МЕТАБОЛИЧЕСКИЕ ЗАРЯДКИ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ

رفتن به کانال در Telegram

20-минутные зарядки меняют тело быстрее фитнеса. 🤝Поделись каналом с друзьями: https://t.me/dr_olar Отзывы и кейсы: https://t.me/dr_olar_feedback Номер заявления Роскомнадзор: № 5306646083

نمایش بیشتر

روسيا36 138 سبک زندگی سالم1 153...

📈 تحلیل کانال تلگرام МЕТАБОЛИЧЕСКИЕ ЗАРЯДКИ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ

کانال МЕТАБОЛИЧЕСКИЕ ЗАРЯДКИ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ (@dr_olar) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 18 522 مشترک است و جایگاه 1 153 را در دسته سبک زندگی سالم و رتبه 36 138 را در منطقه روسيا دارد.

📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی

از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 18 522 مشترک جذب کرده است.

بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 04 ژوئیه, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر 7 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -1 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.

وضعیت تأیید: تأیید نشده
نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 3.43% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 1.23% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب می‌کند.
دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 636 بازدید دریافت می‌کند. در اولین روز معمولاً 228 بازدید جمع‌آوری می‌شود.
واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت می‌کنند؛ میانگین واکنش به هر پست 11 است.
علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند апр., белок, натрий, биодинамика, ведение تمرکز دارد.

📝 توضیح و سیاست محتوایی

نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاه‌های شخصی توصیف می‌کند:
“20-минутные зарядки меняют тело быстрее фитнеса. 🤝Поделись каналом с друзьями: https://t.me/dr_olar Отзывы и кейсы: https://t.me/dr_olar_feedback Номер заявления Роскомнадзор: № 5306646083”

به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 05 ژوئیه, 2026)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته سبک زندگی سالم تبدیل کرده‌اند.

18 522

مشترکین

-124 ساعت

-107 روز

+730 روز

636

نمایش های پست

~ 22824 ساعت

~ 26448 ساعت

3.43%

نرخ مشارکت

~ 18

پست های در روز

Ads index

beta

آرشیو پست ها

18 525

پیام ویدیو01:00

18 525

Группа "Дышу" узкая талия на следующую субботу набрана. Рад всем, кто уже понял, что сдувать живот дыханием — это: ✨ Модно — люди обучают друг друга. ✨ Безопасно — дыхание это не опасные диеты и не уколы от жира или травмирующий спорт. ✨ Полезно — ваше физиологическое дыхание устраняет застои, двигает лимфу, возвращает тканям эластичность и упругость, запускает естественный дренаж органов мочеполовой системы и ЖКТ, стимулирует стенки сосудов глубоких вен и артерий таза, восстанавливает нормальное кровообращение органов. ✨ Безоткатно — после спорта или диет живот снова возвращается, как только вы перестаёте этим заниматься. Здесь всё по-другому: вы учитесь дышать низом живота неосознанно при помощи «мышечного интеллекта» — так же, как дышите прямо сейчас, только с огромной пользой. Это самый мощный способ, который показывает эффективность с первых дней и радует результатами каждый день — в отличие от временных решений.

18 525

27 сентября «Дышу» Тема «Дыхание для узкой талии» Обучение +кругляшки+ поддержка

Anonymous voting

18 525

Попасть в клуб можно только по клубной карте. ПРИОБРЕТЕНИЕ КЛУБНЫХ КАРТ 👉https://lk.neywok.ru/club_pay_new 3 вида карт-дают разные возможности. Выбирайте свою. 27 сентября буду обучать в клубе "Как дышать, чтобы талия была осиной" Так же коллективно, но уже в чате клуба. Так же поддержим + наставники помогут каждому освоить и конечно опять впечатляющие результаты.

18 525

پیام ویدیو01:00

18 525

پیام ویدیو01:00

18 525

پیام ویدیو01:00

18 525

پیام ویدیو01:00

18 525

پیام ویدیو01:00

18 525

Попасть в клуб можно только по клубной карте. ПРИОБРЕТЕНИЕ КЛУБНЫХ КАРТ 👉https://lk.neywok.ru/club_pay_new 3 вида карт-дают разные возможности. Выбирайте свою. 27 сентября буду обучать в клубе "Как дышать, чтобы талия была осиной" Так же коллективно, но уже в чате кулба. Так же поддержим + наставники помогут каждому освоить и конечно опять впечатляющие результаты.

18 525

Для того чтобы оказать вам поддержку и закрепить этот навык, завести на подсознание этот тип дыхания у нас все есть. Вы просто пришите в чате клуба, что вам нужен наставник и все кто научились этому откликнутся и будут помогать вам, чтобы у вас тоже получилось как у них. Попросите наставника напоминать вам, когда вам будет комфортно, если не получается, сразу пишите. Мы не дадим вам "слится" и похоронить мечту "Получать радость от плоского животика" У нас за 2 дня такие впечатляющие результаты, что многим даже и в спорте или в диетах не снилось. Предаставляете что будет с вашим животом, если мы вам поможем завести на подсознание это дыхание? А на следующей неделе я покажу в клубе на проекте "Дыши", как дышать и избавляться от Боков "Спасательного круга", а ещё через неделю "Как дышать, чтобы осанка выправлялась сама" Посмотрите, сколько всего у нас есть вот по это ссылке https://lk.neywok.ru/club_pay_new Это все может стать вашим. Я понимаю, что многие не встречали на своем пути таких решений, какие предлагаю я. Буду рад поделится с вами всем, что знаю и умею https://lk.neywok.ru/club_pay_new

18 525

Кто хочет получить поддержку и испытывать радость от освоения новых навыков и заведения их на подсознание в нашем клубе, мы вам окажем её сполна. У нас для этого всё есть. Посмотрите сколько вы получите по клубной карте. Это все может быть вашим посмотрите https://lk.neywok.ru/club_pay_new

18 525

پیام ویدیو01:00

18 525

پیام ویدیو00:52

18 525

پیام ویدیو01:00

18 525

پیام ویدیو01:01

18 525

پیام ویدیو01:00

18 525

پیام ویدیو01:00