Анастасия ✨ Духовное время
Открыть в Telegram
✨Возвращаю ясность, спокойствие и внутреннюю опору 🧭 Помогаю понять себя 📌 Личная работа и практики с реальными изменениями у клиентов Инстаграм : https://instagram.com/dukhovnoetime?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Больше6 017
Подписчики
Нет данных24 часа
+2287 дней
+68430 дней
Загружаем данные
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
октябрь '26окт. '26
октябрь '26
+388
в 1 каналах
сентябрь '26
+529
в 1 каналах
Get PRO
август '26
+51
в 2 каналах
Get PRO
июль '26
+46
в 1 каналах
Get PRO
июнь '26
+108
в 1 каналах
Get PRO
май '26
+94
в 1 каналах
Get PRO
апрель '26
+87
в 2 каналах
Get PRO
март '26
+51
в 2 каналах
Get PRO
февраль '26
+135
в 2 каналах
Get PRO
январь '26
+97
в 1 каналах
Get PRO
декабрь '25
+73
в 1 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+72
в 1 каналах
Get PRO
октябрь '25
+67
в 2 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+90
в 2 каналах
Get PRO
август '25
+206
в 1 каналах
Get PRO
июль '25
+240
в 1 каналах
Get PRO
июнь '25
+154
в 1 каналах
Get PRO
май '25
+94
в 1 каналах
Get PRO
апрель '25
+121
в 1 каналах
Get PRO
март '25
+57
в 0 каналах
Get PRO
февраль '25
+96
в 0 каналах
Get PRO
январь '25
+189
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '24
+113
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+84
в 1 каналах
Get PRO
октябрь '24
+122
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+77
в 0 каналах
Get PRO
август '24
+158
в 0 каналах
Get PRO
июль '24
+156
в 0 каналах
Get PRO
июнь '24
+146
в 0 каналах
Get PRO
май '24
+381
в 0 каналах
Get PRO
апрель '24
+163
в 0 каналах
Get PRO
март '24
+213
в 0 каналах
Get PRO
февраль '24
+189
в 0 каналах
Get PRO
январь '24
+265
в 1 каналах
Get PRO
декабрь '23
+453
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '23
+508
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '23
+572
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '23
+519
в 0 каналах
Get PRO
август '23
+510
в 0 каналах
Get PRO
июль '23
+385
в 0 каналах
Get PRO
июнь '23
+556
в 0 каналах
Get PRO
май '23
+210
в 0 каналах
Get PRO
апрель '23
+235
в 0 каналах
Get PRO
март '23
+424
в 0 каналах
Get PRO
февраль '23
+205
в 0 каналах
Get PRO
январь '23
+6 739
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 15 октября | +16 | |||
| 14 октября | 0 | |||
| 13 октября | +17 | |||
| 12 октября | +33 | |||
| 11 октября | +78 | |||
| 10 октября | +69 | |||
| 09 октября | +36 | |||
| 08 октября | +11 | |||
| 07 октября | +9 | |||
| 06 октября | +5 | |||
| 05 октября | +8 | |||
| 04 октября | +16 | |||
| 03 октября | +22 | |||
| 02 октября | +24 | |||
| 01 октября | +44 |
Посты канала
Вау! Очень красивая сцена 🔥
🎥 Фильм: Путешествие Гектара в поисках счастья
| 2 |  +4Доброго дня дорогие 🥰☺️
Подсказка от карт для вас, делитесь как вам, откликается? | 318 |
| 3 | Выбирать себя — это не эгоизм.
Чувство вины не всегда означает, что вы поступаете неправильно. Иногда оно возникает просто потому, что вы привыкли ставить других на первое место.
И здесь важно постепенно учиться выдерживать это чувство, не отказываясь из-за него от своих желаний и потребностей. Со временем, когда вы будете раз за разом выбирать себя и видеть, что можете справляться с этим чувством, вина перестанет так сильно вами управлять.
Ваша задача — не избавиться от чувства вины, а научиться не позволять ему принимать решения за вас. ❤️ | 453 |
| 4 | Добрый вечер Анастасия! Как научиться выбирать себя и не испытывать при этом чувства вины?🙏🏻 | 380 |
| 5 | Выбирать себя — это в том числе учиться отказываться от того, что вам не подходит, даже если очень хочется сохранить отношения с конкретным мужчиной.
Именно в этот момент вы начинаете заявлять о себе, своих потребностях и о том, каких отношений хотите на самом деле.
Да, иногда ради этого приходится выдерживать паузу. Оставаться без привычных отношений, не соглашаться на то, что не откликается, и ждать возможности построить что-то другое. А иногда — расти и созревать для того самого большего. И речь здесь не о возрасте, а о психологической зрелости, внутренней опоре и готовности выбирать отношения не из страха остаться одной, а из понимания того, что вам действительно нужно.
И тогда вопрос уже не в том, хороший или плохой гостевой брак. Для кого-то это действительно комфортный и подходящий формат. А для кого-то — постоянный компромисс с собой. | 367 |
| 6 | И здесь важно честно посмотреть на себя: не соглашаюсь ли я только на то, что мне готовы дать, отказываясь от того, чего на самом деле хочу сама?
Потому что выбирать себя — это не про то, чтобы требовать от другого человека соответствовать всем вашим ожиданиям. Это про то, чтобы не предавать собственные желания ради возможности остаться в отношениях.
Поэтому спросите себя:
А мне точно в этом хорошо?
Мне действительно нравится такой формат?
Я правда выбираю гостевой брак или просто соглашаюсь на него, потому что другого варианта мне сейчас не предлагают?
Входит ли такой формат отношений в мои ценности? Или в глубине души я хочу совершенно другого?
И если вы понимаете, что хотите большего, позвольте себе хотя бы честно в этом признаться. Не обесценивайте свои желания, не убеждайте себя, что вам должно быть достаточно того, что есть. | 298 |
| 7 | Знаете, я бы предложила начать с очень простого, но честного вопроса к себе: а мне действительно это подходит?
Когда вы задаёте вопрос: «А хорошо это или плохо?», возможно, внутри вас уже есть часть, которая чувствует, что ей что-то не подходит. И здесь очень важно признаться себе в этом. Признаться, что, возможно, вы хотите другого. Другого формата отношений, другой близости, большего присутствия мужчины в вашей жизни. Но по каким-то причинам сейчас соглашаетесь на то, что вам предлагают. | 296 |
| 8 | Добрый вечер, Анастасия!🩷
Как вновь научиться доверять мужчине?
"Гостевой" брак хорош все- таки или это иллюзия отношений?
Как научиться выбирать "себя" в первую очередь? | 307 |
| 9 |  Чудесного всем вечера 💫 | 331 |
| 10 | Моя рекомендация — начать с практики — Свобода
Эта практика помогает экологично прожить эмоциональную привязанность, ослабить внутреннюю зависимость от человека и вернуть эмоциональную устойчивость.
Это путь к внутренней свободе, спокойствию и опоре на себя без подавления собственных чувств.
ПРАКТИКА ПО ССЫЛКЕ 🔗
https://t.me/dukhovnoetime/2606 | 370 |
| 11 | Здравствуйте как оборвать эмоциональную привязанность? | 365 |
| 12 | Практики о которых говорила в
аудио выше
👉 https://t.me/dukhovnoetime/12827 | 397 |
| 13 | А ЧТО Я ПОМНЮ О ДЕНЬГАХ? | 399 |
| 14 | У меня тоже вопрос по деньгам. Почему утекают как сквозь пальцы. За всю жизнь не научилась их откладывать. Чем больше зарабатываешь, тем больше уходит | 404 |
| 15 | Как понять какая у тебя энергоемкость денег и как пробить потолок денег, когда уже и так и так пробовал, но не получается, топчешься на месте | 419 |
| 16 |  Важное напоминание для вас в эту среду ❤️🫂
Вопроса ваши вижу, сегодня буду отвечать 💬 | 444 |
| 17 |  😍 Давайте сегодня сделаем рубрику вопрос/ответ, пишите свои вопросы ниже в комментариях
Темы любые: психология, любовь к себе, эзотерика, саморазвитие, деньги, состояние, ваши личные ситуации итд. | 503 |
| 18 |  +1Прекрасного дня дорогие 🩷
Карта дня вас уже ждет ✨ | 530 |
| 19 |  Всем огромное благодарю, кто тут, кто читает, кто слушает, кто проходит практики, приходит на консультации – Благодарю за ВАС!❤️☺️ | 569 |
| 20 | РАБОТА ВДОЛГУЮ — СТОИТ ЛИ? | 568 |
