SashaCho.vvs
Открыть в Telegram
197
Подписчики
Нет данных24 часа
Нет данных7 дней
-230 день
Архив постов
197
какой же кайф не дрочить на веса в упражнениях, а просто с осознанностью подходить к отработке каждого повторения, каждого подхода.
нах и пох ваще сколько жму, если грудь выглядит лучше на малых весах.
и в приседаниях конкретно тоннаж упал, но квадры выглядят приятнее, йоу?
197
стоимость услуги вырастает ощутимо, зп повышается неощутимо, однако из-за повышения цены ещё и люди отваливаются.
норм стрём?
197
в субботу оформил 5 подходов приседаний, а это еще и уменьшенный объём.
в воскресенье 6 часов танцевальных трень.
вчера 12 часов на ногах.
результат: ягодицы болят шо пизда😈
Уже доступно! Исследование Telegram 2025 — ключевые инсайты года 
