Уже доступно! Исследование Telegram 2025 — ключевые инсайты года 
ШКОЛА МАМ "КРОХА". Советы педиатра
Открыть в Telegram
Врач-педиатр Швец Татьяна Владимировна Написать в личку https://t.me/doctor_shvetstv • полезная информация для мам о здоровье и развитии детей • чат с педиатром https://t.me/test127976_bot • запись на прием https://t.me/kroha_school/10573
Больше1 843
Подписчики
Нет данных24 часа
+17 дней
+1230 день
Загрузка данных...
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
июнь '26
июнь '26
+35
в 0 каналах
май '26
+32
в 0 каналах
Get PRO
апрель '26
+32
в 0 каналах
Get PRO
март '26
+31
в 0 каналах
Get PRO
февраль '26
+21
в 0 каналах
Get PRO
январь '26
+44
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '25
+15
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+38
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '25
+30
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+35
в 0 каналах
Get PRO
август '25
+31
в 0 каналах
Get PRO
июль '25
+36
в 0 каналах
Get PRO
июнь '25
+41
в 0 каналах
Get PRO
май '25
+30
в 0 каналах
Get PRO
апрель '25
+53
в 0 каналах
Get PRO
март '25
+58
в 0 каналах
Get PRO
февраль '25
+34
в 0 каналах
Get PRO
январь '25
+45
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '24
+37
в 1 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+47
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '24
+47
в 1 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+40
в 0 каналах
Get PRO
август '24
+88
в 0 каналах
Get PRO
июль '24
+57
в 1 каналах
Get PRO
июнь '24
+40
в 1 каналах
Get PRO
май '24
+48
в 1 каналах
Get PRO
апрель '24
+35
в 1 каналах
Get PRO
март '24
+46
в 1 каналах
Get PRO
февраль '24
+55
в 2 каналах
Get PRO
январь '24
+42
в 2 каналах
Get PRO
декабрь '23
+57
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '23
+48
в 1 каналах
Get PRO
октябрь '23
+54
в 1 каналах
Get PRO
сентябрь '23
+36
в 0 каналах
Get PRO
август '23
+43
в 0 каналах
Get PRO
июль '23
+40
в 0 каналах
Get PRO
июнь '23
+78
в 0 каналах
Get PRO
май '23
+31
в 0 каналах
Get PRO
апрель '23
+59
в 0 каналах
Get PRO
март '23
+33
в 0 каналах
Get PRO
февраль '23
+24
в 0 каналах
Get PRO
январь '23
+45
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '22
+40
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '22
+36
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '22
+77
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '22
+139
в 0 каналах
Get PRO
август '22
+37
в 0 каналах
Get PRO
июль '22
+48
в 0 каналах
Get PRO
июнь '22
+67
в 0 каналах
Get PRO
май '22
+16
в 0 каналах
Get PRO
апрель '22
+37
в 0 каналах
Get PRO
март '22
+108
в 0 каналах
Get PRO
февраль '22
+65
в 0 каналах
Get PRO
январь '22
+38
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '21
+18
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '21
+20
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '21
+65
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '21
+41
в 0 каналах
Get PRO
август '21
+33
в 0 каналах
Get PRO
июль '21
+39
в 0 каналах
Get PRO
июнь '21
+34
в 0 каналах
Get PRO
май '21
+36
в 0 каналах
Get PRO
апрель '21
+72
в 0 каналах
Get PRO
март '21
+1 044
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 30 июня | 0 | |||
| 29 июня | 0 | |||
| 28 июня | +2 | |||
| 27 июня | 0 | |||
| 26 июня | 0 | |||
| 25 июня | 0 | |||
| 24 июня | +1 | |||
| 23 июня | +2 | |||
| 22 июня | +1 | |||
| 21 июня | +1 | |||
| 20 июня | +1 | |||
| 19 июня | +1 | |||
| 18 июня | 0 | |||
| 17 июня | 0 | |||
| 16 июня | +1 | |||
| 15 июня | 0 | |||
| 14 июня | +2 | |||
| 13 июня | +5 | |||
| 12 июня | +1 | |||
| 11 июня | +1 | |||
| 10 июня | +1 | |||
| 09 июня | +8 | |||
| 08 июня | 0 | |||
| 07 июня | 0 | |||
| 06 июня | +3 | |||
| 05 июня | +1 | |||
| 04 июня | 0 | |||
| 03 июня | +3 | |||
| 02 июня | 0 | |||
| 01 июня | 0 |
Посты канала
| 2 | Курс готов
Можно присоединяться | 86 |
| 3 |  КУРС СЕМЕЙНЫЙ ФУДМЕНЕДЖМЕНТ
Что внутри?
Этот курс не является сборником рецептов или перечнем «полезных» и «вредных» продуктов.
Он построен по тому же принципу, который используется в медицине при решении любой проблемы:
- сначала определить норму,
Как должно быть
- затем оценить исходную ситуацию,
Как есть
- выявить причины
Анализ проблем
- и только после этого внедрять изменения.
Программа действий
+ бонус
Как организовать питание, если в семье есть пищевая аллергия, инсулинорезистентность и даже онкобольной
Старт 20 июля
Новые посты ежедневно
Доступ открыт 2 месяца
Стоимость:
Самостоятельное изучение - 1000 грн
С разбором вашей ситуации и вопросов - 1400 грн
После окончания курса - разберем ваши вопросы
ОПЛАТА
Призначення платежу - консультування | 92 |
| 4 | ВОДА И ЖАРА
Наше тело на 60–70% состоит из воды.
В жару механизм потоотделения работает на максимуме.
Испаряя влагу с кожи, организм охлаждается.
Но вместе с потом мы теряем не только жидкость, но и электролиты.
Снижение уровня гидратации всего на 2% от массы тела (это около 1,5 литра для мужчины весом 80 кг) вызывает:
Снижение когнитивных функций на 30% (мозг «тупит»);
Падение силовой выносливости;
Сгущение крови, а это заставляет сердце биться чаще, чтобы ее прокачать
.
Отдельное внимание — ДЕТИ
Потовые железы у малышей работают менее эффективно, чем у взрослых, а площадь поверхности тела относительно массы - больше.
Это значит, что ребенок перегревается быстрее и обезвоживается незаметно.
ХУДЕЮЩИЕ
Обезвоживание на 3% замедляет метаболизм на 2–5%.
Вода необходима для липолиза (расщепления жиров).
Итого, не забывайте пить воду.
В жару нужно пить больше. | 132 |
| 5 | КУРС СЕМЕЙНЫЙ ФУДМЕНЕДЖМЕНТ
Что внутри?
Этот курс не является сборником рецептов или перечнем «полезных» и «вредных» продуктов.
Он построен по тому же принципу, который используется в медицине при решении любой проблемы:
- сначала определить норму,
- затем оценить исходную ситуацию,
- выявить причины
- и только после этого внедрять изменения.
Шаг 1. Формируем ориентир
Прежде чем менять привычки, необходимо понимать, какой должна быть рационально организованная система питания семьи.
Мы разберем:
✔️ принципы общего семейного стола;
✔️ модель здоровой тарелки как основу планирования рациона;
✔️ какие продукты должны постоянно присутствовать дома;
✔️ как организовать питание взрослых и детей без приготовления нескольких отдельных меню.
Это позволяет сформировать понятную цель, а не менять привычки хаотично.
Шаг 2. Проводим аудит существующей системы
Следующий этап — объективная оценка того, как организовано питание в вашей семье сегодня.
Мы анализируем:
✔️ содержимое холодильника и морозильной камеры;
✔️ домашние запасы продуктов;
✔️ пищевые привычки членов семьи;
✔️ систему закупок;
✔️ организацию хранения продуктов;
✔️ распределение времени на приготовление пищи.
Такой анализ позволяет увидеть реальные причины бытовых и пищевых проблем, которые часто остаются незаметными.
Шаг 3. Выявляем причины неэффективности
На этом этапе становится понятно:
• почему ежедневно возникает вопрос «что приготовить»;
• почему приходится готовить разные блюда для разных членов семьи;
• почему продукты не используются полностью и выбрасываются;
• почему дети отказываются от части продуктов;
• почему здоровое питание кажется сложным и занимает много времени.
Мы работаем не с отдельными симптомами, а с причинами, которые формируют эти ситуации.
Шаг 4. Внедряем систему изменений
Только после анализа переходим к практическим инструментам.
Вы освоите:
✔️ лайфхаки и правила
✔️ систему пищевых заготовок;
✔️ организацию хранения продуктов;
✔️ алгоритм планирования меню;
✔️ рациональную систему покупок;
✔️ методы сокращения времени на приготовление пищи;
✔️ постепенное формирование новых семейных пищевых привычек без жёстких ограничений и конфликтов.
Цель курса — не изменить отдельные блюда в рационе.
Цель курса — создать устойчивую систему питания семьи, которая будет работать ежедневно, экономить время, снижать количество пищевых отходов и обеспечивать сбалансированный рацион для всех членов семьи.
Старт 20 июля
Доступ открыт 2 месяца
Стоимость:
Самостоятельное изучение - 1000 грн
С разбором вашей ситуации и вопросов - 1400 грн
Можно оплачивать, присоединяться к курсу
Посты в ленте будут с 20 июля - поэтому закрепите канал, чтобы не пропустить | 1 |
| 6 | Доброе утро
Сейчас заканчиваю курс семейный фудменеджмент - или как всем питаться за одним столом
Почти все готово, информации много
Опрос
Напишите про какие особенности питания при заболеваниях нужно добавить?
Питание при аллергии у одного члена семьи ... или питание при...
Жду вас в комментариях | 234 |
| 7 | ГЛЮТЕН закупоривает сосуды..или нет?
Такой вопрос мне задала участница курса по питанию
Ведь такой информации много в интернете.
1. Глютен — это белок (точнее, смесь проламинов и глютелинов).
Чтобы попасть в кровь, любое белковое соединение должно пройти через желудочно-кишечный тракт.
В желудке его расщепляет пепсин при pH 1.5–2.0, а в тонком кишечнике — трипсин и химотрипсин.
В результате глютен разрушается до отдельных аминокислот, ди- и трипептидов.
Цельная молекула глютена (с огромной молекулярной массой физически не существует к моменту всасывания.)
2. Барьерная функция кишечника (селективность)
Всасывание в кровь происходит через энтероциты (клетки ворсинок).
Эти клетки пропускают только мелкие молекулы (аминокислоты, моносахариды, жирные кислоты) через специфические транспортные белки-переносчики.
Крупные белковые фрагменты не могут пройти через плотные контакты здорового кишечника.
Это абсолютный физический барьер.
3. Исключение — патология (целиакия)
Единственный случай, когда фрагменты глютена (а именно пептид 33-мер) проникают за пределы кишечника, — это аутоиммунное заболевание целиакия. Но даже там они не "закупоривают сосуды".
Они попадают в подслизистый слой, где связываются с антигеном HLA-DQ2/DQ8, вызывая воспалительную реакцию и атрофию ворсинок.
Это иммунный ответ, а не механическая закупорка. И даже при этом заболевании в кровоток (плазму) целые молекулы глютена практически не проникают — они задерживаются в строме кишечника.
4. Система детоксикации печени
Даже если гипотетически микроскопический фрагмент белка проскользнет в воротную вену, печень (клетки Купфера) мгновенно его фагоцитирует (уничтожит) как чужеродный антиген.
До крупных артерий или вен эти фрагменты просто не доходят.
Так что:
Глютен не может закупорить сосуды по той же причине, по которой кусок мяса не может закупорить вены — он переваривается до аминокислот еще до контакта с кровью. Это миф, основанный на непонимании различий между пищеварением и кровообращением. | 317 |
| 8 | Сегодня меня спросили - можно ли подарить подписку в чат Мне только спросить - молодой маме
Ну почему нет?
Можно
Единственное но - мне нужно время чтобы завести эту маму в чат - снять ограничения бота.
Т.е. до отъезда могу это сделать
Что для этого нужно:
1. вы оплачиваете на карту стоимость подписки
2. я списываюсь с мамой - и подключаю ее к чату | 306 |
| 9 | Учите детей пить электролиты - повторяю я мамам.
Звучит странно, я понимаю.
Но КАК ребенка уговорить, когда ему плохо, а тут предлагают какое-то питье????
Электролит не вреден, его можно пить и просто так.
Поэтому пока ребенок не болеет - предлагайте, учите.
Пусть ребенок привыкнет.
Тогда в критической ситуации вам не придется силой открывать рот и вливать ложку за ложкой
А ведь именно выпаиваение спасает ЖИЗНЬ.
Поставьте на чашу весов - не вкусно и ....
Электролит лучше аптечный (всегда)
Иногда можно приготовить дома, пока нет возможности добраться до аптеки.
ПОЧЕМУ?
Почему электролит????
Я сейчас не буду вдаваться в подробности (они описаны на канале и в чате)
1. только электролит восстановит нарушенный водно-солевой баланс
2. электролит остановит рвоту и понос
3. предотвратит необратимые изменения
Как принимать раствор
Чтобы раствор принес максимальную пользу, важно помнить о нескольких правилах:
* Температура: Пить раствор лучше всего теплым, примерно температуры тела (37°С). В этом случае он быстрее всего всасывается в желудочно-кишечном тракте.
Но и комнатной температуры - подойдет.
* Режим приема:
При рвоте или диарее поить ребенка (или взрослого) нужно дробно, маленькими порциями, чтобы не спровоцировать новый приступ рвоты. Например, по несколько чайных ложек каждые 5-10 минут .
Всегда помните, что домашний раствор — это временная мера.
Лучшим и наиболее сбалансированным средством являются аптечные препараты для пероральной регидратации, которые содержат точную и оптимальную комбинацию солей.
При тяжелых состояниях, особенно у детей, необходимо как можно скорее обратиться к врачу.
https://www.instagram.com/p/DaKRU-Cn3ha/?igsh=MTZ5cmc3MHVyZTYzbA== | 345 |
| 10 | Жарко, не забывайте про
1. Головные уборы
2. Солнцезащитные средства
3. Обильное питье - МНОГО, часто и дробно
4. Гигиена !
5. Качественный отдых (возможными способами охлаждайте комнату: кондиционер, вентилятор и т.д.)
Можно ли включать кондиционер, если маленький ребенок?
НУЖНО!
Только с мерами безопасности! | 353 |
| 11 |  Всем доброе утро | 359 |
| 12 |  Нет текста... | 367 |
| 13 | ГИД для родителей
в PDF
КИШЕЧНЫЕ ИНФЕКЦИИ
Признаки обезвоживания
Тревожные признаки
Как и чем выпаивать
Какие анализы нужны/не нужны
Как кормить первые дни заболевания
Профилактика
Стоимость методички 190 грн
Купить
После оплаты - написать и я скину методичку | 390 |
| 14 |  Лето.
Рост заболеваний, протекающих с рвотой, поносом
Причина?
1. В жару продукты портятся значительно быстрее.
На поверхности продуктов и блюд без холодильника интенсивно размножаются бактерии.
Они выделяют в продукт ТОКСИНЫ
Именно эти токсины чаще становятся причиной внезапной тошноты, многократной рвоты и диареи, иногда уже через 2–6 часов после еды.
Это пищевая токсикоинфекция (или пищевое отравление)
Часто говорят - мы ели все одинаково, а плохо только одному.
Такое может быть - если токсины были распределены неравномерно и достались в большей степени одному.
хотя для пищевого отравления все же характерно одновременное заражение нескольких людей.
2. Вирусные гастроэнтериты
Это лидеры. Вирусы, которые "любят" слизистую жкт (энтеровирус, ротавирус, норавирус) - стремительно распространяются, когда тепло, много воды (купание в открытых водоемах при большом скоплении людей)
Для вирусных КИ более характерно заболевание одного за другим - цепное
Летом заболеваемость кишечными инфекциями значительно выше, чем в холодное время года.
Созданы идеальные условия для передачи возбудителей кишечных инфекций.
☀️ Тепло ускоряет размножение бактерий в продуктах питания.
Если пища долго находится без холодильника, количество микробов в ней быстро увеличивается.
💧 Дети чаще контактируют с водой — в бассейнах, реках, озерах и на море.
При случайном заглатывании загрязненной воды вирусы и бактерии попадают в желудочно-кишечный тракт.
🍓 Свежие овощи, фрукты и ягоды летом едят чаще, иногда недостаточно тщательно вымытыми.
🖐 Летом больше контактов с окружающей средой: песок, детские площадки, игрушки, общие поверхности.
Если после этого не вымыть руки, возбудители легко попадают в рот.
👶 У детей защитные механизмы желудочно-кишечного тракта еще несовершенны, поэтому даже небольшого количества возбудителя может быть достаточно для развития заболевания.
Где искать подсказки - что делать?
В чате - закрепленный пост - доступен 24/7, даже когда я сплю или в отпуске
ПОДПИСАТЬСЯ | 380 |
| 15 | Доктор, что это может быть?
Боль в животе.
Кашель. Температура. Сопли.
Что это? Болезнь? Норма? Когда к врачу?
Ответа нет.
Одна и та же температура может быть при гриппе, при перегреве, после прививки или просто из-за того, что ребёнок бегал.
Кашель бывает при вирусе, при аллергии, при сухом воздухе, психогенный, а иногда вообще без причины.
Без информации:
🔸сколько лет ребёнку,
🔸как всё началось,
🔸что было до этого,
🔸что ещё беспокоит,
симптом остаётся просто симптомом.
Он не говорит, что делать.
Процесс анализа симптомов и всех перечисленных составляющих - называется дифференциальная диагностика.
Дифференциальная диагностика — это процесс исключения.
Врач видит набор симптомов и перебирает все возможные заболевания, которые подходят под эту картину.
А потом начинает отсеивать:
одно не подходит по возрасту,
другое — потому что нет ключевого признака, третье — потому что оно так не начинается. Остаётся один или два варианта.
Это и есть диагноз.
И все это нужно сделать за 10 минут приема в уме.
Это навык, который формируется годами.
Он требует логического мышления, клинического опыта и способности видеть картину целиком.
Это не ии и не википедия)
Поэтому, на вопрос: доктор - что это может быть, можно ответить: и далее список всех ситуаций, когда такое может быть
Чтобы сократить этот путь, важно сразу добавлять важные факты
- возраст
- когда началось
- какие симптомы кроме этого
Так можно уже двигаться в сторону предварительного диагноза. | 414 |
| 16 | Вышла неразбериха))
20 июля стартует 2 курса
Курс снижение веса
Курс семейный фудменеджмент
Они не дублируют друг друга
Накладка вышла из-за моего отпуска, ну уже так и будет) | 443 |
| 17 |  ТЕМПЕРАТУРА
С вас лайк)
Какая температура тела считается нормальной у ребенка?
Температура тела у детей не является постоянной величиной.
Она зависит от возраста, места измерения, времени суток и даже активности ребенка.
Нормальные допустимые значения температуры:
🌡 Подмышечная впадина — 34,7–37,5 °C
🌡 Полость рта — 35,5–37,5 °C
🌡 Ушной термометр — 35,8–38,0 °C
🌡 Ректально — 36,6–38,0 °C
Что важно знать?
✔️ У новорожденных и детей первых месяцев жизни колебания температуры выражены сильнее из-за незрелости системы терморегуляции.
✔️ В течение суток температура может изменяться на 0,1–0,6 °C: утром она обычно ниже, вечером выше.
✔️ После плача, кормления, активных игр, теплой одежды или жаркой погоды температура может временно повышаться.
✔️ С возрастом верхняя граница нормальной температуры постепенно становится ниже.
Когда обращаться к врачу?
🚩 Для детей до 3 месяцев температура 38,0 °C и выше требует обязательного осмотра врача.
🚩 У детей старше 3 месяцев оценивают не только температуру, но и общее состояние: активность, аппетит, дыхание, уровень сознания и признаки обезвоживания.
Главное правило:
1. цифра на термометре всегда должна оцениваться вместе с самочувствием ребенка.
2. не нужно ее мерять 10 раз вдень - наблюдайте не за градусником, а за самочувствием ребенка | 522 |
| 18 | Пока это только анонс
Я приеду из отпуска и открою курс (оплату и т.д.) | 467 |
| 19 | СЕМЕЙНЫЙ ФУДМЕНЕДЖМЕНТ
20 июля стартует этот курс
Объем информации большой
Поэтому доступ будет не на 1 мес, а больше.
Что внутри:
Если сформулировать коротко:
1. как должно быть
2. как сейчас - работа над ошибками
3. как семью привести к тому - как должно быть
Каждый день новый пост
Каждый день советы, рекомендации, практические рекомендации (как изменить питание мужа, ребенка) и т.д.
Как экономить время и деньги.
Очень полезный курс.
даже не знаю смогу ли я его повторить потом.
Два варианта изучения (соответственно и стоимость разная)
1. самостоятельное
2. с возможностью обсудить питание вашей конкретной семьи - т.е. вопросы
И вот теперь у меня дилема
Добавлять ли блок про питание при...(если у кого то есть отдельные рекомендации)
Это не будет про лечебное питание (полноценно)
Это про общие правила
Но не знаю, не хочу перегружать и без того загруженный курс, но меньше не получается - все нужно и важно
Пишите | 559 |
| 20 |  Нет текста... | 522 |
