ru
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Открыть в Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Больше

📈 Аналитический обзор Telegram-канала Rise • саморазвитие

Канал Rise • саморазвитие (@risemastery) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 20 983 подписчиков, занимая 921 место в категории Психология и 31 819 место в регионе Россия.

📊 Показатели аудитории и динамика

С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 20 983 подписчиков.

Согласно последним данным от 27 июня, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -387, а за последние 24 часа — -40, при этом общий охват остаётся высоким.

  • Статус верификации: Не верифицирован
  • Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 2.77%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 1.48% реакций от общего числа подписчиков.
  • Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 582 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 311 просмотров.
  • Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 6.
  • Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Описание и контентная политика

Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 28 июня, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Психология.

20 983
Подписчики
-4024 часа
-2587 дней
-38730 день
Архив постов
Туториал на естественный макияж
Повторишь? ❤️ - даа 🥰 - нет, сомневаюсь, что получится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

С ума сойти! Подпишись на наших сладких спонсоров: https://t.me/lena_na_dache https://t.me/manjetnote https://t.me/papaitochka https://t.me/Na_Kvadre_SMR https://t.me/LooksLove_jewelry И просто забирай свой приз через 10 дней. Можно даже будет повыбирать.

Подборка бюджетной косметики🩷 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+6
Подборка бюджетной косметики🩷 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

❤️‍🩹 Скраб для губ ❤️‍🩹молотый кофе 1 ч.л. + оливковое масло 1 ч.л. ❤️‍🩹овсянка 1 ч.л + творог 1 ч.л + мёд 1 ч.л. ❤️‍🩹сах
❤️‍🩹 Скраб для губ ❤️‍🩹молотый кофе 1 ч.л. + оливковое масло 1 ч.л. ❤️‍🩹овсянка 1 ч.л + творог 1 ч.л + мёд 1 ч.л. ❤️‍🩹сахар 3-4 ч.л. + мёд 1 ч.л. ❤️‍🩹Перед тем, как применять сделанное своими руками средство, слегка распарь кожу губ: смочи ватный диск в горячей воде и зажми его губами на пару минут. Скраб наноси на сухие губы массирующими движениями и не спеши смывать: пусть он поработает несколько минут. ❤️‍🩹Затем смой состав и обязательно покрой губы бальзамом. Используй скраб 1-2 раза в неделю: губы станут мягкими, гладкими и увлажненными.
А ты пользуешься скрабами для губ? ❤️ - да, конечно 🥰 - не вижу для себя в этом необходимости
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎬 Кино-викторина: Из какого фильма этот кадр?
Anonymous voting

photo content

5 вещей, которые ты НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ не должна делать при нем! ❌ Даже самые уверенные в себе девушки иногда совершают ошибки,
5 вещей, которые ты НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ не должна делать при нем! ❌ Даже самые уверенные в себе девушки иногда совершают ошибки, которые отталкивают любого мужчину. Вот 5 вещей, которые нельзя делать при нем, если хочешь оставаться самой желанной: 1️⃣Слишком много... читать далее

📍 Быстрая укладка за 5 минут
А у тебя длинные или короткие волосы? ❤️ - длинные 🥰 - короткие
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

😍 Пп печенье всего за 15 минут Ингредиенты на 8-9 штук: 💗 банан - 2 шт; 💗 миндаль - 70 г; 💗 какао - 30 г; 💗 корица - 1/2 ч.л; 💗 кокосовое или сливочное масло - 35 г; 💗 яйцо - 1 шт; 💗 овсянка - 200 г + 50 г; 💗 клюква - 80 г. ⚪️ Выпекаем при 170°С 15-20 минут.
Попробуешь приготовить? ❤️ - даа 🥰 - сомневаюсь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

В России появился канал со слитыми билетами! Продают по минимальным ценам, пропадающие места в РЖД. Например, Москва - Владив
В России появился канал со слитыми билетами! Продают по минимальным ценам, пропадающие места в РЖД. Например, Москва - Владивосток доступен за 234 рубля. А на "Сапсан" можно залезть за 98 деревянных. Подпишитесь, чтобы не потерять!

🩷 Челлендж для вашей выносливости и плоского животика Как думаете, сможете пройти до конца? ❤️ - да, конечно! 🥰 - нет 📢Ris
🩷 Челлендж для вашей выносливости и плоского животика
Как думаете, сможете пройти до конца? ❤️ - да, конечно! 🥰 - нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

💋 Morning routine 💋 Ранний подъём 💋 Проветрить комнату 💋 Стакан воды 💋 Гимнастика 💋 Застелить кровать 💋 Уборка 💋 Меди
💋 Morning routine 💋 Ранний подъём 💋 Проветрить комнату 💋 Стакан воды 💋 Гимнастика 💋 Застелить кровать 💋 Уборка 💋 Медитация 💋 Душ 💋 Завтрак 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🤍 Практика «Себе любимой» 📌 Заведи себе закрытый канал или страницу в заметках и назови по доброму, например, «чудесной мне
🤍 Практика «Себе любимой» 📌 Заведи себе закрытый канал или страницу в заметках и назови по доброму, например, «чудесной мне». 📌 Каждый день, тебе нужно писать туда какие-то тёплые и хорошие слова адресованные себе. 📌 Это может быть одно предложение, например, «ты сегодня проснулась такой красивой», «ты самый чудесный человек, которого я знаю».
Делай это и уже через 30 дней, ты точно увидишь результат 💖
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

К-к-к-онкурс! Подписаться на каналы: 1) Кристина Нумеролог 👨‍💻 2) ROCKET 🚀 3) Че?! Реклама 👨‍💻 4) Крипто Блог 💸 5) Политика и бизнес ✔️ Победителей будет 9. Первое место - ноут, второе - стим дек, третье - нинтендо. Далее утешительные призы из нашего офиса.

❤️ Надеюсь что твой день прошел замечательно, поэтому лови тренировку которая состоит из 5 упражнений
Расскажи, как прошел твой день? ❤️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

❓ Пятничная музыкальная викторина: Какой русский трек первым попал в мировые чарты Spotify?
Anonymous voting

🤩 Подборка фильмов, которые должна посмотреть каждая девушка: 🤩 Переменная облачность 🤩 Экс-любовник 🤩 Медовый месяц Ками
🤩 Подборка фильмов, которые должна посмотреть каждая девушка: 🤩 Переменная облачность 🤩 Экс-любовник 🤩 Медовый месяц Камиллы 🤩 Смерть свадебного свидетеля 🤩 Королева 🤩 Подстава 🤩 Красота внутри 🤩 Любовь 911
Какие фильмы вы уже смотрели? 🤩
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Совет для девушек: изучайте психологию мужчин Пока большинство женщин гадают, как удержать внимание мужчины, ты можешь стать той, ради которой он будет готов свернуть горы. Для этого не нужна модельная внешность и дорогие шмотки. Надо лишь раскрыть свою природную силу и уверенность, которая есть в каждой. На канале Нежная мотивация ты узнаешь, как излучать женственность и стать харизматичной, сексуальной и уверенной женщиной, о которой мечтает каждый мужчина. Стань той самой роковой штучкой, от которой теряют голову: @nezhnayam

😍 Очень красивая причёска для длинных волос
Попробуешь сделать? ❤️ - да 🥰 - нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🤍 Подборка средств ухода для волос Сохрани, чтобы не потерять 📌 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+6
🤍 Подборка средств ухода для волос
Сохрани, чтобы не потерять 📌
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас