Уже доступно! Исследование Telegram 2025 — ключевые инсайты года 
МАША DОБРО
Открыть в Telegram
Дисциплина, самореацизация, beautiful life. Помогаю выйти из сложной ситуации, выгорания, выстраиваю систему личного роста и достижения целей. Для тех, кто хочет попасть ко мне на консультацию, пишите в лс @MashaDOBRO_mentor
Больше753
Подписчики
-124 часа
-37 дней
-1630 день
Загрузка данных...
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
июль '26
июль '260
в 0 каналах
июнь '26
+2
в 0 каналах
Get PRO
май '26
+2
в 0 каналах
Get PRO
апрель '26
+12
в 13 каналах
Get PRO
март '26
+10
в 27 каналах
Get PRO
февраль '26
+140
в 1 каналах
Get PRO
январь '26
+199
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '25
+3
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+8
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '25
+4
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+5
в 0 каналах
Get PRO
август '25
+3
в 0 каналах
Get PRO
июль '25
+2
в 0 каналах
Get PRO
июнь '25
+2
в 6 каналах
Get PRO
май '25
+9
в 9 каналах
Get PRO
апрель '25
+18
в 16 каналах
Get PRO
март '25
+84
в 30 каналах
Get PRO
февраль '25
+38
в 27 каналах
Get PRO
январь '25
+180
в 90 каналах
Get PRO
декабрь '24
+53
в 64 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+97
в 63 каналах
Get PRO
октябрь '24
+28
в 16 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+86
в 72 каналах
Get PRO
август '24
+175
в 109 каналах
Get PRO
июль '24
+83
в 32 каналах
Get PRO
июнь '24
+39
в 13 каналах
Get PRO
май '24
+57
в 29 каналах
Get PRO
апрель '24
+29
в 2 каналах
Get PRO
март '24
+33
в 4 каналах
Get PRO
февраль '24
+61
в 12 каналах
Get PRO
январь '24
+96
в 23 каналах
Get PRO
декабрь '23
+121
в 59 каналах
Get PRO
ноябрь '23
+122
в 63 каналах
Get PRO
октябрь '23
+130
в 28 каналах
Get PRO
сентябрь '23
+131
в 0 каналах
Get PRO
август '23
+171
в 0 каналах
Get PRO
июль '23
+162
в 0 каналах
Get PRO
июнь '23
+144
в 0 каналах
Get PRO
май '23
+145
в 0 каналах
Get PRO
апрель '23
+257
в 0 каналах
Get PRO
март '23
+1 272
в 0 каналах
Get PRO
февраль '23
+205
в 0 каналах
Get PRO
январь '23
+226
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '22
+1 285
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 02 июля | 0 | |||
| 01 июля | 0 |
Посты канала
😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘
Цель на этот год - состояние и тело😘
😘выспалась 7:00 ⏰
😘сканд.ходьба /бег🤩
😘дневник самопрограммирования📝
😘медитация 🤩
😘леденная вода 🛁
😘тренировка🏋♀️
😘благодарность🙏
Вчера. Веселое полнолуние.
Не было нормальной связи. Мы вернулись домой и я пошла на стройку.
Вечером, пока я делала дела в огороде, маму ужалила пчела и пошла реакция, я вызвал скорую.
Выключился свет. Врачи телали все в потемках.
В 23:00 ее забрали в больницу.
Сейчас все хорошо🙏🏻
Сегодня.
Тяжело было проснуться, тк вчера по нервничала.
Но с Арсением пошли тренировку по скан.ходьбе.
А после на стройку.
❤️теперь милые, можно мне донатить из любой точки мира🫂
❗️чтобы попасть в ЧЕЛЛЕНДЖ самопрограммирования "365 дней счастья", напиши мне в лс @MashaDOBRO_mentor
#365ДНЕЙСЧАСТЬЯ
#явчелленджеМашиДобро
#самопрограммирование
#дисциплина
| 2 |  +4😘😘😘😘😘😘😘
Цель на этот год - состояние и тело😘
😘выспалась 7:00 ⏰
😘сканд.ходьба /бег🤩
😘дневник самопрограммирования📝
😘медитация 🤩
😘леденная вода 🛁
😘тренировка🏋♀️
😘благодарность🙏
Сегодня ходила на мюзикл по мотивам пьесы Александра Островского «Гроза».
С замиранием сердца с первой секунды и до конца.
Я плакала.
❤️теперь милые, можно мне донатить из любой точки мира🫂
❗️чтобы попасть в ЧЕЛЛЕНДЖ самопрограммирования "365 дней счастья", напиши мне в лс @MashaDOBRO_mentor
#365ДНЕЙСЧАСТЬЯ
#явчелленджеМашиДобро
#самопрограммирование
#дисциплина | 28 |
| 3 |  😘😘😘😘😘😘😘
Цель на этот год - состояние и тело😘
😘выспалась 7:00 ⏰
😘сканд.ходьба /бег🤩
😘дневник самопрограммирования📝
😘медитация 🤩
😘леденная вода 🛁
😘тренировка🏋♀️
😘благодарность🙏
Сегодня наше первое в жизни купание с Арсением.
Его первая речка и мое купание с сыном.
Столько счастья. Его глаза святились. Я запоминала каждый миг 🤩🤩🤩🤩🤩
Наступает мое время трав🪻 нашла потрясающее поле, чистое🌼
Сердце поет от наслождения, собираю и благодарю за то, что Бог рисует такими яркими красками мою жизнь🫶🫶🫶🌷
❤️теперь милые, можно мне донатить из любой точки мира🫂
❗️чтобы попасть в ЧЕЛЛЕНДЖ самопрограммирования "365 дней счастья", напиши мне в лс @MashaDOBRO_mentor
#365ДНЕЙСЧАСТЬЯ
#явчелленджеМашиДобро
#самопрограммирование
#дисциплина | 34 |
| 4 | Господи благодарю тебя за этот день! 🤩🙏💗 | 35 |
| 5 | 😘😘😘😘😘😘😘
Цель на этот год - состояние и тело😘
😘выспалась 7:20 ⏰
😘сканд.ходьба /бег🤩
😘дневник самопрограммирования📝
😘медитация 🤩
😘леденная вода 🛁
😘тренировка🏋♀️
😘благодарность🙏
Оооо друзья мои хорошие, я сегодня, сама того от себя не ожидая, генералила баню 🧼🪣
Утром напекла блинчиков🥞, всех накормила, сама вкуснокрасиво позавтракала и пошла топить баню.
Мыть ее в планы не входило, во всяком случае сегодня)
все само случилось - и силы и желание🤌
И я этому очень рада, тк год руки не доходили, все откладывала.
Теперь блестит моя
родненькая ✨😍😍😍
Вообщем наслождайтесь картинками, передала весь вайб ☺️
❤️теперь милые, можно мне донатить из любой точки мира🫂
❗️чтобы попасть в ЧЕЛЛЕНДЖ самопрограммирования "365 дней счастья", напиши мне в лс @MashaDOBRO_mentor
#365ДНЕЙСЧАСТЬЯ
#явчелленджеМашиДобро
#самопрограммирование
#дисциплина | 35 |
| 6 |  +8😘😘😘😘😘😘😘
Цель на этот год - состояние и тело😘
😘выспалась 7:20 ⏰
😘сканд.ходьба /бег🤩
😘дневник самопрограммирования📝
😘медитация 🤩
😘леденная вода 🛁
😘тренировка🏋♀️
😘благодарность🙏
Оооо друзья мои хорошие, я сегодня, сама того от себя не ожидая, копитально вымала баню.
Утром напекла блинчиков, всех накормила, сама вкуснокрасиво позавтракала и пошла топить баню.
Мыть ее в планы не входило. Ну во всяком случае сегодня)) но все само случилось)
И я этому очень рада, тк уже год руки не доходили. Теперь блестит моя родненькая✨😍😍😍
Вообщем наслождайтесь картинками, пепедала весь вайб🥰
❤️теперь милые, можно мне донатить из любой точки мира🫂
❗️чтобы попасть в ЧЕЛЛЕНДЖ самопрограммирования "365 дней счастья", напиши мне в лс @MashaDOBRO_mentor
#365ДНЕЙСЧАСТЬЯ
#явчелленджеМашиДобро
#самопрограммирование
#дисциплина | 34 |
| 7 |  Видеосообщение | 31 |
| 8 |  😘😘😘😘😘😘😘
Цель на этот год - состояние и тело😘
😘выспалась 6:20 ⏰
😘сканд.ходьба /бег🤩
😘дневник самопрограммирования📝
😘медитация 🤩
😘леденная вода 🛁
😘тренировка🏋♀️
😘благодарность🙏
Продолжаем создавать и дарить любовь в огороде🎀, Арсений помогает по собственному желанию.
На участке дел много и я даже чувствую грусть от того, что не хватает сил где-то.
Милые мои, давайте помолимся🙏 чтобы Господь мне дол побольше денег, коль мужа нет, чтобы я создавала больше прекрасного 🦋🦋🤩
❤️теперь милые, можно мне донатить из любой точки мира🫂
❗️чтобы попасть в ЧЕЛЛЕНДЖ самопрограммирования "365 дней счастья", напиши мне в лс @MashaDOBRO_mentor
#365ДНЕЙСЧАСТЬЯ
#явчелленджеМашиДобро
#самопрограммирование
#дисциплина | 35 |
| 9 |  Видеосообщение | 1 |
| 10 | Видеосообщение | 36 |
| 11 | Видеосообщение | 11 |
| 12 | Видеосообщение | 11 |
| 13 |  +1😘😘😘😘😘😘😘
Цель на этот год - состояние и тело😘
😘выспалась 6:20 ⏰
😘сканд.ходьба /бег🤩
😘дневник самопрограммирования📝
😘медитация 🤩
😘леденная вода 🛁
😘тренировка🏋♀️
😘благодарность🙏
Моя красивая жизнь в видео 👒👢🌱
❤️теперь милые, можно мне донатить из любой точки мира🫂
❗️чтобы попасть в ЧЕЛЛЕНДЖ самопрограммирования "365 дней счастья", напиши мне в лс @MashaDOBRO_mentor
#365ДНЕЙСЧАСТЬЯ
#явчелленджеМашиДобро
#самопрограммирование
#дисциплина | 49 |
| 14 |  +1😘😘😘😘😘😘😘
Цель на этот год - состояние и тело😘
😘выспалась 7:20 ⏰
😘сканд.ходьба /бег🤩
😘дневник самопрограммирования📝
😘медитация 🤩
😘леденная вода 🛁
😘тренировка🏋♀️
😘благодарность🙏
У нас похолодало,
но не смотря на дождик, мы создали красоту дома 🥰 🤩🤩
❤️теперь милые, можно мне донатить из любой точки мира🫂
❗️чтобы попасть в ЧЕЛЛЕНДЖ самопрограммирования "365 дней счастья", напиши мне в лс @MashaDOBRO_mentor
#365ДНЕЙСЧАСТЬЯ
#явчелленджеМашиДобро
#самопрограммирование
#дисциплина | 44 |
| 15 |  😘😘😘😘😘😘😘
Цель на этот год - состояние и тело😘
😘выспалась 7:00 ⏰
😘сканд.ходьба /бег🤩
😘дневник самопрограммирования📝
😘медитация 🤩
😘леденная вода 🛁
😘тренировка🏋♀️
😘благодарность🙏
Утром опять уехали в город.
Вернулись к обеду и пошли творить красоту в беседке, наконец-то🤌🥰
❤️теперь милые, можно мне донатить из любой точки мира🫂
❗️чтобы попасть в ЧЕЛЛЕНДЖ самопрограммирования "365 дней счастья", напиши мне в лс @MashaDOBRO_mentor
#365ДНЕЙСЧАСТЬЯ
#явчелленджеМашиДобро
#самопрограммирование
#дисциплина | 36 |
| 16 | 😘😘😘😘😘😘😘
Цель на этот год - состояние и тело😘
😘выспалась 6:00 ⏰
😘сканд.ходьба /бег🤩
😘дневник самопрограммирования📝
😘медитация 🤩
😘леденная вода 🛁
😘тренировка🏋♀️
😘благодарность🙏
Утром опять уехали в город.
Вернулись к обеду и пошли творить красоту в беседке, наконец-то🤌🥰
❤️теперь милые, можно мне донатить из любой точки мира🫂
❗️чтобы попасть в ЧЕЛЛЕНДЖ самопрограммирования "365 дней счастья", напиши мне в лс @MashaDOBRO_mentor
#365ДНЕЙСЧАСТЬЯ
#явчелленджеМашиДобро
#самопрограммирование
#дисциплина | 1 |
| 17 |  +2😘😘😘😘😘😘😘
Цель на этот год - состояние и тело😘
😘выспалась 7:00 ⏰
😘сканд.ходьба /бег🤩
😘дневник самопрограммирования📝
😘медитация 🤩
😘леденная вода 🛁
😘тренировка🏋♀️
😘благодарность🙏
Утром решила встать на весы, а то давно хожу мимо них)) а там любимая цифра 👍😍😍😍
Провели с Арсением весь день в городе, поехала по делам и сменить обстановку 💕
❤️теперь милые, можно мне донатить из любой точки мира🫂
❗️чтобы попасть в ЧЕЛЛЕНДЖ самопрограммирования "365 дней счастья", напиши мне в лс @MashaDOBRO_mentor
#365ДНЕЙСЧАСТЬЯ
#явчелленджеМашиДобро
#самопрограммирование
#дисциплина | 52 |
| 18 |  😘😘😘😘😘😘😘
Цель на этот год - состояние и тело😘
😘выспалась 7:00 ⏰
😘сканд.ходьба /бег🤩
😘дневник самопрограммирования📝
😘медитация 🤩
😘леденная вода 🛁
😘тренировка🏋♀️
😘благодарность🙏
Закончила с пашней🏆, осталось сено заготовить и застелить - мне так нравится🥰
Сегодня в бане была 4 часа, сделала себе свежий веничек, взяла мед для скрабировария, травы заварила для купания. Напарюсь и в ледяную воду 🛁
А после вышла и так захотелось помедитировать, нераздумавая села на траву и ..🧘🪜
Люблю жить свою лучшую жизнь🩷
❤️теперь милые, можно мне донатить из любой точки мира🫂
❗️чтобы попасть в ЧЕЛЛЕНДЖ самопрограммирования "365 дней счастья", напиши мне в лс @MashaDOBRO_mentor
#365ДНЕЙСЧАСТЬЯ
#явчелленджеМашиДобро
#самопрограммирование
#дисциплина | 42 |
| 19 |  😘😘😘😘😘😘😘
Цель на этот год - состояние и тело😘
😘выспалась 8:00 ⏰
😘сканд.ходьба /бег🤩
😘дневник самопрограммирования📝
😘медитация 🤩
😘леденная вода 🛁
😘тренировка🏋♀️
😘благодарность🙏
Пока я пропала в пашне, тем временем мой большой маленький сын ремонтирует мостик)) чтобы я не растраивалась, что он сломался.
Все сам.
Решил.
Нашол.
Сделал.
🥰
❤️теперь милые, можно мне донатить из любой точки мира🫂
❗️чтобы попасть в ЧЕЛЛЕНДЖ самопрограммирования "365 дней счастья", напиши мне в лс @MashaDOBRO_mentor
#365ДНЕЙСЧАСТЬЯ
#явчелленджеМашиДобро
#самопрограммирование
#дисциплина | 43 |
| 20 |  +1😘😘😘😘😘😘😘
Цель на этот год - состояние и тело😘
😘выспалась 7:00 ⏰
😘сканд.ходьба /бег🤩
😘дневник самопрограммирования📝
😘медитация 🤩
😘леденная вода 🛁
😘тренировка🏋♀️
😘благодарность🙏
Сегодня полю и окучиваю картошку. То под палящим солнцем то под грозой))
Но красиво 🥰
❤️теперь милые, можно мне донатить из любой точки мира🫂
❗️чтобы попасть в ЧЕЛЛЕНДЖ самопрограммирования "365 дней счастья", напиши мне в лс @MashaDOBRO_mentor
#365ДНЕЙСЧАСТЬЯ
#явчелленджеМашиДобро
#самопрограммирование
#дисциплина | 45 |
