НЕ ТУЛИНОВА
Открыть в Telegram
Психолог и немного видеоблогер ✔️Консультирую 4 года ✔️ https://t.me/NETULINOVA/5539 - МЕРЧ ✔️ https://t.me/NETULINOVA/5649 - РАЗБОРЫ ✔️ @tulinovaforever - второй канал (типо личный) За консультацией @TulinovaJuly
Больше8 791
Подписчики
+624 часа
+117 дней
-1530 день
Загрузка данных...
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
июль '26
июль '26
+98
в 1 каналах
июнь '26
+200
в 1 каналах
Get PRO
май '26
+138
в 0 каналах
Get PRO
апрель '26
+208
в 3 каналах
Get PRO
март '26
+326
в 1 каналах
Get PRO
февраль '26
+333
в 2 каналах
Get PRO
январь '26
+545
в 2 каналах
Get PRO
декабрь '25
+614
в 5 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+494
в 2 каналах
Get PRO
октябрь '25
+384
в 3 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+439
в 2 каналах
Get PRO
август '25
+265
в 4 каналах
Get PRO
июль '25
+266
в 4 каналах
Get PRO
июнь '25
+258
в 3 каналах
Get PRO
май '25
+252
в 2 каналах
Get PRO
апрель '25
+254
в 4 каналах
Get PRO
март '25
+397
в 12 каналах
Get PRO
февраль '25
+324
в 8 каналах
Get PRO
январь '25
+272
в 3 каналах
Get PRO
декабрь '24
+122
в 2 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+381
в 3 каналах
Get PRO
октябрь '24
+257
в 2 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+515
в 3 каналах
Get PRO
август '24
+80
в 1 каналах
Get PRO
июль '24
+75
в 2 каналах
Get PRO
июнь '24
+76
в 3 каналах
Get PRO
май '24
+183
в 3 каналах
Get PRO
апрель '24
+334
в 5 каналах
Get PRO
март '24
+1 314
в 3 каналах
Get PRO
февраль '24
+1 031
в 2 каналах
Get PRO
январь '24
+2 232
в 4 каналах
Get PRO
декабрь '23
+4 036
в 2 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 23 июля | +2 | |||
| 22 июля | +7 | |||
| 21 июля | +28 | |||
| 20 июля | +6 | |||
| 19 июля | +2 | |||
| 18 июля | +3 | |||
| 17 июля | +2 | |||
| 16 июля | +1 | |||
| 15 июля | +5 | |||
| 14 июля | +2 | |||
| 13 июля | +1 | |||
| 12 июля | +1 | |||
| 11 июля | +3 | |||
| 10 июля | +4 | |||
| 09 июля | +5 | |||
| 08 июля | +3 | |||
| 07 июля | +3 | |||
| 06 июля | +4 | |||
| 05 июля | +2 | |||
| 04 июля | +2 | |||
| 03 июля | +8 | |||
| 02 июля | +1 | |||
| 01 июля | +3 |
Посты канала
| 2 | Почему «Герой нашего времени» не справился?
Все что мы проходим в школе нужно для чего-то, логично (ну кроме может косинусов, до сих пор хз зачем они нужны были а мне 26 лол)
Но особенно это касается литературы, как предмета который по идее должен расширять духовно-нравственный кругозор и взращивать в школьниках правильные ценности.
И вот смысл некоторых произведений буквально состоит в «посмотрите на персонажа и не становитесь такими как он»
Но иногда это не работает)))
Не знаю, как щас (молодые отпишитесь в комментах), но в мое время у нас в классе все жестко киннили Печорина и «вау какая же он соска»
Возникает вопрос какого хрена, если вообщет он ни разу не положительный персонаж. Да и не только Печорина это касается,
Почему мы в целом иногда кинним «злодеев»?
И тут на сцену выходит Юнг. (Тот который Карл Густав да)
И его концепция Тени.
Тень - качества личности, которые человек не хочет в себе признавать или не может открыто выразить.
От этого и пляшем. Книжные и киношные антагонисты зачастую воплощают наши вытесненные черты.
На Печорина в этом плане кинн ловится вообще по простой формуле:
Перс весьма эгоцентричный, игнорирует чужие интересы, нарушает правила, проявляет превосходство над окружающими.
В общем-то мечта любой школьницы лет 13 👀
И это нормально, да и не только в школе кстати.
Тут больше вопрос в том, что чем взрослее ты становишься, тем лучше начинаешь понимать себя (ну если с этим траблы жду на сеанс да)
И прикол с Тенью как раз то, на что стоит обратить внимание.
Скажем, если ты словил кинн на очередного антагониста попробуй подумать, чем именно он тебя обворожил?
Потому что самым клевым тут будет понять что от тебя твоя тень хочет и придумать, как экологично дать выход своей подавленной стороне
Как-то так, да
А вы кого-нибудь киннили? | 1 140 |
| 3 |  В догонку к предыдущим постам,
Гоу бинго чтоли немношка 🤏
Сколько вышло, делитесь? | 1 304 |
| 4 |  Итак, почему же отношения Джерри и Бет не созависимые?
Чтож получается наша программа разобрала весь психологический кринж на Земле и теперь мы исправляем и инопланетных психологов тоже, лол👀
Как Я говорил в прошлом посте при созависимости характерно брать на себя ответственность за чувства партнера и попытки «исправить» партнера, что не описывает, то что происходит между Бет и Джерри.
А что же между ними происходит?
Вопрос хороший. И если с Джерри все просто, чувак с низкой самооценкой и поломанными личными границами нуждающийся в подтверждении своей значимости более сильной фигурой, то с Бет все немного сложнее.
Отношения Джерри к Бет имеют зависимый характер, а вот отношение Бет к Джерри уже скорее созависимый, но не классический.
Созависимый человек обычно чрезмерно заботится о партнере, спасает его и строит свою самооценку вокруг помощи другому.
Бет скорее испытывает смесь вины, ответственности и страха остаться одной.
И в Джерри ее покупает не только то, что она может над ним доминировать в отношениях, сколько его безусловное принятие тех черт ее характера за которые она себя осуждает (ну собственно тех, которые ей достались от Рика да)
Поэтому перед нами пара, в которой психотравмы обоих партнеров комбинируются и усиляют друг друга.
И это наглядно видно на других версиях персонажей (мультивселенная хуле)
Космобет - одиночка. Ей не нужен Джерри, так как она приняла себя и не испытывает вины за свою схожесть с Риком.
Более уверенные в себе версии Джерри - (Глава банды Джерри из серии про дорогу/Дуфус Джерри плюс та серия где Джерри с Риком смешались мозгами)
В общем-то стоит Джерри стать увереннее, как он тут же показывается тоже одиночкой без нужды в токсичных отношениях с Бет.
Так что да, их отношения куда сложнее и они выходят за рамки классической созависимости, да.
Кто тоже Рика и Морти смотрит?) Какие у вас любимые серии?
Делитесь гоу обсуждать | 1 324 |
| 5 |  Видеосообщение | 1 336 |
| 6 |  Чем зависимость в отношениях отличается от созависимости.
Ну давайте на примере Рика и Морти, давно разбор напрашивается)
Итак:
Зависимые отношения - это когда человек сильно нуждается в партнере, боится одиночества, ищет постоянного подтверждения любви, но необязательно начинает жить проблемами другого человека.
Показательными будут тут отношения Джерри и Бет (да мы помним ту серию с инопланетным психологом из старых сезонов который назвал из созависимыми)
Но прикол в том, что он чуть чуть ошибся и их отношения не совсем классическая созависимость))) (+ в коммы и сделаю разбор)
Их отношения скорее имеют зависимый характер потому что в общем-то каждый в паре преследует свою цель (Джерри укрепление своей нулевой самооценки за счет «вау со мной такая крутая женщина»), Бет - проявление власти и доминирования в отношениях за счет того, что она более волевая.
Но на проблемы друг друга им в общем-то практически все равно, если смотреть на динамику их отношений, Я бы не сказал что они вообще вовлечены в жизнь друг друга.
А вот созависимость - это когда человек не просто зависит от партнера, а берет на себя ответственность за его чувства, поступки, проблемы и пытается его «спасать» и «исправлять»
И вот как раз отношения между Риком и Морти это классическая созависимость (прости Рик, ниухй не уникальная в мультивселенной, а вполне себе базированная)
Морти многое терпит в свой адрес пытаясь помочь и эмоционально исправить Рика. Рик же в свою очередь испытывает к внуку нездоровую привязанность уже по своим причинам и тоже довольно часто пытается его «переделать» под себя.
Серия с космическим жуком (которая вышла на прошлой неделе) в этом плане вообще весьма показательная, просто царский абъюз, лол
Как то так да. Кто тоже РиМ смотрит, как вам новый сезон?)
Делитесь впечатлениями в комментариях | 1 514 |
| 7 | Партнер регулярно нарушает ваши границы, но вы оправдываете его, берете ответственность за его срывы на себя, пытаетесь спасти отношения любой ценой и «исправить» его. Такие отношения это: | 1 455 |
| 8 |  Пишу короче экспертные комментарии для медиа (да, прикиньте еще пригласили, крутяк) 👀
Скоро будет еще публикация, ждете?🔥
Ну и еще видосов в тик ток поснимал, и постов для тележоньки (в понедельник будем обсуждать мультик угадайте какой кста)
А у вас как выходные проходят?) | 1 633 |
| 9 | Ну шо братцы, пишу с полей повышения квалификации
(Трачу деньги чтобы из конспектов прикольные посты писать да)
Итак, сегодня поговорим о диагностических тестах на депрессию.
Самых популярных есть три:
1) Шкала Депрессии Бека.
Пожалуй, самая известная. Я писал о ней у себя в блоге недавно. Думаю многие из вас ее тоже проходили.
Из плюсов можно отметить подробность теста, хорошую выраженность симптомов и то что из всех тестов Бека активнее всего используют в практике.
Из минусов: основывается на самоотчетности (поэтому не всегда может быть уместен, тк. скажем тревожные пирожочки иногда могут завышать тяжесть своего состояния и чето напутать в ответах)
2) PHQ-9
Короткий опросник из 9 вопросов построенных на диагностических критериях депрессии.
Плюсы: удобен так как проходится за 1-2 минуты,
Отлично подойдет для первого скрининга (но Я обычно Бека юзаю),
Легко отслеживать динамику (в целом мне для этого тоже Бек больше нрав)
По итогу хорошая штука в качестве диверсификации имхо. (Ну типо пройти оба теста для более обширной картины анамнеза, тк. некоторые вопросы в них не пересекаются)
3) Шкала депрессии Гамильтона
В отличие от предыдущих двух заполняется не клиентом, а специалистом по результатам анкетирования.
По сути от Бека отличается только тем, что в нем нет точных вопросов, а набор симптоматики и клинических проявлений
(Ну и специалист указывает типо вариант ответа от 0 - вообще нет, до 4 - клиент говорит об этом постоянно)
Исходя из этого делаем вывод, что Гамильтон может быть более точным, но требует больше времени на реализацию.
Как-то так)
Шо ребята, кто сколько баллов в тесте Бека набирал? | 2 094 |
| 10 |  🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨
🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨
🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨
🎨Шут – это некий босс
🎨диссоциации
🎨>защитный механизм:
🎨отстранение от
🎨своих чувств
🎨Шут не проживает событие,
🎨он его обыгрывает ;)
🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨
🎨🎨🎨🎨
🎨🎨🎨🎨ЛОР ШУТА
🎨🎨🎨🎨
Вечная клоунада, сарказм, активная мимика и стремление быть в центре внимания, а на деле экзистенциальная печаль, страх одиночества и невыносимая тяжесть бытия ((
😈 : смех сквозь пустоту...окружающие замечают, что Шут сломался, когда
становится слишком поздно — ведь он шутил до последней секунды
🎨🎨🎨
🎨🎨🎨
ПРИЧИНА ФОРМИРОВАНИЯ
🎨🎨🎨
Дисфункциональная семья или же базированная травма отвержения,
ведь в атмосфере хаоса единственный способ справится со своими чувствами — высмеять их)
😈 : ну а как можно причинять боль человеку,который уже заранее все переиграл и
превратил это в целое карикатурное шоу...
🎨🎨🎨
СИЛЬНЫЕ И СЛАБЫЕ
🎨🎨🎨 СКИЛЛЫ
🎨🎨🎨
> высокий социальный интеллект
> креативность
> харизма
> способность разряжать обстановку
> очень высокая стрессоустойчивость
> скрытая фоновая депрессия
> обесценивание собственных чувств
😈 : никто не знает настоящего шута, зачастую даже он сам...
🎨🎨🎨
🎨🎨🎨
КОГДА НАДЕВАЕТСЯ МАСКА
🎨🎨🎨
🎨🎨🎨
>Назревающий конфликт. Шут обязательно выдаст искрометную шутку, чтобы
обесценить серьезность момента.
>Искренность. Чем искреннее и неприятнее тема, тем громче смеется шут ;)
>Неловкость. В новой компании Шут частенько играет клоунаду, ведь так он точно
избежит свой страх оценки))
😈 : сегодня попробуй не шутить. просто побудь в неловкости, в тишине, в скуке.
[ИЗУЧИТЬ СИСТЕМУ] | 1 240 |
| 11 |  Учусь типа 😎
Делитесь кто что делает кидайте фотки в комменты) | 1 821 |
| 12 | Такс ну вроде выздоровел, потихоньку
Сегодня вечером думаю постик сделать какой-нибудь интересный, да и в целом пора бложиком позаниматься а то чет последнее время как-то реже активничать стал
Соскучились же по контенту, ну?)
Как у вас вообще дела, рассказывайте
Завтра кста небольшая рекламка выйдет, там прикольный паблик, посмотрите, кушать то надо чето | 1 855 |
| 13 | Чета заболел походу прикиньте(
Кста, что думаете по поводу концепции того, что из постмодернизма нет выхода?
Типо Я давно стал замечать что постирония и контент который нас стал окружать потихоньку начинает негативно давить на психику
(Ну ща поймете о чем Я)
Не в плане что «ууу все беды от соцсетей» нее
Тут скорее про то, что и так понимать себя это довольно тяжелая работа над собой требующая особого внимания,
А с концептом постиронии (про мета вообще молчу) где перепутаны сами понятия искренности только все усложняют.
Типо сидишь и думаешь, вот мне реально понравилась та или иная штука или это постироничный рофл….
Сложно, короче, не находите? 👀 | 2 064 |
| 14 |  Я обычно редко соглашаюсь с интернет-психологами, но тут очевиднейшая база,
Особенно если ваша работа связана с интеллектуальным трудом 👀
Информационный детокс и отдых от внешних раздражителей важен и нужен, но он не является панацеей.
Для профилактики выгораний важно совмещать как пассивный так и активный отдых 🛌
Ну шо работяги, отдыхаем?) | 2 283 |
| 15 |  Ну если панические атаки частые и сильные, то психолог внатуре может не помочь без правильно подобранных медикаментов 👀
А так конечно мда, грустно 😢
(Радует что в РПЦ все еще остаются нормальные батюшки которые понимают что такое ментальные расстройства и что для этого нужно посещать специалистов, такие есть, Я в тик токе видел) | 2 557 |
| 16 |  Как Я и говорил раньше, гоу чут чут бинго?)
Сколько вышло, делитесь | 2 348 |
| 17 |  Видеосообщение | 2 414 |
| 18 |  Видеосообщение | 17 |
| 19 |  Здесь можно выдохнуть 🤍
Привет! Если ты здесь, скорее всего, ты тоже иногда устаешь от бесконечного потока информации, советов «успешного успеха» и сложных терминов, за которыми теряется смысл.
Я создала этот канал, потому что сама когда-то нуждалась в подобном 🤝
Почему нам может быть по пути?
✨ Без осуждения. Здесь безопасно признаваться в своих страхах, усталости или сомнениях. Психология - это про человечность, а не идеальность.
✨ Простым языком. Я перевожу сложные исследования и теории на человеческий. Никакой воды и лекций. Только то, что поможет и поддержит.
✨ По делу и с заботой. Я ценю твоё время и внимание. Поэтому в канале нет спама и пустых обещаний. Только честные тексты и инсайты, которые помогают чувствовать себя чуть спокойнее и увереннее.
Что тебя ждёт внутри:
🤩Заметки о том, как работают наши эмоции и привычки.
🤩Разборы ситуаций, знакомых каждому: от прокрастинации до сложных границ.
🤩Поддерживающие и информативные посты на каждый день.
🤩И конечно мемы с котиками🙂
Этот канал - место, где можно замедлиться, глубже понять себя и почувствовать опору.
Буду рада видеть тебя среди «своих». Присоединяйся 🤝
Psych | Психология: сердце и разум | 2 698 |
| 20 | Почему психологические бинго не имеют смысла?
И собственно почему их больше нет на канале…
Ну потому что они нужны больше для кеков.
Вся соль в том, что их специально составляют так чтобы как можно больше людей сказали «жиза»
Но как у них это выходит?
Эта штука называется Эффект Барнума.
Кароче такая штука при которой люди склонны воспринимать общие формулировки как точные и индивидуальные.
Так работают гороскопы и таро, да. Ноль конкретики и максимально общие тезисы из расчета на то что остальные детали ты додумаешь сам.
В общем, натягивание совы (на скакалке) на глобус 🦉 🌍
В бинго нет главных критериев которые используются в рил диагностике:
1) Длительность.
Симптом должен держаться неделями или месяцами
2) Нарушение функционирования.
Симптоматика должна мешать твоему образу жизни. Летит к люлям сон, учеба, бытовуха и тп.
3) Интенсивность.
Ощущение сильного дискомфорта да.
Ну а в бинго просто набор ощущений и ситуаций которые иногда были у каждого человека.
Все для того чтобы ты загнул свой пальчик да)
Но это все еще крутой формат для того чтобы развлечься, потому что а почему бы и нет)
Так шо да го сотка реакций на посте и вернем формат, хотите? 🔥 | 2 507 |
