ШКОЛА МАМ "КРОХА". Советы педиатра
رفتن به کانال در Telegram
Врач-педиатр Швец Татьяна Владимировна Написать в личку https://t.me/doctor_shvetstv • полезная информация для мам о здоровье и развитии детей • чат с педиатром https://t.me/test127976_bot • запись на прием https://t.me/kroha_school/10573
نمایش بیشتر1 854
مشترکین
+124 ساعت
+57 روز
+130 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اوت '26
اوت '26
+23
در 0 کانالها
ژوئیه '26
+29
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+35
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+32
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+32
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+31
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+21
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+44
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+15
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+38
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+30
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+35
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+31
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+36
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+41
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+30
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+53
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+58
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+34
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+45
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+37
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+47
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+47
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+40
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+88
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+57
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+40
در 1 کانالها
Get PRO
مه '24
+48
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+35
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '24
+46
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+55
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+42
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+57
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+48
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+54
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+36
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+43
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+40
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+78
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+31
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+59
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+33
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+24
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+45
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+40
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+36
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+77
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+139
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+37
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+48
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+67
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+16
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+37
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+108
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+65
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+38
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+18
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '21
+20
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '21
+65
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '21
+41
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '21
+33
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '21
+39
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '21
+34
در 0 کانالها
Get PRO
مه '21
+36
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '21
+72
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '21
+1 044
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 27 اوت | +1 | |||
| 26 اوت | +1 | |||
| 25 اوت | +1 | |||
| 24 اوت | 0 | |||
| 23 اوت | 0 | |||
| 22 اوت | +1 | |||
| 21 اوت | +1 | |||
| 20 اوت | +3 | |||
| 19 اوت | +4 | |||
| 18 اوت | +1 | |||
| 17 اوت | +1 | |||
| 16 اوت | 0 | |||
| 15 اوت | 0 | |||
| 14 اوت | 0 | |||
| 13 اوت | 0 | |||
| 12 اوت | 0 | |||
| 11 اوت | +3 | |||
| 10 اوت | +1 | |||
| 09 اوت | +1 | |||
| 08 اوت | 0 | |||
| 07 اوت | 0 | |||
| 06 اوت | +2 | |||
| 05 اوت | +1 | |||
| 04 اوت | 0 | |||
| 03 اوت | +1 | |||
| 02 اوت | 0 | |||
| 01 اوت | 0 |
پستهای کانال
| 2 |  +1بدون متن... | 151 |
| 3 |  Курс СНИЖЕНИЕ ВЕСА или работа с питанием решит проблему с (гемоглобином, СРК и т.д.)?
Такие вопросы часто задают будущие участники, кто только собирается начать работу.
И вопрос вполне закономерен, потому что вокруг питания слишком много обещаний:
«Уберите этот продукт, и повысится гемоглобин».
«При СРК достаточно правильной диеты».
«Наладите питание и забудете о проблемах с ЖКТ».
Но медицина устроена сложнее.
👉 Питание не панацея. И не замена лечению.
❗️ Но это совершенно не значит, что оно не имеет значения.
Наоборот. При многих заболеваниях питание становится частью лечебной стратегии, иногда очень важной.
Например:
🔹 при железодефиците питание может поддерживать рацион, но при подтверждённом дефиците обычно требуется лечение препаратами железа и поиск причины;
🔹 при СРК питание может значительно влиять на выраженность симптомов. Но универсальной «диеты от СРК» не существует;
🔹 при сахарном диабете питание является одной из основ контроля заболевания, наряду с лекарственной терапией и физической активностью;
🔹 при ожирении работа с питанием вообще является ключевой частью лечения.
И здесь важно не путать:
«лечить болезнь питанием» и «учитывать питание при лечении болезни».
Это не одно и то же.
Если у человека анемия, недостаточно сказать: «Ешьте больше печени и гречки».
Если СРК, недостаточно выдать список запрещённых продуктов.
Если ожирение, недостаточно назначить очередную диету.
Сначала диагноз и оценка состояния. Затем лечение. И уже в этой схеме определяется роль питания.
Иногда оно становится одним из основных инструментов.
Иногда вспомогательным.
А иногда попытки «лечить едой» только оттягивают необходимую медицинскую помощь.
Питание может существенно помочь в комплексном решении проблем.
Уменьшить симптомы, скорректировать рацион, предотвратить дефициты, влиять на массу тела и метаболические показатели, улучшить качество жизни | 140 |
| 4 | Друзья, я ухожу на 3 мес на курсы.
Много участников не смогу контролировать
т.е. количество мест ограничено очень
Пока еще есть свободные места, пишите, бронируйте
пока еще платить ничего не надо | 270 |
| 5 | Скоро в школу
Учебная нагрузка требует памяти, внимания.
Нам потребуются:
Спасибо за 👍
1. Витамины группы В
Основные источники:
Субпродукты: Печень (говяжья) — абсолютный лидер по содержанию B12 и фолиевой кислоты.
Крупы и злаки: Гречка, овсянка, хлеб грубого помола.
Бобовые: Фасоль, горох, чечевица.
Другие: Яйца, рыба, зелень (шпинат, петрушка), бананы
2. Витамин Д
Основные источники:
Жирная рыба:
Лосось (особенно дикий), скумбрия, сельдь.
Например, 100 г дикого лосося может содержать 600-1000 МЕ витамина D, что покрывает суточную норму.
Печень трески: Масло из печени трески — один из самых концентрированных источников.
Яичный желток: Один желток содержит около 20 МЕ.
Грибы: Шампиньоны, вешенки.
Кисломолочная продукция
3. Омега-3 жирные кислоты
Основные источники:
Жирная морская рыба:
Лосось, скумбрия, сельдь.
Например, в 100-150 г лосося содержится от 1,5 до 2,5 г омега-3.
Семена и масла: Семена льна, чиа, грецкие орехи, льняное масло, рыжиковое масло.
Обратите внимание: растительные масла содержат АЛК, которую организм должен преобразовать в активные формы EPA и DHA, процесс этот неэффективен. Для получения суточной нормы EPA/DHA из льняного масла потребовались бы очень большие объемы.
4. Витамин С
Основные источники (чемпионы по содержанию):
Овощи и фрукты
Шиповник: Содержит до 650-1000 мг витамина С на 100 г (это 929% от суточной нормы).
Болгарский перец: Около 180-250 мг на 100 г. Один крупный перец может покрыть 300-400% суточной потребности.
Облепиха, черная смородина, киви: Эти продукты содержат от 180 до 200 мг витамина С на 100 г.
5. Магний + В6
Основные источники магния:
Орехи и семена: Миндаль, тыквенные семечки, семена чиа.
Листовые зеленые овощи: Шпинат.
Цельные злаки: Киноа, коричневый рис.
Бобовые: Чечевица, нут.
Основные источники витамина B6:
Мясо, рыба, печень, бобовые, бананы, картофель. | 365 |
| 6 | Кто изучил
Семейный фудменеджмент и Питание школьника
Жду ваши вопросы в личке | 330 |
| 7 |  21 сентября СТАРТ
Пока еще есть места (часть резервировали ранее)
Бронируйте, оставляйте свои заявки.
https://t.me/+RvkZSkiC0XlmYWFi
В группе напишите - заявка на курс | 300 |
| 8 |  https://www.instagram.com/p/DcaX_1Wlslh/?igsi=MTJwb2w0ZjdnaGhkYg== | 143 |
| 9 |  بدون متن... | 363 |
| 10 |  https://www.instagram.com/p/DcNt_wsjYa_/ | 92 |
| 11 |  В Чате Мне только спросить
апгрейд.
Открыла отдельные темы:
кашель, насморк, стеноз, первая помощь и т.д.
Выкладываю все методички и алгоритмы - более доступно и наглядно
24/7
Пользуйтесь
ЧАТ С ПЕДИАТРОМ - подписаться | 433 |
| 12 |  +4Доброе утро
Завтраки худеющих))
👍👍👍 | 413 |
| 13 |  Какое интересное небо сегодня | 446 |
| 14 | МЕСТНЫЕ АНТИБИОТИКИ В НОС
(изофра или сложные капли)
ЗА или ПРОТИВ?
Против.
Но давайте разберемся почему.
Кажется логичным:
инфекция в носу → антибиотик прямо в нос.
Но с медицинской точки зрения все не так просто.
1. Большинство острых респираторных инфекций вирусные.
При вирусном рините антибиотик не действует вообще.
Цвет соплей тоже не доказывает бактериальную инфекцию.
2. Невозможно нормально контролировать лечебную дозу.
Сколько препарата действительно останется на слизистой?
Сколько смешается со слизью и будет высморкано?
Сколько попадет именно туда, где находится инфекционный процесс?
Предсказать это невозможно.
3. «Местно» не означает «без риска антибиотикорезистентности».
Даже если антибиотик используется в носу, бактерии контактируют с ним.
Если концентрация и длительность воздействия недостаточны для эффективного лечения, это не превращает препарат в безобидную водичку.
Антибиотикорезистентность сегодня является одной из серьезнейших глобальных проблем здравоохранения.
4. Возможны местные нежелательные реакции.
Раздражение слизистой, жжение, сухость, аллергическая реакция.
То есть мы можем получить побочный эффект, не получив при этом доказанной пользы.
А когда при синусите нужен антибиотик?
Вот здесь важна диагностика.
Не каждый синусит требует антибиотика.
Но если врач диагностирует острый бактериальный риносинусит и принимает решение о назначении антибиотика, стандартный подход заключается в использовании системной антибактериальной терапии, а не самостоятельном «прокапывании носа антибиотиком».
И еще раз:
*Зеленые сопли ≠ антибиотик.
* Густая слизь ≠ антибиотик.
* Заложенный нос ≠ антибиотик.
Антибиотик нужен тогда, когда есть основания предполагать бактериальную инфекцию и ожидаемая польза от лечения выше его рисков.
А ТЕПЕРЬ
ЗАПОМНИТЕ
Когда местный антибиотик в нос действительно может быть нужен
1. Бактериальная инфекция преддверия носа
Например, назальный вестибулит: болезненные корочки, трещины, гнойнички, воспаление у входа в нос, часто связанное со Staphylococcus aureus.
В таких случаях мупироцин местно может быть полноценным лечением.
2. Фурункул преддверия носа
Здесь ситуация серьезнее. При небольшом локальном процессе может использоваться местный мупироцин, но при выраженном воспалении, фурункуле, целлюлите уже может потребоваться системный антибиотик, а иногда и хирургическое лечение.
3. Деколонизация носительства S. aureus/MRSA
Это вообще отдельная история.
Например, при рецидивирующих стафилококковых инфекциях кожи может применяться короткий курс интраназального мупироцина в рамках специальной схемы деколонизации. IDSA допускает такой подход в определенных ситуациях.
Также мупироцин может использоваться у некоторых пациентов перед операцией для снижения риска стафилококковой инфекции, если выявлено носительство.
Т.е. есть четкие показания для назначения аб в нос
Их немного!!
И это не любой аб! | 492 |
| 15 | Несмотря на то, что мы 100500 раз повторяли действия при Оки
Проверьте свои знания
Проверьте свою аптечку
Все ли есть дома? | 427 |
| 16 |  Готовлю материал про факторы риска
Это один из главных факторов
Мы можем пойти по любой тропинке:
к здоровью
к нездоровью
Висцеральный жир определяет направление нашего пути.
Конечно это не единственный фактор, но один из важных | 484 |
| 17 | Доброе утро.
Ситуация.
Мама 13 летней девочки жалуется на плохой аппетит ребенка (консультация без ребенка)
Начинаем разбирать как обстоят дела: что ест, кто готовит
Выясняется, что ребенок не просто не ест, а требует только то, что она хочет. Повышает голос, распускает руки ну и много того, чего не должно было быть.
Нашла пост психолога на тему
Подростки и границы.
Почему в некоторых семьях личное пространство есть только у подростков?
В его комнату нельзя входить, про оценки нельзя спрашивать - это давление, телефон ограничивать нельзя - это контроль, просить сообщить где он находится - нельзя - это недоверие, разбудить утром нельзя - он устал
Родители - должны заработать деньги, решить проблемы со школой, купить и приготовить еду, купить телефон - ну и т.д.
Т.е. у подростка есть личные границы, а у родителей, получается их нет.
Это вроде как круглосуточная служба поддержки.
Но родители - тоже люди и у них тоже есть свое хочу и не хочу.
Безусловно важно уважать мнение подростка, право на личное пространство, на собственное мнение и чувства.
Однако, уважение должно быть взаимным.
У родителей тоже есть границы, есть право на уважительный тон, право не собирать по дому грязную посуду, право не финансировать любую прихоть, право знать где находится несовершеннолетний ребенок в данный момент, а так же право не решать проблемы, которые создает подросток.
Подозреваю, что некоторым подросткам просто этого никто не рассказал.
Что кроме прав у него есть обязанности.
Иногда стоит ответить:
я готов уважать твое пространство, но давай обсудим как ты будешь уважать наше время, деньги, правила и договоренности.
Границы твои - это не тогда, когда все обходят тебя на цыпочках.
Границы - это когда ты понимаешь, что рядом с тобой тоже люди, со своими переживаниями, чувствами.
Семья это не отель, где родители обслуживают постояльца с особым статусом | 541 |
| 18 | Оставляйте заявки в комментариях, я позже скину ссылку на курс | 541 |
| 19 |  БУДУЩИМ МАМАМ
1 сентября открываю БЕСПЛАТНО
курс В ожидании чуда
+ И потом льготная подписка в чат
Мне только спросить
Это очень хорошая поддержка молодой маме - когда все непонятно и многое страшно
Не упустите момент.
Подарите своим близким подарочный сертификат (тем более для вас он ничего не будет стоить))
Если вы не хотите курс- подарите сертификат на Чат с педиатром | 610 |
| 20 |  Читайте, подписывайтесь, пишите в комментах
https://www.instagram.com/p/DcNZmK7jV7d/ | 427 |
