SashaCho.vvs
رفتن به کانال در Telegram
слабый ищет оправдания, сильный - возможности тут много матюков🙏
نمایش بیشتر197
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
اطلاعاتی وجود ندارد7 روز
-230 روز
آرشیو پست ها
197
какой же кайф не дрочить на веса в упражнениях, а просто с осознанностью подходить к отработке каждого повторения, каждого подхода.
нах и пох ваще сколько жму, если грудь выглядит лучше на малых весах.
и в приседаниях конкретно тоннаж упал, но квадры выглядят приятнее, йоу?
197
стоимость услуги вырастает ощутимо, зп повышается неощутимо, однако из-за повышения цены ещё и люди отваливаются.
норм стрём?
197
в субботу оформил 5 подходов приседаний, а это еще и уменьшенный объём.
в воскресенье 6 часов танцевальных трень.
вчера 12 часов на ногах.
результат: ягодицы болят шо пизда😈
اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
