МЕТАБОЛИЧЕСКИЕ ЗАРЯДКИ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ

Открыть в Telegram

20-минутные зарядки меняют тело быстрее фитнеса. 🤝Поделись каналом с друзьями: https://t.me/dr_olar Отзывы и кейсы: https://t.me/dr_olar_feedback Номер заявления Роскомнадзор: № 5306646083

Больше

Россия36 138 ЗОЖ1 153...

📈 Аналитический обзор Telegram-канала МЕТАБОЛИЧЕСКИЕ ЗАРЯДКИ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ

Канал МЕТАБОЛИЧЕСКИЕ ЗАРЯДКИ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ (@dr_olar) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 18 521 подписчиков, занимая 1 153 место в категории ЗОЖ и 36 138 место в регионе Россия.

📊 Показатели аудитории и динамика

С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 18 521 подписчиков.

Согласно последним данным от 04 июля, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило 7, а за последние 24 часа — -1, при этом общий охват остаётся высоким.

Статус верификации: Не верифицирован
Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 3.43%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 1.23% реакций от общего числа подписчиков.
Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 636 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 228 просмотров.
Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 11.
Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как апр., белок, натрий, биодинамика, ведение.

📝 Описание и контентная политика

Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“20-минутные зарядки меняют тело быстрее фитнеса. 🤝Поделись каналом с друзьями: https://t.me/dr_olar Отзывы и кейсы: https://t.me/dr_olar_feedback Номер заявления Роскомнадзор: № 5306646083”

Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 05 июля, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории ЗОЖ.

18 521

Подписчики

-124 часа

-107 дней

+730 день

636

Просмотры поста

~ 22824 часа

~ 26448 часов

3.43%

Коэффициент вовлеченности

~ 18

Постов в день

Ads index

beta

Архив постов

18 525

Видеосообщение01:00

18 525

Группа "Дышу" узкая талия на следующую субботу набрана. Рад всем, кто уже понял, что сдувать живот дыханием — это: ✨ Модно — люди обучают друг друга. ✨ Безопасно — дыхание это не опасные диеты и не уколы от жира или травмирующий спорт. ✨ Полезно — ваше физиологическое дыхание устраняет застои, двигает лимфу, возвращает тканям эластичность и упругость, запускает естественный дренаж органов мочеполовой системы и ЖКТ, стимулирует стенки сосудов глубоких вен и артерий таза, восстанавливает нормальное кровообращение органов. ✨ Безоткатно — после спорта или диет живот снова возвращается, как только вы перестаёте этим заниматься. Здесь всё по-другому: вы учитесь дышать низом живота неосознанно при помощи «мышечного интеллекта» — так же, как дышите прямо сейчас, только с огромной пользой. Это самый мощный способ, который показывает эффективность с первых дней и радует результатами каждый день — в отличие от временных решений.

18 525

27 сентября «Дышу» Тема «Дыхание для узкой талии» Обучение +кругляшки+ поддержка

Anonymous voting

18 525

Попасть в клуб можно только по клубной карте. ПРИОБРЕТЕНИЕ КЛУБНЫХ КАРТ 👉https://lk.neywok.ru/club_pay_new 3 вида карт-дают разные возможности. Выбирайте свою. 27 сентября буду обучать в клубе "Как дышать, чтобы талия была осиной" Так же коллективно, но уже в чате клуба. Так же поддержим + наставники помогут каждому освоить и конечно опять впечатляющие результаты.

18 525

Видеосообщение01:00

18 525

Видеосообщение01:00

18 525

Видеосообщение01:00

18 525

Видеосообщение01:00

18 525

Видеосообщение01:00

18 525

Попасть в клуб можно только по клубной карте. ПРИОБРЕТЕНИЕ КЛУБНЫХ КАРТ 👉https://lk.neywok.ru/club_pay_new 3 вида карт-дают разные возможности. Выбирайте свою. 27 сентября буду обучать в клубе "Как дышать, чтобы талия была осиной" Так же коллективно, но уже в чате кулба. Так же поддержим + наставники помогут каждому освоить и конечно опять впечатляющие результаты.

18 525

Для того чтобы оказать вам поддержку и закрепить этот навык, завести на подсознание этот тип дыхания у нас все есть. Вы просто пришите в чате клуба, что вам нужен наставник и все кто научились этому откликнутся и будут помогать вам, чтобы у вас тоже получилось как у них. Попросите наставника напоминать вам, когда вам будет комфортно, если не получается, сразу пишите. Мы не дадим вам "слится" и похоронить мечту "Получать радость от плоского животика" У нас за 2 дня такие впечатляющие результаты, что многим даже и в спорте или в диетах не снилось. Предаставляете что будет с вашим животом, если мы вам поможем завести на подсознание это дыхание? А на следующей неделе я покажу в клубе на проекте "Дыши", как дышать и избавляться от Боков "Спасательного круга", а ещё через неделю "Как дышать, чтобы осанка выправлялась сама" Посмотрите, сколько всего у нас есть вот по это ссылке https://lk.neywok.ru/club_pay_new Это все может стать вашим. Я понимаю, что многие не встречали на своем пути таких решений, какие предлагаю я. Буду рад поделится с вами всем, что знаю и умею https://lk.neywok.ru/club_pay_new

18 525

Кто хочет получить поддержку и испытывать радость от освоения новых навыков и заведения их на подсознание в нашем клубе, мы вам окажем её сполна. У нас для этого всё есть. Посмотрите сколько вы получите по клубной карте. Это все может быть вашим посмотрите https://lk.neywok.ru/club_pay_new

18 525

Видеосообщение01:00

18 525

Видеосообщение00:52

18 525

Видеосообщение01:00

18 525

Видеосообщение01:01

18 525

Видеосообщение01:00

18 525

Видеосообщение01:00