كانال رُگا🕊

اینجا منزل سر سبز و با صفای دکتر حسابی هستش🌿 آدرس : میدان تجریش ، خیابان شهید دربندی ، خیابان دکتر حسابی 💚

هرچیزی وقتی در زمان خودش تجربه شود,معنادار است. ❤️

هرچیزی وقتی در زمان خودش تجربه شود,معنادار است

بعضی وقتا مغز برای اینکه آسیب نبینه، حقیقت رو تحریف می‌کنه. مثلاً آدمی که بارها تحقیر شده، ممکنه به خودش بقبولونه که «اصلاً توجه و محبت مهم نیست». نه چون واقعاً مهم نیست؛ چون پذیرفتنِ نیاز عاطفی، براش دردناکه. روانشناسی به این میگه «مکانیسم دفاعی». یعنی روش‌هایی که ذهن برای فرار از فشار روانی استفاده می‌کنه؛ حتی اگر اون روش، کم‌کم خودِ آدم رو از احساسات واقعی‌ش دور کنه. خیلی از رفتارهایی که فکر می‌کنیم «شخصیت» ما هستن، درواقع زخم‌هایی هستن که سال‌ها لباس عادت پوشیدن. 💫

🔗 تماشای ریلز اینستاگرام📌 Artist : Jennifer Lopez & David Guetta Song : Save Me Tonight Year  : 2026 Genre : EDM ❤️

من به شلوغیِ این جهان مشکوکم به این همه عبور به این همه نام و نشان. آدم‌ها چون ستاره‌های پراکنده در آسمان‌اند نزدیک به چشم اما دور از دل. هر لبخند پرده‌ای بر پنجره‌ای خاموش است و هر دل جزیره‌ای تنها در میان اقیانوسِ جمعیت. می‌گویند هیچ‌کس تنها نیست، اما من در نگاهِ رهگذران سکوتی عمیق دیده‌ام سکوتی که گاهی تنها یک #آینه راز آن را می‌فهمد. #محسن_شکراللهی ❤️

بهروز رضوی صدای ماندگار ایران درگذشت یادش گرامی باد ❤️

بهروز رضوی درگذشت 🔴بهروز رضوی، از صداهای ماندگار کشورمان ـ به علت بیماری درگذشت. 🔴بهروز رضوی از چندی پیش در بخش مراقبت‌های ویژه بیمارستانی در کرج بستری بود و ساعت ۲۳ شامگاه گذشته ـ یکشنبه ـ ۲۴ خرداد ماه در همین بیمارستان دار فانی را وداع گفت. روحش شاد❤️

یک دقیقه زمان داری؟ پس این تمرین را انجام بده: 🔹 به ۵ چیزی که می‌بینی نگاه کن. 🔹 به ۴ صدایی که می‌شنوی گوش بده. 🔹 ۳ چیزی که لمس می‌کنی را حس کن. 🔹 ۲ بویی که متوجهش می‌شوی پیدا کن. 🔹 ۱ نفس عمیق بکش. همین. ذهن ما اغلب بین گذشته و آینده سرگردان است. اما آرامش فقط در یک جا پیدا می‌شود: اینجا. همین حالا .... 🍃

☆ افلاطون می گوید: اﻓﺮﺍﺩﯼ ﮐﻪ ﺑﺎ ﻣﺎ ﻫﻢ ﻋﻘﯿﺪﻩ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﺑﻪ ﻣﺎ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﻣﯿﺪﻫﻨﺪ ﻭ ﺍﻓﺮﺍﺩﯼ ﮐﻪ ﻣﺨﺎﻟﻒ ﺑﺎ ﻋﻘﯿﺪﻩ ﯼ ﻣﺎ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﺑﻪ ﻣﺎ ﺩﺍﻧﺶ ﺁﺩﻣﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﻟﺬﺕ ﺑﺮﺩﻥ ﺍﺯ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺑﻪ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﻧﯿﺎﺯ ﺩﺍﺭﺩ ﻭ ﺑﺮﺍﯼ ﭼﮕﻮﻧﻪ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﻪ ﺩﺍﻧﺶ چقدر این جمله دلنشینه: افکار هر انسان میانگین افکار پنج نفری است که بیشتر وقت خود را با آنها میگذراند. خود را درمحاصره افراد موفق قرار دهيد 💫