Саша Брайн ❤️

Відкрити в Telegram

Здесь становятся UGC-креаторами, которых выбирают бренды. РКН: https://rknn.link/hWD PR @alexbrain_pr Инст https://www.instagram.com/alex_brain

Росія10 401 ЗОЖ252...

📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Саша Брайн ❤️

Канал Саша Брайн ❤️ (@blogbrain_tg) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 58 579 підписників, посідаючи 252 місце в категорії ЗОЖ та 10 401 місце у регіоні Росія.

📊 Показники аудиторії та динаміка

З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 58 579 підписників.

За останніми даними від 27 липня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -682, а за останні 24 години на -3, загальне охоплення залишається високим.

Статус верифікації: Не верифікований
Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 7.98%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 3.45% реакцій від загальної кількості підписників.
Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 4 676 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 2 021 переглядів.
Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 90.
Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як бали, полгода, витамин, мышца, наработка.

📝 Опис та контентна політика

Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“Здесь становятся UGC-креаторами, которых выбирают бренды. РКН: https://rknn.link/hWD PR @alexbrain_pr Инст https://www.instagram.com/alex_brain”

Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 28 липня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії ЗОЖ.

58 579

Підписники

-324 години

-937 днів

-68230 день

4 676

Перегляди допису

~ 2 02124 години

~ 2 51348 годин

7.98%

Коефіцієнт залучення

~ 2

Дописів на день

Ads index

beta

Архів дописів

58 579

…мы хотим уехать из Москвы. Сама сейчас перечитала эту фразу и до сих пор не могу в неё поверить. Я никогда не думала, что скажу такое. Потому что Москва всегда была для меня городом мечты. Где всё происходит. Где жизнь кипит. Где кажется, что если ты не здесь -то точно что-то упускаешь. Но… Мне надоела эта гонка.. Хочется совсем другого💔 Утром делать свой любимый кофе, открывать окна и видеть горы или лес. Хочется спокойствия. Красоты вокруг. Счастья, что ли, хочется. Спокойствия!! Мы сами в шоке от этих мыслей. Может это старость ?) Ну так что… Куда отправляем эту парочку? Краснодар? Или всё-таки Красная Поляна? А может, вы знаете место, о котором мы пока даже не думаем? Поделитесь своим местом мечты 💔

58 579

🚨Срочно ищем 30 счастливчиков❤️, которым достанутся👇🏻 🌟2 шт iPhone 17 🌟3 шт аэрогриль Demiand 🌟3 шт капсульная кофемашина Xiaomi 🌟3 шт робот пылесос Midea 🌟3 шт чайник Gorenje 🌟3 шт фен стайлер Lavva 🌟3 шт тостер Redmond 🌟10 бьюти боксов от ЗЯ ✅ все подробности у меня в мах

58 579

Сидела женина скучала .. и решила переезжать 😭😭😭😭 Надоела Москва, представьте! Хочу спокойствия и наслаждения Какое место в России вы считаете самым классным? Куда бы переехали? Поделитесь своими мыслями плиз !!!

58 579

Кто спрашивал про мою подушку молодости - скорее смотрите сюда. Я уже почти месяц сплю на подушке Omnia от Beauty Sleep и специально сделала такой коллаж, потому что словами это не объяснить. На первой фотографии лицо буквально сминается, кожа собирается в складки. На второй - совсем другая картина. Представьте, сколько таких заломов мы сами создаём себе каждую ночь?! А со временем они могут превращаться в те самые «морщины сна». У подушки Omnia есть специальные выемки: когда ложишься на бок, щека располагается внутри выемки и лицо не вжимается в ткань. Что я заметила за три недели: утром стало заметно меньше заломов и отёчности. Раньше я иногда просыпалась так, будто меня пчёлы покусали !! Плюс шее очень удобно, высоту можно настроить под себя. Подушка ортопедическая и зарегистрирована Росздравнадзором. Сейчас у Beauty Sleep юбилей - бренду 10 лет. По моему промокоду БРАЙН действует максимальная скидка 15% на всё на сайте. Надеюсь успеете 🥹 А ещё в подарок дают полноразмерный пилинг SKIN HERO от Erborian. Он помогает сделать кожу более гладкой и сияющей всего за две минуты. Короче, это тот редкий случай, когда оно нам точно надо 😁 Оставляю ссылку!

58 579

— Я вообще-то наряжалась не для тебя, а рилсик снять, — сказала я ему на нашей первой встрече ( помните эту историю ?)) В тот день я вообще ничего не планировала. Не собиралась влюбляться. Не думала, что это свидание изменит мою жизнь. И уж точно не ожидала, что человек, которого я вижу впервые, через несколько часов будет знать обо мне больше, чем многие за всю жизнь! И терпеть я не могу свидания, эти неловкие разговоры, попытки понравиться и момент, когда через 20 минут уже поглядываешь на время. Но с ним мы проговорили пять часов. Пять часов. Я. Человек, который не любит болтать и очень быстро устаёт от людей. Я рассказала ему всю правду о себе. Не красивую сказку, чтобы влюбиться А настоящую. Со всеми страхами, ошибками, грязюками и странностями и историями, которых до него не знал почти никто. И он тоже рассказал мне всё. Мы говорили так, будто 2 родственные души встретились после очень долгой разлуки. Но меня тревожило единственное — рядом с ним мне впервые не было тревожно 😁 Я не анализировала каждое слово. Не думала, понравилась ли я ему. Не пыталась быть удобнее, красивее или интереснее, чем я есть. Мне было хорошо. Я не хотела уходить. И где-то на пятом часу поняла: всё пошло вообще не по плану. Хотя сейчас думаю… Может быть, именно таким и был план И вот я снова в этом платье. Год спустя. Правда, теперь - только для тебя 💔

58 579

Наш первый год 💔 Не верю, что после стольких лет страданий нашла, то что искала И благодарю себя, что не соглашалась на меньшее ❤️- поздравляю !

58 579

Новая имба ! Подушка от морщин 🤣 Вы там как хотите, а я уже неделю жоскаааа кайфую! Все думала, нужна она мне или нет, но когда легла, сразу поняла шо це за прикол Это мне Денис рассказал, что его мама спит на такой подушке уже много лет, прикиньте 🤣 говорит, ты что, не знала о ней А я такая.. нет 🤣 А она у него пипец как выглядит! Вот, я тоже хочу быть вечно молодой))) у кого такая? Делитесь, как вам?

58 579

Надеюсь, я солнце 🤣

58 579

Есть новость тут такая, что я в шоке Мне тут BORK написал .. И … 😭😭😭 знаете что это у меня в руках? Я в шоке до сих пор

58 579

Девочки, помогите, оффер сильный, не знаю как отказаться 🤣🤣 Может кто за меня сгоняет ?)

58 579

Девочки, кажется, я нашла то самое ….., которое спасёт вашу семейную жизнь И нет, речь не про разговоры с мужем 👀 Я случайно наткнулась на канал Женечки Александровой и залипла так, что муж два раза звал ужинать. Её подход к отношениям…он будто подглядывает в мужские желания, о которых они сами боятся говорить — почему мужчина теряет интерес — как вернуть взгляд “как в первую ночь” — что делает женщину единственной, а не “удобной” — и главный секрет…почему одни становятся музой, а другие - привычкой Читая её разборы учениц, я поняла одно: женщина, которая понимает правила игры — всегда будет №1. Даже спустя годы И да…я нашла у неё пару очень откровенных постов. Не скажу какие, но у меня после них вечер закончился неожиданно приятно 🔞🔥 Хочешь посмотреть сама? Оставляю дверь приоткрытой 👉🏼 психология отношений

58 579

Если встретите меня на улице и подумаете, что я сука и даже не улыбнулась, просто знаейте что я в этот момент монтирую видео🤣 Пысы: если у вас есть рекомендации классных монтажеров, пусть напишут мне тут в екомментах плиз !! Я уже схожу с ума ..

58 579

самые странные покупки с алиекспресс 😁 о которых ни разу не пожалела :) На что нужны ссылки ?)

58 579

Тест драйв сырников в аэрогриле В духовке около часа жду, хз что так долго , в аэрогриле 17 минут! Получились мягкие и очень вкусные! Обожаю! Раньше не ела сырники потому что их надо жарить на масле, а сейчас оторваться не могу Мои фавориты завтраков сейчас: Соленый - пита с грудкой Сладкий - сырники А вы чем завтракаете ? Делитесь , хочу еще что-то в арсенал 😁

58 579

Честно? За такие подарки заниматься хочется ещё больше. Недавно я получила заслуженный 🎁 свои умные весыыы💪✨ По утрам у меня трени с FitStars. Никаких сборов, проснулась, врубила и на коврик. У меня доступ навсегда, это как вечная подписка на стройность 🥰 Я чередую тренировки на здоровую спину и осанку, йогу, растяжку. Силовые там, кстати, тоже классные. Я бы даже сказала - очень даже убойные 😄 Мне нравится, что можно выбрать любой уровень сложности и заниматься тогда, когда тебе удобно. И девочки, ура! FitStars наконец-то вернули тот самый «Доступ навсегда» со всеми обновлениями программ. еще и снизили на него цену. По моему промокоду: * скидка 70% * «Доступ навсегда» - 14 990 ₽ * рассрочка без переплат И самое приятное - подарки 🎁 * фирменный коврик FitStars - сразу после покупки * умные весы Picooc - за выполненные тренировки ( мои обожаемые)

На платформе больше 3000 тренировок: - силовые - йога - пилатес - растяжка - тренировки для здоровой спины и осанки - гимнастика для лица

❗️Только не откладывайте. Надо просто начать, а дальше случается любовь !! Сколько еще будет действовать сниженная цена - неизвестно, ну и подарки не вечные, да?) Ссылка здесь 👇 Промокод: alexbrain

Акция действует с 01.06.2026 по 30.06.2026. Организатор акции, правила её проведения, количество подарков, сроки, место и порядок их получения — на сайте FitStars (раздел «Акции»).

ООО «Т-Покупки», ООО «Центр новых финансовых сервисов», ООО «Парсек».

Реклама: ООО “Парсек”, ИНН 7810817393, ОГРН 1117847057008, юр. адрес: 196247, город Санкт-Петербург, Ленинский пр-кт, д. 153, помещ. 76-н офис 307 Erid: 2VSb5yd2sRc

58 579

Ситуация сос! Если есть эта штука дома, мне трынцец 🤣 беру для Миши, но, конкретно, от гранолы удержаться не могу Капец это вкусно !!

58 579

Выходные 🥹 Тишина … обожаю 💔

58 579

Новый гиперфикс 🫢 Пита 💔 С ума сойти Ингредиенты Пита 120–150 г курицы су-вид 2 ст. л. лёгкого майонеза 1 ч. л. горчицы 2–3 маринованных огурца Щепотка соли (по желанию) Приготовление Смешай 2 ст. л. лёгкого майонеза с 1 ч. л. горчицы. Курицу нарежь небольшими кусочками. Маринованные огурцы нарежь соломкой. Смажь питу соусом, добавь курицу и огурцы. Запеки в аэрогриле при 190°C 4–5 минут, пока пита не станет золотистой и хрустящей. У меня теперь все в аэрогриле 🫠🫠

58 579

Самый сильный урок в моей жизни !! Вы думаете, они жалеют об этом поступке? Нет. Жалеем мы. Потому что боимся. Сомневаемся. Делаем на 5% от того, на что на самом деле способны. А потом удивляемся, почему получаем лишь 5% от того, что могли бы получить. Я распечатаю их фотографию и повешу на стену. Чтобы каждый раз, когда снова начну сомневаться в себе, посмотреть на неё и вспомнить: Закрой глаза и делай. Я забираю этот девиз на всю жизнь.