Анастасия Кутищева

КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К ДНЮ ЛЕТНЕГО СОЛНЦЕСТОЯНИЯ ЧТО ВАЖНО СДЕЛАТЬ ДО 21 ИЮНЯ 🌞 🧹 Навести порядок в доме. Разобрать вещи, выкинуть всё, что не радует. Даже старая кружка, которая каждый день тянет в прошлое, — пусть уходит. Особое внимание углам и порогам: там скапливается застоявшаяся энергия. 🧂 Уборка с солью. На ведро тёплой воды — 2–3 ложки соли. Мыть полы от дальних углов к выходу. Можно добавить пару капель эфирного масла лаванды или апельсина. Когда закончите, сказать: «Я очищаю свой дом. Я освобождаю место для нового». 📱 Почистить телефон. Удалить ненужные переписки, контакты, скрины, фото. Информационный шум мешает ясности не меньше, чем беспорядок в доме. 🧘‍♀️ Освободить голову и сердце. Обиды, страхи, старые программы — в солнцестояние их особенно легко отпустить. Света становится так много, что он может высветить и растворить то, что сидело глубоко внутри. 🌿 Выйти на природу. Прогулка босиком по траве, встреча рассвета — это наполняет энергией и помогает почувствовать связь с землёй. 📝 Записать намерения. Что хотите оставить в первой половине года, а что взять с собой во вторую. Это не просто список желаний, а осознанный разговор с собой. 💧 Принять ванну с солью. Представляйте, как вода смывает усталость и всё, что уже не нужно. Это глубокое очищение на уровне энергии. 🕯️ Ритуал с огнём. Зажечь свечу, взять лист бумаги, написать на нём всё, что хотите отпустить. Сжечь этот лист (в безопасном месте), представляя, как с дымом уходит всё, что больше не нужно. Пока бумага горит, можно сказать вслух или про себя: «Я отпускаю это с благодарностью». 🙏 Прослушать медитацию освобождения от обид. Рекомендую хотя бы раз до солнцестояния. Она в открытом доступе, чтобы вы могли отпустить старое и войти в день силы легко. МЕДИТАЦИЯ ТУТ 👈