Стійкість для стійких
Канал веде Світлана Ройз. Проєкт твориться у партнерстві з ГО “Смарт освіта” та за підтримки GlobalGiving.
Больше8 820
Подписчики
-224 часа
+177 дней
+4030 дней
- Подписчики
- Просмотры постов
- ER - коэффициент вовлеченности
Загрузка данных...
Прирост подписчиков
Загрузка данных...
00:35
Видео недоступноПоказать в Telegram
Сьогодні в наших "2 хвилинах для себе" зовсім проста ідея практики. Ми переводимо погляд ліворуч, праворуч, нагору, вниз - причому, намагаємося увагою охопити те, що бачимо, зосередитись на якійсь деталі. Ця #практика і для нашого заземлення на поточному моменті, переміщення в реальність, і важлива для активізації окорухального нерву.
(Я сьогодні сонна вийшла перед роботою за кавою, і намагалась прокинутись, і охопити красу та відчуття Львова. Ділюсь трохи їм) 🌻
@stijkist Світлана Ройз
14.15 MB
🥰 102❤ 84👍 16👏 2😘 1
Фото недоступноПоказать в Telegram
Доброго ранку. Я іноді думаю, що ми з вами проходимо такий складний дивний і важливий досвід - вчитись бути щасливими в будь-яких обставинах. Складати моменти безтурботності та радості в *букет радості"
Нехай сьогодні таких моментів у нас буде більше
Тихого безпечного доброго дня 🌻
#натхнення
@stijkist Світлана Ройз
❤ 423👍 33🥰 17🤗 11🙏 7
Фото недоступноПоказать в Telegram
Я сьогодні пила у Львові каву, в неї падали краплі дощу. І мені здавалось, що кава насичується містом, всіма моїми думками і подіями дня. Тим, що мені хотілось би зберегти.
Я сьогодні запропонувала знайомій, коли вона буде заварювати чай, уявити, що він насичується тим, що їй хотілось би взяти з цього дня.
Нехай і ваш чай та кава - зберігають ваші найприємніші і найважливіші моменти. ❤️
Безпечного тихого вечора та ночі 🌟
#роздуми
@stijkist Світлана Ройз
❤ 430🙏 30👍 18🥰 12👏 1
00:04
Видео недоступноПоказать в Telegram
Сьогодні у нас будуть дуже незвичні "2 хвилини для себе". Я зараз в центрі Superhumans.... Зробіть, будь ласка, саме зараз потягушки, будь - яку вправу для розвитку міжпівкульної взаємодії. Будь-яку малесеньку дію для себе ❤️
#практика
@stijkist Світлана Ройз
1.29 MB
❤ 216🥰 96🔥 19👍 10🤗 4😘 3
Фото недоступноПоказать в Telegram
Доброго ранку! У Львові зараз сильна злива. Нехай дощі будуть там, де їх чекають. І у всіх під час "негод" зовнішніх та внутрішніх завжди будуть парасольки.
Доброго захищеного дня 🌻
#натхнення
@stijkist Світлана Ройз
❤ 466👍 36🙏 18🤗 12🥰 5😁 2
Фото недоступноПоказать в Telegram
Сьогодні у Львові я вийшла з форуму, де читала доповідь, і попала під дощ. Вийшла без парасольки. Повністю вимокла. Але саме це дало відчуття поєднання з містом. Наче була всередині музики дощу. Це дало стільки вже забутої радості.
Нехай всі дощі будуть теплими. А мелодії гармонійними.
Доброї тихої ночі 🌟
#роздуми
@stijkist Світлана Ройз
🥰 289❤ 233🤗 19🐳 11🙏 7👍 4👏 2😍 2💘 1
Фото недоступноПоказать в Telegram
Я зараз не можу записати відео. Але в наших "2 хвилинах для себе" все одно буде #практика. :-)
Для включення вентрально-вагального контуру. Для регуляції та радості. 🌻
@stijkist Світлана Ройз
❤ 228👍 26🔥 7😘 6😁 3🥰 2👏 1
Фото недоступноПоказать в Telegram
Доброго ранку! Нехай день буде в міру теплим, в міру насиченим, в міру активним. І безмірно безпечним та затишним. 🌻
#натхнення
@stijkist Світлана Ройз
❤ 398🙏 44🥰 17👍 6
Фото недоступноПоказать в Telegram
Я сьогодні пропонувала знайомій жінці, якій складно дочекатись бажаного, уявити, що вона рибалка, (вона любить рибалити). А її бажання - це величезна риба, чи зірка, яка не просто має бути саме в "цій річці", ще потрібно мати сили та навички, щоб її дістати.. ми уявляли, як вона чекає на свою "рибу". :-)))
Нехай зірок, бажань, радості, натхнення, здійснень вистачає на всіх. І вистачає сил їх дочекатись
Доброго вечора та ночі.
До понеділка. 🌻
#роздуми
@stijkist Світлана Ройз
❤ 364🤗 17🥰 9🙏 8👍 5
00:11
Видео недоступноПоказать в Telegram
Сьогодні в наших "2 хвилинах для себе" нагадаю вам "танок 2+1". #практика з комплексу нейрогімнастики, для розвитку міжпівкульної взаємодії.
У вас точно вийде. Намагайтесь при виконанні не дивитись на руки 🌻
@stijkist Світлана Ройз
4.10 MB
❤ 216👍 27🥰 9👌 3🔥 2🤯 2😘 1
Выберите другой тариф
Ваш текущий тарифный план позволяет посмотреть аналитику только 5 каналов. Чтобы получить больше, выберите другой план.