Rise • саморазвитие
Открыть в Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
Больше
📈 Аналитический обзор Telegram-канала Rise • саморазвитие
Канал Rise • саморазвитие (@risemastery) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 17 701 подписчиков, занимая 1 136 место в категории Психология и 37 033 место в регионе Россия.
📊 Показатели аудитории и динамика
С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 17 701 подписчиков.
Согласно последним данным от 06 ноября, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -623, а за последние 24 часа — -32, при этом общий охват остаётся высоким.
- Статус верификации: Не верифицирован
- Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 2.29%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает N/A% реакций от общего числа подписчиков.
- Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 0 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 0 просмотров.
- Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 0.
- Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как rise, чатик, туториал, дааа, мышца.
📝 Описание и контентная политика
Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 07 ноября, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Психология.
17 701
Подписчики
-3224 часа
-1727 дней
-62330 дней
Архив постов
17 701
+8
Проверенный магазин брендовых вещей BRAND_BUTIK по самым доступным ценам.
В BRAND_BUTIK вы найдете самые последние новинки в качестве 🔝.
Зачем переплачивать за бренд, если можно купить дешевле💵
Доставка осуществляется по всему миру. Скорее подписывайся, чтобы не пропустить новинки👉🏼BRAND_BUTIK
https://t.me/+phW5AppA6q9iOWI6
17 701
+1
❤️Как привлекать внимание?
✅Внешность и ухоженность - это самое первое, на что обращают внимание. Следи за чистотой волос, укладкой, одеждой…
✅Макияж лучше сделать легким и сияющим, подчеркнув черты твоего лица
✅Обращай внимание на осанку, держи спину ровно
✅Энергетика - то, за что мы обожаем людей. Всех всегда привлекают харизматичные и женственные девушки, от которых веет лёгкостью и добротой
📢Rise
17 701
+1
Некоторые способы улучшить себя🐚
🐚Настрой свой режим
🐚Начни изучать новое
🐚Найди новое хобби
🐚Регулярно медитируй
🐚Ставь высокие цели
🐚Избегай негативных людей
🐚Преодолей свои страхи
🐚Избавься от вредных привычек
📢Rise
17 701
Как ЗАСТАВИТЬ любого человека влюбиться в Вас?
Освой навык манипуляций и все люди в твоем окружении станут твоими послушными марионетками. Захотел, заставил смеяться, а затем плакать, вызвав чувство вины.
А ведь научиться управлять и подчинять не сложно. Для этого надо просто читать канал "Секреты Сознания" :
- Как заставить обидчика страдать?
- Как принуждать людей выполнять твои пожелания?
- Как стать увереннее и харизматичней?
Манипулировать людьми - это искусство, а учат этому здесь - https://t.me/+7tVHWoAXY_Q5Y2Yy
17 701
+1
❤️Практика «Избавление от негативного сценария»
❤️Выпиши выбранный сценарий
❤️Какие негативные убеждения ты из него вынесла?
❤️Напротив каждого убеждения выпиши урок, которому это убеждение тебя научила
❤️Из этих уроков сформируй осознания и новые мысли
❤️Проговаривай их каждое утро на протяжении 7ми дней
📢Rise
17 701
+1
☁️Правило 8 + 8 + 8
☁️Первые 8 часов - время для работы и профессионального роста
☁️Следующие 8 часов - отдых, время для семьи/друзей, хобби и личных увлечений
☁️Последние 8 часов - время для сна и восстановления
📢Rise
17 701
🌟 She is 10/10 - вот про этот канал я говорила девочки!
📍Как выглядеть на 10/10
📍Бьюти-советы, которые сделают из тебя красотку
📍Лучшие советы для девочек
Переходи скорее 💕
Ты станешь той, о которой мечтают все⤴️⤴️⤴️
17 701
+1
Как себя мотивировать? ❤️
☁️Придумай себе награду за выполнение задачи
☁️Слушай мотивационные подкасты
☁️Составь свой сборник вдохновляющих цитат
☁️Читай истории чужих успехов
☁️Старайся делать свои дела максимально интересным и разнообразным способом
📢Rise
17 701
17 701
+1
🌷Дорогая, помни, ты можешь…
🌷Много раз провалиться, а затем снова начать всё сначала
🌷Начать позже всех
🌷Быть неуверенной
🌷Делать всё неидеально
🌷Пробовать и терпеть неудачу
🌷Действовать не так, как другие
🌷Много раз ошибаться
🌷Пойти не своим путём
…И всё равно добиться успеха!
📢Rise
17 701
Что меня ждёт в ближайшем будущем? ✨
1. Задайте про себя вопрос «Что меня ждёт?».
2. Интуитивно выберите ОДНУ карту.
Какую карту вы выбрали? ⬇️
17 701
+1
🌷способов инвестировать в себя:
🌷Создай плaн развития
🌷Окружи ceбя бoлee yмными и ycпeшными людьми
🌷Улyчшaй кoммyникaтивныe нaвыки
🌷He бойся тpaтить дeньги
🌷Paзвивaйся нe тoлькo пpoфeccиoнaльнo
📢Rise
17 701
Баланс в макияже🌷
🌷Если ты используешь продукты с шиммером для глаз, отдай предпочтение матовой помаде для губ.
🌷И наоборот, если ты предпочитаешь матовые оттенки для глаз, поэкспериментируй с яркой губной помадой.
Таким образом ты создашь сбалансированный и стильный образ🌷
📢Rise
17 701
+1
Что уничтожает нашу женскую энергию💔
🐚Синдром «Я САМА»
🐚Занятия, которые не приносят удовольствия
🐚Конкуренция с мужчинами
🐚Нытьё, сплетни, жалобы
🐚Общение с токсичными людьми
🐚Грубость и хамство
🐚Обиды
🐚Отсутствие хобби и творчество
🐚Отсутствие общения с женщинами
📢Rise
17 701
Красивая фигура не сделает тебя сексуальной!
Чтобы тебя хотел КАЖДЫЙ не достаточно обладать привлекательной внешностью и хорошими формами.
Сексуальность - это хорошие манеры, уверенность в себе и умение манипулировать людьми.
— Как за 30 секунд морально сломать любого обидчика? [узнать]
— Как одним взглядом завоевать сердца людей? [3 техники]
— Как без мата закрыть рот любому? [ответ]
Женское Созвездие - место, где тебя научат быть по истине сексуальной!
17 701
+1
✨Меньше больше
💗Меньше телевидения, больше чтения.
💗Меньше беспорядка, больше места и чистого пространства.
💗Меньше затрат, больше творчества.
💗Меньше вредной, больше органической еды.
💗Меньше стресса, больше заботы о себе.
💗Меньше шума, больше уединения.
💗Меньше волнений, больше улыбок.
📢Rise
