Активные и спортивные
Відкрити в Telegram
Бесплатные фитнес-тренировки и другие мероприятия для жителей Казани, зови всех в чат @aktiv_sportiv
Показати більшеКраїна не вказанаКатегорія не вказана
647
Підписники
Немає даних24 години
-27 днів
-1030 днів
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Немає даних
Виникли проблеми? Будь ласка, оновіть сторінку або зверніться до нашого support-менеджера.
Хмара тегів
Немає даних
Виникли проблеми? Будь ласка, оновіть сторінку або зверніться до нашого support-менеджера.
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
жовтень '26жовт '26
жовтень '260
в 0 каналах
вересень '26
+21
в 1 каналах
Get PRO
серпень '26
+558
в 4 каналах
Get PRO
липень '260
в 1 каналах
Get PRO
червень '26
+127
в 9 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 03 жовтня | 0 | |||
| 02 жовтня | 0 | |||
| 01 жовтня | 0 |
Дописи каналу
ЖК Салават Купере😍
В воскресенье пройдёт тренировка МИКС ФИТНЕС для всех желающих!
Погода обещает быть прохладной, но наш супер-тренер Гульнара Бекмансурова уже приготовила идеальную программу. Она подберет такие активные и огненные упражнения, что жарко станет всем! Прогоним осеннюю хандру, зарядимся энергией и согреемся в отличной компании. 💪🔥
✅ 14:00 начало, воскресенье, 4 октября.
📍Салават Купере, парк, зелёная лужайка у памптрека.
❗️С собой коврик, теплую воду, быть в удобной тёплой одежде.
✅Запись в чатах:
Тг: https://t.me/salavat_kupere_akiv_sporitv
Макс: https://max.ru/join/7cq-MqPhv8Zh9Zz4L59zITgQ-fsbAr6SkuPa0mQgoPk
🔸Вся информация о тренировках, расписание👇
ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv
ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv
МАX: http://max.ru/channel_aktiv_sportiv
💪Комитет физической культуры и спорта Казани👇
https://t.me/sportkomitetkzn
https://max.ru/id1655065628_gos
| 2 |  ПАРК УРИЦКОГО!
В субботу пройдёт тренировка СЕВЕРНАЯ ХОДЬБА☀️
Плюсы тренировок Северной ходьбы:
✅укрепляет мышцы, включая ягодицы, плечи, руки, пресс
✅улучшает кровообращение
✅помогает сжигать калории
✅тренируются равновесие и координация
✅улучшается работа дыхательной системы
Приглашаем вас тренировку по северной ходьбе с опытным инструктором.
📍Парк Урицкого, у сцены Ракушка.
✅ 9:00 начало, суббота, 3 октября.
❗️ С собой палки, воду, быть в удобной обуви и одежде.
Вся информация о тренировках, расписание👇
ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv
ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv
МАX: https://max.ru/channel_aktiv_sportiv
💪Комитет физической культуры и спорта Казани 👉
https://t.me/sportkomitetkzn
https://max.ru/id1655065628_gos | 115 |
| 3 |  Завтра, 30 сентября, в 18:00 в парке Урицкого пройдёт последняя в этом сезоне практика хатха-йоги на свежем воздухе.
Проведёт Анастасия Беляева, дипломированный преподаватель. Подход - «живая йога»: для жизни, для здорового тела и хорошего самочувствия. Бережно, но не пассивно.
Поработаем с телом мягко, добавим немного силы и балансов. В завершение - согревающая медитация с чаем.
☑ 30 сентября, 18:00
📍 Парк Урицкого, сцена.
🧎♀️➡️ С собой: коврик, вода, удобная одежда по погоде. Обязательно одевайтесь теплее - будем работать активно, но на улице уже прохладно.
Запись:
https://max.ru/join/7cq-MqPhv8Zh9Zz4L59zITgQ-fsbAr6SkuPa0mQgoPk
Вся информация о тренировках, расписание👇
ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv
ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv
МАX: http://max.ru/channel_aktiv_sportiv
💪Комитет физической культуры и спорта Казани👇
https://t.me/sportkomitetkzn
https://max.ru/id1655065628_gos | 182 |
| 4 |  Набережная озера Кабан!
🌿 РАСТЯЖКА НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ с тренером от Активные и спортивные/Комитета физической культуры и спорта Казани пройдёт в это воскресенье.
На занятии мы:
— мягко укрепим и растянем мышцы;
— проработаем спину и ноги;
— улучшим подвижность тела;
— снимем напряжение;
— зарядимся энергией и приведём тело в тонус.
Галиева Лиана — тренер по растяжке и силовым функциональным тренировкам, опыт работы — более 5 лет.
Приходите за движением, лёгкостью и хорошим настроением 🌿
✅️18:30, среда, 30 сентября.
📍Набережная озера Кабан, спортивная площадка, Хади Такташа, ориентир ресторан Пашмир.
❗️С собой коврик, воду, быть в удобной одежде.
Запись в чатах:
Макс: https://max.ru/join/7cq-MqPhv8Zh9Zz4L59zITgQ-fsbAr6SkuPa0mQgoPk
Тг: https://t.me/aktiv_sportiv/149
Вся информация о тренировках, расписание👇
ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv
ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv
МАX: http://max.ru/channel_aktiv_sportiv
💪Комитет физической культуры и спорта Казани👇
https://t.me/sportkomitetkzn
https://max.ru/id1655065628_gos | 246 |
| 5 |  Горкинско-Ометьевский лес ☀️
В среду, 30 сентября, тренировка САЛЬСАТИОН ФИТНЕС для всех желающих❤️
Диана Гущина – сертифицированный инструктор танцевального фитнеса Salsation.
SALSATION – это инновационная танцевальная фитнес-программа, основанная на 3 принципах: ⠀
⠀
✅Музыкальность ➡ соответствие движении ритму, мелодии и настроению музыки (помогает сделать хореографии SALSATION®️ интересными, «вкусными», наполненными);⠀
⠀
✅Лирическое выражение (через танец мы рассказываем, о чем песня). Важно передать движениями свои эмоции, ощущения и переживания, «прожить» хореографию (историю песни) вместе с учениками. ⠀
⠀
✅Функциональныи тренинг (в каждую хореографию SALSATION®️ грамотно внедряются упражнения фитнеса). Нагрузка варьируется инструктором SALSATION®️ в зависимости от физическои подготовки учеников. В любом случае эта нагрузка абсолютно безопасна для здоровья!⠀
⠀
Каждыий 60-минутныи урок тщательно разработан лицензированным инструктором SALSATION®️, чтобы повысить общую выносливость и гибкость, увеличить диапазон движении тела и поднять свои танцевальные навыки на новыи уровень🚀⠀
⠀
Неважно, на каком уровне физическои или танцевальнои подготовки вы находитесь, SALSATION®️ – это безопасно, весело и эффективно! Программа подходит абсолютно всем! 👍🏻
✅ 18:30, среда, 30 сентября.
📍 Горкинско-Ометьевский лес, сцена Ракушка.
❗️ С собой воду, быть в удобной одежде и обуви.
✅ Запись на тренировки в парках 👉
https://t.me/aktiv_sportiv/145
Вся информация о тренировках, расписание👇
ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv
ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv
МАX: http://max.ru/channel_aktiv_sportiv
💪Комитет физической культуры и спорта Казани👇
https://t.me/sportkomitetkzn
https://max.ru/id1655065628_gos | 185 |
| 6 |  ПАРК КРЫЛЬЯ СОВЕТОВ☀️
В среду пройдёт тренировка СЕВЕРНАЯ ХОДЬБА для всех желающих!
Плюсы тренировок Северной ходьбы:
✅укрепляет мышцы, включая ягодицы, плечи, руки, пресс
✅улучшает кровообращение
✅помогает сжигать калории
✅тренируются равновесие и координация
✅улучшается работа дыхательной системы
Приглашаем вас на тренировку по северной ходьбе с опытным инструктором Гафиатуллиной Кадрией.
📍Парк Крылья советов, встречаемся у центрального входа.
✅ 9:00 начало, среда, 30 сентября.
❗️ С собой палки, воду, быть в удобной обуви и одежде.
Вся информация о тренировках, расписание👇
ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv
ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv
МАX: http://max.ru/channel_aktiv_sportiv
💪Комитет физической культуры и спорта Казани👇
https://t.me/sportkomitetkzn
https://max.ru/id1655065628_gos | 67 |
| 7 |  Чистопольская 26😊
ХАТХА ЙОГА пройдёт во вторник ☀️
Лиза — сертифицированный тренер по фитнесу, участница соревнований по функциональному многоборью ПФО, а также соревнований по фитнесу и бодибилдингу. Она является преподавателем йоги и студенткой международной школы йоги.
✨Знакомство и мягкая настройка на практику.
✨Короткие дыхательные упражнения.
✨Разбор техники выполнения одной из асан.
✨Выполнение мягкого комплекса йоги.
✨Расслабляющая шавасана в завершение практики.
✅ 19:00, вторник, 29 сентября.
📍Чистопольская 26/5, 3 этаж.
❗️Быть в удобной одежде, с собой воду и коврик.
Запись в чате:
ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv/33469
Макс: https://max.ru/join/7cq-MqPhv8Zh9Zz4L59zITgQ-fsbAr6SkuPa0mQgoPk
Вся информация о тренировках, расписание👇
ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv
ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv
МАX: http://max.ru/channel_aktiv_sportiv
💪Комитет физической культуры и спорта Казани👇
https://t.me/sportkomitetkzn
https://max.ru/id1655065628_gos | 184 |
| 8 |  Островского 67 😊
Гимнастика цигун пройдёт во вторник для всех желающих ☀️
Татьяна Алыбина — инструктор цигун и тайци. Помогает людям восстановить балланс тела и ума. Уже после первых практик участники отмечают снижение уровня стресса, лёгкость в теле, наполненость энергией, улучшение сна, мысли спокойнее и лучше внимание. Практикует цигун более 5 лет.
В 2026 году окончила инструкторское обучение в Академии цигун и тайци Чэн Лун Владимира Сидорова в Москве. Является призёром Чемпионата Эстонии по туйшоу (2024). Участница фестивалей "Формы тайци" (2024) и "Легенды тайци" (2026) в Москве.
✅ 17:45-19:00, вторник, 29 сентября.
📍Островского 67, студия, 3 этаж.
❗️Быть в удобной одежде, с собой воду.
Запись в чате: https://t.me/aktiv_sportiv/33253
Вся информация о тренировках, расписание👇
ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv
ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv
МАX: http://max.ru/channel_aktiv_sportiv
💪Комитет физической культуры и спорта Казани👇
https://t.me/sportkomitetkzn
https://max.ru/id1655065628_gos | 168 |
| 9 |  Горкинско-Ометьевский лес😍
Во вторник пройдёт тренировка ЗУМБА ГОЛД!
Приглашаем жителей Казани и гостей города на тренировку на свежем воздухе. Зажигательная танцевальная терапия🔥
Зумба – это танцевальная фитнес-программа, которая включает простые движения и связки под зажигательную музыку! Получи заряд бодрости и положительных эмоций! Приглашаем всех желающих вне зависимости от уровня физической подготовки и возраста☀️
Зумба Фитнес проведёт Ирина Гутник – сертифицированный инструктор с большим запасом энергии и драйва!
Ирина Гутник – основатель студии спорта и творчества “Gut fit”, активно проводит тренировки Зумба Голд, Зумба Фитнес.
✅ 12:30 начало, вторник, 29 сентября.
Длительность 50 минут.
📍 Горкинско-Ометьевский лес, сцена ракушка, напротив кафе Урман.
❗️С собой воду, быть в удобной одежде и обуви.
✅Запись на тренировку в чате👇
https://t.me/aktiv_sportiv
Вся информация о тренировках, расписание👇
ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv
ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv
МАX: http://max.ru/channel_aktiv_sportiv
💪Комитет физической культуры и спорта Казани👇
https://t.me/sportkomitetkzn
https://max.ru/id1655065628_gos | 198 |
| 10 |  ПАРК УРИЦКОГО!
Во вторник пройдёт акция "10 000 шагов" и тренировка по северной ходьбе 🥳
Плюсы тренировок Северной ходьбы:
✅укрепляет мышцы, включая ягодицы, плечи, руки, пресс
✅улучшает кровообращение
✅помогает сжигать калории
✅тренируются равновесие и координация
✅улучшается работа дыхательной системы
📍Парк Урицкого, у сцены Ракушка.
✅ 10:00 начало, вторник, 29 сентября.
❗️ С собой палки, воду, быть в удобной обуви и одежде.
Вся информация о тренировках, расписание👇
ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv
ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv
МАX: https://max.ru/channel_aktiv_sportiv
💪Комитет физической культуры и спорта Казани 👉
https://t.me/sportkomitetkzn
https://max.ru/id1655065628_gos | 146 |
| 11 |  Сад рыбака😊
Уже завтра, в понедельник, пройдёт тренировка СЕВЕРНАЯ ХОДЬБА для всех желающих☀️
Плюсы тренировок Северной ходьбы:
✅укрепляет мышцы, включая ягодицы, плечи, руки, пресс
✅улучшает кровообращение
✅помогает сжигать калории
✅тренируются равновесие и координация
✅улучшается работа дыхательной системы
Приглашаем вас тренировку по северной ходьбе с опытным инструктором Сергеем Лукашиным.
📍Сад Рыбака, встречаемся на деревянной площадке около футбольного поля.
✅ 9:00 начало, понедельник, 28 сентября.
❗️ С собой палки, воду, быть в удобной обуви и одежде.
Вся информация о тренировках, расписание👇
ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv
ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv
МАX: http://max.ru/channel_aktiv_sportiv
💪Комитет физической культуры и спорта Казани👇
https://t.me/sportkomitetkzn
https://max.ru/id1655065628_gos | 115 |
| 12 |  Расписание тренировок на свежем воздухе 28 сентября - 4 октября ☺️ Пересылай расписание друзьям, соседям и зови заниматься вместе👫
Присоединиться может любой желающий!
Предварительная запись обязательна! Запись на каждую тренировку открывается после анонса с информацией о локации, времени, тренере за 1-2 дня до тренировки. Если дождливая или прохладная погода, то тренировка отменяется.
Подпишись на наши каналы и следи за расписанием:
Информация о тренировках, расписание "Активные и спортивные"👇
ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv
MAX: https://max.ru/channel_aktiv_sportiv
ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv
Комитет физической культуры и спорта Казани👇
https://t.me/sportkomitetkzn
https://max.ru/id1655065628_gos
Запись в Мах✨
https://max.ru/join/7cq-MqPhv8Zh9Zz4L59zITgQ-fsbAr6SkuPa0mQgoPk | 320 |
| 13 |  Чёрное озеро!
В воскресенье пройдёт ХАТХА ЙОГА для всех желающих🙌
Тренер по йоге Алина Еливанова приглашает на мягкую и осознанную практику хатха-йоги для тела, дыхания и внутреннего равновесия. Занятие подходит как новичкам, так и опытным практикующим:
Укрепление тела и улучшение осанки.
Развитие гибкости, выносливости и снятие напряжения.
Алина поможет бережно познакомиться с асанами, научит лучше чувствовать своё тело и подберёт комфортный уровень нагрузки. Практика поможет вернуть внутренний баланс, подарит лёгкость и заряд энергии.
✅27 сентября, 16:00, воскресенье.
☀️Парк Чёрное озеро, газон за сыроварней.
❗️С собой коврик, воду, быть в удобной одежде.
Запись:
Тг: https://t.me/aktiv_sportiv/142
Макс: https://max.ru/join/7cq-MqPhv8Zh9Zz4L59zITgQ-fsbAr6SkuPa0mQgoPk
Вся информация о тренировках, расписание👇
ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv
ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv
МАX: http://max.ru/channel_aktiv_sportiv
💪Комитет физической культуры и спорта Казани👇
https://t.me/sportkomitetkzn
https://max.ru/id1655065628_gos | 213 |
| 14 |  ДК ХИМИКОВ, Сосновая роща ☀️
В воскресенье пройдёт ЙОГА КУНДАЛИНИ от проекта Активные и спортивные/Комитета физической культуры и спорта Казани😊
Кундалини йога:
будем практиковать пранаямы (дыхательные упражнения), йога-сеты (крийи), медитации (с мантрами/движениями). Все элементы работают вместе, чтобы пробудить внутреннюю энергию, укрепить тело, успокоить ум и наполнить нас светом и силой. Это технология прежде всего про связь с собой.
Ирина Кириллова — практикует кундалини-йогу более 10 лет.
Прошла обучение по Кундалини-йоге школы Йоги Бхаджана у Алексея и Виктории Власовых.
С 2021 года по настоящее время проходит обучение в международном Gobinde Institute у учителей с мировым именем.
❗️Запись: https://t.me/aktiv_sportiv/151
Макс: https://max.ru/join/7cq-MqPhv8Zh9Zz4L59zITgQ-fsbAr6SkuPa0mQgoPk
✅14:00, воскресенье, 27 сентября.
🔸С собой коврик, воду, быть в удобной одежде.
✨ДК ХИМИКОВ, Сосновая роща, спортивная площадка.
Вся информация о тренировках, расписание👇
ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv
ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv
МАX: http://max.ru/channel_aktiv_sportiv
💪Комитет физической культуры и спорта Казани👇
https://t.me/sportkomitetkzn
https://max.ru/id1655065628_gos | 195 |
| 15 |  Бульвар Ярдэм (ул. Серова)!
В воскресенье в 9.00 пройдёт ЙОГА ДЛЯ ЗДОРОВОЙ СПИНЫ 🧘♀️
Проведёт Анастасия Беляева, дипломированный преподаватель. Ее подход - «живая йога»: бережно, но не пассивно.
В программе: дыхание, мягкая мобилизация, стабилизация кора, тракция и вытяжение, скрутки и динамика лёжа, компенсация и Шавасана. Подойдёт для здоровых, кто хочет снять зажимы и напряжение, при протрузиях и грыжах в ремиссии (без острой боли).
✅27 сентября, 9:00, воскресенье.
📍 Бульвар Ярдэм, площадка для игры в бочче.
☀️С собой: коврик, воду, удобную одежду по погоде.
Запись:
Тг:
Макс: https://max.ru/join/7cq-MqPhv8Zh9Zz4L59zITgQ-fsbAr6SkuPa0mQgoPk
Вся информация о тренировках, расписание👇
ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv
ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv
МАX: http://max.ru/channel_aktiv_sportiv
💪Комитет физической культуры и спорта Казани👇
https://t.me/sportkomitetkzn
https://max.ru/id1655065628_gos | 224 |
| 16 |  ЖК Мой Ритм ❤️
Завтра, 26 сентября, пройдёт хатха ЙОГА от Активные и спортивные/Комитета физической культуры и спорта Казани 😊
Тренировка ХАТХА ЙОГА пройдет с акцентом на здоровье, мы поработаем над гибкостью, силой и координацией. Снимем стресс, поднимем уровень энергии и улучшим самочувствие.
Опытный и заботливый тренер Назгуль Нигмадзянова – сертифицированный преподаватель Хатха-йоги и йоги в танце Inside Flow, окончила Московскую Академию йоги, член международной организации Yoga Alliance,
позаботится о правильности техники выполнения упражнений и найдёт подход к каждому.
✅ 7:30, суббота, 26 сентября.
📍 ЖК Мой Ритм, во дворе Сабира Ахтямова 1к3.
❗️С собой коврик, воду, быть в удобной одежде.
✅Запись: https://t.me/aktiv_sportiv/26424
Вся информация о тренировках, расписание👇
ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv
ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv
МАX: http://max.ru/channel_aktiv_sportiv
💪Комитет физической культуры и спорта Казани👇
https://t.me/sportkomitetkzn
https://max.ru/id1655065628_gos | 1 135 |
| 17 |  Горкинско-Ометьевский лес☀️
В субботу пройдёт тренировка СЕВЕРНАЯ ХОДЬБА для всех желающих😊
Плюсы тренировок Северной ходьбы:
✅укрепляет мышцы, включая ягодицы, плечи, руки, пресс
✅улучшает кровообращение
✅помогает сжигать калории
✅тренируются равновесие и координация
✅улучшается работа дыхательной системы
Приглашаем вас тренировку по северной ходьбе с опытным инструктором Анисой Аиповой.
📍Горкинско-Ометьевский парк, встречаемся у сцены Ракушка.
✅ 10:00 начало, суббота, 26 сентября.
❗️С собой палки, воду, быть в удобной обуви и одежде.
Вся информация о тренировках, расписание👇
ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv
ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv
МАX: http://max.ru/channel_aktiv_sportiv
💪Комитет физической культуры и спорта Казани👇
https://t.me/sportkomitetkzn
https://max.ru/id1655065628_gos | 304 |
| 18 |  Парк Горького☀️
В субботу пройдёт ХАТХА ЙОГА от проекта Активные и спортивные/Комитета физической культуры и спорта Казани😊
Лиза — сертифицированный тренер по фитнесу, участница соревнований по функциональному многоборью ПФО, а также соревнований по фитнесу и бодибилдингу. Она является преподавателем йоги и студенткой международной школы йоги.
✨Знакомство и мягкая настройка на практику.
✨Короткие дыхательные упражнения.
✨Разбор техники выполнения одной из асан.
✨Выполнение мягкого комплекса йоги.
✨Расслабляющая шавасана в завершение практики.
❗️Запись:
Макс: https://max.ru/join/7cq-MqPhv8Zh9Zz4L59zITgQ-fsbAr6SkuPa0mQgoPk
ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv/141
✅16:00, суббота, 26 сентября.
🔸С собой коврик, воду, быть в удобной одежде.
✨Парк Горького, зелёная поляна за УРАГАН САРАЙ.
Вся информация о тренировках, расписание👇
ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv
ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv
МАX: http://max.ru/channel_aktiv_sportiv
💪Комитет физической культуры и спорта Казани👇
https://t.me/sportkomitetkzn
https://max.ru/id1655065628_gos | 221 |
| 19 |  УРАМ парк❗️
В субботу пройдёт тренировка ЗУМБА ГОЛД в рамках Всероссийского дня бега "КРОСС НАЦИИ 2026".
Приглашаем жителей Казани и гостей города на тренировку на свежем воздухе. Зажигательная танцевальная терапия🔥
Зумба – это танцевальная фитнес-программа, которая включает простые движения и связки под зажигательную музыку! Получи заряд бодрости и положительных эмоций! Приглашаем всех желающих вне зависимости от уровня физической подготовки и возраста☀️
Зумба Голд проведёт Ирина Гутник – сертифицированный инструктор с большим запасом энергии и драйва!
Ирина Гутник – основатель студии спорта и творчества “Gut fit”, активно проводит тренировки Зумба Голд, Зумба Фитнес.
✅ 10:00 начало, суббота, 26 сентября.
Длительность 30 минут.
📍 УРАМ парк, у сцены.
❗️С собой воду, быть в удобной одежде и обуви.
✅Запись:
Тг:
MAX: https://max.ru/join/7cq-MqPhv8Zh9Zz4L59zITgQ-fsbAr6SkuPa0mQgoPk
Вся информация о тренировках, расписание👇
ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv
ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv
МАX: http://max.ru/channel_aktiv_sportiv
💪Комитет физической культуры и спорта Казани👇
https://t.me/sportkomitetkzn
https://max.ru/id1655065628_gos | 176 |
| 20 |  Набережная озера Кабан!
Бегаем с тренером в эту пятницу ☀️
Тренер покажет правильную технику бега и поведёт по интересному несложному маршруту.
🏃🏽♀️➡️Тренер:
Татьяна Неустроева — действующий спортсмен, чемпионка Татарстана по легкой атлетике, победитель первенства России по триатлону.
👌🏻Тренировка пройдет в легком темпе, поэтому ограничений нет, для всех желающих с любым уровнем физической подготовки.
✅ 18:30, пятница, 25 сентября.
📍 Набережная озера Кабан.
❗️ Быть в удобной одежде и обуви, с собой воду.
Запись в чатах:
ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv/149
Макс: https://max.ru/join/7cq-MqPhv8Zh9Zz4L59zITgQ-fsbAr6SkuPa0mQgoPk
Вся информация о тренировках, расписание👇
ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv
ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv
МАX: http://max.ru/channel_aktiv_sportiv
💪Комитет физической культуры и спорта Казани👇
https://t.me/sportkomitetkzn
https://max.ru/id1655065628_gos | 275 |
