Альтернатива есть
Открыть в Telegram
426
Подписчики
-824 часа
+37 дней
+3730 дней
Загружаем данные
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
октябрь '26окт. '26
октябрь '26
+53
в 0 каналах
сентябрь '26
+82
в 0 каналах
Get PRO
август '26
+8
в 0 каналах
Get PRO
июль '26
+4
в 0 каналах
Get PRO
июнь '26
+7
в 0 каналах
Get PRO
май '26
+4
в 0 каналах
Get PRO
апрель '26
+6
в 0 каналах
Get PRO
март '26
+1
в 0 каналах
Get PRO
февраль '26
+10
в 0 каналах
Get PRO
январь '26
+7
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '25
+4
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+5
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '25
+9
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+4
в 0 каналах
Get PRO
август '25
+4
в 0 каналах
Get PRO
июль '25
+7
в 0 каналах
Get PRO
июнь '25
+4
в 0 каналах
Get PRO
май '25
+7
в 0 каналах
Get PRO
апрель '25
+5
в 0 каналах
Get PRO
март '25
+7
в 0 каналах
Get PRO
февраль '25
+11
в 0 каналах
Get PRO
январь '25
+22
в 1 каналах
Get PRO
декабрь '24
+14
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+24
в 1 каналах
Get PRO
октябрь '24
+6
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+16
в 0 каналах
Get PRO
август '24
+36
в 0 каналах
Get PRO
июль '24
+10
в 0 каналах
Get PRO
июнь '24
+21
в 0 каналах
Get PRO
май '24
+35
в 1 каналах
Get PRO
апрель '24
+11
в 0 каналах
Get PRO
март '24
+8
в 0 каналах
Get PRO
февраль '24
+10
в 0 каналах
Get PRO
январь '24
+25
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '23
+1
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '23
+3
в 1 каналах
Get PRO
октябрь '23
+5
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '23
+5
в 0 каналах
Get PRO
август '23
+13
в 0 каналах
Get PRO
июль '23
+10
в 0 каналах
Get PRO
июнь '23
+6
в 0 каналах
Get PRO
май '23
+4
в 0 каналах
Get PRO
апрель '23
+12
в 0 каналах
Get PRO
март '23
+12
в 0 каналах
Get PRO
февраль '23
+28
в 0 каналах
Get PRO
январь '23
+21
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '22
+11
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '22
+7
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '22
+27
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '22
+234
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 25 октября | 0 | |||
| 24 октября | +2 | |||
| 23 октября | +1 | |||
| 22 октября | +1 | |||
| 21 октября | +2 | |||
| 20 октября | +3 | |||
| 19 октября | +4 | |||
| 18 октября | +5 | |||
| 17 октября | +3 | |||
| 16 октября | +4 | |||
| 15 октября | +3 | |||
| 14 октября | 0 | |||
| 13 октября | 0 | |||
| 12 октября | +1 | |||
| 11 октября | +1 | |||
| 10 октября | +2 | |||
| 09 октября | 0 | |||
| 08 октября | +5 | |||
| 07 октября | 0 | |||
| 06 октября | +2 | |||
| 05 октября | +3 | |||
| 04 октября | +1 | |||
| 03 октября | +2 | |||
| 02 октября | +6 | |||
| 01 октября | +2 |
Посты канала
+8
(Фото-спам с моего любимого дня в году объявляю открытым)
Спасибо большое за поздравления всем! 💗
С каждым годом все чаще ловлю семя на мысли о том, как меняюсь, а вместе с этим меняется и мое окружение. В него входят самые приятные и замечательные люди, с которыми я хочу проводить каждый день своей жизни, разделять смешные шутки и самые большие неудачи. Некоторые держатся со мной годами, с детства, некоторые появляются уже в осознанном возрасте, но это всегда-всегда по любви!
| 2 |  +3Sweet 20💋 | 305 |
| 3 |  +1Гляньте, как стою вот | 324 |
| 4 |  +2🌸 | 425 |
| 5 |  +8random | 575 |
| 6 |  +1Порция рилсов для тех, кто не подписан на запрещенную сеть ❤️ | 475 |
| 7 |  +1Тем временем, до дня рождения этой девчонки 10 дней 🆘🆘🆘
Мне говорили, что я 10/10, но на самом деле я 25/10 | 450 |
| 8 |  +1С этого кадра даже выглядит так, будто у меня широченные плечи и узкая талия | 406 |
| 9 |  +5📍Бутчер на Садовнической набережной
Продолжаем гастро-заметками разбавлять спорт. На очереди место в центре с очень-очень вкусными стейками.
Я вообще стейки ем редко и сравниваю с недавней Австралийской поездкой - там их количество превышало привычную норму. Вчера заглянули в Бутчер - крутое место, где со вкусом подают мясо.
Сначала нам вынесли огромное блюдо и показали, как выглядят все стейки в сыром виде - какие в них пропорции жира/мяса, а какие на кости. Если честно, так было намного легче выбрать из всего ассортимента. Потом, прям при нас приготовили фирменный соус и красиво нарезали и подали блюда
В общем, если вам нужно проверенное московское место, где можно приятно провести ужин под бокал вина и вкуснейшее мясо - точно сюда | 479 |
| 10 |  +3Балуюсь вот | 522 |
| 11 |  +1🤟Побалую вас своей очередной тренировкой
Плечи я треню реже всего, просто потому что иногда приходится жертвовать залом ради учебы и козлом отпущения становятся именно они. А тут что-то прям захотелось!
Вообще на сколько интересно смотреть такие ролики? Может что-то добавить? | 481 |
| 12 |  +4Sono
Делюсь с вами местом с самой вкусной пиццей в Москве
Не знаю, почему я не слышала об этом ресторанчике в инсте, почему вообще о нем никто не говорит. Но это была одна из самых вкусных пицц в моей жизни! Я даже не помню, чтобы в самой Италии пицца была настолько вкусной...
Особенное внимание к деталям в интерьере - везде красивые, передающие атмосферу Италии картины, лимоны, скатерти и фотографии. Безумно уютно, домашняя обстановка, суетливые внимательные официанты.
Я сама об этом месте узнала просто проходя мимо по садовому кольцу, по пути к Цветному Бульвару. А оказалось, что это невероятно вкусное место, скрытое от толп людей, где даже в пятницу вечером были местечки для приятнейшего ужина | 460 |
| 13 |  +14:19
4:20 | 452 |
| 14 |  +7Немного всякой жизни | 451 |
| 15 |  Если на физкультуре попросят показать сменку, а у меня её не будет, я смогу и на руках постоять/походить все занятие | 577 |
| 16 |  +2Обзор на мои хиленькие 6 подтягиваний🏋️ | 490 |
| 17 |  +1Буквально на днях сняла разговорный ролик - тема, которая просто пришла в голову в метро, по пути домой
А на втором фото мои попытки подготовиться к ПАХТу, который я не сдала второй раз | 465 |
| 18 | Пока гляньте на мою спину пол года назад и сравните | 591 |
| 19 |  +1А вообще, общественное мнение очень меняется в зависимости от того, в каком обществе вы находитесь (звучит очевидно)
Например, в вузе у нас по коридорам ходят красотки на каблуках, с укладками, красивыми платьями и ноутбуками в чехлах. И, приходя в вуз, мне хочется равняться на них.
Когда я попала в спортивную среду, поняла, что там об укладках и макияже не парятся. И тут уже респект идет форме и дисциплине. Люди начали хвалить мою спину, удивляться сухости и при этом большим весам (но, понятное дело, критики тоже много, я прекрасно ее понимаю). И тут уже мне захотелось прогрессировать в форме, выглядеть подтянуто и мышечно
И я могу выглядеть по-разному. Сегодня в трениках, завтра в платье. Не потому что стремлюсь угодить всем, а потому что мне нравится и то, и то
Какие-то такие размышления сегодня | 514 |
| 20 |  +1Пока все говорят про какой-то стандарт внешности и фигуры, который есть сейчас в мире, я немного запуталась с этими идеями и дошла до того, что этого стандарта нет
У меня начали залетать ролики в рилсах, не один и не два, а больше. И соответственно - чем больше людей, тем больше мнений. И эти мнения прилетают мне в директ и в комментарии десятками и сотнями. В целом, вы можете сами глянуть
Так вот, я сама по себе очень худенькая девушка, с миловидной внешностью, с подтянутой (в последнее время) фигурой. И находятся люди, которые это восхваляют. А есть те, кто поливает это трехэтажными оскорблениями. И это может происходить под одним и тем же роликом (иногда от одно и того же аккаунта, если я не ответила ему в директ хахах)
К чему я это? Меня вообще не обижают все нелестные комментарии, я могу здраво себя оценивать и без них. Но просто одним людям я нравлюсь, другим нет - это подтверждает теорию о том, что "стандарт" у каждого из нас в голове. Общепринятого, его нет. У каждого свой вкус. Одному комментатору нравится, что у меня низкий процент жира и есть мышцы. Другой считает, что я худющая и меня стоит покормить пельменями, а вообще замуж я не выйду.
Я, например, очень люблю девушек, с ровно противоположной фигурой, нежели моя. Мне эстетически нравятся живые, фигуристые и яркие девчонки (а не такие сухие и прямые, как я). При этом лайкаю каждую спортивную девчонку у меня в ленте, потому что бесконечно их уважаю и сама стремлюсь к такой же форме. Но как выяснилось, далеко не у всех такие вкусы!
Поэтому любая девчонка, которая хочет потолстеть, набрать, накачать себе что-то действует только из своих мыслей, из своего вкуса. Эти идеи лишь у нас в голове - в голове рандомного человека на улице они могут быть противоположными. Мы можем годами думать, что обществу нравятся "худые модели", но если проснуться и посмотреть по сторонам - это давно уже не так. И иногда стоит опустить вообще эти рамки, понять, что ты никогда не будешь нравиться и подходить всем. А вообще надо ли оно - кому-то нравиться, если можно в первую очередь кайфовать от самого себя? | 428 |
