ru
Feedback
Григорий Потемкин. Включите свет!

Григорий Потемкин. Включите свет!

Открыть в Telegram

Канал психолога и коуча Григория Потёмкина. Пишу про психологию отношений, для современных людей. РКН: https://gosuslugi.ru/snet/696f7dd9c6597bd3ef31f681

Больше

📈 Аналитический обзор Telegram-канала Григорий Потемкин. Включите свет!

Канал Григорий Потемкин. Включите свет! (@gregory_potemkin) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 10 187 подписчиков, занимая 2 156 место в категории Психология и 63 617 место в регионе Россия.

📊 Показатели аудитории и динамика

С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 10 187 подписчиков.

Согласно последним данным от 07 июля, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -140, а за последние 24 часа — -8, при этом общий охват остаётся высоким.

  • Статус верификации: Не верифицирован
  • Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 6.61%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 3.36% реакций от общего числа подписчиков.
  • Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 674 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 343 просмотров.
  • Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 22.
  • Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как тренинг, измена, потёмкин, суперспособности, кризис.

📝 Описание и контентная политика

Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
Канал психолога и коуча Григория Потёмкина. Пишу про психологию отношений, для современных людей. РКН: https://gosuslugi.ru/snet/696f7dd9c6597bd3ef31f681

Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 08 июля, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Психология.

10 187
Подписчики
-824 часа
-297 дней
-14030 день
Архив постов
Перестаньте любить своих жен, - как жен. Любите их, как любовниц!

В продолжении темы ролевых моделей. Только профессиональные страдальцы могут спрятаться за мыслью “у меня были неправильные родители, они не научили меня любить”. Нормальные ребя знают - если родители чему-то не научили - придется самому. Меня вот родители не научили быть плохим. Не было у меня нормального примера. Всю жизнь обслуживаю свою хорошесть. Один Бог знает, во сколько она мне обходится. Поэтому разрабатываю новый тренинг сейчас -“Темная сторона”. Канал переименовал, думаю, вы заметили... Вернемся к ролевым моделям. Вот несколько моих рекомендаций. 1. Идеальная ролевая модель - это счастливая пара на пол-поколения или на поколение старше вас. Пара, которая сумела выстоять в тех кризисах, которые сейчас проходите вы. Таких пар не много. Они на все золота. Собирать их нужно терпеливо, иногда годами. 2. Идеальная ролевая модель - точно не должна быть одна, чтобы не было точного копирования и подобострастия. Круто, когда у вас на расстоянии звонка есть несколько таких пар к которым можно зайти в гости на вопрос. Вероятнее всего, вы возьмете лучшее от каждой из них. У кого-то меньше, у кого-то больше. 3. Точно не нужно стесняться просить подсказок у людей, которые счастливее и старше вас. Когда делаешь это искренне с открытым сердцем, такие люди почти всегда узнают в вас себя несколько лет назад. Ведь когда-то они точно так же проживали сложный период. На этой эмоции узнавания всегда включается желание помочь. 4. Поддерживающих подружек на кухне с вином, у которых всемужикикозлы - оставьте людям попроще. Это аспирин. Они, да, классно поддерживают в моменте, но в стратегической перспективе ведут вас в сторону противоположную мудрости. Ролевые модели в отношениях - должны быть! А иначе как? Ищем счастливые взрослые пары и бережем их как метрономы. У меня все. Обнимаю! Потёмкин.

Про важность ролевых моделей. Я хорошо понимаю, что нам с Ольгой строить отношения объективно все-таки чуточку легче, чем мно
+3
Про важность ролевых моделей. Я хорошо понимаю, что нам с Ольгой строить отношения объективно все-таки чуточку легче, чем многим другим. И вот почему. Вчера у нас с Ольгой был день свадьбы. Утром в дверь позвонил курьер и вручил букет красных роз вот с такой запиской от Олиных родителей. А потом в семейный чат мои родители написали вот такое сообщение. Наши родители - с обеих сторон - вместе всю жизнь. Это сложившиеся любящие пары. Они по пятьдесят лет в браке и им в кайф. Есть такое понятие “ролевая модель” - это тот, в ком ты узнаешь себя в будущем. Скажу проще, - тот, на кого хочется быть похожим. Так вот, родители являются неосознанной ролевой моделью для каждого, потому что с детства это значимые для нас взрослые. Мы коллибруемся о них всю жизнь. Нам с Ольгой повезло, потому что для нас с детства любовь - уровень нормы. Мы можем вообще не стараться, а отношения все равно будут работать ок, потому что уважение, поддержка, желание идти в долгую... - все это прописано на уровне программы где-то глубоко у меня и у нее в подсознании. Кстати, если бы мы родились в богатых семьях, зарабатывать нам было бы сильно легче - ровно по этим же причинам. Я, например, хорошо понимаю, что когда речь идет о деньгах, я упираюсь не в мозги, опыт или знание рынка - а в свои глючки по поводу денег. С этим и работаю. Да, продвигаюсь, но хотелось бы, конечно, проще и быстрее. Что делать если нет ролевой модели? Ребята, искать! Я топлю за то, что у человека, который стремится в развитие, должны обязательно быть ролевые в тех сферах, в которых он растет. Если вы растете в отношениях, значит - ролевые в отношениях! Это нужно для того, чтобы во время лютого кризиса идти не к поддерживающей подружке, у которой всемужикикозлы. А к паре, которая этот кризис сумела прожить и забыть. У которой можно поучиться стратегиям. Дайте комментов и мнений. Хочу поговорить с вами голосовыми в комментариях. Если отклик на пост будет яркий - дам несколько небанальных рекоммендаций по поискам ролевых моделей. Не только в отношениях. В любой сфере. Люблю вас. Потёмкин.

Стартует 2-й день марафона «Пробуждаем сексуальную энергию» Друзья, сегодня продолжаем познавать и пробуждать своб сексуальну
Стартует 2-й день марафона «Пробуждаем сексуальную энергию» Друзья, сегодня продолжаем познавать и пробуждать своб сексуальную энергию. ССЫЛКА НА ВХОД Сегодня вы: — раскачаете свою манкость и легкость с помощью практики, — научитесь пробуждать энергию изнутри (без стимуляторов и надрыва), —разберетесь, почему застревать только в мужской или женской энергии это путь в тупик. ССЫЛКА НА ВХОД

Уже через час в 19:00 мск стартует мой марафон «Пробуждаем сексуальную энергию» И уже сегодня вы поймёте, почему сексуальная энергия далеко не про секс, а про харизму и внутренее ощущение. Вместо скучной теории вас ждёт практики, которые вы сможете сразу испробовать в своей жизни. ▫️разберём, как состояние влияет на доход, успех и притяжение людей; ▫️найдём, где у вас заблокирована энергия, и включим её; ▫️узнаете, что можно сделать уже сегодня, чтобы почувствовать силу и уверенность; ▫️и самое главное — вы ощутите новое состояние прямо в моменте. 👉 ПОПАСТЬ НА МАРАФОН

Видеосообщение01:00

Любофь! ❤️

Алярм! Завтра у нас с Ольгой годовщина свадьбы! Срочно нужна идея подарка!

давай в 14

Мы с Ольгой познакомились десять лет назад. В Китае. Я с компьютером сидел в Старбаксе, она зашла выпить кофе, мы увиделись,
Мы с Ольгой познакомились десять лет назад. В Китае. Я с компьютером сидел в Старбаксе, она зашла выпить кофе, мы увиделись, и - влюбились. Практически сразу. Эта фотка сделана на второй день после нашего знакомства. Вглядитесь! Ольга работала актрисой китайского цирка. Я управлял чайной компанией. Наша случайная встреча стала поворотной точкой в жизни каждого из нас. Еще до того, как мы полностью втрескались друг в друга - я сразу заметил, что она очень другая. Плавная. Спокойная. Избирательная. Она была абсолютно самодостаточна. И от нее веяло благополучием. Я влюбился не в Олину внешность. Не в ее мозги. Я влюбился в ее вайб! Я уплывал в нем. В ее поле я становился счастливым. Она распространяла вокруг себя такую магию! Как мужчина, я хорошо понимал, что эту магию ловлю точно не я один. И это подхлестывало меня на решительные действия. Наш роман продолжался несколько лет. Позже, она переехала в штаты и я летал в Нью-Йорк на выходные, просто, чтобы увидеть ее. Я смотрел на Ольгу и понимал, что девушки с такой открытой, проявленной и уравновешенной сексуальной энергетикой могут позволить себе жить в каком-то совершенно особенном, очень своем мире. Вы понимаете меня? Когда мир работает вокруг них и по их правилам. И это феноменально! Теперь внимание! 25 и 26 сентября я веду бесплатный двухдневный интенсисв “сексуальная энергия”. Вне зависимости от того, собираетесь вы на мои продукты или не собираетесь, - этот интенсив пройти нужно обязательно! Потому что женская магия есть в каждой. Но не в каждой она легализована, открыта и проявлена. А это очень важная точка роста практически для каждой девушки. Мужчинам, которые заинтересованы, чтобы брак не скис в первые три года - нужно быть на этом интенсиве! Регестрируйтесь сейчас. https://clck.ru/3PJFaY Это для вас! Обнимаю. Потёмкин.

Вчера я ходил на встречу с Олегом Торбасовым в Барселоне. Попал не нее случайно и в последний момент. (Спасибо моему подписчи
Вчера я ходил на встречу с Олегом Торбасовым в Барселоне. Попал не нее случайно и в последний момент. (Спасибо моему подписчику за рекомендацию. Люблю вас, ребята, за такие штуки). Мы с Олегом не знакомы лично, зато я знаком с его женой - Катей. Она очень помогла мне, когда в прошлом году мы с командой проводили Суперспособности в Дубае и у нас там случился лютый факап с площадкой. Мы были на волоске от провала, но вырулили! (Если не знаете эту историю - напомните, я расскажу). Так вот про Олега. Ему 37. Он родился в Озерске. Это “закрытый” город на Урале. Уехал, когда ему было двадцать. И всю жизнь предпринимал. Сейчас у него агентство недвижимости Whitewill с офисами в Мск, Дубае и Лондоне, которое в 2020 году сделало выручки 21 миллиард рублей. Цифра баснословная! Олег топит за счастье. За баланс между работой и всем остальным. За ментальную чистоту. Тело. Сон. Контроль внимания. И другие круты штуки, от которых на прямую зависит ощущение счастья. Удивительно, что ценности у нас пересекаются практически полностью. Я пришел на встречу в легком скепсисе. Мне это свойственно, как и всем. Но через десять минут влюбился в спикера. В зале было человек сто. Он много делился личным опытом. Три часа монолога пролетели мгновенно. Домой я вернулся заряженный очень. Он интересно рассказал про концепцию минимализма. Что у него восемь футболок. И что шмот, да и вообще вещи перестают быть интересны на каком-то этапе взросления. Что это очень удобно, когда денег много, а вещей мало. Это создает ощущение чистоты. И не нужно ничего обслуживать. Что у людей, у которых наоборот, жизнь объективно сложнее. Мне очень подходит концепция минимализма в вещах. Я в уме пересчитал свои футболки. понял, что у меня их четыре. И улыбнулся себе, что в этом я круче Олега ))). А еще, выходя со встречи, я почувствовал, что в 44 ни с кем не хочется конкурировать. Кроме себя. Вероятно вам будет интересно подписаться на его канал. У него есть офигенные мысли! Обнимаю вас, ребята! И люблю!

Вчера с Ольгой посмотрели интервью Пугачевой и Гордеевой. Запоем! Вы смотрели? Если нет, посмотрите. Вы получите удовольствие. Если да - поделитесь в комментариях. Интересно ваше мнение! Ссылку на ютуб оставил в первом комменте.

Ребята, привет! Как вам вчерашний зум? У меня просьба, пожалуйста, выпишите в комментариях инсайты, которые вы забрали с собо
Ребята, привет! Как вам вчерашний зум? У меня просьба, пожалуйста, выпишите в комментариях инсайты, которые вы забрали с собой! Мне важно увидеть, как вы формулируете их для себя. Спасибо! ❤️

Мы уже 15 минут в эфире зум-разборов «Как за 1 секунду понять: твоё или не твоё - и не совершить ошибку». Подключайтесь, жду вас! ПОПАСТЬ НА РАЗБОРЫ

Видеосообщение00:14

Видеосообщение00:10

Zoom-разборы «Как за 1 секунду понять: твоё или не твоё - и не совершить ошибку» начались, подключайтесь ПОПАСТЬ НА РАЗБОРЫ

Как выбрать своего человека? Так, чтобы раз и на всю жизнь? Я фанатею от стариков. Старики - вот, кто самые крутые. Те, которые ходят парочками и держатся за руку. Шаркающие, но стильные. Морщинистые, но ухоженные. Им завтра восемьдесят, а у них глаз горит друг на друга! Таких счастливых парочек не много. Но они есть. Их можно увидеть в парках, в ресторанах, и даже на курортах. Присмотритесь - и вы найдете. Вчера я стоял на перекрестке, мимо медленно проехал Порш без крыши. Очень старый Порш красного цвета. Такие делали наверное в 70-х. За рулем сидел мужчина около восьмидесяти. Рядом женщина его же возраста. У нее серьги, макияж, алые губы. Ее рука была у него на колене. Оба смеялись. Вот они настоящие крутаны! Понимаете?! Я пришел домой - рассказал Ольге. Она смеется. Говорит, - нам до них осталось всего сорок лет, нам нужен Порш, Гриша!! )) Я никому об этом не рассказывал раньше, но я много раз подходил к таким старикам и спрашивал в чем секрет ваших отношений? Как вам удалось пронести это через всю жизнь? Мне было интересно, как психологу. Знаете, что они отвечали? “Нам просто очень повезло друг с другом”. Это фразу я слышал каждый раз! Как выбрать человека с которым “очень повезет” - это большой вопрос! Те кто поймут как это сделать, проживут очень счастливую жизнь! Как не ошибиться в выборе партнера? Что делать если голова говорит одно, а тело - другое? Как понять - это временный кризис в отношениях или точка невозврата. К кому идти, если ты застрял на перекрестке и не понимаешь - тебе на право или налево. Я с удовольствием возвращаю наши легендарные терапевтические зум-разборы на тему отношений и денег. Четверг (завтра) 19-00 Мск работаем с темой “Как понять твое или не твое и не совершать ошибок?” Вот ссылка на регистрацию. Зарегестрируйтесь прямо сейчас. И поставьте напоминалку в телефоне. Будет огонь!!! https://clck.ru/3PBNzy

А вы дурачитесь? Плюсаните в комментах, если да!