Фітнес | Харчування

Найкорисніші горіхи 🌰 ✅Мигдаль. — У складі дуже багато магнію та цинку. — Корисний, по суті, кожному й надто рідко потрапляє до зони непереносимості. ✅Пекан, макадамія та волоський горіх. — Рекомендується вживати жменю горіхів на день. ✅Сирі та підсушені горіхи варто замочити на ніч холодною водою. - Вранці промити і підсушити серветкою. — У воді біля горіхів активізуються ферменти і вони краще засвоюються в організмі. Фітнес | Харчування

Кінцівка просто бомба 😂💥 Приходить бабця в банк, тягне величезний мішок. Банкір запитує: - Що це? - Гроші. - Багато? - 15000000$! - Це ж чим ти таким займаєшся, звідки такі гроші? - А я парі укладаю і виграю. Сперечаємося на 25 тисяч, що в тебе яйця квадратні? Банкір (впевнено): - Сперечаємося! - Тоді я завтра вранці з адвокатом прийду, щоб все по чесному було, перевіряти будемо. Вранці баба з адвокатом приходять, банкір задоволений стоїть, чекає. Бабка: - Знімай штани, буду перевіряти. Той знімає, бабка перевіряє ... Тут адвокат розбігається і в стіну головою. Банкір (перелякано): - Братан, що з тобою? Адвокат встає і каже... Показати повністю...

Дуже смачний та швидкий пп сніданок 🥰 Фітнес | Харчування

Вправи для здоров'я нижньої частини тіла Фітнес | Харчування

💰Як заробляти 350$ в день в Україні? — Розумом, а не руками! 📩Часто нам надходять питання: як я можу вийти на стабільний дохід, що обрати, де взяти навички? Відповідь — криптовалюта. 🔔Вже завтра Олександр Орловський, спікер із досвідом понад 6 років у криптовалюті, проведе ефір на тему: "Як швидко розібратися в крипті і за тиждень заробити свої 1000$" ⚡️Ціна уроку — 150$ БЕЗКОШТОВНО! Так, спеціально для нашої спільноти, ми домовились про безкоштовний ефір! 📆 Дата: завтра, початок о 19:00 (за Києвом) 🤗 Участь безкоштовна 👀 Особливо для тих, у кого немає досвіду в крипті ЩО БУДЕ НА ЕФІРІ? 🔥 2 простих способа заробітку від 200$ в день. 🔥 Аналіз перспективних монет, які принесуть прибуток. 🔥 Послідовний план виходу на 3000$ в місяць. 🔥 10 помилок з якими початківці втрачають кошти. 🔥 5 секретів успіху учнів Олександра, які заробляють понад $5000 на місяць 🆘Не пропусти свій шанс безкоштовно розібратися в крипті та заробити свої перші гроші в цій сфері! 👉🏻 Посилання на ефір: https://orlovskyi.com

Тепер ви знаєте про каші все!☺️❤️ 1️⃣ місце - Гречана каша (найвітамінніша) - 120 ккал в 100 гр 2️⃣ місце - Овсянка (найрозумніша каша) - 160 ккал за 100 гр 3️⃣ місце - Перлова (найкрасивіша, її називають "кашою краси") - 88 ккал в 100 гр 4️⃣ місце - Горохова - (найоптимальніша) - 80 ккал в 100 гр 5️⃣ місце - Кукурудзяна - 86 ккал за 100 гр 6️⃣ місце - Рисова (очищувальна каша) - 144 ккал за 100 гр 7️⃣ місце - Пшоняна (каша для серця) - 89 ккал в 100 гр 8️⃣ місце - Манна (найшкідливіша каша, через вміст у ній крохмалю та клейковини) - 100 ккал в 100 гр А Ви знали?😊 Фітнес | Харчування

🤯 ЧОМУ МИ РАНІШЕ ЦЬОГО НЕ ЗНАЛИ? Нас привчили до таблеток і вакцин, намагаючись стерти з пам'яті знання і досвід наших предків. Борис Остап потомствений лікар, на його відварах, мазях і примочках живе вся еліта. ✅ Нещодавно він заснував канал - "Ключі до здоровʼя", де ділиться всіма таємницями оздоровлення, які переходили з покоління в покоління! Це дійсно вражає: - ВІДВАР для схуднення, який прожене всіх паразитів і токсини (рецепт) - МАЗЬ від болю в спині, колінах і суглобах (детальніше) - домашня НАСТОЯНКА для роботи кишечника (дивитися) - трав'яний чай, що нормалізує ТИСК за 3 хвилини (прочитати) - як швидко та назавжди позбутися ПАПІЛОМ І БОРОДАВОК (читати) І ще купа перевірених рецептів, яких не знайти у відкритому доступі. ❗️Обов'язково підпишіться та читайте, лікарі вам такого не розкажуть👇 https://t.me/+bFfCjvMjqg0wNjhi

А що вибрали б Ви?😄 Фітнес | Харчування

🤔 Бажаєте урізноманітнити однотипні тренування щодня? Ми знаємо, як можна провести час в кайф та при цьому 😉 з користю для тіла та здоров’я! Відкрийте для себе щоденні… Читати продовження…

Доброго ранку друзі 👯‍♂️ Тренування з дитинкою🥰 Фітнес | Харчування