Активные и спортивные
رفتن به کانال در Telegram
Бесплатные фитнес-тренировки и другие мероприятия для жителей Казани, зови всех в чат @aktiv_sportiv
نمایش بیشترکشور مشخص نشده استدسته بندی مشخص نشده است
647
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-27 روز
-1030 روز
در حال بارگیری داده...
کانال‌های مشابه
هیچ داده‌ای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
ابر برچسب‌ها
هیچ داده‌ای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اکتبر '26اکتبر '26
اکتبر '260
در 0 کانال‌ها
سپتامبر '26
+21
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اوت '26
+558
در 4 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '260
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '26
+127
در 9 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 03 اکتبر | 0 | |||
| 02 اکتبر | 0 | |||
| 01 اکتبر | 0 |
پست‌های کانال
ЖК Салават Купере😍
В воскресенье пройдёт тренировка МИКС ФИТНЕС для всех желающих!
Погода обещает быть прохладной, но наш супер-тренер Гульнара Бекмансурова уже приготовила идеальную программу. Она подберет такие активные и огненные упражнения, что жарко станет всем! Прогоним осеннюю хандру, зарядимся энергией и согреемся в отличной компании. 💪🔥
✅ 14:00 начало, воскресенье, 4 октября.
📍Салават Купере, парк, зелёная лужайка у памптрека.
❗️С собой коврик, теплую воду, быть в удобной тёплой одежде.
✅Запись в чатах:
Тг: https://t.me/salavat_kupere_akiv_sporitv
Макс: https://max.ru/join/7cq-MqPhv8Zh9Zz4L59zITgQ-fsbAr6SkuPa0mQgoPk
🔸Вся информация о тренировках, расписание👇
ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv
ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv
МАX: http://max.ru/channel_aktiv_sportiv
💪Комитет физической культуры и спорта Казани👇
https://t.me/sportkomitetkzn
https://max.ru/id1655065628_gos
| 2 |  ПАРК УРИЦКОГО!
В субботу пройдёт тренировка СЕВЕРНАЯ ХОДЬБА☀️
Плюсы тренировок Северной ходьбы:
✅укрепляет мышцы, включая ягодицы, плечи, руки, пресс
✅улучшает кровообращение
✅помогает сжигать калории
✅тренируются равновесие и координация
✅улучшается работа дыхательной системы
Приглашаем вас тренировку по северной ходьбе с опытным инструктором.
📍Парк Урицкого, у сцены Ракушка.
✅ 9:00 начало, суббота, 3 октября.
❗️ С собой палки, воду, быть в удобной обуви и одежде.
Вся информация о тренировках, расписание👇
ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv
ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv
МАX: https://max.ru/channel_aktiv_sportiv
💪Комитет физической культуры и спорта Казани 👉
https://t.me/sportkomitetkzn
https://max.ru/id1655065628_gos | 115 |
| 3 |  Завтра, 30 сентября, в 18:00 в парке Урицкого пройдёт последняя в этом сезоне практика хатха-йоги на свежем воздухе.
Проведёт Анастасия Беляева, дипломированный преподаватель. Подход - «живая йога»: для жизни, для здорового тела и хорошего самочувствия. Бережно, но не пассивно.
Поработаем с телом мягко, добавим немного силы и балансов. В завершение - согревающая медитация с чаем.
☑ 30 сентября, 18:00
📍 Парк Урицкого, сцена.
🧎♀️➡️ С собой: коврик, вода, удобная одежда по погоде. Обязательно одевайтесь теплее - будем работать активно, но на улице уже прохладно.
Запись:
https://max.ru/join/7cq-MqPhv8Zh9Zz4L59zITgQ-fsbAr6SkuPa0mQgoPk
Вся информация о тренировках, расписание👇
ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv
ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv
МАX: http://max.ru/channel_aktiv_sportiv
💪Комитет физической культуры и спорта Казани👇
https://t.me/sportkomitetkzn
https://max.ru/id1655065628_gos | 182 |
| 4 |  Набережная озера Кабан!
🌿 РАСТЯЖКА НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ с тренером от Активные и спортивные/Комитета физической культуры и спорта Казани пройдёт в это воскресенье.
На занятии мы:
— мягко укрепим и растянем мышцы;
— проработаем спину и ноги;
— улучшим подвижность тела;
— снимем напряжение;
— зарядимся энергией и приведём тело в тонус.
Галиева Лиана — тренер по растяжке и силовым функциональным тренировкам, опыт работы — более 5 лет.
Приходите за движением, лёгкостью и хорошим настроением 🌿
✅️18:30, среда, 30 сентября.
📍Набережная озера Кабан, спортивная площадка, Хади Такташа, ориентир ресторан Пашмир.
❗️С собой коврик, воду, быть в удобной одежде.
Запись в чатах:
Макс: https://max.ru/join/7cq-MqPhv8Zh9Zz4L59zITgQ-fsbAr6SkuPa0mQgoPk
Тг: https://t.me/aktiv_sportiv/149
Вся информация о тренировках, расписание👇
ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv
ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv
МАX: http://max.ru/channel_aktiv_sportiv
💪Комитет физической культуры и спорта Казани👇
https://t.me/sportkomitetkzn
https://max.ru/id1655065628_gos | 246 |
| 5 |  Горкинско-Ометьевский лес ☀️
В среду, 30 сентября, тренировка САЛЬСАТИОН ФИТНЕС для всех желающих❤️
Диана Гущина – сертифицированный инструктор танцевального фитнеса Salsation.
SALSATION – это инновационная танцевальная фитнес-программа, основанная на 3 принципах: ⠀
⠀
✅Музыкальность ➡ соответствие движении ритму, мелодии и настроению музыки (помогает сделать хореографии SALSATION®️ интересными, «вкусными», наполненными);⠀
⠀
✅Лирическое выражение (через танец мы рассказываем, о чем песня). Важно передать движениями свои эмоции, ощущения и переживания, «прожить» хореографию (историю песни) вместе с учениками. ⠀
⠀
✅Функциональныи тренинг (в каждую хореографию SALSATION®️ грамотно внедряются упражнения фитнеса). Нагрузка варьируется инструктором SALSATION®️ в зависимости от физическои подготовки учеников. В любом случае эта нагрузка абсолютно безопасна для здоровья!⠀
⠀
Каждыий 60-минутныи урок тщательно разработан лицензированным инструктором SALSATION®️, чтобы повысить общую выносливость и гибкость, увеличить диапазон движении тела и поднять свои танцевальные навыки на новыи уровень🚀⠀
⠀
Неважно, на каком уровне физическои или танцевальнои подготовки вы находитесь, SALSATION®️ – это безопасно, весело и эффективно! Программа подходит абсолютно всем! 👍🏻
✅ 18:30, среда, 30 сентября.
📍 Горкинско-Ометьевский лес, сцена Ракушка.
❗️ С собой воду, быть в удобной одежде и обуви.
✅ Запись на тренировки в парках 👉
https://t.me/aktiv_sportiv/145
Вся информация о тренировках, расписание👇
ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv
ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv
МАX: http://max.ru/channel_aktiv_sportiv
💪Комитет физической культуры и спорта Казани👇
https://t.me/sportkomitetkzn
https://max.ru/id1655065628_gos | 185 |
| 6 |  ПАРК КРЫЛЬЯ СОВЕТОВ☀️
В среду пройдёт тренировка СЕВЕРНАЯ ХОДЬБА для всех желающих!
Плюсы тренировок Северной ходьбы:
✅укрепляет мышцы, включая ягодицы, плечи, руки, пресс
✅улучшает кровообращение
✅помогает сжигать калории
✅тренируются равновесие и координация
✅улучшается работа дыхательной системы
Приглашаем вас на тренировку по северной ходьбе с опытным инструктором Гафиатуллиной Кадрией.
📍Парк Крылья советов, встречаемся у центрального входа.
✅ 9:00 начало, среда, 30 сентября.
❗️ С собой палки, воду, быть в удобной обуви и одежде.
Вся информация о тренировках, расписание👇
ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv
ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv
МАX: http://max.ru/channel_aktiv_sportiv
💪Комитет физической культуры и спорта Казани👇
https://t.me/sportkomitetkzn
https://max.ru/id1655065628_gos | 67 |
| 7 |  Чистопольская 26😊
ХАТХА ЙОГА пройдёт во вторник ☀️
Лиза — сертифицированный тренер по фитнесу, участница соревнований по функциональному многоборью ПФО, а также соревнований по фитнесу и бодибилдингу. Она является преподавателем йоги и студенткой международной школы йоги.
✨Знакомство и мягкая настройка на практику.
✨Короткие дыхательные упражнения.
✨Разбор техники выполнения одной из асан.
✨Выполнение мягкого комплекса йоги.
✨Расслабляющая шавасана в завершение практики.
✅ 19:00, вторник, 29 сентября.
📍Чистопольская 26/5, 3 этаж.
❗️Быть в удобной одежде, с собой воду и коврик.
Запись в чате:
ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv/33469
Макс: https://max.ru/join/7cq-MqPhv8Zh9Zz4L59zITgQ-fsbAr6SkuPa0mQgoPk
Вся информация о тренировках, расписание👇
ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv
ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv
МАX: http://max.ru/channel_aktiv_sportiv
💪Комитет физической культуры и спорта Казани👇
https://t.me/sportkomitetkzn
https://max.ru/id1655065628_gos | 184 |
| 8 |  Островского 67 😊
Гимнастика цигун пройдёт во вторник для всех желающих ☀️
Татьяна Алыбина — инструктор цигун и тайци. Помогает людям восстановить балланс тела и ума. Уже после первых практик участники отмечают снижение уровня стресса, лёгкость в теле, наполненость энергией, улучшение сна, мысли спокойнее и лучше внимание. Практикует цигун более 5 лет.
В 2026 году окончила инструкторское обучение в Академии цигун и тайци Чэн Лун Владимира Сидорова в Москве. Является призёром Чемпионата Эстонии по туйшоу (2024). Участница фестивалей "Формы тайци" (2024) и "Легенды тайци" (2026) в Москве.
✅ 17:45-19:00, вторник, 29 сентября.
📍Островского 67, студия, 3 этаж.
❗️Быть в удобной одежде, с собой воду.
Запись в чате: https://t.me/aktiv_sportiv/33253
Вся информация о тренировках, расписание👇
ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv
ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv
МАX: http://max.ru/channel_aktiv_sportiv
💪Комитет физической культуры и спорта Казани👇
https://t.me/sportkomitetkzn
https://max.ru/id1655065628_gos | 168 |
| 9 |  Горкинско-Ометьевский лес😍
Во вторник пройдёт тренировка ЗУМБА ГОЛД!
Приглашаем жителей Казани и гостей города на тренировку на свежем воздухе. Зажигательная танцевальная терапия🔥
Зумба – это танцевальная фитнес-программа, которая включает простые движения и связки под зажигательную музыку! Получи заряд бодрости и положительных эмоций! Приглашаем всех желающих вне зависимости от уровня физической подготовки и возраста☀️
Зумба Фитнес проведёт Ирина Гутник – сертифицированный инструктор с большим запасом энергии и драйва!
Ирина Гутник – основатель студии спорта и творчества “Gut fit”, активно проводит тренировки Зумба Голд, Зумба Фитнес.
✅ 12:30 начало, вторник, 29 сентября.
Длительность 50 минут.
📍 Горкинско-Ометьевский лес, сцена ракушка, напротив кафе Урман.
❗️С собой воду, быть в удобной одежде и обуви.
✅Запись на тренировку в чате👇
https://t.me/aktiv_sportiv
Вся информация о тренировках, расписание👇
ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv
ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv
МАX: http://max.ru/channel_aktiv_sportiv
💪Комитет физической культуры и спорта Казани👇
https://t.me/sportkomitetkzn
https://max.ru/id1655065628_gos | 198 |
| 10 |  ПАРК УРИЦКОГО!
Во вторник пройдёт акция "10 000 шагов" и тренировка по северной ходьбе 🥳
Плюсы тренировок Северной ходьбы:
✅укрепляет мышцы, включая ягодицы, плечи, руки, пресс
✅улучшает кровообращение
✅помогает сжигать калории
✅тренируются равновесие и координация
✅улучшается работа дыхательной системы
📍Парк Урицкого, у сцены Ракушка.
✅ 10:00 начало, вторник, 29 сентября.
❗️ С собой палки, воду, быть в удобной обуви и одежде.
Вся информация о тренировках, расписание👇
ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv
ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv
МАX: https://max.ru/channel_aktiv_sportiv
💪Комитет физической культуры и спорта Казани 👉
https://t.me/sportkomitetkzn
https://max.ru/id1655065628_gos | 146 |
| 11 |  Сад рыбака😊
Уже завтра, в понедельник, пройдёт тренировка СЕВЕРНАЯ ХОДЬБА для всех желающих☀️
Плюсы тренировок Северной ходьбы:
✅укрепляет мышцы, включая ягодицы, плечи, руки, пресс
✅улучшает кровообращение
✅помогает сжигать калории
✅тренируются равновесие и координация
✅улучшается работа дыхательной системы
Приглашаем вас тренировку по северной ходьбе с опытным инструктором Сергеем Лукашиным.
📍Сад Рыбака, встречаемся на деревянной площадке около футбольного поля.
✅ 9:00 начало, понедельник, 28 сентября.
❗️ С собой палки, воду, быть в удобной обуви и одежде.
Вся информация о тренировках, расписание👇
ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv
ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv
МАX: http://max.ru/channel_aktiv_sportiv
💪Комитет физической культуры и спорта Казани👇
https://t.me/sportkomitetkzn
https://max.ru/id1655065628_gos | 115 |
| 12 |  Расписание тренировок на свежем воздухе 28 сентября - 4 октября ☺️ Пересылай расписание друзьям, соседям и зови заниматься вместе👫
Присоединиться может любой желающий!
Предварительная запись обязательна! Запись на каждую тренировку открывается после анонса с информацией о локации, времени, тренере за 1-2 дня до тренировки. Если дождливая или прохладная погода, то тренировка отменяется.
Подпишись на наши каналы и следи за расписанием:
Информация о тренировках, расписание "Активные и спортивные"👇
ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv
MAX: https://max.ru/channel_aktiv_sportiv
ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv
Комитет физической культуры и спорта Казани👇
https://t.me/sportkomitetkzn
https://max.ru/id1655065628_gos
Запись в Мах✨
https://max.ru/join/7cq-MqPhv8Zh9Zz4L59zITgQ-fsbAr6SkuPa0mQgoPk | 320 |
| 13 |  Чёрное озеро!
В воскресенье пройдёт ХАТХА ЙОГА для всех желающих🙌
Тренер по йоге Алина Еливанова приглашает на мягкую и осознанную практику хатха-йоги для тела, дыхания и внутреннего равновесия. Занятие подходит как новичкам, так и опытным практикующим:
Укрепление тела и улучшение осанки.
Развитие гибкости, выносливости и снятие напряжения.
Алина поможет бережно познакомиться с асанами, научит лучше чувствовать своё тело и подберёт комфортный уровень нагрузки. Практика поможет вернуть внутренний баланс, подарит лёгкость и заряд энергии.
✅27 сентября, 16:00, воскресенье.
☀️Парк Чёрное озеро, газон за сыроварней.
❗️С собой коврик, воду, быть в удобной одежде.
Запись:
Тг: https://t.me/aktiv_sportiv/142
Макс: https://max.ru/join/7cq-MqPhv8Zh9Zz4L59zITgQ-fsbAr6SkuPa0mQgoPk
Вся информация о тренировках, расписание👇
ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv
ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv
МАX: http://max.ru/channel_aktiv_sportiv
💪Комитет физической культуры и спорта Казани👇
https://t.me/sportkomitetkzn
https://max.ru/id1655065628_gos | 213 |
| 14 |  ДК ХИМИКОВ, Сосновая роща ☀️
В воскресенье пройдёт ЙОГА КУНДАЛИНИ от проекта Активные и спортивные/Комитета физической культуры и спорта Казани😊
Кундалини йога:
будем практиковать пранаямы (дыхательные упражнения), йога-сеты (крийи), медитации (с мантрами/движениями). Все элементы работают вместе, чтобы пробудить внутреннюю энергию, укрепить тело, успокоить ум и наполнить нас светом и силой. Это технология прежде всего про связь с собой.
Ирина Кириллова — практикует кундалини-йогу более 10 лет.
Прошла обучение по Кундалини-йоге школы Йоги Бхаджана у Алексея и Виктории Власовых.
С 2021 года по настоящее время проходит обучение в международном Gobinde Institute у учителей с мировым именем.
❗️Запись: https://t.me/aktiv_sportiv/151
Макс: https://max.ru/join/7cq-MqPhv8Zh9Zz4L59zITgQ-fsbAr6SkuPa0mQgoPk
✅14:00, воскресенье, 27 сентября.
🔸С собой коврик, воду, быть в удобной одежде.
✨ДК ХИМИКОВ, Сосновая роща, спортивная площадка.
Вся информация о тренировках, расписание👇
ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv
ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv
МАX: http://max.ru/channel_aktiv_sportiv
💪Комитет физической культуры и спорта Казани👇
https://t.me/sportkomitetkzn
https://max.ru/id1655065628_gos | 195 |
| 15 |  Бульвар Ярдэм (ул. Серова)!
В воскресенье в 9.00 пройдёт ЙОГА ДЛЯ ЗДОРОВОЙ СПИНЫ 🧘♀️
Проведёт Анастасия Беляева, дипломированный преподаватель. Ее подход - «живая йога»: бережно, но не пассивно.
В программе: дыхание, мягкая мобилизация, стабилизация кора, тракция и вытяжение, скрутки и динамика лёжа, компенсация и Шавасана. Подойдёт для здоровых, кто хочет снять зажимы и напряжение, при протрузиях и грыжах в ремиссии (без острой боли).
✅27 сентября, 9:00, воскресенье.
📍 Бульвар Ярдэм, площадка для игры в бочче.
☀️С собой: коврик, воду, удобную одежду по погоде.
Запись:
Тг:
Макс: https://max.ru/join/7cq-MqPhv8Zh9Zz4L59zITgQ-fsbAr6SkuPa0mQgoPk
Вся информация о тренировках, расписание👇
ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv
ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv
МАX: http://max.ru/channel_aktiv_sportiv
💪Комитет физической культуры и спорта Казани👇
https://t.me/sportkomitetkzn
https://max.ru/id1655065628_gos | 224 |
| 16 |  ЖК Мой Ритм ❤️
Завтра, 26 сентября, пройдёт хатха ЙОГА от Активные и спортивные/Комитета физической культуры и спорта Казани 😊
Тренировка ХАТХА ЙОГА пройдет с акцентом на здоровье, мы поработаем над гибкостью, силой и координацией. Снимем стресс, поднимем уровень энергии и улучшим самочувствие.
Опытный и заботливый тренер Назгуль Нигмадзянова – сертифицированный преподаватель Хатха-йоги и йоги в танце Inside Flow, окончила Московскую Академию йоги, член международной организации Yoga Alliance,
позаботится о правильности техники выполнения упражнений и найдёт подход к каждому.
✅ 7:30, суббота, 26 сентября.
📍 ЖК Мой Ритм, во дворе Сабира Ахтямова 1к3.
❗️С собой коврик, воду, быть в удобной одежде.
✅Запись: https://t.me/aktiv_sportiv/26424
Вся информация о тренировках, расписание👇
ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv
ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv
МАX: http://max.ru/channel_aktiv_sportiv
💪Комитет физической культуры и спорта Казани👇
https://t.me/sportkomitetkzn
https://max.ru/id1655065628_gos | 1 135 |
| 17 |  Горкинско-Ометьевский лес☀️
В субботу пройдёт тренировка СЕВЕРНАЯ ХОДЬБА для всех желающих😊
Плюсы тренировок Северной ходьбы:
✅укрепляет мышцы, включая ягодицы, плечи, руки, пресс
✅улучшает кровообращение
✅помогает сжигать калории
✅тренируются равновесие и координация
✅улучшается работа дыхательной системы
Приглашаем вас тренировку по северной ходьбе с опытным инструктором Анисой Аиповой.
📍Горкинско-Ометьевский парк, встречаемся у сцены Ракушка.
✅ 10:00 начало, суббота, 26 сентября.
❗️С собой палки, воду, быть в удобной обуви и одежде.
Вся информация о тренировках, расписание👇
ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv
ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv
МАX: http://max.ru/channel_aktiv_sportiv
💪Комитет физической культуры и спорта Казани👇
https://t.me/sportkomitetkzn
https://max.ru/id1655065628_gos | 304 |
| 18 |  Парк Горького☀️
В субботу пройдёт ХАТХА ЙОГА от проекта Активные и спортивные/Комитета физической культуры и спорта Казани😊
Лиза — сертифицированный тренер по фитнесу, участница соревнований по функциональному многоборью ПФО, а также соревнований по фитнесу и бодибилдингу. Она является преподавателем йоги и студенткой международной школы йоги.
✨Знакомство и мягкая настройка на практику.
✨Короткие дыхательные упражнения.
✨Разбор техники выполнения одной из асан.
✨Выполнение мягкого комплекса йоги.
✨Расслабляющая шавасана в завершение практики.
❗️Запись:
Макс: https://max.ru/join/7cq-MqPhv8Zh9Zz4L59zITgQ-fsbAr6SkuPa0mQgoPk
ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv/141
✅16:00, суббота, 26 сентября.
🔸С собой коврик, воду, быть в удобной одежде.
✨Парк Горького, зелёная поляна за УРАГАН САРАЙ.
Вся информация о тренировках, расписание👇
ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv
ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv
МАX: http://max.ru/channel_aktiv_sportiv
💪Комитет физической культуры и спорта Казани👇
https://t.me/sportkomitetkzn
https://max.ru/id1655065628_gos | 221 |
| 19 |  УРАМ парк❗️
В субботу пройдёт тренировка ЗУМБА ГОЛД в рамках Всероссийского дня бега "КРОСС НАЦИИ 2026".
Приглашаем жителей Казани и гостей города на тренировку на свежем воздухе. Зажигательная танцевальная терапия🔥
Зумба – это танцевальная фитнес-программа, которая включает простые движения и связки под зажигательную музыку! Получи заряд бодрости и положительных эмоций! Приглашаем всех желающих вне зависимости от уровня физической подготовки и возраста☀️
Зумба Голд проведёт Ирина Гутник – сертифицированный инструктор с большим запасом энергии и драйва!
Ирина Гутник – основатель студии спорта и творчества “Gut fit”, активно проводит тренировки Зумба Голд, Зумба Фитнес.
✅ 10:00 начало, суббота, 26 сентября.
Длительность 30 минут.
📍 УРАМ парк, у сцены.
❗️С собой воду, быть в удобной одежде и обуви.
✅Запись:
Тг:
MAX: https://max.ru/join/7cq-MqPhv8Zh9Zz4L59zITgQ-fsbAr6SkuPa0mQgoPk
Вся информация о тренировках, расписание👇
ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv
ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv
МАX: http://max.ru/channel_aktiv_sportiv
💪Комитет физической культуры и спорта Казани👇
https://t.me/sportkomitetkzn
https://max.ru/id1655065628_gos | 176 |
| 20 |  Набережная озера Кабан!
Бегаем с тренером в эту пятницу ☀️
Тренер покажет правильную технику бега и поведёт по интересному несложному маршруту.
🏃🏽♀️➡️Тренер:
Татьяна Неустроева — действующий спортсмен, чемпионка Татарстана по легкой атлетике, победитель первенства России по триатлону.
👌🏻Тренировка пройдет в легком темпе, поэтому ограничений нет, для всех желающих с любым уровнем физической подготовки.
✅ 18:30, пятница, 25 сентября.
📍 Набережная озера Кабан.
❗️ Быть в удобной одежде и обуви, с собой воду.
Запись в чатах:
ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv/149
Макс: https://max.ru/join/7cq-MqPhv8Zh9Zz4L59zITgQ-fsbAr6SkuPa0mQgoPk
Вся информация о тренировках, расписание👇
ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv
ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv
МАX: http://max.ru/channel_aktiv_sportiv
💪Комитет физической культуры и спорта Казани👇
https://t.me/sportkomitetkzn
https://max.ru/id1655065628_gos | 275 |
