ru
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Открыть в Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Больше

📈 Аналитический обзор Telegram-канала Rise • саморазвитие

Канал Rise • саморазвитие (@risemastery) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 20 975 подписчиков, занимая 926 место в категории Психология и 31 882 место в регионе Россия.

📊 Показатели аудитории и динамика

С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 20 975 подписчиков.

Согласно последним данным от 28 июня, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -393, а за последние 24 часа — -36, при этом общий охват остаётся высоким.

  • Статус верификации: Не верифицирован
  • Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 2.79%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 1.45% реакций от общего числа подписчиков.
  • Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 586 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 305 просмотров.
  • Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 6.
  • Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Описание и контентная политика

Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 29 июня, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Психология.

20 975
Подписчики
-3624 часа
-2577 дней
-39330 день
Архив постов
😍 Лайфхак для рисования стрелок
Знали о таком способе? ❤️ - да 🥰 - нет, но обязательно попробую
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎉 Результаты розыгрыша: Победители: 1. Валюсик ✨ (@iiuiui100) 2. маликуша💓 (@m_malfe) 3. Блинчек🦬#люблюсеню (@FU6D4Y) Проверить результаты

😊 Фильмы для прокачки женской энергии 💖 ️«Ешь, молись, люби» 💖 ️ «Соблазн с Джоли» 💖 ️ «Дневник Бриджит Джонс» 💖 ️ «Джой
+1
😊 Фильмы для прокачки женской энергии 💖 ️«Ешь, молись, люби» 💖 ️«Соблазн с Джоли» 💖 ️«Дневник Бриджит Джонс» 💖 ️«Джой» 💖 ️«Под солнцем Тосканы» 💖 ️«Дьявол носит Prada› 💖 ️«Дикая» 💖 ️«Маленькие женщины» 💖 ️«Дневник памяти» 💖 ️«Завтрак у Тиффани»
Сохраняй подборку! А какой твой любимый фильм? 👿
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Голосовое сообщение00:11

Кортни — твой бесплатный психолог по всем вопросам! Будь уверенной вместе с ней: t.me/Courtney
Кортни — твой бесплатный психолог по всем вопросам! Будь уверенной вместе с ней: t.me/Courtney

5️⃣ бьюти лайфхаков для тебя Какой понравился? Пиши в комментариях 👇 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+4
5️⃣ бьюти лайфхаков для тебя
Какой понравился? Пиши в комментариях 👇
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ на каждый день
Попробуешь сделать? ❤️ - да 🥰 - сомневаюсь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

В России появился канал со слитыми билетами! Продают по минимальным ценам, пропадающие места в РЖД. Например, Москва - Владив
В России появился канал со слитыми билетами! Продают по минимальным ценам, пропадающие места в РЖД. Например, Москва - Владивосток доступен за 234 рубля. А на "Сапсан" можно залезть за 98 деревянных. Подпишитесь, чтобы не потерять!

🤍 Какую щеточку для туши выбрать А вы за какой вариант? ⤵️ 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
🤍 Какую щеточку для туши выбрать
А вы за какой вариант? ⤵️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Если твоя цель - чистая кожа 👇 ⚪️не трогай кожу в течение дня ⚪️используй SPF 30+ ⚪️пропей курс Коллагена ⚪️витамин С после
Если твоя цель - чистая кожа 👇 ⚪️не трогай кожу в течение дня ⚪️используй SPF 30+ ⚪️пропей курс Коллагена ⚪️витамин С после еды ⚪️омега-3 во время еды ⚪️пей 1,5 литра чистой воды ⚪️ешь больше фруктов, ягод и зелени
Сохрани, чтобы не потерять 🤍
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

😂 Подборка приятных книг, которые можно прочитать за один вечер: 🖤 «35 кило надежды» 🖤 «Однажды вечером» 🖤 «Старик и море
😂 Подборка приятных книг, которые можно прочитать за один вечер: 🖤 «35 кило надежды» 🖤 «Однажды вечером» 🖤 «Старик и море» 🖤 «Пикник на обочине» 🖤 «Звёздная пыль» 🖤 «Десять негритят» 🖤 «Цветы для Элджернона»
Читала какую-либо из них?👿
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Дарю PS5 + PORTAL. Два победителя! Получат комплекты! Условия подписочка вот сюда. А итоги через две недели. 🎁 🎁 🎁 Отзывы прошлых победителей с фото и видео есть тут.

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 на простую причёску
Попробуешь сделать? ❤️ - дааа 🥰 - не, у меня короткие волосы
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ на макияж Вillie Еilish
Как тебе результат? ❤️ - круто получилось 🥰 - не очень
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Милая, что тебе нужно прямо сейчас? 👇 ✨ Начать новую жизнь 👻 Избавиться от страхов 💞 Поверить в себя

😱 Все вокруг говорили🔽 У тебя ничего не получится!… Ты так и останешься никому ненужной серой - 🙂🤨😝😊😉☺️ Но я не повери
😱 Все вокруг говорили🔽 У тебя ничего не получится! Ты так и останешься никому ненужной серой - 🙂🤨😝😊😉☺️ Но я не поверила, и начала читать канал - Живой пример счастья, с которым смогла: 🌺➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿🌺 ❤️Принять и полюбить себя ❤️Забить на мнение окружающих ❤️Избавиться от комплексов и ❤️стресса 🌺➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿🌺 Хочешь также? Начни свой путь к лучшей жизни прямо сейчас👉 @loveyourself

YouTube каналы для изучение английского 💕 ➖Skyeng ➖Бесплатный репетитор ➖ Инглиш шоу ➖ Puzzle English А ты начнешь изучать а
YouTube каналы для изучение английского 💕 ➖Skyeng ➖Бесплатный репетитор ➖Инглиш шоу ➖Puzzle English
А ты начнешь изучать английский? ❤️ - да 🥰 - сомневаюсь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

❤️‍🩹 Вода и чем она помогает организму? 🔹 Мятная вода Она борется с акне, увлажняет кожу, сужает поры и помогает избавиться
❤️‍🩹 Вода и чем она помогает организму? 🔹 Мятная вода Она борется с акне, увлажняет кожу, сужает поры и помогает избавиться от темноты под глазами. 🔹 Огуречная вода Чистая и сияющая кожа, убирает круги под глазами, плоский живот, устранение отеков. 🔹 Лимонная вода Детокс, осветляет шрамы от акне, осветляет кожу и очищает лицо.
А какую воду пьешь ты? ❤️ - мятную 🥰 - огуречную 😍 - лимонную
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

72 процента населения России заходят в Телеграм, хотя бы раз в месяц. 53 процента сидят тут каждый день. Это 64 миллиона чело
72 процента населения России заходят в Телеграм, хотя бы раз в месяц. 53 процента сидят тут каждый день. Это 64 миллиона человек. Стартовать свой бизнес в Телеграм можно за 15 000 рублей. Схема бесплатно тут.

❤️ Как быть ухоженной? ❤️ Начни с малого Чистые волосы, лёгкий макияж, чистая одежда, приятный парфюм, увлажнённая кожа, свеж
+1
❤️ Как быть ухоженной? ❤️ Начни с малого Чистые волосы, лёгкий макияж, чистая одежда, приятный парфюм, увлажнённая кожа, свежий маникюр и педикюр, здоровая кожа и подтянутое тело. ❤️ Выбирай лучшее из того, что можешь себе позволить. Не игнорируй уход, здоровое питание, эмоциональное состояние. Ухоженность - это синоним слов любовь к себе, ведь когда ты себя любишь, ты не жалеешь на себя времени и денег ❤️
❤️, если было полезно
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас