كانال رُگا🕊

با شکایت ایران‌ خودرو ، اون قانونی که گذاشته بودن که ماشینای منطقه آزاد استان‌های ساحلی و شمال غرب راحت بین استان‌ها رفت‌وآمد کنن ، کلاً کنسل شد! عجب! 🆔 @GizmizTel 💯

تو شبیهِ تابستانی؛ اما نه از آن تابستان‌های سوزان، از آن عصرهایی که بوی باغ می‌دهند و هندوانه‌ی خنک، روی ایوانِ مادربزرگ طعمِ کودکی را برمی‌گرداند. لبخندت بوی نانِ تازه می‌دهد، چشم‌هایت رنگِ صبحی را دارند که هنوز کسی بیدارش نکرده است، و صدایت، مثل بخاریِ چای در یک عصرِ خسته، آرام‌آرام در جان می‌نشیند. نگاهت، آفتابی‌ست که خسته نمی‌کند؛ چشم‌هایت، آسمانی‌ست که همیشه راهی برای پرواز دارد. کنارت که می‌ایستم، گرمای دنیا دیگر آزارم نمی‌دهد؛ انگار تمام فصل‌ها قرار گذاشته‌اند در تو به آشتی برسند. مگر می‌شود این‌همه زندگی را در یک نفر دید و عاشقش نشد؟ #مینـــــو_پنــــاهپـــور 💚

حلوای شیره

*دعای امشب 🌙* خدایا...🤲🏻🩵 در این شب آرام، دست‌هایم را برای سلامتی همه‌ی عزیزانم بالا می‌برم. برای پدر و مادری که بودنشان، نعمتِ بی‌پایان است، برای خواهر و برادری که لبخندشان، روشناییِ روزهایم است، برای فرزندانی که آینده‌ی این خاک‌اند، و برای تمامِ مردمان این سرزمین و همه‌ی عالم. خدایا، هر بیماری را شفا بده، هر دل‌نگرانی را آرامش بده، و هر خانه‌ای را با عافیتِ خود پر کن. ما را در پناهِ مهربانیِ خود نگه دار، که تو بهترین نگهدارنده‌ای. "رَبِّ اشْفِ شِفَاءً لَا یُغَادِرُ سَقَمًا" معنی: "پروردگارا، شفایی عطا کن که هیچ دردی را باقی نگذارد." ⚡جمله طلایی: «امشب با لبخند میخوابم، چون فردا فرصتی تازه برای بودن است.» 🤍

سادگی، زیباترین شکل آزادی است گاهی آنچه ما را خسته می‌کند، کمبود امکانات نیست. انبوه انتخاب‌ها، تعهدهای بی‌پایان و چیزهایی است که بی‌آنکه متوجه باشیم، هر روز با خود حمل می‌کنیم. ذهنی که همیشه درگیر «بیشتر» است، به‌سختی طعم آرامش را می‌چشد. یوگا، دعوتی به کم کردن است؛ کم کردن شتاب، کم کردن آشفتگی، کم کردن وابستگی به آنچه ضرورتی ندارد. وقتی زندگی ساده‌تر می‌شود، ذهن نیز فضای بیشتری برای دیدن، احساس کردن و حضور در لحظه پیدا می‌کند. در نگاه یوگا، سادگی به معنای محرومیت نیست؛ سادگی یعنی آگاهانه انتخاب کنیم چه چیزی واقعاً ارزش ماندن در زندگی ما را دارد. گاهی برای سبک‌تر شدن، لازم نیست چیزی به زندگی‌مان اضافه کنیم. گاهی باید چیزی را رها کنیم. «آرامش، اغلب در چیزهایی پیدا می‌شود که از زندگی حذف می‌کنیم، نه در چیزهایی که به آن می‌افزاییم.» 🔹 منبع: Yoga Sutras of Patanjali — اصل Aparigraha (رها کردن دلبستگی‌های غیرضروری) #یوگا #سبک_زندگی_آگاهانه #سادگی #آپاریگراها #آرامش #کانون_پرورش_تن_و_روان 🌿

عيب فرزندتون رو پیش هیچکس نگید حتى نزدیک ترین افراد زندگیتون چون مردم فراموش نمی کنن حتى وقتی فرزندتان تغییر ،کند باز هم دیگران او را با همان کاستی‌هایی میبیند که شما به آنها گفته اید. " حفظ حرمت و عزت نفس فرزند مهم ترين وظیفه یه پدر و مادره🤍 کودکان شکوه آفرینش هستن. 💚

🌹🌷تهران سال 1338 خورشیدی ❤️

تو یک انسانی زیبا باش! لباس خوب بپوش! ورزش کن! مواظب هیکل و اندامت باش! هر سنی که داری خوب و زیبا بگرد! همیشه بوی عطر بده! مطالعه کن و آگاهی‌تو بالا ببر. خودت را به صرف قهوه ای یا چایی در يک خلوت دنج ميهمان کن! برای خودت گاهی هديه‌ای بخر! وقتی به خودت و روحت احترام میگذاری احساس سربلندی میکنى؛ آنوقت ديگر از تنهایی به ديگران پناه نمیبری و اگر قرار است انتخاب کنی کمتر به اشتباه اعتماد می‌کنی. يادت باشد: برای انسان عزت نفس غوغا ميکند. ✍ #وین_دایر ❤️

🎥 سوزان هورمان تنها پزشک زن در جام جهانی   کوراسائو در نخستین حضور خود در جام جهانی، هم در داخل زمین و هم خارج از آن تاریخ‌ساز شده است. در ترکیب این تیم، تنها پزشک زن حاضر در این رقابت‌ها نیز حضور دارد.    💚

بیخود نیست که ژاپن ،ژاپن شده فقط فرهنگ رو نگاه کنید 👀 ❤️