоит того, хорошо идти с настроем уютно посидет и поговорить👍🏻 | 146 |
| 14 |  +4Не могу не поделиться этим уникальным местом в Петербурге🔥, как большая любительница гедонизма с видом на Петербург рекомендую вам к посещению эту кофейню❤️
«Пристанище гедонистов»
Атмосфера удовольствия и красоты, ценник, конечно гедонистический😊, но стоит того, хорошо идти с настроем уютно посидет и поговорить👍🏻 | 1 |
| 15 | Главная мысль из книги - планирование помогает бороться с СДВГ. Но! Не классическое, а более гибкое. В моем аудио речь идет о планировании времени «простоя».
Те. важно прописывать в ежедневнике (лучше в бумажном, как говорят авторы) время на рабочие задачи и на отдых. Важно выделять время на то, что доставляет вам удовольствие, расслабляет и восстанавливает силы🙌🏻
Вывод: план отдыха в каждом дне просто необходим! А летом особенно ☀️и даже, если у вас нет СДВГ😊 | 115 |
| 16 |  Відеоповідомлення | 95 |
| 17 |  Відеоповідомлення | 88 |
| 18 | Читаем продуктивные книги и сегодня - Дж. Рассел Рэмси «НАБОР ИНСТРУМЕНТОВ ДЛЯ РАБОТЫ С СДВГ У ВЗРОСЛЫХ»⬇️⬇️ | 81 |
| 19 |  Відеоповідомлення | 111 |
| 20 | Второй месяц лето пошел☀️🚀кайфуем!!! | 100 |
