МАША DОБРО
前往频道在 Telegram
Дисциплина, самореацизация, beautiful life. Помогаю выйти из сложной ситуации, выгорания, выстраиваю систему личного роста и достижения целей. Для тех, кто хочет попасть ко мне на консультацию, пишите в лс @MashaDOBRO_mentor
显示更多718
订阅者
无数据24 小时
-37 天
-1430 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
九月 '26
九月 '26
+3
在0个频道中
八月 '26
+8
在0个频道中
Get PRO
七月 '26
+6
在0个频道中
Get PRO
六月 '26
+2
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+2
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+12
在13个频道中
Get PRO
三月 '26
+10
在27个频道中
Get PRO
二月 '26
+140
在1个频道中
Get PRO
一月 '26
+199
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+3
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+8
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+4
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+5
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+3
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+2
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+2
在6个频道中
Get PRO
五月 '25
+9
在9个频道中
Get PRO
四月 '25
+18
在16个频道中
Get PRO
三月 '25
+84
在30个频道中
Get PRO
二月 '25
+38
在27个频道中
Get PRO
一月 '25
+180
在90个频道中
Get PRO
十二月 '24
+53
在64个频道中
Get PRO
十一月 '24
+97
在63个频道中
Get PRO
十月 '24
+28
在16个频道中
Get PRO
九月 '24
+86
在72个频道中
Get PRO
八月 '24
+175
在109个频道中
Get PRO
七月 '24
+83
在32个频道中
Get PRO
六月 '24
+39
在13个频道中
Get PRO
五月 '24
+57
在29个频道中
Get PRO
四月 '24
+29
在2个频道中
Get PRO
三月 '24
+33
在4个频道中
Get PRO
二月 '24
+61
在12个频道中
Get PRO
一月 '24
+96
在23个频道中
Get PRO
十二月 '23
+121
在59个频道中
Get PRO
十一月 '23
+122
在63个频道中
Get PRO
十月 '23
+130
在28个频道中
Get PRO
九月 '23
+131
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+171
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+162
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+144
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+145
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+257
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+1 272
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+205
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+226
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+1 285
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 12 九月 | 0 | |||
| 11 九月 | +1 | |||
| 10 九月 | 0 | |||
| 09 九月 | 0 | |||
| 08 九月 | 0 | |||
| 07 九月 | 0 | |||
| 06 九月 | +1 | |||
| 05 九月 | 0 | |||
| 04 九月 | 0 | |||
| 03 九月 | 0 | |||
| 02 九月 | 0 | |||
| 01 九月 | +1 |
频道帖子
| 2 | Сегодня 4 сентября 2026 года эта книга в 10 лет прочитан до конца.
С трепетом закрываю её.
И ставлю на полку📚. | 48 |
| 3 |  视频消息 | 46 |
| 4 |  视频消息 | 47 |
| 5 |  视频消息 | 48 |
| 6 | Благодарю🤩🩷
Моя идеальность не любит снимать на ходу или недоделанное... Но когда получаю теплый отзыв о работе - успокаиваюсь🤩🧘🤩))) | 74 |
| 7 | Очень красиво | 63 |
| 8 | Ребят скоро вернусь!
я дома в работе по уши, шью, пишу картины)),
да еще картошка кричит в окошко "Машуль, выходи копать!" 🤣🤣🤣🤣
Попозже сниму нормально, нет времени | 66 |
| 9 |  视频消息 | 57 |
| 10 |  Ребят скоро вернусь!
я дома в работе по уши, шью, пишу картины)),
да еще картошка кричит в окошко "Машуль, выходи копать!" 🤣🤣🤣🤣 | 1 |
| 11 |  😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘
Цель на этот год - состояние и тело😘
😘выспалась 6:00⏰
😘сканд.ходьба /бег🤩
😘дневник самопрограммирования📝
😘медитация 🤩
😘леденная вода 🛁
😘тренировка🏋♀️
😘благодарность🙏
Вчера работа💻 и домашние дела, сегодня уехала в город просто гулять и вкусно кушать🥪, просто без цели и дел.
Это получилось потрясающе, комфортно, спокойно, без суеты.
Я не делала этого очень давно, а сейчас прям вовремя, погуляла по магазинам, вдохновилась отражением в зеркале и подзарядила батареючку 😍🤩
всех обняла👩
❤️теперь милые, можно мне донатить из любой точки мира🫂
❌️ ВХОД В КЛУБ ЗАКРЫТ
#365ДНЕЙСЧАСТЬЯ
#явчелленджеМашиДобро
#самопрограммирование
#дисциплина | 81 |
| 12 |  😘😘😘😘😘😘😘
Цель на этот год - состояние и тело😘
😘выспалась 4:00⏰
😘сканд.ходьба /бег🤩
😘дневник самопрограммирования📝
😘медитация 🤩
😘леденная вода 🛁
😘тренировка🏋♀️
😘благодарность🙏
Сегодня баня и 100500 дел на участке😅🤪
Падаю спать, всех обняла👩
❤️теперь милые, можно мне донатить из любой точки мира🫂
#365ДНЕЙСЧАСТЬЯ
#явчелленджеМашиДобро
#самопрограммирование
#дисциплина | 72 |
| 13 |  😘😘😘😘😘😘😘
Цель на этот год - состояние и тело😘
😘выспалась 6:00⏰
😘сканд.ходьба /бег🤩
😘дневник самопрограммирования📝
😘медитация 🤩
😘леденная вода 🛁
😘тренировка🏋♀️
😘благодарность🙏
День красоты, съездила в город в салон и на важную встречу.
Поздно вернулась домой, соскучилась по сыну.
Обнимашки и спать 🌟🤩
всех обняла👩
❤️теперь милые, можно мне донатить из любой точки мира🫂
❗️чтобы попасть в ЧЕЛЛЕНДЖ самопрограммирования "365 дней счастья", напиши мне в лс @MashaDOBRO_mentor
#365ДНЕЙСЧАСТЬЯ
#явчелленджеМашиДобро
#самопрограммирование
#дисциплина | 58 |
| 14 |  +1😘😘😘😘😘😘😘
Цель на этот год - состояние и тело😘
😘выспалась 6:00⏰
😘сканд.ходьба /бег🤩
😘дневник самопрограммирования📝
😘медитация 🤩
😘леденная вода 🛁
😘тренировка🏋♀️
😘благодарность🙏
С медовым спасом дорогие мои 🍯
У меня сегодня с головой рабочий день💻)
Ну ещё успела, сходила на вб за новыми туфлями и сумкой, футболкой и шортами 👜👡 ну вообщем там образ на миллион получился 🤎, потом вкусно себя покормила. Вечером покаталась на велосипеде с сыном и сходили в баню, которую заранее истопила.
Вот если бы сейчас это не перечислила, я бы так и думала что только работала и больше ничего не успела сделать сегодня такого важного🤭😂 как это работает?
всех обняла👩
❤️теперь милые, можно мне донатить из любой точки мира🫂
❗️чтобы попасть в ЧЕЛЛЕНДЖ самопрограммирования "365 дней счастья", напиши мне в лс @MashaDOBRO_mentor
#365ДНЕЙСЧАСТЬЯ
#явчелленджеМашиДобро
#самопрограммирование
#дисциплина | 53 |
| 15 |  +7😘😘😘😘😘😘😘
Цель на этот год - состояние и тело😘
😘выспалась 6:00⏰
😘сканд.ходьба /бег🤩
😘дневник самопрограммирования📝
😘медитация 🤩
😘леденная вода 🛁
😘тренировка🏋♀️
😘благодарность🙏
Просто великий, наполненый волшебством и подарками день!!!
Получила документы на свою квартиру. Разобралась и закрыла важные вопросы.
Сходила в потрясающий ресторан, вкуснокрасиво покушала и еще познакомилась с хозяйкой, пообщались и обменялись контактами для дальнейшего сотрудничества.
Состоялся диалог с моим наставником, 2 часа на одном дыхании. Много говорили про красоту реализации моих мечт, про состояние и реакции тела на деньги. Идеальная жизнь нового мира 🐾 Как всегда с замиранием сердца жду новой встречи😽🙏
Получаю от вас теплые слова на мои сторис, это любовь конечно. Обожаю вас и ваши сообщения 🔡
всех обняла👩
❤️теперь милые, можно мне донатить из любой точки мира🫂
❗️чтобы попасть в ЧЕЛЛЕНДЖ самопрограммирования "365 дней счастья", напиши мне в лс @MashaDOBRO_mentor
#365ДНЕЙСЧАСТЬЯ
#явчелленджеМашиДобро
#самопрограммирование
#дисциплина | 68 |
| 16 |  +1Подстриг себе всю чёлку
детскими ножницами
Я тоже в детстве через это проходила, но стригла кукол))
А тут.... мне даже подправить нечего🤪🙈😂😂😂
- "Красота неописуемая" | 45 |
| 17 |  +1😘😘😘😘😘😘😘
Цель на этот год - состояние и тело😘
😘выспалась 7:00⏰
😘сканд.ходьба /бег🤩
😘дневник самопрограммирования📝
😘медитация 🤩
😘леденная вода 🛁
😘тренировка🏋♀️
😘благодарность🙏
Жизнь за три дня:
Закрыла космические огорчики, без уксуса, только свои травы и соль🥰
Загенералила наконец весь дом, пока 2 денечка дожди.
Проехала 25 км на велосипеде😅 - мечта сбылась!
Сегодня весь день работала дома.
Надо доделать поднакопившиеся заказы.
Арсений мне сейчас выдал🤣🙈 это отдельным постом сделаю. Это пи***, но я не смогла его ругать, тк это смешно очень😂😂
Вот такая жизнь, всех обняла👩
❤️теперь милые, можно мне донатить из любой точки мира🫂
❗️чтобы попасть в ЧЕЛЛЕНДЖ самопрограммирования "365 дней счастья", напиши мне в лс @MashaDOBRO_mentor
#365ДНЕЙСЧАСТЬЯ
#явчелленджеМашиДобро
#самопрограммирование
#дисциплина | 50 |
| 18 |  +3😘😘😘😘😘😘😘
Цель на этот год - состояние и тело😘
😘выспалась 7:00⏰
😘сканд.ходьба /бег🤩
😘дневник самопрограммирования📝
😘медитация 🤩
😘леденная вода 🛁
😘тренировка🏋♀️
😘благодарность🙏
Вообщем я переключилась на домашние приятности. А все сложности оставила, пусть решаются сами с собой.
Пока меня не было дома, дел поднакопилось: убрала заготовки в подпол, мыла, стирала, готовила, наводила порядок☺️
Вечером с Арсением намотали 10км, сходили к свекрови в гости.
всех обняла👩
❤️теперь милые, можно мне донатить из любой точки мира🫂
❗️чтобы попасть в ЧЕЛЛЕНДЖ самопрограммирования "365 дней счастья", напиши мне в лс @MashaDOBRO_mentor
#365ДНЕЙСЧАСТЬЯ
#явчелленджеМашиДобро
#самопрограммирование
#дисциплина | 51 |
| 19 |  +1😘😘😘😘😘😘😘
Цель на этот год - состояние и тело😘
😘выспалась 6:00⏰
😘сканд.ходьба /бег🤩
😘дневник самопрограммирования📝
😘медитация 🤩
😘леденная вода 🛁
😘тренировка🏋♀️
😘благодарность🙏
Ну начну с того, что сегодня, я чуть не отправила ребёнка в садик на час раньше😂
Уже одевались, были на пороге, но нас остановила мама со словами "Чего не спится?"
Я с полной уверенностью сказала, "мы же идём в сад, можем опоздать" мама несколько раз посмотрела на меня, на часы, на меня, на часы...)
Вообщем я въехала, что сад еще закрыт и еще целый час можно поспать😅
В общем до сада мы дошли) потом тренировка, а потом дела и испорченное настроение из-за судебных дел и новостей
всех обняла👩
❤️теперь милые, можно мне донатить из любой точки мира🫂
❗️чтобы попасть в ЧЕЛЛЕНДЖ самопрограммирования "365 дней счастья", напиши мне в лс @MashaDOBRO_mentor
#365ДНЕЙСЧАСТЬЯ
#явчелленджеМашиДобро
#самопрограммирование
#дисциплина | 40 |
| 20 |  +1😘😘😘😘😘😘😘
Цель на этот год - состояние и тело😘
😘выспалась 5:00⏰
😘сканд.ходьба /бег🤩
😘дневник самопрограммирования📝
😘медитация 🤩
😘леденная вода 🛁
😘тренировка🏋♀️
😘благодарность🙏
Прекрасные 3 дня в Москве.
Вчера выгулила свои любимые туфли, 7 минут ходьбы в одну сторону до ресторана и обратно, признаюсь мне легче было 5 км бежать 🤣🤣🤣🤣
Это моя маленькая мечта, вот так не спеша, красивой, в туфельках и платье, кушать в уютном ресторанчике. Хотя я думаю, эту мечту разделит вместе со мной любая мама))
Поэтому потихоньку, буду увеличивать дистанцию- девочки такие девочки 🥰🤣
всех обняла👩
❤️теперь милые, можно мне донатить из любой точки мира🫂
❗️чтобы попасть в ЧЕЛЛЕНДЖ самопрограммирования "365 дней счастья", напиши мне в лс @MashaDOBRO_mentor
#365ДНЕЙСЧАСТЬЯ
#явчелленджеМашиДобро
#самопрограммирование
#дисциплина | 46 |
