SashaCho.vvs
الذهاب إلى القناة على Telegram
слабый ищет оправдания, сильный - возможности тут много матюков🙏
إظهار المزيد197
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
لا توجد بيانات7 أيام
-230 أيام
أرشيف المشاركات
197
какой же кайф не дрочить на веса в упражнениях, а просто с осознанностью подходить к отработке каждого повторения, каждого подхода.
нах и пох ваще сколько жму, если грудь выглядит лучше на малых весах.
и в приседаниях конкретно тоннаж упал, но квадры выглядят приятнее, йоу?
197
стоимость услуги вырастает ощутимо, зп повышается неощутимо, однако из-за повышения цены ещё и люди отваливаются.
норм стрём?
197
в субботу оформил 5 подходов приседаний, а это еще и уменьшенный объём.
в воскресенье 6 часов танцевальных трень.
вчера 12 часов на ногах.
результат: ягодицы болят шо пизда😈
متاح الآن! بحث تيليغرام 2025 — أهم رؤى العام 
