Совершенный организм

Незаменимая польза морковного сока! Свежевыжатый морковный сок представляет собой концентрат питательных веществ в удобоваримой для организма форме. Это комплекс витаминов и минералов, предотвращающих разрушение клеток свободными радикалами и токсинами. Польза для здоровья: 🥕 Благотворно влияет на состояние пищеварительной системы, воздействуя на секреторные железы пищеварительного тракта. 🥕 Морковный сок способен успокаивать нервную систему. 🥕 Сок традиционно считается лучшим средством для профилактики такой патологии зрения как «куриная слепота». 🥕 Ускоряет заживление эрозийных ран, устраняет заеды, регулирует продуцирование сальных желез, улучшает функциональное состояние эпителиальных покровов. 🥕 Повышает гемоглобин, усиливает свёртываемость крови, нормализует концентрацию глюкозы. 📌 Но помните, свежевыжатые соки содержат высокие концентрации органических кислот, поэтому в процессе их употребления следует «прислушиваться» к своему организму. © Совершенный организм

Греем ноги Сегодня этот метод повышения иммунитета подвергается сильной критике, которая зачастую беспочвенна и очень стереотипна. ♨️ Биологически активные точки и зоны находящиеся на стопах, активизируются при воздействии горячей воды с лечебными веществами, что поспособствует укреплению иммунитета. ♨️ Стимулируя терморегуляцию, мы улучшаем общее кровообращение и выведение патогенов. А в качестве бонуса улучшается состояние кожи лица и всего тела. Что же можно добавлять в воду? ✅ Горчицу; ✅ Соду; ✅ Травяные сборы; ✅ Различные эфирные масла. Не рекомендую при: 🚫 Тромбофлебите; 🚫 Сердечно-сосудистых заболеваниях; 🚫 Гипертонии; 🚫 Высокой температуре; 🚫 Беременности. © Совершенный организм

Всего 4 орешка в день и ваша жизнь изменится! 🌰 © Совершенный организм

"Я же немного, сосуды почистить". Часть 2 А теперь давайте окончательно добьём этот миф - группа учёных и Канады и Великобритании собрала воедино более 100 научных работ о "пользе небольшого количества алкоголя". Как выяснилось, никакого увеличения продолжительности жизни при употреблении 1 бокала вина в неделю на самом деле не наблюдалось. ❗️А вот стоило испытуемым хотя бы на 1 бокал увеличить объём выпитого в неделю - все показатели здоровья начали сыпаться просто "ко всем чертям"! 📌 Условный бокал вина в день повышает вероятность умереть у мужчин на 20%, а у женщин - вовсе на 50%! © Совершенный организм

Болеть - удел слабаков! В 2024 году тяжело сохранить силу духа и тела. Это дается лишь тем, кто знает рабочие методы лечения и профилактики любых болезней. На канале Тибетская мудрость | Медицина автор понятным языком рассказывает о том, как: • побороть весеннюю хандру и снижение иммунитета • подготовить и очистить организм к лету без жертв и боли • усилить мыслительную активность (с помощью 3 продуктов) Переходи на канал и становись здоровее уже сегодня!

"Я же немного, сосуды почистить". Часть 1 Продолжая тему алкоголя, хочу рассказать вам про так полюбивший многим миф о том, что умеренное потребление алкоголя мало того, что не вредно, так ещё и продлевает жизнь... Со всей ответственностью заявляю, что это полнейший бред. Мои хорошие друзья-врачи, которые активно занимались изучением этого вопроса, выяснили занятный факт: — Одна половина исследований, которые пришли к выводу о пользе пары бокалов вина в неделю оказалась откровенно сфабрикована с подачи производителей алкоголя. — А в другой была обнаружена просто уйма нарушений и неточностей при формировании контрольных групп испытуемых и аналитике результатов. Чего уж там говорить, если выяснилось, что некоторые участники каким-то образом оказывались одновременно в нескольких группах 🤥 © Совершенный организм

Суровая реальность... 👆 Хотя сейчас, как никогда раньше - в век информации - столько возможностей и знаний нас окружает - просто достаточно захотеть, изучать и применять, но увы... "лень-матушка", как говорится... Надеюсь, намёк мой ясен? 😁 Всем здоровья и хорошего вечера! © Совершенный организм

А ВЫ ЗНАЛИ, ЧТО НА СТОПАХ БОЛЕЕ 70 000 НЕРВНЫХ ОКОНЧАНИЙ 😱 И эти окончания связывают стопы с органами, участками тела и системами организма. Поэтому занятия со стопами: 1⃣. Улучшают координацию тела в пространстве; 2⃣. Выравнивают осанку; 3⃣. Стабилизируют нервную систему; 4⃣. Повышают скорость мышления; 5⃣. Улучшают память, речь и внимание; 6⃣. Избавляют от плоскостопия 7⃣. Помогают сбросить лишний вес Нервные окончания передают сигналы в разные участки мозга. При правильном воздействии на определенные точки подошвы можно влиять на конкретный орган. Целая инфраструктура в одной стопе. Самый простой способ массажа биологически активных точек на стопах ног – это ходьба босиком. Ходить можно по скошенной траве, гальке, ортопедическому коврику и, конечно, по баланс-бревну 😉 Ребята из https://t.me/feetfeel знают все о здоровых стопах и каждый месяц разыгрывают свой уникальный тренажер «баланс-бревно» для тренировки стоп. Заходи к ним в канал подписывайся и участвуй в розыгрыше🎁

Здоровье мозга и фритюр: новые данные 🔎 Недавнее исследование выявило потенциальную связь между употреблением блюд из фритюра, таких как картошка фри и куриные наггетсы, и увеличением риска развития деменции и ухудшения когнитивных функций. 💡 Важнейшим фактором, согласно исследованию, является использование и повторное использование масла в процессе приготовления. Такое масло содержит транс-жиры и другие вредные вещества, которые способны вызывать воспаление, наносить ущерб мозговым клеткам и ухудшать состояние сосудов, что, в свою очередь, может привести к снижению умственной активности... 🍟 Любителям картошки фри и подобных продуктов стоит обратить внимание на более здоровые способы приготовления, такие как запекание в духовке или приготовление на гриле. Эти методы минимизируют использование масла и, следовательно, снижают риск употребления вредных компонентов. © Совершенный организм

Питание для сердца: 6 золотых правил😌 ✨ Употребляйте больше сельдерея и чеснока — эти продукты способствуют укреплению сосудов и поддержанию здоровья сердца. ✨ Дайте предпочтение нежирным белкам — выбирайте грибы, бобовые и тофу в качестве основных источников белка. ✨ Обогатите свой рацион фруктами и овощами — их антиоксиданты, витамины и минералы играют ключевую роль в снижении артериального давления. ✨ Избегайте вредных жиров — откажитесь от продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров, таких как сало, сосиски, сливочное и пальмовое масло, а также от жареной пищи и кондитерских изделий. ✨ Повысьте потребление сложных углеводов — включите в свой рацион цельнозерновые продукты, такие как овсяная каша, гречка, а также разнообразные бобовые, фрукты и овощи. ✨ Минимизируйте употребление рафинированного сахара — ограничение сладостей поможет контролировать вес и поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы. © Совершенный организм