Уже доступно! Исследование Telegram 2025 — ключевые инсайты года 
🤱🏼Мама Рита на ПП🥑
Открыть в Telegram
Здесь все о здоровом образе жизни с малышом с удовольствие и без особых затрат в декрете. Кто я такая? Я Рита. Мне 31. И я когда-то похудела на 30 кг. Помогу, поддержу, подскажу 🫶🏻 ПП меню, мотивация, находки и личное 🙌🏼
Больше1 159
Подписчики
-124 часа
-37 дней
-1330 день
Загрузка данных...
Похожие каналы
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
июнь '26
июнь '26
+1
в 0 каналах
май '26
+8
в 0 каналах
Get PRO
апрель '26
+4
в 0 каналах
Get PRO
март '26
+85
в 1 каналах
Get PRO
февраль '26
+22
в 0 каналах
Get PRO
январь '26
+131
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '25
+92
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+524
в 5 каналах
Get PRO
октябрь '25
+73
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+87
в 0 каналах
Get PRO
август '25
+187
в 1 каналах
Get PRO
июль '25
+106
в 0 каналах
Get PRO
июнь '25
+99
в 0 каналах
Get PRO
май '25
+100
в 0 каналах
Get PRO
апрель '25
+67
в 0 каналах
Get PRO
март '25
+72
в 0 каналах
Get PRO
февраль '25
+40
в 0 каналах
Get PRO
январь '25
+26
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '24
+16
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+21
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '24
+20
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+11
в 0 каналах
Get PRO
август '24
+14
в 0 каналах
Get PRO
июль '24
+13
в 0 каналах
Get PRO
июнь '24
+12
в 0 каналах
Get PRO
май '24
+10
в 0 каналах
Get PRO
апрель '24
+17
в 0 каналах
Get PRO
март '24
+13
в 0 каналах
Get PRO
февраль '24
+17
в 0 каналах
Get PRO
январь '24
+22
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '23
+13
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '23
+23
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '23
+267
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 22 июня | 0 | |||
| 21 июня | 0 | |||
| 20 июня | 0 | |||
| 19 июня | 0 | |||
| 18 июня | 0 | |||
| 17 июня | 0 | |||
| 16 июня | 0 | |||
| 15 июня | 0 | |||
| 14 июня | 0 | |||
| 13 июня | 0 | |||
| 12 июня | 0 | |||
| 11 июня | 0 | |||
| 10 июня | 0 | |||
| 09 июня | 0 | |||
| 08 июня | 0 | |||
| 07 июня | +1 | |||
| 06 июня | 0 | |||
| 05 июня | 0 | |||
| 04 июня | 0 | |||
| 03 июня | 0 | |||
| 02 июня | 0 | |||
| 01 июня | 0 |
Посты канала
Как перестать есть😄😄
Мне помогает метод будильника «на 3,5-4 часа» чтобы не есть хотя бы это время!
И еще уйти из дома😆😂👍🏻
Тоже метод!
У многих он не работает, потому что берут всякие напитки, вкусняшки. А для меня ок.
Ваши методы не ЖРАТЬ?🙃
| 2 |  Видеосообщение | 139 |
| 3 |  Утро у малоежки😁 | 137 |
| 4 |  +4Почти забросила канал, вижу ваши отписки 💔
Ну я вас понимаю 🙌🏼😁не держу обиду!
У нас активное рабочее лето. Уже июнь идет к концу…. | 136 |
| 5 | 💊Заметила, что сейчас тренд на БАДы стал более активным!
💊Давно уже нам и врачи и блоггеры и просто алгоритмы говорят о необходимости допинга!
Что сейчас я вижу? Все кому не лень едят коллаген в желе, пьют натощак зеленые напитки с хлорофиллом, кушают ложками калий, пьют масло зародышей пшеницы…. Вот просто массово.
А вы заметили?
Это все объяснимо.
Живем в стрессах и дефиците всего. А самый популярный дефицит сейчас - это Ферритин.
Планирую, кстати, сдать его и другие анализы на следующей неделе, так как состояние кожи и волос у меня сейчас все хуже и хуже. 🏥
И вот не понимаю пока для себя насколько все эти штуки просто маркетинг или реально нужны.
В прошлый раз, когда я вам показывала, что просто ежик был на голове, анализы все равно были в целом ок!! Только небольшой дефицит Д. Даже Ферритин 43, что не является диким дефицитом.
А вот есть коллаген и пить зеленую жижу я чет побаиваюсь 👀
➗ Вы какие бады пьете? Или считаете это все бредом ? | 255 |
| 6 |  +2🍓 утро доброе! Земляничное и ромашковое! 🌞 | 244 |
| 7 |  Экспонента эта не вкусная 🩷💔🫠
Но для пользы после тренировки нормуль! | 280 |
| 8 | У любимых PopSport вышла крутая силовая тренировка с гантелями! (Если нету у вас, то можно бутылки с водой)
Просто суперская! https://vkvideo.ru/video-195857264_456239224?t=32m16s | 271 |
| 9 | Поделилась своей тревожностью! Дай Бог всем деткам здоровья! 🙏🏻
https://vk.ru/clip-235612205_456239196?c=1 | 277 |
| 10 |  +1Доброе утро ☀️ | 265 |
| 11 |  Видеосообщение | 268 |
| 12 | Что сложнее?
Регулярные тренировки или с ребенком?😁😆
Угадайте!😆 | 278 |
| 13 |  +1Пупсик спит!🙏🏻🥲
На плите суп!
У меня треня🧘♀️🏊♀️ | 280 |
| 14 | sticker.webp | 261 |
| 15 | Я хз че сегодня за день | 254 |
| 16 |  Видеосообщение | 295 |
| 17 |  +1Фоточки еды 🥑
Утро доброе! | 293 |
| 18 |  +1Вкус и польза снова очень радуют!
Вкусный ржаной крекер (даже Женя ест!) и мороженое низкокалорийное и «без сахара»!
Пятерочка топ! | 270 |
| 19 |  +1Это вау внезапно 😌 | 337 |
| 20 |  https://vk.ru/club235612205
Спасибо большое 😊 | 300 |
