Твоё Здоровье

Закрытый канал

Мы расскажем о том, как правильно следить за своим здоровьем. По вопросам рекламы: @don_digidon13 , @donutdealer Менеджер: @Spiral_Miya Для друзей - https://t.me/+xH3cY0KKn95jMWMy РКН - https://gosuslugi.ru/snet/67d91c2f10771d5d0233800a

Больше

Сеть:Формула похудения Россия1 983 ЗОЖ41...

📈 Аналитический обзор Telegram-канала Твоё Здоровье

Канал Твоё Здоровье языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 216 173 подписчиков, занимая 41 место в категории ЗОЖ и 1 983 место в регионе Россия.

📊 Показатели аудитории и динамика

С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 216 173 подписчиков.

Согласно последним данным от 15 июня, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -837, а за последние 24 часа — -51, при этом общий охват остаётся высоким.

Статус верификации: Не верифицирован
Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 3.71%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 2.26% реакций от общего числа подписчиков.
Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 8 019 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 4 884 просмотров.
Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 46.
Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как мёд, сустав, сосуд, белок, вязание.

📝 Описание и контентная политика

Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“Мы расскажем о том, как правильно следить за своим здоровьем. По вопросам рекламы: @don_digidon13 , @donutdealer Менеджер: @Spiral_Miya Для друзей - https://t.me/+xH3cY0KKn95jMWMy РКН - https://gosuslugi.ru/snet/67d91c2f10771d5d0233800a”

Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 16 июня, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории ЗОЖ.

216 173

Подписчики

-5124 часа

-4947 дней

-83730 день

8 019

Просмотры поста

~ 4 88424 часа

~ 5 78448 часов

3.71%

Коэффициент вовлеченности

~ 6

Постов в день

Ads index

beta

Архив постов

216 130

Как избавиться от бугорка - "холки" на шее! У многих женщин после 35-40 лет в области седьмого шейного позвонка часто появляется "холка" - жировые отложения у основания шеи. Чтобы ее убрать, надо смешать в стакане 3 ст.л. оливкового масла и 1 сырое куриное яйцо, добавить столько же по объему скипидара и 6% столового уксуса, снова тщательно перемешать. На 15-20 минут накладывать мазь на "холку". Смывать теплой водой. После нескольких процедур шея вновь станет гибкой и красивой. Эту же мазь применяют для устранения отложения солей. Твое Здоровье

216 130

Быстродействующая растирка от лечения остеохондроза шеи❗️ Твое Здоровье

216 130

Как выйти на доход в 500.000 при этом путешествовать , работая удаленно ?! CRYPTOSCOP читай и поймешь: ✅Как начать зарабатывать без огромных вложений, ✅ Превратить 100$ в новую квартиру или машину ✅При этом тратя на работу не больше 3-4 часов в день: CRYPTOSCOP читай и повторяй ⚪️поддержка и консультация 25/7 ⚪️Чат для совместного обсуждения и взаимопмощи "ЧАТ" ⚪️Клуб CRYPTOSCOP открыт для всех кто хочет научится новому ремеслу

216 130

Про чай с шиповником 🫶🏻 Твое Здоровье

216 130

Про гиперлордоз 💥 Твое Здоровье

216 130

Наконец-то Pinterest появился в телеграме. Самые красивые идеи для тебя собраны в одном месте. Оставляю ссылочку: @Pinterest

216 130

Травы, которые понижают давление 😌 Твое Здоровье

216 130

Как восстановить кишечник❓ Твое Здоровье

216 130

У людей, употребляющих рыбу, в старости память слабеет не так сильно! В ходе длительного исследования с участием более 900 испытуемых, средний возраст которых превысил 80 лет, было обнаружено, что употребление рыбы раз в неделю сопровождалось более медленной потерей памяти. Это особенно актуально для людей с генетическим вариантом ApoE4, который повышает риск развития болезни Альцгеймера. Согласно расчетам, еженедельное потребление рыбы делает мозг моложе почти на 15 лет! Твое Здоровье

216 130

ПП РЕЦЕПТЫ ТЕПЕРЬ В MAX 📲 Меня зовут Екатерина и уже более 10 лет я работаю нутрициологом. За это время я поняла, что стройная фигура - это не отказ от вкуса, а правильные рецепты и привычки. 👉🏻 По просьбе своих друзей я создала канал, где делюсь простыми и полезными рецептами: → Супер завтрак - чистка для тех, у кого выпирает живот! (читать) → Почему вы не худеете, даже питаясь правильно - главная ошибка 80% людей (читать) → Быстрый ужин для плоского живота - готовится не более 5 минут (читать) → 1 таблетку на ночь и жирный живот сдувается за 6 дней и навсегда (читать) Эти рецепты сэкономят вам тысячи на походах к врачам, подпишитесь и худейте вкусно👇 https://max.ru/delaj_sam

216 130

Используйте правильный лук 🧅 Твое Здоровье

216 130

Как же выглядит экзема❓ Твое Здоровье

216 130

90% людей убивают свои комнатные растения… даже не понимая этого 😬 Я была в их числе — цветы желтели, вяли и погибали один за другим Пока не наткнулась на этот канал 👉 БОТАНИК 👈 За пару недель я поняла, что сама их губила: — заливала так, что корни начинали гнить — пересаживала “на глаз” и только хуже делала — кормила чем попало, думая, что помогаю Теперь дома настоящий зелёный уголок 🌿 Гости постоянно спрашивают, как у меня это получается 😄 Подпишись сейчас, и через пару недель увидишь разницу👇 https://max.ru/join/botanik

216 130

Три полезных свойства нута! Избавляет от запоров. Растительная клетчатка помогает регулировать работу пищеварительного тракта. Блюда из нута снижают содержание натрия в организме, что способствует нормализации артериального давления. Это свойство наиболее ценно для женщин, теряющих эстроген в менопаузе, что приводит к артериальной гипертензии. Его любит микрофлора кишечника. В нуте содержатся пребиотические волокна, которыми питаются хорошие бактерии кишечника. Твое Здоровье

216 130

Замените это в рационе своих детей❗️ Твое Здоровье

216 130

У МЕНЯ ОДНОЙ ШОК ОТ ЦЕН В МАГАЗИНЕ? 😳 Иногда смотрела на чек и думала: «Да неужели всё это столько стоит?» Пока не нашла канал в MAX «ПО-БЮДЖЕТНОМУ»🥗Теперь беру рецепты оттуда и кормлю всю семью из 4-х на 300р. в день. Подписывайтесь и готовьте вкусно и бюджетно👇

216 130

Точка при аритмии 🫀 Твое Здоровье

216 130

От фруктов можно располнеть, так как в них много сахара! Многие фрукты действительно сладкие. Например, в 100 граммах бананов содержится 12,2 грамма сахарозы, глюкозы и фруктозы, а в таком же количестве нектарина — 7,9 грамма. Но это еще не значит, что от фруктов можно располнеть, ведь сахар из них усваивается не так, как из печенья или конфет. Твое Здоровье

216 130

Диета «Дюкана»: -9кг за 7 дней!!!Твое спасение, если ленишься, но хочешь худеть Результат тебя удивит, работает 100% День 1. Завтрак: 2 вареных яйца, 1 ци …читать далее👇👇👇

216 130

Чудо рецепт от боли в суставах❗️ Твое Здоровье