Анастасия ✨ Духовное время
前往频道在 Telegram
✨Возвращаю ясность, спокойствие и внутреннюю опору 🧭 Помогаю понять себя 📌 Личная работа и практики с реальными изменениями у клиентов Инстаграм : https://instagram.com/dukhovnoetime?igshid=YmMyMTA2M2Y=
显示更多6 017
订阅者
无数据24 小时
+2287 天
+68430 天
正在加载数据
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
十月 '2610月 '26
十月 '26
+388
在1个频道中
九月 '26
+529
在1个频道中
Get PRO
八月 '26
+51
在2个频道中
Get PRO
七月 '26
+46
在1个频道中
Get PRO
六月 '26
+108
在1个频道中
Get PRO
五月 '26
+94
在1个频道中
Get PRO
四月 '26
+87
在2个频道中
Get PRO
三月 '26
+51
在2个频道中
Get PRO
二月 '26
+135
在2个频道中
Get PRO
一月 '26
+97
在1个频道中
Get PRO
十二月 '25
+73
在1个频道中
Get PRO
十一月 '25
+72
在1个频道中
Get PRO
十月 '25
+67
在2个频道中
Get PRO
九月 '25
+90
在2个频道中
Get PRO
八月 '25
+206
在1个频道中
Get PRO
七月 '25
+240
在1个频道中
Get PRO
六月 '25
+154
在1个频道中
Get PRO
五月 '25
+94
在1个频道中
Get PRO
四月 '25
+121
在1个频道中
Get PRO
三月 '25
+57
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+96
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+189
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+113
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+84
在1个频道中
Get PRO
十月 '24
+122
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+77
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+158
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+156
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+146
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+381
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+163
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+213
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+189
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+265
在1个频道中
Get PRO
十二月 '23
+453
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+508
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+572
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+519
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+510
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+385
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+556
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+210
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+235
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+424
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+205
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+6 739
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 15 十月 | +16 | |||
| 14 十月 | 0 | |||
| 13 十月 | +17 | |||
| 12 十月 | +33 | |||
| 11 十月 | +78 | |||
| 10 十月 | +69 | |||
| 09 十月 | +36 | |||
| 08 十月 | +11 | |||
| 07 十月 | +9 | |||
| 06 十月 | +5 | |||
| 05 十月 | +8 | |||
| 04 十月 | +16 | |||
| 03 十月 | +22 | |||
| 02 十月 | +24 | |||
| 01 十月 | +44 |
频道帖子
Вау! Очень красивая сцена 🔥
🎥 Фильм: Путешествие Гектара в поисках счастья
| 2 |  +4Доброго дня дорогие 🥰☺️
Подсказка от карт для вас, делитесь как вам, откликается? | 318 |
| 3 | Выбирать себя — это не эгоизм.
Чувство вины не всегда означает, что вы поступаете неправильно. Иногда оно возникает просто потому, что вы привыкли ставить других на первое место.
И здесь важно постепенно учиться выдерживать это чувство, не отказываясь из-за него от своих желаний и потребностей. Со временем, когда вы будете раз за разом выбирать себя и видеть, что можете справляться с этим чувством, вина перестанет так сильно вами управлять.
Ваша задача — не избавиться от чувства вины, а научиться не позволять ему принимать решения за вас. ❤️ | 453 |
| 4 | Добрый вечер Анастасия! Как научиться выбирать себя и не испытывать при этом чувства вины?🙏🏻 | 380 |
| 5 | Выбирать себя — это в том числе учиться отказываться от того, что вам не подходит, даже если очень хочется сохранить отношения с конкретным мужчиной.
Именно в этот момент вы начинаете заявлять о себе, своих потребностях и о том, каких отношений хотите на самом деле.
Да, иногда ради этого приходится выдерживать паузу. Оставаться без привычных отношений, не соглашаться на то, что не откликается, и ждать возможности построить что-то другое. А иногда — расти и созревать для того самого большего. И речь здесь не о возрасте, а о психологической зрелости, внутренней опоре и готовности выбирать отношения не из страха остаться одной, а из понимания того, что вам действительно нужно.
И тогда вопрос уже не в том, хороший или плохой гостевой брак. Для кого-то это действительно комфортный и подходящий формат. А для кого-то — постоянный компромисс с собой. | 367 |
| 6 | И здесь важно честно посмотреть на себя: не соглашаюсь ли я только на то, что мне готовы дать, отказываясь от того, чего на самом деле хочу сама?
Потому что выбирать себя — это не про то, чтобы требовать от другого человека соответствовать всем вашим ожиданиям. Это про то, чтобы не предавать собственные желания ради возможности остаться в отношениях.
Поэтому спросите себя:
А мне точно в этом хорошо?
Мне действительно нравится такой формат?
Я правда выбираю гостевой брак или просто соглашаюсь на него, потому что другого варианта мне сейчас не предлагают?
Входит ли такой формат отношений в мои ценности? Или в глубине души я хочу совершенно другого?
И если вы понимаете, что хотите большего, позвольте себе хотя бы честно в этом признаться. Не обесценивайте свои желания, не убеждайте себя, что вам должно быть достаточно того, что есть. | 298 |
| 7 | Знаете, я бы предложила начать с очень простого, но честного вопроса к себе: а мне действительно это подходит?
Когда вы задаёте вопрос: «А хорошо это или плохо?», возможно, внутри вас уже есть часть, которая чувствует, что ей что-то не подходит. И здесь очень важно признаться себе в этом. Признаться, что, возможно, вы хотите другого. Другого формата отношений, другой близости, большего присутствия мужчины в вашей жизни. Но по каким-то причинам сейчас соглашаетесь на то, что вам предлагают. | 296 |
| 8 | Добрый вечер, Анастасия!🩷
Как вновь научиться доверять мужчине?
"Гостевой" брак хорош все- таки или это иллюзия отношений?
Как научиться выбирать "себя" в первую очередь? | 307 |
| 9 |  Чудесного всем вечера 💫 | 331 |
| 10 | Моя рекомендация — начать с практики — Свобода
Эта практика помогает экологично прожить эмоциональную привязанность, ослабить внутреннюю зависимость от человека и вернуть эмоциональную устойчивость.
Это путь к внутренней свободе, спокойствию и опоре на себя без подавления собственных чувств.
ПРАКТИКА ПО ССЫЛКЕ 🔗
https://t.me/dukhovnoetime/2606 | 370 |
| 11 | Здравствуйте как оборвать эмоциональную привязанность? | 365 |
| 12 | Практики о которых говорила в
аудио выше
👉 https://t.me/dukhovnoetime/12827 | 397 |
| 13 | А ЧТО Я ПОМНЮ О ДЕНЬГАХ? | 399 |
| 14 | У меня тоже вопрос по деньгам. Почему утекают как сквозь пальцы. За всю жизнь не научилась их откладывать. Чем больше зарабатываешь, тем больше уходит | 404 |
| 15 | Как понять какая у тебя энергоемкость денег и как пробить потолок денег, когда уже и так и так пробовал, но не получается, топчешься на месте | 419 |
| 16 |  Важное напоминание для вас в эту среду ❤️🫂
Вопроса ваши вижу, сегодня буду отвечать 💬 | 444 |
| 17 |  😍 Давайте сегодня сделаем рубрику вопрос/ответ, пишите свои вопросы ниже в комментариях
Темы любые: психология, любовь к себе, эзотерика, саморазвитие, деньги, состояние, ваши личные ситуации итд. | 503 |
| 18 |  +1Прекрасного дня дорогие 🩷
Карта дня вас уже ждет ✨ | 530 |
| 19 |  Всем огромное благодарю, кто тут, кто читает, кто слушает, кто проходит практики, приходит на консультации – Благодарю за ВАС!❤️☺️ | 569 |
| 20 | РАБОТА ВДОЛГУЮ — СТОИТ ЛИ? | 568 |
