uk
Feedback
AINA VAR | Фитнес

AINA VAR | Фитнес

Відкрити в Telegram

🌟ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК https://ainavar.com 🤫Секреты AV https://web.tribute.tg/l/9j Инстаграм aina_var 🫂Поддержка: @zabotaav 📌PR/AD: @vitaliy_t800 РКН https://knd.gov.ru/license?id=673c4dc831a9292acd1b60d3®istryType=bloggersPermission

Показати більше

📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу AINA VAR | Фитнес

Канал AINA VAR | Фитнес (@aina_varr) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 18 202 підписників, посідаючи 1 164 місце в категорії ЗОЖ та 35 990 місце у регіоні Росія.

📊 Показники аудиторії та динаміка

З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 18 202 підписників.

За останніми даними від 15 вересня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -233, а за останні 24 години на -4, загальне охоплення залишається високим.

  • Статус верифікації: Не верифікований
  • Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 7.07%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 3.01% реакцій від загальної кількості підписників.
  • Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 1 286 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 547 переглядів.
  • Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 22.
  • Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як кардио, ягодица, мышца, логика, усталость.

📝 Опис та контентна політика

Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
🌟ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК https://ainavar.com 🤫Секреты AV https://web.tribute.tg/l/9j Инстаграм aina_var 🫂Поддержка: @zabotaav 📌PR/AD: @vitaliy_t800 РКН https://knd.gov.ru/license?id=673c4dc831a9292acd1b60d3&registryType=bloggersPermission

Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 16 вересня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії ЗОЖ.

18 202
Підписники
-424 години
-787 днів
-23330 днів
Архів дописів
Знакомая история? Уверена, этот пост будет полезным. Чуть позже покажу еще одно супер классное упражнение для осанки. Поставь
+3
Знакомая история? Уверена, этот пост будет полезным. Чуть позже покажу еще одно супер классное упражнение для осанки. Поставьте любую реакцию, что бы я поняла - эта тема вам интересна и полезна. Следовательно, подобных рубрик будет больше 👌🏽

Ой 😂

Отправляю вам еще отдельно звуковую дорожку прямого эфира, так как, по всей видимости, в варианте с видео - звук не очень 🫠

Ваш лучший тренерский состав который только может быть 😁 Кто знает, тот знает ♥️ ❗️Тем не менее, хочу напомнить, что уже зав
Ваш лучший тренерский состав который только может быть 😁 Кто знает, тот знает ♥️ ❗️Тем не менее, хочу напомнить, что уже завтра мы закроем набор в Чудо Женщину Pro new и повторим уже не скоро. Откладывать себя на эфемерное «потом» не рекомендую. Берите свое здесь и сейчас 👉🏽 https://ainavar.com

Сохранился, ура🥳🥳🥳

Мы в эфире, если есть сейчас вопросы - пишите 🙌🏻

❗️▶️ сегодня в 20.00 начнем ПРЯМОЙ ЭФИРЧИК 🤗 Как раз проверим, как все технически пройдет. Постараемся сделать запись 👌🏽

+1
Давно не показывала свои ноготочки 💅 В этот раз кошечка ☺️залипательный эффект 🫠 Жду ваши 🤗

🤗

Еще одна порция моих посылок с Usmall 😁

Итак, какую дату выбираем? Эфир будет в вечернее время по мск на этом канале
Anonymous voting

Хотим провести прямой эфир здесь в эту субботу или воскресенье, где хотим поговорить о том, куда двигаться в нынешней атмосфере, на что сменить вектор. Конечно же, поговорим о тренировках, дадим полезные советы, поделимся своим опытом и с радостью ответим на ваши вопросы, которые вы сможете сейчас для нас оставить под этим постом ♥️ Ниже будь опрос по дате, когда нам лучше с вами здесь встретиться

❗️Напоминалка Сегодня заключительный день когда можно зайти в интенсив по сниженной спеццене. Уже завтра цены изменятся. Успе
❗️Напоминалка Сегодня заключительный день когда можно зайти в интенсив по сниженной спеццене. Уже завтра цены изменятся. Успевайте😘 https://ainavar.com/wwpronew

❗️Напоминалка Сегодня заключительный день когда можно зайти в интенсив по сниженной спеццене. Уже завтра цены изменятся. Успе
+1
❗️Напоминалка Сегодня заключительный день когда можно зайти в интенсив по сниженной спеццене. Уже завтра цены изменятся. Успевайте😘 https://ainavar.com/wwpronew

Забрала свои заказики с USmall ♥️ (юзаю Промик Aina на 26%) В этот раз три средства, которые давно хотела попробовать и у кот
+2
Забрала свои заказики с USmall ♥️ (юзаю Промик Aina на 26%) В этот раз три средства, которые давно хотела попробовать и у которых действительно очень хорошая репутация🤩 Для волос - ROZ Foundation Shampoo + Foundation Conditioner. Суперские составы. Шампунь мягко очищает, не пересушивая волосы, а кондиционер шикарно увлажняет, прям то что нужно кудряшкам и осветленным, сухим волосам. Оба средства получили Allure Best of Beauty Award одну из самых известных и престижных бьюти-премий. Очень много восторженных отзывов, вполне заслуженно. И ещё одно культовое средство iS Clinical Cleansing Complex. Очень известная умывалка, которую любят и косметологи, и те, кто серьезно относится к уходу за кожей. Хорошо очищает, работает с текстурой кожи и порами, при этом достаточно деликатная и не оставляет ощущения сухости и стянутости👍🏾 Все уже затестила, восторг!

Ну ладно, раскрываю карты 😁 Последние несколько дней я не случайно так много говорила про систему тренировок. Сегодня мы открываем набор в WONDER WOMAN PRO NEW 🍑 Это программа на 8 недель для тех, кто хочет не просто регулярно появляться в спортзале, а работать над формой и пропорциями тела по понятной системе. Ягодицы - да, конечно 😁 Но не ягодицами едиными. Мы работаем над красивым сильным верхом, пропорциями, техникой, нагрузкой и прогрессией. И главное - следующие 8 недель вам не нужно собирать свою тренировочную жизнь по кусочкам из сохранённых Reels. Мы уже всё собрали. Вы открываете программу ➡️приходите в зал ➡️тренируетесь ➡️прогрессируете. Без фитнес-квеста «угадай, что сегодня поделать» 😂 Набор открыт до 14 сентября включительно. 📆Смарт программы 14 сентября ❗️сегодня и завтра (10 и 12 сентября) действует сниженная спеццена. С 13 сентября тарифы вернутся в прежние значения. Завтра отдельно расскажу, почему Wonder Woman может быть особенно полезна как раз тем, кто уже давно тренируется и думает: «да я вроде и сама всё знаю». 👇🏾Присоединиться https://ainavar.com/wwpronew

Обычная подписка Все мои секреты в спорте, питании, красоте и отношениях в одном месте. Супер польза в дружелюбной атмосфере близких по духу ❤️