en
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Open in Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel Rise • саморазвитие

Channel Rise • саморазвитие (@risemastery) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 20 975 subscribers, ranking 926 in the Psychology category and 31 882 in the Russia region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 20 975 subscribers.

According to the latest data from 28 June, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -393 over the last 30 days and by -36 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 2.79%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 1.45% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 586 views. Within the first day, a publication typically gains 305 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 6.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 29 June, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Psychology category.

20 975
Subscribers
-3624 hours
-2577 days
-39330 days
Posts Archive
😍 Лайфхак для рисования стрелок
Знали о таком способе? ❤️ - да 🥰 - нет, но обязательно попробую
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎉 Результаты розыгрыша: Победители: 1. Валюсик ✨ (@iiuiui100) 2. маликуша💓 (@m_malfe) 3. Блинчек🦬#люблюсеню (@FU6D4Y) Проверить результаты

😊 Фильмы для прокачки женской энергии 💖 ️«Ешь, молись, люби» 💖 ️ «Соблазн с Джоли» 💖 ️ «Дневник Бриджит Джонс» 💖 ️ «Джой
+1
😊 Фильмы для прокачки женской энергии 💖 ️«Ешь, молись, люби» 💖 ️«Соблазн с Джоли» 💖 ️«Дневник Бриджит Джонс» 💖 ️«Джой» 💖 ️«Под солнцем Тосканы» 💖 ️«Дьявол носит Prada› 💖 ️«Дикая» 💖 ️«Маленькие женщины» 💖 ️«Дневник памяти» 💖 ️«Завтрак у Тиффани»
Сохраняй подборку! А какой твой любимый фильм? 👿
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Voice message00:11

Кортни — твой бесплатный психолог по всем вопросам! Будь уверенной вместе с ней: t.me/Courtney
Кортни — твой бесплатный психолог по всем вопросам! Будь уверенной вместе с ней: t.me/Courtney

5️⃣ бьюти лайфхаков для тебя Какой понравился? Пиши в комментариях 👇 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+4
5️⃣ бьюти лайфхаков для тебя
Какой понравился? Пиши в комментариях 👇
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ на каждый день
Попробуешь сделать? ❤️ - да 🥰 - сомневаюсь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

В России появился канал со слитыми билетами! Продают по минимальным ценам, пропадающие места в РЖД. Например, Москва - Владив
В России появился канал со слитыми билетами! Продают по минимальным ценам, пропадающие места в РЖД. Например, Москва - Владивосток доступен за 234 рубля. А на "Сапсан" можно залезть за 98 деревянных. Подпишитесь, чтобы не потерять!

🤍 Какую щеточку для туши выбрать А вы за какой вариант? ⤵️ 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
🤍 Какую щеточку для туши выбрать
А вы за какой вариант? ⤵️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Если твоя цель - чистая кожа 👇 ⚪️не трогай кожу в течение дня ⚪️используй SPF 30+ ⚪️пропей курс Коллагена ⚪️витамин С после
Если твоя цель - чистая кожа 👇 ⚪️не трогай кожу в течение дня ⚪️используй SPF 30+ ⚪️пропей курс Коллагена ⚪️витамин С после еды ⚪️омега-3 во время еды ⚪️пей 1,5 литра чистой воды ⚪️ешь больше фруктов, ягод и зелени
Сохрани, чтобы не потерять 🤍
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

😂 Подборка приятных книг, которые можно прочитать за один вечер: 🖤 «35 кило надежды» 🖤 «Однажды вечером» 🖤 «Старик и море
😂 Подборка приятных книг, которые можно прочитать за один вечер: 🖤 «35 кило надежды» 🖤 «Однажды вечером» 🖤 «Старик и море» 🖤 «Пикник на обочине» 🖤 «Звёздная пыль» 🖤 «Десять негритят» 🖤 «Цветы для Элджернона»
Читала какую-либо из них?👿
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Дарю PS5 + PORTAL. Два победителя! Получат комплекты! Условия подписочка вот сюда. А итоги через две недели. 🎁 🎁 🎁 Отзывы прошлых победителей с фото и видео есть тут.

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 на простую причёску
Попробуешь сделать? ❤️ - дааа 🥰 - не, у меня короткие волосы
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ на макияж Вillie Еilish
Как тебе результат? ❤️ - круто получилось 🥰 - не очень
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Милая, что тебе нужно прямо сейчас? 👇 ✨ Начать новую жизнь 👻 Избавиться от страхов 💞 Поверить в себя

😱 Все вокруг говорили🔽 У тебя ничего не получится!… Ты так и останешься никому ненужной серой - 🙂🤨😝😊😉☺️ Но я не повери
😱 Все вокруг говорили🔽 У тебя ничего не получится! Ты так и останешься никому ненужной серой - 🙂🤨😝😊😉☺️ Но я не поверила, и начала читать канал - Живой пример счастья, с которым смогла: 🌺➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿🌺 ❤️Принять и полюбить себя ❤️Забить на мнение окружающих ❤️Избавиться от комплексов и ❤️стресса 🌺➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿🌺 Хочешь также? Начни свой путь к лучшей жизни прямо сейчас👉 @loveyourself

YouTube каналы для изучение английского 💕 ➖Skyeng ➖Бесплатный репетитор ➖ Инглиш шоу ➖ Puzzle English А ты начнешь изучать а
YouTube каналы для изучение английского 💕 ➖Skyeng ➖Бесплатный репетитор ➖Инглиш шоу ➖Puzzle English
А ты начнешь изучать английский? ❤️ - да 🥰 - сомневаюсь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

❤️‍🩹 Вода и чем она помогает организму? 🔹 Мятная вода Она борется с акне, увлажняет кожу, сужает поры и помогает избавиться
❤️‍🩹 Вода и чем она помогает организму? 🔹 Мятная вода Она борется с акне, увлажняет кожу, сужает поры и помогает избавиться от темноты под глазами. 🔹 Огуречная вода Чистая и сияющая кожа, убирает круги под глазами, плоский живот, устранение отеков. 🔹 Лимонная вода Детокс, осветляет шрамы от акне, осветляет кожу и очищает лицо.
А какую воду пьешь ты? ❤️ - мятную 🥰 - огуречную 😍 - лимонную
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

72 процента населения России заходят в Телеграм, хотя бы раз в месяц. 53 процента сидят тут каждый день. Это 64 миллиона чело
72 процента населения России заходят в Телеграм, хотя бы раз в месяц. 53 процента сидят тут каждый день. Это 64 миллиона человек. Стартовать свой бизнес в Телеграм можно за 15 000 рублей. Схема бесплатно тут.

❤️ Как быть ухоженной? ❤️ Начни с малого Чистые волосы, лёгкий макияж, чистая одежда, приятный парфюм, увлажнённая кожа, свеж
+1
❤️ Как быть ухоженной? ❤️ Начни с малого Чистые волосы, лёгкий макияж, чистая одежда, приятный парфюм, увлажнённая кожа, свежий маникюр и педикюр, здоровая кожа и подтянутое тело. ❤️ Выбирай лучшее из того, что можешь себе позволить. Не игнорируй уход, здоровое питание, эмоциональное состояние. Ухоженность - это синоним слов любовь к себе, ведь когда ты себя любишь, ты не жалеешь на себя времени и денег ❤️
❤️, если было полезно
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас