ШКОЛА МАМ "КРОХА". Советы педиатра
Відкрити в Telegram
Врач-педиатр Швец Татьяна Владимировна Написать в личку https://t.me/doctor_shvetstv • полезная информация для мам о здоровье и развитии детей • чат с педиатром https://t.me/test127976_bot • запись на прием https://t.me/kroha_school/10573
Показати більше1 848
Підписники
-124 години
+67 днів
+730 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
липень '26
липень '26
+23
в 0 каналах
червень '26
+35
в 0 каналах
Get PRO
травень '26
+32
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+32
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+31
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+21
в 0 каналах
Get PRO
січень '26
+44
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+15
в 0 каналах
Get PRO
листопад '25
+38
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '25
+30
в 0 каналах
Get PRO
вересень '25
+35
в 0 каналах
Get PRO
серпень '25
+31
в 0 каналах
Get PRO
липень '25
+36
в 0 каналах
Get PRO
червень '25
+41
в 0 каналах
Get PRO
травень '25
+30
в 0 каналах
Get PRO
квітень '25
+53
в 0 каналах
Get PRO
березень '25
+58
в 0 каналах
Get PRO
лютий '25
+34
в 0 каналах
Get PRO
січень '25
+45
в 0 каналах
Get PRO
грудень '24
+37
в 1 каналах
Get PRO
листопад '24
+47
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '24
+47
в 1 каналах
Get PRO
вересень '24
+40
в 0 каналах
Get PRO
серпень '24
+88
в 0 каналах
Get PRO
липень '24
+57
в 1 каналах
Get PRO
червень '24
+40
в 1 каналах
Get PRO
травень '24
+48
в 1 каналах
Get PRO
квітень '24
+35
в 1 каналах
Get PRO
березень '24
+46
в 1 каналах
Get PRO
лютий '24
+55
в 2 каналах
Get PRO
січень '24
+42
в 2 каналах
Get PRO
грудень '23
+57
в 0 каналах
Get PRO
листопад '23
+48
в 1 каналах
Get PRO
жовтень '23
+54
в 1 каналах
Get PRO
вересень '23
+36
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+43
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+40
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+78
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+31
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+59
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+33
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+24
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+45
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+40
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+36
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+77
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+139
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+37
в 0 каналах
Get PRO
липень '22
+48
в 0 каналах
Get PRO
червень '22
+67
в 0 каналах
Get PRO
травень '22
+16
в 0 каналах
Get PRO
квітень '22
+37
в 0 каналах
Get PRO
березень '22
+108
в 0 каналах
Get PRO
лютий '22
+65
в 0 каналах
Get PRO
січень '22
+38
в 0 каналах
Get PRO
грудень '21
+18
в 0 каналах
Get PRO
листопад '21
+20
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '21
+65
в 0 каналах
Get PRO
вересень '21
+41
в 0 каналах
Get PRO
серпень '21
+33
в 0 каналах
Get PRO
липень '21
+39
в 0 каналах
Get PRO
червень '21
+34
в 0 каналах
Get PRO
травень '21
+36
в 0 каналах
Get PRO
квітень '21
+72
в 0 каналах
Get PRO
березень '21
+1 044
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 21 липня | 0 | |||
| 20 липня | +3 | |||
| 19 липня | 0 | |||
| 18 липня | +2 | |||
| 17 липня | +3 | |||
| 16 липня | +1 | |||
| 15 липня | +2 | |||
| 14 липня | +1 | |||
| 13 липня | 0 | |||
| 12 липня | 0 | |||
| 11 липня | +5 | |||
| 10 липня | +2 | |||
| 09 липня | 0 | |||
| 08 липня | 0 | |||
| 07 липня | 0 | |||
| 06 липня | +1 | |||
| 05 липня | 0 | |||
| 04 липня | +1 | |||
| 03 липня | +2 | |||
| 02 липня | 0 | |||
| 01 липня | 0 |
Дописи каналу
Пубертатный период у девочек.
Первые месячные.
Первая менструация (менархе) — важный этап полового созревания. Для многих девочек и родителей это долгожданное, но иногда тревожное событие.
Разберемся, что считается нормой.
Когда начинаются первые месячные?
В большинстве случаев менархе наступает в возрасте 10–15 лет, чаще всего через 2–3 года после начала роста молочных желез.
Перед этим обычно происходит скачок роста, появляются волосы на лобке и в подмышечных впадинах, меняются пропорции тела.
Какими могут быть первые месячные?
Первые менструации редко сразу становятся регулярными.
Это связано с тем, что гормональная система еще продолжает созревать, и овуляция происходит не в каждом цикле.
Поэтому в первые годы возможны:
✔️ разные интервалы между менструациями;
✔️ различная продолжительность кровотечения;
✔️ небольшие колебания объема кровопотери.
Это физиологично.
Какой цикл считается нормальным?
В течение первых 1–2 лет после менархе нормой считается:
✔️ цикл 21–45 дней;
✔️ менструация длится до 7 дней;
✔️ постепенное становление более регулярного цикла.
Когда необходимо обратиться к врачу?
Обследование необходимо, если:
🚩 менструация появилась до 8 лет;
🚩 менструации нет до 15 лет;
🚩 прошло более 3 лет после начала роста молочных желез, а менархе так и не наступило;
🚩 кровотечение продолжается более 7 дней;
🚩 кровопотеря очень обильная (приходится менять полностью пропитанную прокладку или тампон чаще чем каждые 1–2 часа);
🚩 после установления регулярного цикла менструации отсутствуют более 90 дней;
🚩 сильная боль мешает обычной жизни, учебе или не уменьшается после приема обезболивающих препаратов.
Первые месячные -это не конец полового созревания, а один из его этапов.
Организму требуется еще несколько лет, чтобы гормональная система полностью созрела и менструальный цикл стал регулярным.
Поэтому в первые годы после менархе небольшая нерегулярность цикла чаще всего является вариантом нормы.
| 2 | Все, кто записался на завтра
Если будут тревоги - прием переносим - ждем | 318 |
| 3 |  Немає тексту... | 559 |
| 4 |  ВИТАМИН С
Знаю, многие продолжают принимать витамин С в таблетках, особенно в сезон простуд.
Поговорим.
Что важно знать про него.
Структура или формула витамина с в продуктах и в таблетках одинаковая.
Казалось бы - супер, принимай и не переживай, что в рационе чего то не хватает)
Однако - организм - это целая лаборатория
Есть специальные белки-переносчики, которые могут захватить строго определенное количество витамина С (если мы говорим про него)
Т.е. белки-переносчики могут захватить примерно 200 мг витамина с (физиология человека)
А все что сверху - выводится с калом и мочой
Вы принимаете по 500-1000- для "профилактики"?)
200 мг зайдут - остальное мимо
А что такое 200 мг- ничего)
Это физиологическая норма, которую вы получите, даже если съедите примерно 1 апельсин
А вы наверняка едите и что-то еще (овощи/фрукты)
** Норма для среднестатистического человека - до 100 мг/сут
В сладком болгарском перце - 120-150 мг в 100 г
Дальше не надо объяснять, что любой человек в течение дня ПОЛУЧАЕТ свою норму витамина С !!!
Теперь вопрос - зачем его принимать дополнительно?
(да, существуют показания - это правда)
1. При НАСТОЯЩЕМ дефиците витамина С - заболевание цинга
2. При полном отсутствии овощей и фруктов в рационе длительное время - по показаниям и под контролем врача
Это все!
А как же орви?
Мимо. ничем витамин С не поможет)
1. он не усвоится (см выше)
2. не влияет на течение заболевания (даже если допустить, что усвоился)
3. не профилактирует заражение
Но что может?
1. разрушить эмаль зубов
2. вызвать образование камней/солей
3. нарушить усвоение железа (да-да, много -не значит хорошо)
4. мощный гистаминолибератор
Итого
Покупая себе или (чего хуже) ребенку витаминку на кассе - подумайте, а не делаете вы хуже? | 377 |
| 5 | СЛЕДУЮЩИЙ КУРС - снижения веса
Это не следующий курс
Это дополнительный набор (для всех, кто пишет сейчас, когда группа уже работает)
я смогу взять не более 10 человек (дополнительно)
с 1 августа
Если наберется мини-группа
Оставляйте заявки.
https://t.me/doctor_shvetstv
Как только я увижу, что группа набралась - стартуем
но не позднее 1 августа | 278 |
| 6 | Доброе утро
Закрывайте все окна | 440 |
| 7 |  ОНЛАЙН консультация
Ребенку 1 год
Родился доношенный, вес при рождении - 3440 г
До 6 мес - набирал вес и развивался адекватно возрастным нормам.
С 6 мес - введение прикорма.
С этого момента - появились срыгивания;
беспокойство во время еды - выгибается дугой, плачет.
Ночью частые пробуждения, хриплое дыхание и «влажный» кашель в положении лежа.
Невролог направил исключить рефлюкс.
Я не буду рассказывать все подробности, того, что описала достаточно, чтобы предположить
синдром Сандифера.
Синдром Сандифера - это гастро-эзофагеальный рефлюкм, маскированный под дистонические позы.
Часто подозревают кривошею - ребенок принимает позу дугой во время еды, запрокидывает голову (чаще на бок)
Механизм:
кислый заброс (рефлюкс) раздражает пищевод → боль → ребенок инстинктивно запрокидывает голову и выгибается дугой (постуральная защита), чтобы облегчить прохождение воздуха и снизить давление на сфинктер
Ключевые триггеры для подозрения:
⏺️Поза «арлекина» или «крик с запрокидыванием» во время/сразу после еды ;
⏺️Симптомы проходят , когда ребенок стоит или сидит;
⏺️Сопутствуют: срыгивания, беспокойство, кашель ночью;
⏺️Нет настоящих неврологических знаков (тонус, рефлексы, асимметрия — в норме)
Прогноз: благоприятный, симптомы регрессируют полностью при адекватной терапии, без последствий. | 444 |
| 8 |  Правила использования кондиционера, если в семье ребенок
https://www.instagram.com/p/Da9gQwvn5oF/ | 416 |
| 9 | Итак
Во время тревоги
ПРИЕМА НЕТ!
Кто выехал и т.д. - звоните, будем придумывать что делать | 429 |
| 10 | ПОЛОВОЕ СОЗРЕВАНИЕ. Ч.2
Почему половое созревание начинается в разном возрасте?
Один ребенок в 9 лет уже выглядит подростком, а другой в 12 лет остается совсем ребенком.
Это нормально.
Половое созревание — процесс с широким диапазоном нормы.
Нормальные сроки
👧 Девочки — от 8 до 13 лет.
👦 Мальчики — от 9 до 14 лет.
Разница между детьми может достигать 4–5 лет, и при этом оба варианта будут физиологичными.
Что определяет начало полового созревания?
🧬 Генетика
Главный фактор.
Чаще всего ребенок начинает половое созревание примерно в том же возрасте, что и его родители.
⚖️ Масса тела
Жировая ткань — это не только запас энергии, но и активный эндокринный орган.
При ожирении половое созревание у девочек нередко начинается раньше.
У мальчиков влияние избыточной массы тела менее предсказуемо.
🥗 Питание
Для запуска полового созревания организму необходим достаточный запас энергии.
При выраженном дефиците массы тела, анорексии или тяжелом недоедании половое развитие может задерживаться.
🩺 Хронические заболевания
Воспалительные заболевания кишечника, целиакия, болезни почек, сердца, онкологические заболевания, нарушения функции щитовидной железы и другие хронические состояния могут замедлять половое созревание.
🧠 Гормональная регуляция
Половое созревание начинается только тогда, когда созревает гипоталамо-гипофизарно-гонадная ось.
Именно она определяет момент запуска этого процесса.
Когда это уже не норма?
🚩 У девочек признаки полового созревания до 8 лет или их отсутствие после 13 лет.
🚩 У мальчиков признаки полового созревания до 9 лет или их отсутствие после 14 лет.
В этих случаях необходима консультация детского эндокринолога.
Главное
Не сравнивайте своего ребенка с одноклассниками.
Даже у абсолютно здоровых детей сроки начала полового созревания могут значительно отличаться. Гораздо важнее, чтобы развитие происходило последовательно и соответствовало физиологическим этапам, чем его точный возраст начала.
Что считается задержкой полового созревания?
🚩 У девочек
нет увеличения молочных желез после 13 лет;
нет первой менструации после 15 лет или спустя более 3 лет после начала роста груди.
🚩 У мальчиков
объем яичек менее 4 мл или их увеличение не началось после 14 лет.
Стадии развития
Половое созревание идёт определённой последовательностью:
рост груди → появление волос → изменение фигуры → скачок роста → менархе (первая менструация)
1. Рост груди — чаще всего первый заметный признак. Может начаться несимметрично, это абсолютно нормально.
2. Появление волос — на лобке, ногах и подмышках. Иногда волосы появляются чуть раньше, чем грудь, но редко.
3. Изменение фигуры — сначала удлиняются руки и ноги, затем расширяются бёдра.
4. Скачок роста — девочка резко обгоняет сверстников-мальчиков. После появления менструаций рост замедляется.
5. Менархе (первая менструация) — обычно через 1–2 года после начала роста груди, чаще всего в возрасте 11–13 лет.
Дополнительные изменения:
✨Выделения из влагалища
За несколько месяцев до менархе у девочек часто появляются светлые, прозрачные или слегка беловатые выделения. Это нормально: так работают эстрогены, и слизистая начинает функционировать.
Выделения не должны вызывать зуд, боль или неприятный запах.
✨Изменение запаха пота
С началом пубертата активнее работают потовые и сальные железы. Пот становится «взрослым» по запаху, иногда появляется жирность кожи, угри. Это результат гормональных изменений.
Что можно сделать:
✨регулярный душ
✨хлопковое бельё
✨дезодорант (для подростков можно использовать самые обычные, ограничений нет).
🌸Менструальный цикл у девочек
У подростков норма отличается от взрослых.
В течение первого года после менархе возможны колебания до 90 дней.
В течение 1–3 лет после менархе цикл обычно составляет от 21 до 45 дней.
Полное становление цикла может занять до 5 лет.
⚡️Особенности у спортсменок
У спортсменок (особенно гимнастика, балет.. - виды на выносливость) менархе часто наступает позже на год. Причина в высокой нагрузке и низком проценте жировой ткани. Если питание покрывает энергозатраты - развитие идёт в обычном ритме.
🍨Наследственность тоже играет роль: часто возраст менархе у дочки близок к возрасту у мамы. | 463 |
| 11 |  Доброе утро.
Начинаем рабочую неделю
Я на работе сегодня с утра, окна есть | 382 |
| 12 |  ПОЛОВОЕ РАЗВИТИЕ ДЕТЕЙ
Что такое половое развитие?
Многие родители считают, что половое развитие начинается с увеличения груди у девочек или изменения голоса у мальчиков.
На самом деле все начинается гораздо раньше.
Половое развитие — это естественный биологический процесс, при котором организм ребенка постепенно становится способным к репродукции.
Этот процесс сопровождается физическими, гормональными и психологическими изменениями.
Что происходит в организме?
Главную команду дает головной мозг.
В определенном возрасте активируется система, которую врачи называют гипоталамо-гипофизарно-гонадной осью.
Происходит это поэтапно:
🧠 Гипоталамус начинает выделять гонадотропин-рилизинг-гормон (ГнРГ).
⬇️
🧠 Гипофиз в ответ вырабатывает два важных гормона:
лютеинизирующий гормон (ЛГ);
фолликулостимулирующий гормон (ФСГ).
⬇️
👧 У девочек они стимулируют работу яичников, которые начинают вырабатывать эстрогены.
👦 У мальчиков — яичек, где вырабатывается тестостерон.
Именно эти гормоны запускают рост молочных желез, увеличение яичек, скачок роста, изменение состава тела, появление волос на теле и другие признаки полового созревания.
Когда это происходит?
В норме половое созревание начинается:
👧 у девочек — с 8 до 13 лет;
👦 у мальчиков — с 9 до 14 лет.
Возраст начала зависит от наследственности, питания, массы тела, общего состояния здоровья и многих других факторов.
Что считается нормой?
Половое развитие — это не событие, а процесс, который продолжается несколько лет.
У каждого ребенка свой темп взросления. Поэтому дети одного возраста могут значительно отличаться внешне, и в большинстве случаев это является вариантом нормы.
Продолжение следует | 452 |
| 13 |  +3Ребенка укусил комар - чем помазать?
Чаще всего - НИЧЕМ, если это ребенка не беспокоит, укусов мало и они без выраженного отека, не зудят.
Только если малыш начинает расчесывать, плохо спит - помощь нужна | 658 |
| 14 |  УЖЕ В ПОНЕДЕЛЬНИК СТАРТ
Можно ли присоединиться позже и изучать материал не с 20 числа
Да, можно
Но обсуждения будут в запланированное время | 474 |
| 15 | РЕБЕНОК (младенец) есть ТОЛЬКО ВО СНЕ или "вокруг сна"
Ситуация, когда ребёнок соглашается есть исключительно в полусонном или спящем состоянии - Это не каприз и не «вредный характер».
У этого поведения есть чёткие психофизиологические механизмы, которые важно понимать, чтобы не лечить то, что лечить не нужно.
В основе пищевого поведения младенца лежит теснейшая связь между сосанием, сытостью и засыпанием
Природа устроила так, что сосание является для малыша естественным успокоительным и снотворным механизмом.
В раннем возрасте периоды бодрствования ещё коротки, и ребёнок может «включаться» только для того, чтобы поесть, и сразу «выключаться» обратно в сон.
По мере взросления происходит разделение приёма пищи и сна, но у некоторых детей эта связь закрепляется.
ПИЩЕВАЯ АВЕРСИЯ
В бодрствующем состоянии малыш сопротивляется, выгибается, отворачивается.
А в полусне защитные механизмы ослабевают, и сосательный рефлекс срабатывает автоматически. Это порочный круг, который трудно разорвать.
Пик проблемы часто приходится на период 3-6 мес
Ребёнок начинает активно исследовать мир, отвлекается. Если не справляется с перевозбуждением — формируется защитное «выключение» только во сне
Еда только во сне у младенца — это не патология и не признак тяжёлого заболевания.
Это поведенческий феномен, у которого есть чёткая психофизиологическая причина: либо защитная реакция на стресс от кормления (аверсия), либо незрелость нервной системы с гипертрофированной связью «сосание = сон».
Тревожные признаки
1. Ребенок теряет вес
2. Возраст - старше 8-9 мес - отказ даже от прикорма
3. Признаки обезвоживания
4. Ребенок отказывается есть даже во сне | 591 |
| 16 | ВЛИЯЕТ ЛИ ТЕМПЕРАТУРА ЕДЫ НА ПИЩЕВАРЕНИЕ.
Сколько мифов на эту тему существует....
Горячая еда «запускает» пищеварение лучше холодной
или
Холодная вода или мороженое «останавливают» пищеварение
или
После жирной еды нельзя пить холодную воду, потому что жир «застынет»
Холодная пища вызывает гастрит, а горячая рак желудка
Теплая вода помогает «выводить токсины»
Что в итоге?
Самое главное, если человек ест спокойно, обычную еду, приемлемой температуры - организм САМ выравнивает температуру пищевого комка!!!!
Пока человек жует, продвигает по пищеводу....
Причем делает он это очень быстро.
Исключение - ОЧЕНЬ горячая еда, скорее напитки (более 60 градусов), могут вызвать ожог слизистой полости рта.
Действительно, при регулярном употреблении "кипятка" может развиться рак пищевода.
Пройдемся по мифам.
1. Горячая еда не ускоряет пищеварительный процесс.
Пищевой комок быстро "остывает" до 37 градусов.
Это оптимальная температура для работы ферментов.
2. Холодная пища никак не влияет на качество переваривания, потому что пищевой комок в желудке и тем более. в тонком кишечнике уже будет в диапазоне активной работы ферментов
3. Жир не застынет и не налипнет на стенках кишечника, если его запить холодной водой)))
Потому что (опять же) вода прогреется до комфортной температуры и жир прекрасно начнет расщепляться в тонком кишечнике
4. Ни холодная, ни горячая еда) при разумном употреблении не вызывают гаститов и рака)
Но дискомфорт вызвать могут - у людей с СРК
5. Про токсины уже говорили много
Утренняя вода НЕ ЗАПУСКАЕТ метаболизм
Не может она этого сделать.
А рекомендация пить утром воду касается совсем других симптомов и не нужна всем.
Если вы пьете воду утром - на здоровье, но чудес не будет)
Детоксом занимаются печень, почки, кожа, легкие - они прекрасно справляются без теплой воды | 594 |
| 17 | Продукты.mp3 | 531 |
| 18 |  Немає тексту... | 611 |
| 19 | Повторяю
Есть предупреждение, что сегодня детям нужно посидеть дома
Я не нагнетаю, я передаю
Есть риски, не стоит рисковать жизнью детей
Они не совсем адекватно оценивают степень опасности и находятся в тревогу в опасных открытых местах.
Пусть лучше ничего не произойдет, но побеспокойтесь сегодня (да и не сегодня) - во время тревог - не на улице.
Я наблюдала эти "шарики" утром на Новом - не дай бог | 657 |
| 20 | То, что прилетает, набито металлическими шариками
Это увеличивает поражающее действие
ЛЮДЕЙ!!!!
Во время тревоги убирайте своих детей с улицы.
И сами не сидите на пляже. | 741 |
