Уже доступно! Исследование Telegram 2025 — ключевые инсайты года 
Посоветуй, плиз!
Открыть в Telegram
Интеллигентный взгляд на женскую рутину. Блог Лейсан Зарыповой. Связь: @Leysan_M_I Пожалуйста, сразу со ссылками. РКН: https://knd.gov.ru/license?id=673200f26b493b723ca181a4®istryType=bloggersPermission
Больше📈 Аналитический обзор Telegram-канала Посоветуй, плиз!
Канал Посоветуй, плиз! (@anyadviceon) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 13 636 подписчиков, занимая 3 659 место в категории Красота и 48 376 место в регионе Россия.
📊 Показатели аудитории и динамика
С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 13 636 подписчиков.
Согласно последним данным от 07 июля, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -43, а за последние 24 часа — -1, при этом общий охват остаётся высоким.
- Статус верификации: Не верифицирован
- Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 9.16%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 4.34% реакций от общего числа подписчиков.
- Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 1 249 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 592 просмотров.
- Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 28.
- Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как líme, сыворотка, гель, кладём, нанесение.
📝 Описание и контентная политика
Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“Интеллигентный взгляд на женскую рутину. Блог Лейсан Зарыповой.
Связь: @Leysan_M_I
Пожалуйста, сразу со ссылками.
РКН: https://knd.gov.ru/license?id=673200f26b493b723ca181a4®istryType=bloggersPermission”
Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 08 июля, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Красота.
13 636
Подписчики
-124 часа
-247 дней
-4330 день
Загрузка данных...
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
июль '26
июль '26
+4
в 0 каналах
июнь '26
+110
в 5 каналах
Get PRO
май '26
+77
в 4 каналах
Get PRO
апрель '26
+74
в 3 каналах
Get PRO
март '26
+280
в 2 каналах
Get PRO
февраль '26
+71
в 3 каналах
Get PRO
январь '26
+55
в 3 каналах
Get PRO
декабрь '25
+213
в 4 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+293
в 8 каналах
Get PRO
октябрь '25
+289
в 7 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+296
в 11 каналах
Get PRO
август '25
+159
в 6 каналах
Get PRO
июль '25
+195
в 11 каналах
Get PRO
июнь '25
+370
в 18 каналах
Get PRO
май '25
+489
в 14 каналах
Get PRO
апрель '25
+1 024
в 24 каналах
Get PRO
март '25
+222
в 9 каналах
Get PRO
февраль '25
+672
в 19 каналах
Get PRO
январь '25
+807
в 30 каналах
Get PRO
декабрь '24
+794
в 17 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+458
в 18 каналах
Get PRO
октябрь '24
+875
в 19 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+701
в 14 каналах
Get PRO
август '24
+917
в 21 каналах
Get PRO
июль '24
+764
в 14 каналах
Get PRO
июнь '24
+1 012
в 19 каналах
Get PRO
май '24
+963
в 17 каналах
Get PRO
апрель '24
+1 092
в 20 каналах
Get PRO
март '24
+924
в 14 каналах
Get PRO
февраль '24
+1 292
в 19 каналах
Get PRO
январь '24
+1 807
в 21 каналах
Get PRO
декабрь '23
+175
в 8 каналах
Get PRO
ноябрь '23
+530
в 12 каналах
Get PRO
октябрь '23
+815
в 13 каналах
Get PRO
сентябрь '23
+1 374
в 0 каналах
Get PRO
август '23
+1 511
в 0 каналах
Get PRO
июль '23
+1 710
в 0 каналах
Get PRO
июнь '23
+1 089
в 0 каналах
Get PRO
май '23
+849
в 0 каналах
Get PRO
апрель '23
+624
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 07 июля | +1 | |||
| 06 июля | 0 | |||
| 05 июля | +1 | |||
| 04 июля | +1 | |||
| 03 июля | 0 | |||
| 02 июля | +1 | |||
| 01 июля | 0 |
Посты канала
В общем, как вы могли уже понять, прямо сейчас ищу на маркетплейсах керамическую воронку и бумажные фильтры к нему - выяснила, что это самый оптимальный способ.
В фильтрах для воронки чистая целлюлоза, в отличие от дрипов (так как не нужно склеивать бумагу, чтобы она не размокла и не развалилась).
При этом фильтр в воронке еще и не плавает в напитке, а значит на ней оседает все, что нужно отфильтровать.
| 2 | Я тут еще не закончила с кофе. Выяснила важное:
1. Нефильтрованный кофе повышает уровень «плохого» холестерина (ЛПНП). Не для всех людей это может быть значимо (речь о 5-10%). Для меня - значимо.
Нефильтрованный - это когда вы видите в опустевшей чашке осадок - эспрессо (и напитки на его основе), френч-пресс, кофе в турке, например.
2. А вот фильтрованный кофе лишен веществ, которые плохо влияют на холестерин - они оседают на бумажном фильтре.
Лично я люблю и заказываю только фильтр-кофе, а дома всегда завариваю только в дрипах - казалось бы, повезло и все совпало.
Но есть нюанс! Во-первых, дрипы - это микропластик. Там его совсем мало (основа пакетов все же целлюлоза), но осознавать это немного неприятно.
Во-вторых, дрипы все же чуть пропускают те самые ненужные нам вещества - за счет того, что остаются в воде после пролива (как бы плавают, как чайный пакетик).
Иногда мне кажется, меньше знаешь - крепче спишь… | 504 |
| 3 |  +1Сочетание «ветровка+капри» - любимое этим летом с непонятной погодой. А если вам надоели красные, то вот еще идея от Карины Истоминой.
Какой на ней бренд - не знаю, но обнаружила тот самый болотный у Select Studio. Стоит чуть меньше 9к. | 681 |
| 4 | Если вы пили по 5 чашек кофе в день и до сих пор корили себя за это, то расслабьтесь. Я тут прочитала, насколько же он полезен - по последним исследованиям.
✔️ Снижает риск депрессии (на 15-20% в зависимости от того, сколько пьете и как долго).
✔️ Снижает риск развития болезней Альцгеймера и Паркинсона (тут эффект до 20-30%).
✔️Снижает риск инсультов до 25(!)%
✔️ Сильно тормозит развитие болезней печени (цирроза, например) или снижает риск их возникновения (например, рака печени или жировой болезни печени).
✔️ Значимо снижает риск возникновения диабета 2 типа, положительно влияет на обмен углеводов.
И самое для меня неожиданное: в итоге защищает сердце и положительно влияет на артериальное давление (хотя в моменте может его повышать).
Итог: снижение риска смерти от всех причин - минус 12% при одной чашке кофе в день и минус 18% при 3-4 чашках.
Очень захотелось заварить еще чашечку прямо сейчас - но мне в это время точно нельзя… | 848 |
| 5 |  Пару лет назад открыла для себя новый источник дофамина: выгрести из гардероба сына почти все вещи и сразу собрать большой заказ на следующий размер. Обожаю это делать именно за один раз, а потом разбирать с ним сразу много посылок.
На фото - реально все, что осталось после сегодняшнего разбора (ладно, еще немного нижнего белья). Все остальное пошло на раздачу преемникам, а я с удовольствием выбираю миллион всего.
И, кстати, снимает шопоголический зуд надолго, проверено! | 858 |
| 6 |  +4Классная отпускная идея с платком на бёдрах для тех, кто не пропускал тренировки.
Фото из аккаунтов в запрещенке основательниц бренда Yvon Альмиры Шнайдер и Карины Росс. | 857 |
| 7 |  +1Обнаружен корсет, которому я готова простить 93% полиэстера в составе.
Это LÍME, и в этом я точно иду в театр (зовите!). | 1 260 |
| 8 |  Эконика тизерит выпуск первой мужской коллекции совместно с брендом Gotleb Андрея Жакевича (посмотрите их сайт, если не слышали про бренд - это красиво).
Максимально неожиданная коллаборация, но мне прямо интересно посмотреть, что получилось - жду. | 1 221 |
| 9 |  +4А вот та самая подруга, которая всегда немного экстра — теперь в формате канала Громкая Роскошь:
— крейзи находки в брендах. Никакой скучной базы и минимализма!
— свежее вдохновение наряжаться
— топ по мнению читателей: образы админки и её пуделихи Жозефины. Она реально ходит во всех этих пайетках и перьях каждый день!
Подписывайтесь, чтобы тоже жить каждый день как праздник. | 1 141 |
| 10 |  +1В прошлом году я потеряла на отдыхе любимые хлопковые шорты belle you и так расстроилась, что даже чуть поплакала по этому поводу. Их совсем перестали выпускать.
Сегодня вижу очень похожие по крою, посадке и общему настроению в Dasha Phi (на сейле!).
Фото на сайте не сказать чтобы прямо удачные. Но они удлиняют ноги, дамы - тут я вам ручаюсь.
И с ними можно делать кучу стилизаций - от расслабленных, чтобы дойти до кофе, до каких-то сумасшедших, как у той самой вашей подруги, которая ходит на завтраки на верандах в пижаме с перьями. | 998 |
| 11 | Потренировалась, обливаясь потом с видом на моего стройного мужа, безмятежно попивающего свой кофе с шоколадными вафлями с миллионом калорий. И это происходит каждую тренировку. Просто интересно, а что это за вселенская несправедливость?
У него еще и шагов за день всегда больше моих, хотя он ничего для этого специально не делает. | 970 |
| 12 |  +4Иногда мне кажется, что я больше вдохновляюсь не при просмотре стритстайла, а от походов в ближайшую песочницу - столько модниц там обитает.
Сейчас пришла из садика с окончательным решением, что нужно купить кроссовки On. Я их уже примеряла, выбрала самую удобную для меня модель (они очень разные по посадке) - Cloudtilt. Это действительно облачка! Но забыла заказать.
Если вам тоже надо, обратите внимание:
✔️ конкретно у этой модели довольно плотная посадка и достаточно низкий подъем. Поэтому хотя на мою стопу 24 см рекомендован размер 38 EU (7 US), мне комфортнее в 38.5 и даже 39 EU.
✔️ очень хороший выбор и адекватные цены в Ultima Яндекс Маркете - заказала только что там. | 1 140 |
| 13 |  В описании к этому тонику для кожи головы указано, что он охлаждает кожу на 3 градуса. По ощущениям - на все 8. В жару было прямо приятно, сегодня даже захотелось надеть шапку на минуточку.
А еще правда продлевает свежесть корней - часов на 6-8. Для меня это уже очень приятный бонус. | 1 021 |
| 14 | Если вы слышали крик чаечки, это была я - после просмотра этого видео | 1 011 |
| 15 |  +5Самую вкусную и аутентичную пиццу в Казани на мой личный вкус подают в максимально неочевидном месте. Это Croccante в ТЦ «Савиново», и я не могу не завернуть сюда каждый раз, когда проезжаю мимо.
Хрустящая римская пицца с тонной начинки (обожаю именно римскую), подают кусками на подносиках, на кухне и иногда за прилавком шеф и владелец заведения Джустино Канджано - в его предыдущий проект Basilico я ходила лет десять за самой вкусной неаполитанской пиццей.
Это настоящий стиртфуд - очень простые столики в очень маленьком пространстве, буквально у эскалатора ТЦ, куда все идут выбирать плитку в ванную и обои. Но этого тунца с артишоками и грушу с горгонзолой я готова есть стоя. И не забудьте взять сицилийский лимонад - самый вкусный с черешней. | 1 084 |
| 16 |  Субботнее утро умиротворяющее чтиво: «Мисс Остин» Джилл Хорнби. Абсолютно в духе викторианского романа, хотя это книга 2024 года.
Главная героиня - отнюдь не Джейн Остин, а ее единственная сестра Кассандра. Сюжет построен на реальном факте: Кассандра Остин уничтожила большую часть переписки Джейн с самыми разными людьми после ее смерти. Из-за этого биография знаменитой писательницы, информация о ее характере и нраве, фактах ее жизни до сих пор основываются на довольно обрывочных сведениях.
При этом события в книге не то чтобы опираются на реальную хронику и события - это настоящий художественный роман. Интересный, написанный хорошим слогом и хорошо переведенный. Еще и хорошо озвученный (я слушала в самолёте в аудиоверсии).
Кассандра в преклонном возрасте приезжает в дом друзей, чтобы после их смерти успеть забрать очень откровенную переписку сестры с ними до того, как ее заполучат наследники. А дальше - воспоминания и события их жизни. Отношения в разных семьях, положение женщины в ту эпоху (в какое же прекрасное время мы живем, и как же я благодарна всем предыдущим поколениям борцов за права женщин - каждый раз, когда читаю такое), романтические связи, сестринская любовь и так далее - хочется читать и читать.
В общем, если вы поклонница Джейн Остин (я - да), или если просто интересен жизнь и быт конца 18 - начала 19 века в Англии - вам понравится. | 1 249 |
| 17 | Сегодня пятница, впереди выходные - выбираю фильм для просмотра. Хочется чего-то такого, знаете, красивого. В своих сохраненных нашла список, половину которого уже смотрела, и мне очень понравилось. Особенно, «Поезд на Дарджлинг». Так что возьму что-то оттуда. | 1 578 |
| 18 |  +4Помните, просила вас поделиться, какие полотенца покупаете домой?
Так вот, я накупила разных на Маркете и провела целое расследование, делюсь. Обратите внимание, участвовали полотенца небольшого размера.
Togas «Линч» - размер 40 на 60. Мягчайшие и не теряют вида после стирок. Тут хлопок плотностью 500 гр/м2 - поэтому они такие пушистые и хорошо впитывают. Сейчас цена приятнее, чем когда я покупала.
IKEA Vagsjon - да, они тоже есть на Маркете. Тут плотность поменьше - 400 гр/м2. Пользуюсь ими сто лет, отрабатывают на 100% (особенно за свою цену), хоть пушистость и чуть меньше предыдущих. Размер 40 на 70.
И не из категории маленьких, но очень меня впечатливших - Pragma Lamla. Тут плотность 550 гр/м2, продаются набором из двух полотенец - 50 на 90 и 70 на 140. Пушистые, белые, не меняются после стирки и сушки в машине, не изнашиваются. Моя новая любовь, поэтому очень жду, бренд сделает еще маленькие полотенца для рук в той же серии.
Если вы тоже намерены протестировать побольше, вот мои рекомендации: просите у AI помощника Маркета подобрать варианты с плотностью от 400 гр/м2 и высокой средней оценкой. А потом ваша лента уже сама выстроиться и покажет именно то, что нужно. | 1 750 |
| 19 | Итак, речь про определение биологического возраста по методам Войтенко и Горелкина.
Сначала оговорюсь, что сейчас они считаются довольно устаревшими и не учитывают важные показатели, показывают скорее последствия, а не причины старения, не учитывают скрытые патологии, и вообще, вопросиков к ним много. Но!
Как что-то вроде домашнего скрининга, чтобы понять «вот тут мне надо заняться спортом, а с этим пора к врачу» - очень неплохо.
Например, я поняла, что физическими показателями у меня все очень хорошо (в том числе, благодаря регулярному спорту и физической активности). А обратить нужно внимание на ментальное здоровье: качество сна, тревожность и память. Поняла это из вопросника внутри теста по Войтенко.
Ссылки на калькуляторы тут:
✔️ По Войтенко
✔️ По Горелкину.
Рассказывайте, какие у вас результаты? | 1 485 |
| 20 | Девочка: развлекается тестами «какой ты котенок».
Женщина: делает тесты на биологический возраст.
Вчера один из популярных в постсоветском пространстве тестов на биологический возраст показал, что мне 37 лет и 4 месяца, а другой - 28 лет.
Это все, конечно, радует (по факту мне 38.5 лет). Но важнее не это, а показатели, на которые они опираются. Там все настолько интересно, что я уже наметила план, над чем мне нужно поработать.
Одна клубничка и рассказываю подробности. | 1 164 |
