Rise • саморазвитие
الذهاب إلى القناة على Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
إظهار المزيد
📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Rise • саморазвитие
تُعد قناة Rise • саморазвитие (@risemastery) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 17 758 مشتركاً، محتلاً المرتبة 1 124 في فئة علم النفس والمرتبة 36 929 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 17 758 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 04 نوفمبر, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -606، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -17، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 2.28%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً N/A% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 0 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 0 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 0.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل rise, чатик, туториал, дааа, мышца.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 05 نوفمبر, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة علم النفس.
17 758
المشتركون
-1724 ساعات
-1627 أيام
-60630 أيام
أرشيف المشاركات
17 747
🫕 Как часто нужно делать маски для лица?
🧆 Для жирной кожи: 2-3 раза в неделю, особенно если это глиняные маски для очищения пор.
🧆 Для сухой кожи: 1-2 раза в неделю, используя увлажняющие и питательные маски.
🧆 Для комбинированной кожи: 1-2 раза в неделю, чередуя разные типы масок для разных зон лица.
А какой у тебя тип кожи? ❤️ - жирная 🥰 - сухая 😍 - комбинированная📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
+4
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
причесок под разные вырезы
А какой вырез нравится тебе? 🤩📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
Ребята, до экзаменов 2 месяца, волнуетесь? 😱
ЕГЭ и ОГЭ это, конечно, проблема… но точно не с этими каналами, подписывайтесь скорее!
11 кл:
Рус
Мат
Общ
Ист
Лит
Англ
Хим
Био
Физ
Инф
Гео
10 кл:
Рус
Мат
Общ
Инф
Ист
Хим
Био
9 кл:
Рус
Мат
Общ
Ист
Лит
Англ
Хим
Био
Физ
Инф
Гео
Средняя школа
#реклама
О рекламодателе
17 747
😇 Sugar plum fairy makeup
tutorial
Повторишь? ❤️ - да 🥰 - неее📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
+4
✏️ Спортивные луки для зала с Wildberries
❤️ - если понравились луки📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
🥘Продукты которые вызывают высыпания 👇
🧀Жирная пища: Колбасы, фастфуд, шашлыки и жирные мясные блюда могут провоцировать воспаления и высыпания.
🥚Сладости: Газированные напитки, пирожные, торты и конфеты повышают уровень сахара в крови, что может способствовать появлению прыщей.
🍳Молочные продукты: Молоко, сливочное масло и жирные сыры могут вызывать высыпания у некоторых людей.
А у тебя получается придерживаться правильного питания? ❤️ - да 🥰 - нет, никак не получается 💋 - я пока не стремлюсь правильно питаться📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
ВСЕ учителя ставят мне 5/4.
КАК??🎟️
Просто я подписана на Homewórk ideas, там есть:
🤩Советы по оформлению конспектов
🤩Полезные гайды для красивого почерка
🤩Обучение как писать быстро и красиво
Радуй своих родителей хорошими оценками: t.me/подписаться
17 747
😍 Туториал на массаж Гуаша
Сделаешь массаж по этому туториалу? 👇 ❤️ - Да, хочу попробовать 🥰 - Не, неохота📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
🔠🔠🔠🔠🔠
красим губки
Понравился результат? Оцените реакциями ниже 🤩📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
🤍 Вечерняя рутина на сегодняшний вечерок ⤵️
▫️ Прими душ.
▫️ Сделай масочку.
▫️ Увлажни кожу.
▫️ Сделай массаж лица.
▫️ Почитай книгу.
▫️ Запиши задачи на завтра.
🥰 - если выполнишь📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
🎉 Результаты розыгрыша:
Победители:
1. juli (@jullieww)
2. Даша
3. Рустам
Проверить результаты
17 747
+1
17 747
Девочки, остается три часа до завершения нашего розыгрыша призов! Торопитесь принять участие! 😏
А отзывы о прошедших наших розыгрышах можно посмотреть 👉🏻 ЗДЕСЬ
17 747
17 747
😍 Маска для лица против и акне
Ингредиенты:💓
⚪️ 2 столовые ложки геля алоэ вера
⚪️ 1 чайная ложка лимонного сока
Приготовление:💓
⚪️ Смешай гель алоэ вера и лимонный сок до однородной массы.
⚪️ Нанеси смесь на чистую кожу лица, избегая области вокруг глаз.
⚪️ Оставь маску на 10-15 минут.
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
+1
Убираем отеки на глазах ❤️🩹
⚪️ Чайные пакетики
💓 Охлажденный чайный пакетик поможет снять отёчность и уберет раздражения
🔹 Заварите чайный пакетик
зеленого/черного чая и остудите его. Лучше использовать охлаждённый.
🔹 Поводите им по коже лица или положите на глаза. Держать нужно несколько минут.
🔹 После процедуры также можете умыться.
А ты отекаешь по утрам? ❤️ - да 🥰 - нет📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
+4
17 747
😍 Кажется, что твоя жизнь скучная? Давай исправлять!
🔹 Вот тебе 3 способа раскрасить свои дни:
💗 Попробуй пойти в новое место, где ты никогда не была. Даже если это просто магазин с косметикой или новый парк.
💗 Купи что-то странное, что ты бы не купила раньше. Например, фиолетовую помаду или яркую сумку и попробуй составить лук.
💗 Найди какой-нибудь мастер-класс, например: рисование, танцы, медитации, йога, лепка из глины и запишись на него.
Нужна 2 часть? — 120 💋📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
