ch
Feedback
Саша Брайн ❤️

Саша Брайн ❤️

前往频道在 Telegram

Здесь становятся UGC-креаторами, которых выбирают бренды. РКН: https://rknn.link/hWD PR @alexbrain_pr Инст https://www.instagram.com/alex_brain

显示更多

📈 Telegram 频道 Саша Брайн ❤️ 的分析概览

频道 Саша Брайн ❤️ (@blogbrain_tg) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 59 101 名订阅者,在 健康生活方式 类别中位列第 253,并在 俄罗斯 地区排名第 10 329

📊 受众指标与增长动态

невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 59 101 名订阅者。

根据 02 七月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -868,过去 24 小时变化为 -38,整体触达仍然可观。

  • 认证状态: 未认证
  • 互动率 (ER): 平均受众互动率为 10.72%。内容发布后 24 小时内通常能获得 4.97% 的反应,占订阅者总量。
  • 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 6 339 次浏览,首日通常累积 2 937 次浏览。
  • 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 117
  • 主题关注点: 内容集中在 бали, полгода, витамин, мышца, наработка 等核心主题上。

📝 描述与内容策略

作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
Здесь становятся UGC-креаторами, которых выбирают бренды. РКН: https://rknn.link/hWD PR @alexbrain_pr Инст https://www.instagram.com/alex_brain

凭借高频更新(最新数据采集于 03 七月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 健康生活方式 类别中的关键影响点。

59 101
订阅者
-3824 小时
-1887
-86830
帖子存档
Самый сильный урок в моей жизни !! Вы думаете, они жалеют об этом поступке? Нет. Жалеем мы. Потому что боимся. Сомневаемся. Д
Самый сильный урок в моей жизни !! Вы думаете, они жалеют об этом поступке? Нет. Жалеем мы. Потому что боимся. Сомневаемся. Делаем на 5% от того, на что на самом деле способны. А потом удивляемся, почему получаем лишь 5% от того, что могли бы получить. Я распечатаю их фотографию и повешу на стену. Чтобы каждый раз, когда снова начну сомневаться в себе, посмотреть на неё и вспомнить: Закрой глаза и делай. Я забираю этот девиз на всю жизнь.

Такс, через часик тут разыгрываю кучу крутых призов , присоединяетесь , и не говорите потом, что не слышали!! ☝🏽Розыгрыш в канале в макс, жми

Кстати, кто тоже хочет подарков? Я кое-что крутое подготовила, ток вы что-то тихие , не понимаю, надо вам или нет ?)))

Новый день , новые подарочкиииии.. и не говорите, что вы бы не радовались 😂😂 Кто угадает что там внутри ?? Делаем распаковк
+1
Новый день , новые подарочкиииии.. и не говорите, что вы бы не радовались 😂😂 Кто угадает что там внутри ?? Делаем распаковку ?)

Брайн 🥰
Брайн 🥰

Ну вот, теперь у меня новый гиперфикс 😁 Изучать и тестировать аэрогриль Сегодня сделала просто волшебный пп хачапури Ингреди
+1
Ну вот, теперь у меня новый гиперфикс 😁 Изучать и тестировать аэрогриль Сегодня сделала просто волшебный пп хачапури Ингредиенты: творог 150 г ( у меня обезжиренный) рисовая мука 50 г разрыхлитель 1 ч. л. сулугуни 60 г ( у меня легкий сыр) яйцо 1 шт. (белок в тесто, желток сверху) щепотка соли Приготовление: - отделяем белок от желтка - смешиваем белок, творог, муку, разрыхлитель и соль - формируем лодочку с углублением в центре - выпекаем 10 минут при 180° - добавляем сулугуни и готовим еще 10 минут выкладываем желток в центр и возвращаем в аэрогриль на 2-5 минут Получается нежный хачапури с тянущимся сыром и кремовым желтком. Идеальный белковый завтрак. 🤍 если вам плевать на КБЖУ, кладите нормальные ингредиенты, так будет веуснее)) это я все оППшиваю для себя ))

+1
Зацените 💔 это шок вау как вкусно Настоящий шашлык получился !! И ни грамма масла 💔 От меня дополнение : Если будете брать берите большой объем, у меня 6л и его хватает на двоих прям в притык, нам маловат

Офигеть !! Мне прислали аэрогриль, а он работает с пульта на телефоне, в нем есть пароварка, сковородка , гриль и куча автома
+1
Офигеть !! Мне прислали аэрогриль, а он работает с пульта на телефоне, в нем есть пароварка, сковородка , гриль и куча автоматических программ!! И без масла можно готовить А еще у них огромное приложение и тг канал с рецептами 🫠🫠💔 Это что за роскошь вообще такая ? Если еще и вкусно сейчас получится, то я вообще самый счастливый человек 😁

+1
Ну привет новый красивый дружок 🥹 Девочки , делитесь своими самыми любимыми рецептами в аэрогриле 😍 срочно хочу пробовать !!!!! Что готовим ?)

Новые посылки от брендов :)) Буду снимать обзоры! Боже , как же я обожаю свою работу 9 лет получаю ежедневно самые крутые под
+1
Новые посылки от брендов :)) Буду снимать обзоры! Боже , как же я обожаю свою работу 9 лет получаю ежедневно самые крутые подарки 🎁

+1
Это лучший лайфхак как много и вкусно есть! Моя формула : каждому любимому продукту я нашла альтернативу, только меньшей жирности, калорийности и без сахара. Подборка моих любимых пп находок! 1. Протеиновые вафли от Chikalab, это отвал всего 💔 2. Сах зам жидкий сл вкусом карамели! 2 капли в кофе 3. Дубайский шоколад с клубникой Chikalab 4. Сгущенка низкокалорийная Bombbar 5. Протеиновое безлактозное молоко от Bombbar! Делаю с ним самый вкусный кофе и каши! Что из этого уже пробовали ?) Чтобы все эти вкусняшки можно было попробовать более выгодно используйте промокод brain ❤️

У меня аллергический насморк, который не проходит уже 3 недели 😭 и я просто с ума схожу .. глаза опухшие красные, либо отекшее, нос болит и я вообще не знаю что с этим делать 😭😭😭

Пиздец , я злее просто некуда

Нужна помощь !! 14 февраля у нас с Денисом год ( мы сами в шоке))) 🥹 есть идеи как отметить? Поделитесь, какие самые классны
+1
Нужна помощь !! 14 февраля у нас с Денисом год ( мы сами в шоке))) 🥹 есть идеи как отметить? Поделитесь, какие самые классные свидания у вас были? Чтобы запомнились на долго

Третий день делаю домашнее проф отбеливание зубов, курс повторяю раз в год Мне кажется это очень красиво 💔💔 Даже не предста
+1
Третий день делаю домашнее проф отбеливание зубов, курс повторяю раз в год Мне кажется это очень красиво 💔💔 Даже не представляю как раньше я жила без этих идеальных зубок

Свадьба 💔
+1
Свадьба 💔

Саша, как это быть блогером ? Это ведь было самой большой моей мечтой, но я даже представить не могла, что это возможно! А се
+1
Саша, как это быть блогером ? Это ведь было самой большой моей мечтой, но я даже представить не могла, что это возможно! А сейчас обожаю свою работу каждой клеточкой тела 💔 Когда в 2018 году я начинала вести блог, понятия не имела, во что это превратится!! Даже представить не могла, что блог может столько мне дать 💔 Помимо кучи знаний, пониманий людей и известности, я по сей день с детским визгом радуюсь подарочкам от брендов, которые мне присылают каждый день .. я просто почему-то никогда их вам не показываю, надо исправляться! Может и вы вдохновитесь и поймете, что никогда не поздно начать исполнять свою мечту! все возможно, даже когда кажется, что все двери закрыты❤️

Саша, как это быть блогером ? Это обожать свою работу каждой клеточкой тела 💔 Когда в 2018 году я начинала вести блог, понятия не имела, во что это превратится!! Даже представить не могла, что блог может столько мне дать 💔

Белгород! Отрываю от сердца! Ромашки выращенные моей бабушкой с огромной любовью! Это ее работа и реализация, она весь год тр
Белгород! Отрываю от сердца! Ромашки выращенные моей бабушкой с огромной любовью! Это ее работа и реализация, она весь год трудится чтобы заработать на них копеечку и подарить людям радость 🥹 Кому нужно, на сегодня есть 150шт, только срезали , 1 шт 50 рублей! Или можно забронировать на другие дни Они огромные и божественные 💔 Пишите звоните моей маме и забирайте, 89194328645 Марина

Это Настасья, ассистент Александры. Она просила передать, что она без связи, у нее третий день в Белгороде НЕ РАБОТАЕТ НИЧЕГО
Это Настасья, ассистент Александры. Она просила передать, что она без связи, у нее третий день в Белгороде НЕ РАБОТАЕТ НИЧЕГО, кроме MAX ( даже таки и банки😭) Видимо из за всего происходящего глушат связь! Поэтому она с новостями теперь будет 👉 ЗДЕСЬ !