МЕТАБОЛИЧЕСКИЕ ЗАРЯДКИ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ

Відкрити в Telegram

20-минутные зарядки меняют тело быстрее фитнеса. 🤝Поделись каналом с друзьями: https://t.me/dr_olar Отзывы и кейсы: https://t.me/dr_olar_feedback Номер заявления Роскомнадзор: № 5306646083

Росія36 138 ЗОЖ1 153...

📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу МЕТАБОЛИЧЕСКИЕ ЗАРЯДКИ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ

Канал МЕТАБОЛИЧЕСКИЕ ЗАРЯДКИ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ (@dr_olar) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 18 521 підписників, посідаючи 1 153 місце в категорії ЗОЖ та 36 138 місце у регіоні Росія.

📊 Показники аудиторії та динаміка

З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 18 521 підписників.

За останніми даними від 04 липня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на 7, а за останні 24 години на -1, загальне охоплення залишається високим.

Статус верифікації: Не верифікований
Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 3.43%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 1.23% реакцій від загальної кількості підписників.
Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 636 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 228 переглядів.
Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 11.
Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як апр., белок, натрий, биодинамика, ведение.

📝 Опис та контентна політика

Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“20-минутные зарядки меняют тело быстрее фитнеса. 🤝Поделись каналом с друзьями: https://t.me/dr_olar Отзывы и кейсы: https://t.me/dr_olar_feedback Номер заявления Роскомнадзор: № 5306646083”

Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 05 липня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії ЗОЖ.

18 521

Підписники

-124 години

-107 днів

+730 день

636

Перегляди допису

~ 22824 години

~ 26448 годин

3.43%

Коефіцієнт залучення

~ 18

Дописів на день

Ads index

beta

Архів дописів

18 525

Відеоповідомлення01:00

18 525

Группа "Дышу" узкая талия на следующую субботу набрана. Рад всем, кто уже понял, что сдувать живот дыханием — это: ✨ Модно — люди обучают друг друга. ✨ Безопасно — дыхание это не опасные диеты и не уколы от жира или травмирующий спорт. ✨ Полезно — ваше физиологическое дыхание устраняет застои, двигает лимфу, возвращает тканям эластичность и упругость, запускает естественный дренаж органов мочеполовой системы и ЖКТ, стимулирует стенки сосудов глубоких вен и артерий таза, восстанавливает нормальное кровообращение органов. ✨ Безоткатно — после спорта или диет живот снова возвращается, как только вы перестаёте этим заниматься. Здесь всё по-другому: вы учитесь дышать низом живота неосознанно при помощи «мышечного интеллекта» — так же, как дышите прямо сейчас, только с огромной пользой. Это самый мощный способ, который показывает эффективность с первых дней и радует результатами каждый день — в отличие от временных решений.

18 525

27 сентября «Дышу» Тема «Дыхание для узкой талии» Обучение +кругляшки+ поддержка

Anonymous voting

18 525

Попасть в клуб можно только по клубной карте. ПРИОБРЕТЕНИЕ КЛУБНЫХ КАРТ 👉https://lk.neywok.ru/club_pay_new 3 вида карт-дают разные возможности. Выбирайте свою. 27 сентября буду обучать в клубе "Как дышать, чтобы талия была осиной" Так же коллективно, но уже в чате клуба. Так же поддержим + наставники помогут каждому освоить и конечно опять впечатляющие результаты.

18 525

Відеоповідомлення01:00

18 525

Відеоповідомлення01:00

18 525

Відеоповідомлення01:00

18 525

Відеоповідомлення01:00

18 525

Відеоповідомлення01:00

18 525

Попасть в клуб можно только по клубной карте. ПРИОБРЕТЕНИЕ КЛУБНЫХ КАРТ 👉https://lk.neywok.ru/club_pay_new 3 вида карт-дают разные возможности. Выбирайте свою. 27 сентября буду обучать в клубе "Как дышать, чтобы талия была осиной" Так же коллективно, но уже в чате кулба. Так же поддержим + наставники помогут каждому освоить и конечно опять впечатляющие результаты.

18 525

Для того чтобы оказать вам поддержку и закрепить этот навык, завести на подсознание этот тип дыхания у нас все есть. Вы просто пришите в чате клуба, что вам нужен наставник и все кто научились этому откликнутся и будут помогать вам, чтобы у вас тоже получилось как у них. Попросите наставника напоминать вам, когда вам будет комфортно, если не получается, сразу пишите. Мы не дадим вам "слится" и похоронить мечту "Получать радость от плоского животика" У нас за 2 дня такие впечатляющие результаты, что многим даже и в спорте или в диетах не снилось. Предаставляете что будет с вашим животом, если мы вам поможем завести на подсознание это дыхание? А на следующей неделе я покажу в клубе на проекте "Дыши", как дышать и избавляться от Боков "Спасательного круга", а ещё через неделю "Как дышать, чтобы осанка выправлялась сама" Посмотрите, сколько всего у нас есть вот по это ссылке https://lk.neywok.ru/club_pay_new Это все может стать вашим. Я понимаю, что многие не встречали на своем пути таких решений, какие предлагаю я. Буду рад поделится с вами всем, что знаю и умею https://lk.neywok.ru/club_pay_new

18 525

Кто хочет получить поддержку и испытывать радость от освоения новых навыков и заведения их на подсознание в нашем клубе, мы вам окажем её сполна. У нас для этого всё есть. Посмотрите сколько вы получите по клубной карте. Это все может быть вашим посмотрите https://lk.neywok.ru/club_pay_new

18 525

Відеоповідомлення01:00

18 525

Відеоповідомлення00:52

18 525

Відеоповідомлення01:00

18 525

Відеоповідомлення01:01

18 525

Відеоповідомлення01:00

18 525

Відеоповідомлення01:00