Не попадитесь на канал ботавода! Telemetrio находит и помечает такие каналы 👉 Хотите видеть метку — оформите подписку

Алиса Басеева | Здоровье детей

Открыть в Telegram

👉🏻Помогу заложить фундамент здоровья на долгие годы, опыт > 10 лет Здесь комплексный и системный подход ☘️ 📞Нормер тех.поддержки по вопросам приобретения образовательных программ для родителей - w/a79182585154

Больше

Россия10 295 Медицина266...

📈 Аналитический обзор Telegram-канала Алиса Басеева | Здоровье детей

Канал Алиса Басеева | Здоровье детей (@alisabaseevadoc) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 58 523 подписчиков, занимая 266 место в категории Медицина и 10 295 место в регионе Россия.

📊 Показатели аудитории и динамика

С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 58 523 подписчиков.

Согласно последним данным от 18 октября, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -558, а за последние 24 часа — -15, при этом общий охват остаётся высоким.

Статус верификации: Не верифицирован
Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 2.85%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 1.35% реакций от общего числа подписчиков.
Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 1 667 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 792 просмотров.
Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 36.
Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как витамин, стажировка, бульон, аденоид, кишечник.

📝 Описание и контентная политика

Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“👉🏻Помогу заложить фундамент здоровья на долгие годы, опыт > 10 лет Здесь комплексный и системный подход ☘️ 📞Нормер тех.поддержки по вопросам приобретения образовательных программ для родителей - w/a79182585154”

Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 19 октября, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Медицина.

58 523

Подписчики

-1524 часа

-1197 дней

-55830 дней

1 667

Просмотры поста

~ 79224 часа

~ 99748 часов

2.85%

Коэффициент вовлеченности

~ 5

Постов в день

Ads index

beta

Архив постов

58 523

🎄🎅Moscow Приехала в 21.00, прогулялась по площади, теперь спать 😴 Завтра и после завтра подряд съемки новых выпуском на мой ютуб канал, в 🚂 и обратно домой.

58 523

Что вам нужен жир! Также есть дети, которые едят ложкой сливочное масло - не запрещайте, организм сам показывает, что нужно, если прислушиваться. Найдиье просто хорошее домашнее масло. Представьте, как вам приятно сразу и тепло по телу от бульоньчика 😇🥰 И мы почему-то решили заменить это чиа пудингом и зеленой гречкой 🤣

58 523

Мне в последнее время прям очень хочется сливочного масла, интересно, что это значит))

58 523

Нужна адаптация к жирам, я выше записывала аудио, но их мало кто слушает🥲. Вводить жиры с мин.количества. Тошнота, боли и т.д. при вводе жиров - это проблемы с желчным, поджелудочной железой, печенью, воспалительный процесс. То есть там и без жиров все не очень хорошо. У нас очень много мифов о холестерине, о том, что жир вредный. Но не того жира нужно бояться. Нужен животный жир именно, от него не растет холестерин. Бляшки на сосудах, воспаление в ЖКТ именно от жарки на растительных маслах, выше тоже рассказывала подробно.

58 523

А если воротит от животных жиров?

58 523

По животным жирам самые лучшие продукты: ✅как я уже сказала ранее, любые животные жиры ✅костный бульон, мясные, рыбные бульоны ✅мясо, в том числе и жирное, топ - баранина, домашняя дичь (утка, гусь) ✅печень трески, икра, жирная морская рыба ✅сливочное масло натуральное, гхи ✅яйца ✅натуральные домашние молочные продукты (творог, сливки, сметана, йогурт, молоко сырое, лучше козье с нюансами кому можно)

58 523

А вот что происходит в наших сосудах, первопричина всегда - питание, от которого наш мозг "заплывает неправильным жиром" Конечно, это и лишний вес, и инсулинорезистентность. Обычно те, кто хочет похудеть, боятся жира. Но это большая ошибка. Так как наоборот, животный жир нужен клеткам, мозгу, сосудам, легким. Из животного жира образуются гормоны! И, если у вас проблемы с менструальными циклом, включайте животный жир! Также, животный жир часто помогает в борьбе с бесплодием и налаживанием грудного вскармливания ♥️

58 523

Это касается и детей, и взрослых. И именно растительные жиры, сахар, глютен делают с вашей кожей это...целлюлит, морщины, дряблая кожа. Потому что нужен ЖИР! Хорошее растительно масло вы можете добавить в малать, полить сверху овощи 🥰

58 523

Еще раз. Жирам на животных жирах.

58 523

А на масло авокадо разве нельзя жарить?)

58 523

Самый вредные жиры - это омега 6-9, например, подсолнечное масло, на котором у нас готовят сейчас 99% населения. Да, оно дешевое. Но нагревать его нельзя, особенно, на высоких температурах. Вред картошки фри не в самой картошке, а как раз в обжарке в таком масла, которое является канцерогеном. А также рапсовое, пальмовое, кукурузные масла, содержащиесяя в кондитерских промышленных изделиях (торты, конфеты), детском питании🥲 и т.д. Именно такой жир "забивает" клетки, сосуды, в том числе и в головном мозге, повышает рис инфаркта и инсульта. Сосуды в прямом смысла заплывают жиром. Такие жиры убивают мозг 🧠 То есть, если мы хотим море энергии, хорошую память, концентрацию внимания у себя - едим животный жир, отказываемся от растительных масел в рационе, которые разрушают наше здоровье. Не готовим на них, не покупаем. Детям обезжиренные продукты в рационе запрещены 🆘

58 523

Итак, самые полезные жиры - это животные жиры. Их должно быть ~ 80 % в рационе. Остальное - растительные жиры. ✅для жарки используем масло гхи, курдюк, гусиный, утиный, говяжий жир 🥬для заправки салатов растительные масла холодного отжима (на них не жарим, вообще, даже на одивновом)

58 523

Я сегодня в спешке просто 🌬️🌬️🌬️завершала дела до отъезда, села в поезд и поняла, что не созвонилась по налогам👌 Еду 🚂 на поезде буквально на 2 дня туда и обратно в Москву на съемки новых роликов на ютуб. Перед Новым годом забрала оставшийся билет, еще и в СВ. Так что, я весь день сегодня мажорка 😅. Сейчас буду рассказывать вам все про жиры и отвечать на вопросы 🙏

58 523

Давайте сегодня тогда разберем полезные жиры в рационе? ♥️👌

58 523

Декабрьско-мажорский завтрак 😅 А на самом деле, белково-жировой. Вместо икры может быть печень трески, кусочек мяса, рыбы, печеночный паштет 🤤

58 523

Голосовое сообщение03:29

58 523

Проблема жира этого только в том, что он слабит)

58 523

Вы можете убрать жир, если он вам не нравится, но в жире нет ничего плохого 👌также, ваш бульон может не застывать, это зависит от типа костей, из которых вы варили. Если бульон не превращается в холодец, он все равно полезный

58 523

Застывший жир на бульоне, едим или выбрасываем?